Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
ปวด คอ บ่า ไหล่ ยืดท่าไหนดี Day5
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

6 likes

ขาใหญ่ ขอท่าลด DAY2
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

15 likes

ขอท่าลดพุง DAY1
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

11 likes

ต้องกินเท่าไหร่/วัน EP.1
#เนเซ่พาฟิต #ปรับการกิน #balanceddiet #exercise #คลาสเรียนออนไลน์
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

14 likes

Progressive overload คือ
ค่อยๆเพิ่มครั้ง หรือเพิ่มน้ำหนักทีละนิดให้กล้ามเนื้อเก่งขึ้น #เนเซ่พาฟิต #ออกกำลังกาย #คลาสเรียนออนไลน์ #workout #exercise
เนเซ่พาฟิ�ต

เนเซ่พาฟิต

19 likes

3 check list ✅ มีอะไรบ้าง?
#เนเซ่พาฟิต #ตั้งเป้าหมาย #ดูแลตัวเอง #balanceddiet #exercise
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

6 likes

เวทที่บ้านกับเนเซ่นะ
#เนเซ่พาฟิต #ออกกําลังกายที่บ้าน #คลาสเรียนออนไลน์ #exercise #workout
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

179 likes

มันหอมมาก จนตอนนี้ขาดไม่ได้
#REUNROM #RoomDiffuser #ก้านหอมรื่นรมณ์ #เนเซ่พาฟิต
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

9 likes

ความสวยไม่ใช่การหยุดอายุแต่คือการไม่หยุดดูแลตัวเอง
#chanelskincare #sublimage #CHANEL #เนเซ่พาฟิต #ดูแลตัวเอง
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

8 likes

ท้องเฟิร์ม + mindset
#เนเซ่พาฟิต #คลาสเรียนออนไลน์ #ออกกำลังกายที่บ้าน #exercise #balanceddiet
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

28 likes

เช็คฟอร์ม ✅ถูก หรือ ❌ผิด
#ท่าแขนเฟิร์ม #เนเซ่พาฟิต #ออกกำลังกายที่บ้าน #exercise #workout
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

16 likes

Spider Girl 🕸️
#เนเซ่พาฟิต #spiderman #challenge #workout #strong
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

12 likes

🧩 เจอกันในจิ๊กซอว์ชิ้นต่อไป 💙
#NaesePaFit #TheNaeseJourney #EveryPieceBuildsYou #คลาสเรียนออนไลน์ #เนเซ่พาฟิต
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

47 likes

Save คลิป ไว้ไปทำกับบัดดี้ #เนเซ่พาฟิต
#ออกกําลังที่บ้าน #workout #exercise #workoutchallenge
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

10 likes

6 ท่าท้อง เฟิร์ม กระชับ
#เนเซ่พาฟิต #ออกกำลังกายที่บ้าน  #คลาสเรียนออนไลน์ #balanceddiet #exercise
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

352 likes

เคยกลัวแป้ง ตอนนี้กินอย่างเข้าใจ หลับสนิท เครียดน้อยลง
#เนเซ่พาฟิต #คลาสเรียนออนไลน์ #balanceddiet #exercise #naesebalance
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

5 likes

เค้าตามหาหนูมาหลายชาติแล้ว 😂 พอเจอ…บอกขอชาติเดียวพอ!
#เนเซ่พาฟิต #ผัว #ผู้ชายทรงลุง #รักกูหลงกู
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

58 likes

ท่า RDL ฝึกแบบนี้
#เนเซ่พาฟิต #ออกกำลังกายที่บ้าน #exercise #workout #EveryPieceBuildsYou
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

59 likes

ขยับตัวแรงๆ วันละ 3 นาทีก็ได้จริงหรอ?
#NAESE #NaesePaFit #EveryPieceBuildsYou #balanceddiet #exercise
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

11 likes

6ท่าปั้uก้u ใน 3 นาที
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

34 likes

See more
เนเซ่พาฟิต
0Following
51.7KFollowers
153.6KLikes and saves

เนเซ่พาฟิต

naesepafit

naesepafit

@Naesepafit

Cancel

เนเซ่ย่อยเรื่องดูแลตัวเอง ให้เป็นเรื่องง่าย เพื่อผู้หญิงดูแลตัวเองได้จริง 💌Line @naesepafit