ClassPass, take it to try this. It's so good.
Get a meal and exercise gently. Burn to about 80 cal in half an hour. Everyone feels very comfortable after doing it.# classpass # classpassreview # peachesactive # Expressroll # Thigh reduction exercise
ClassPass คือ “แอป/สมาชิก” ที่รวมคลาสฟิตเนสและเวลเนสไว้หลายสตูดิโอในที่เดียว เราสามารถซื้อแพ็กเกจแล้วใช้ “เครดิต” ไปจองคลาสต่างๆ ได้ (เช่น โยคะ พิลาทิส เวท เทรนนิ่ง เต้น รวมถึงสายรีคัฟเวอรี่อย่างการยืดเหยียด/โรล) เลยเหมาะกับคนที่อยากลองหลายๆ อย่างโดยไม่ต้องผูกเมมเบอร์กับที่เดียว วิธีใช้แบบที่เราทำ (มือใหม่ก็ทำตามได้) 1) ดาวน์โหลดแอป ClassPass แล้วเลือกแพ็กเกจให้เหมาะกับจำนวนวันที่จะไปคลาส 2) เปิดแผนที่/ค้นหาสตูดิโอ แล้วดูตารางเวลา + จำนวนเครดิตที่ต้องใช้ในแต่ละคลาส 3) กดจองล่วงหน้า พอถึงวันก็ไปเช็กอินที่หน้าสตูดิโอ (บางที่มีเงื่อนไขยกเลิก/เลทฟี ควรอ่านก่อนกดจอง) จากที่เราไปลอง “Express Roll 30 mins” ที่ Peaches Active BKK คลาสนี้จะได้ฟีลกึ่งนวดกึ่งออกกำลังกายเบาๆ เหมาะมากหลังวันทำงานหนักหรือหลังออกกำลังกายมาแล้ว เพราะตัว “Roll” จะช่วยคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียน เรารู้สึกว่าเข้าธีมที่เจอในรูปเลยคือ Feel lighter / Roll / Detox / Sculpt / Reduce bloating / Boost recovery คือหลังทำตัวเบา สบายขาและสะโพกขึ้นจริง โดยรวมเหมือนช่วย “ปล่อยความตึง” มากกว่าเน้นเผาผลาญหนักๆ (ของเราเบิร์นประมาณ 80 แคลในครึ่งชั่วโมง) ทริคก่อน-หลังเข้าคลาสให้คุ้ม - ก่อนทำ: ใส่ชุดที่ยืดได้ดี ดื่มน้ำพอประมาณ ไม่กินอิ่มจัด - ระหว่างทำ: บอกครู/พนักงานได้เลยว่าตรงไหนตึงหรือเจ็บง่าย จะได้ปรับแรงกดและท่าให้เหมาะ - หลังทำ: ดื่มน้ำเพิ่ม เดินเบาๆ ยืดนิดหน่อย จะช่วยให้ฟื้นตัวดีขึ้น ClassPass เหมาะกับใคร? - คนที่สงสัยว่า classpass คืออะไรและอยากลองหลายสตูดิโอแบบไม่ผูกสมาชิก - คนที่ชอบสลับวันหนัก-วันเบา เช่น วันหนักไปเวท/พิลาทิส วันเบาไป Express Roll เพื่อ recovery - คนทำงานที่มีเวลาจำกัด เพราะมีคลาสสั้นๆ 30 นาทีให้เลือก ถ้าคุณกำลังมองหาคลาสที่ช่วย Sculpt + Release + Recover แบบไม่โหดเกินไป Express Roll เป็นตัวเลือกที่ลองแล้วรู้สึกว่าคุ้มเวลา และ ClassPass ก็ทำให้การ “ไปลองสิ่งใหม่ๆ” ง่ายขึ้นมากค่ะ
