4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผมเอง ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอสำหรับคนที่เรารัก ความรู้สึกนี้แทบจะทำให้หมดกำลังใจและสงสัยในคุณค่าของตัวเองอยู่บ่อยครั้ง การต้องเผชิญหน้ากับความคาดหวังที่สูงและความรู้สึกผิดที่ทำให้คนรักเจ็บปวดนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ในทุก ๆ วัน ผมต้องพยายามยอมรับตัวตนที่เป็นธรรมดาและบางครั้งก็ไม่ได้มีเสน่ห์แบบที่คนอื่นหวังไว้ เช่น การแต่งตัวที่เรียบง่าย ไปวัด หรือการที่ตัวเองอาจจะไม่ใช่ผู้ชายในฝันที่ใครเคยจินตนาการไว้ แต่ผมได้เรียนรู้ว่าการสื่อสารความรู้สึกอย่างจริงใจและการขอโทษด้วยใจสามารถสร้างสะพานเชื่อมโยงความเข้าใจระหว่างกันได้ และนั่นเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังมีความสำคัญที่เราต้องเข้าใจว่าอดีตและแฟนเก่าไม่ควรเป็นปัญหาหรืออุปสรรคในการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ๆ เพราะทุกคนล้วนมีอดีตที่แตกต่างกัน และไม่มีใครมีสิทธิ์ตัดสินว่าคนรักของเราเป็นอย่างไร สิ่งที่ดีที่สุดคือการยอมรับและสนับสนุนซึ่งกันและกันในทุกสถานการณ์ การที่ผมเรียบเรียงความรู้สึกและเรื่องราวในรูปแบบนี้ ช่วยให้ผมรู้สึกว่ามันได้ปลดปล่อยความกังวลและทำให้หัวใจเบาขึ้น เหมือนกับว่าได้พูดคุยกับเพื่อนหรือคนที่เข้าใจความเป็นจริงของชีวิต และอยากให้ทุกคนที่อ่านบทความนี้รู้ว่า ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร หรือเจอกับปัญหาแบบไหน คุณยังมีค่าและมีความสำคัญเสมอในสายตาของคนที่รักคุณจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ่ายรูปอาหารอัฟสตอรี่แบบ Gen Z ด้วย Ghat GPT 🍕🥗🍭🍫
ถูกใจคนชอบถ่ายรูปอาหารอัพสตอรี่ ไม่ต้องแต่งรูป ปรับสี ให้ยุ่งยากอีกต่อไป แค่เอาไปวางใน chat GPT สั่งให้สร้างสรรค์รูปแบบอาหารแบบเก๋ๆ แบบนี้ได้เล้ยย 1 เข้าแอป Ghat GPT 2 อัพโหลดรูปภาพ 3 พิมพ์ prompt ตามนี้ได้เลย วิเคราะห์ภาพโดยคงตัวแบบ องค์ประกอบ และแสงเดิม ห้ามเปลี่ยนตัวตนหรือโครงสร้างห
Aay_Narisara

Aay_Narisara

ถูกใจ 16 ครั้ง

สอนแต่งสตอรี่ที่ถ่ายอาหารไม่สวย!!🫕
เพื่อนๆหลายคนคงเคยเจอปัญหาเวลาจะอัปสตอรี่อาหารทีไร 🥞🍳🍒เหมือนมันจะยังไม่ใช่อ่าา TT แต่ว่า… โพสต์นี้จะมาสอนแต่งสตอรี่ที่จะเป็นทริคเล็กๆให้เพื่อนๆลองไปปรับใช้กันน๊าา สามารถทำตามขั้นตอนในภาพได้เลย #แต่งไงได้งี้ #สอนแต่งสตอรี่ #ทริคแต่งสตอรี่ #ไอเดียแต่งรูปสตอรี่ #สตอรี่อาหาร
‧⁺◟𝖺𝗂𝗆𝖺𝗂𝗆𝟤𝟦𝟦𝟧🥣

‧⁺◟𝖺𝗂𝗆𝖺𝗂𝗆𝟤𝟦𝟦𝟧🥣

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพห้องมืดสลัว มีโคมไฟตั้งพื้นอยู่ด้านขวา พร้อมข้อความว่า "SAFE ZONE' ที่ดีที่สุดคือ 'หยุดรู้สึก' และ 'หยุดคิดถึง" สื่อถึงการพักใจจากความรู้สึกและความคิด.
ภาพท้องฟ้าสีเทาอมฟ้า มีสายไฟประดับพร้อมหลอดไฟห้อยเป็นแนว พร้อมข้อความว่า "ก็เต็มที่ทุกครั้ง! ไม่เห็นสมหวังสักที" แสดงถึงความพยายามที่ไม่เป็นผล.
ภาพพื้นหลังสีดำประดับด้วยแสงไฟระยิบระยับคล้ายดวงดาว พร้อมข้อความว่า "ยังไม่ทันได้เป็นอะไรกันเลย ก็อกหักละ" สื่อถึงความผิดหวังในความสัมพันธ์.
สตอรี่...ความรู้สึก
#เธรด เราอยู่นี่นะ, คุณไม่เห็นต้องรู้สึกแย่ขนาดนั้นเลย หลายๆคน คงบอกให้คุณเข้มแข็งเยอะแล้ว แต่เราจะบอกคุณว่า ไม่เป็นไร...ไม่เป็นไรเลย โลกใบนี้ยังมีให้คุณได้เรียนรู้และเติบโตแบบนี้แหละ เพราะคุณก็ยังอายุแค่นี้เองนี่นา.. เด็กน้อย Page 1 ขออนุญาตจากเธรดหนังสือ #เธรดความรู้สึก #เธรด
🫧NING.NING🫧

🫧NING.NING🫧

ถูกใจ 370 ครั้ง

ดีไม่พอ...สำหรับเธอ | Goodbye Music TH
#เพลงใหม่มาแรง #เพลงใหม่ล่าสุด #เพลงใหม่ #ดีไม่พอสำหรับเธอ #เพลงเศร้า
Goodbye Music TH

Goodbye Music TH

ถูกใจ 54 ครั้ง

#ถามตัวเราเอง คุณเคยตั้งคำถามกับตัวเองมั้ย? ว่าเราดีไม่พอหรอหรือทำดีที่สุดหรือยัง คงเจ็บไปกับมัน(ความคิด) มะนาวขม
ชามะนาว

ชามะนาว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียแต่งสตอรี่มูด Travel diary มากกก..
ใครขี้เกียจแต่งรูปต้องอันนี้ ใช้ ChatGPT เพิ่ม doodle ลงบนภาพ คือรูปดูมีชีวิตขึ้นมาก 🖍️✨ เหมือนมีคนมานั่งวาดเล่นบนรูปจริง ๆ ทั้งเส้น ลูกศร คำพูดกวน ๆ หรือรายละเอียดเล็ก ๆ ที่ทำให้ภาพดูสนุกขึ้นแบบไม่ต้องใช้แอปยากเลย!!! เราใช้ prompt นี้ 👇 “วิเคราะห์ภาพโดยคงตัวแบบ องค์ประกอบ และแส
3ombammi🍀💤

3ombammi🍀💤

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 วิธีสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง (ในวันที่รู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ)
ความมั่นใจที่แท้จริง ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะเรา ‘เก่ง’ หรือ ‘สมบูรณ์แบบ’ แต่มันเกิดขึ้นตอนที่เราเริ่มรักและยอมรับตัวเองอย่างแท้จริง 1. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง เช่น อ่านหนังสือก่อนนอนแค่ 2 หน้า จัดโต๊ะทำงานให้ดูน่ารักขึ้น 10% เขียน 3 อย่างที่รู้สึกขอบคุณในวันนี้ ไม่เช็กโซเชียลทันทีหลังตื่น
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 10 ครั้ง

#ฉันก็ยังเป็นฉันคนเดิม🌻 #สตอรี่ความรู้สึก🥀 #คำคมความรู้สึก🖤 #เธรดคำพูด💔 #สตอรี่ความในใจ
ภาพถ่ายหญิงสาว(คงใบหน้าและลักษณะเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) การแต่งกายใส่ ชุดที่แนบไปภาพที่2 ทรงผม ผมตรงยาว ประมานอกแสกกลางสีน้ำตาลเข้ม เล็บยาวสีแดงลายน่ารัก แหวนเพรชเล็กๆ สร้อยคอเงินมีจี้ดอกไม้สีเงิน ปัดแก้มสีชมพูระเรื่อ ผิวหน้าฉ่ำวาว ริมฝีปากโทนแดงระเรื่อ ปากฉ่ำน้ำ ขนตางอนยาวจัยช่อ แสงกระ
ภัทรภร ที่มีชื่อเล่นว่า แพน

ภัทรภร ที่มีชื่อเล่นว่า แพน

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนม้านั่งไม้กำลังหัวเราะและเอามือปิดปาก สวมเสื้อแขนยาวสีขาว กางเกงยีนส์สีฟ้าอ่อน และรองเท้าผ้าใบสีขาว ด้านหลังมีป้ายร้านกาแฟ 'THE BARISTRO' พร้อมข้อความบนภาพว่า '5 วิธีรีพลายสตอรี่ ทริคหยอดแบบมีชั้นเชิง'
5 วิธีรีพลายสตอรี่ ทริคหยอดแบบมีชั้นเชิง 🫣🤭
แจกทริคแซวผ่าน story ยังไงให้ไม่โป๊ะ ✨🤭 อย่างแรกก่อนจะแซวเราก็คงจะต้องดูไลฟ์สไตล์เขาก่อน ว่าเขาชอบไปไหน ทำอะไร มันตรงใจเรามั้ย ถ้าดูแล้วผ่าน ก็ลุยตามนี้ได้เล้ยย‼️ 1. ถ้าเขาลงรูปตัวเอง ก็แซวนิดหน่อยพอได้ยิ้ม เช่น “มีใครเคยบอกมั้ยว่ามุมนี้อันตรายมาก🫣” 2. ถ้าเขาลงเป็นคาเฟ่/ร้านอาหาร หรือสถาน
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨แกะลิสต์หนังสือกงยูอปป้าตามสตอรี่เฮีย✨
เหตุเกิดจากเมื่อวานเรากดดูสตอรี่ของกงยูอปป้าแล้วเห็นกองหนังสือเต็มเลยพร้อมกับน้องแงวที่หวงชั้นหนังสือจนไม่ยอมลงมา จังหวะนั้นก็พยายามแกะลิสต์หนังสือในกองสุดชีวิต แต่ก็ได้มาไม่กี่เล่ม เราเลยไปเสริชหาเพิ่มเติมจากลิสต์ที่เฮียเคยบอกไว้ว่าชอบ สรุปว่าเฮียแกเป็นแฟนตัวยงของมูราคามิอย่าง Norwegian wood วันนี
◉Au Journal

◉Au Journal

ถูกใจ 2 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก
"ถ้าคุณรู้สึก 'เหนื่อย' นั่นแสดงว่า.. คุณคงยังสู้อยู่" #สตอรี่ความรู้สึก #ฟีด
AA.

AA.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ธีเป็น Self-Discipline Girl | 4 เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองแบบเงียบๆ ฉบับ 0 บาท 🔑💸
👋 มักจะมีสาวๆ ทัก DM มาถามเสมอว่า: ผู้หญิงธรรมดาจะเก่งขึ้น สวยขึ้น และรวยขึ้นแบบเงียบๆ ได้ยังไง 💰 เมื่อก่อนฉันก็เคยนอยด์และสงสัยในตัวเอง กังวลว่าตัวเองยังดีไม่พอหรือความสามารถไม่ถึง 🤔 แต่บอกเลยว่า: การเริ่มลงมือทำ คือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงค่ะ 🏁💪 สาวๆ คะ ไม่ต้องใช้เงินเราก็สามา
Luna

Luna

ถูกใจ 0 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก
หนังสือบททึ่ 1 กำลังจะจบลง มี 31 ตอน บทที่ 1 มีทั้งร้ายและมีทั้งดีในเวลาเดียวกัน ผลสุดท้ายหวังว่า บทที่ 2 คงจะมีเรื่องดีๆเข้ามานะ #สตอรี่ความรู้สึก #tmkzchannel045 #มาดีพูลวิลล่า #มาดีพูลวิลล่า #spzinc
เที่ยววัดในแบบเรา

เที่ยววัดในแบบเรา

ถูกใจ 2 ครั้ง

สตอรี่ MAGIC.pastel.brand ep.2
Ep3 “จอากโรตซึมเศร้า สู่แรงบันดาลใจที่อยากเยียวยาความเจ็บปวดของผู้หญิง” #storymagicpastelbrand #iesa #smoothE
Naughté MP (น็อต-เต้ พาสเทล)

Naughté MP (น็อต-เต้ พาสเทล)

ถูกใจ 1 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก✨ถ้าวันหนึ่งเธอคิดถึงฉัน🐒💕🐰
สำหรับใจที่ให้คุณไป..พี่ให้แล้วให้เลยไม่เอาคืน สำหรับใจของคุณที่ให้มา..พี่ขอไม่คืนนะคะ สัญญาจะดูแลรักษาอย่างดี 🐒💕🐰
🐒🐥💛🐰🍀

🐒🐥💛🐰🍀

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์สวมหมวกบักเก็ตสีขาวและเสื้อกันหนาวสีเบจ หันหลังให้กล้อง ยืนริมน้ำ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "รู้งี้ถ้าทำ 7 ข้อนี้ คงมั่นใจกว่านี้ ตั้งแต่ 20 แล้ว"
ภาพหญิงสาวคนเดิมจากด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อที่ 1: "ความมั่นใจสร้างได้" และคำอธิบายเกี่ยวกับการเชื่อว่าทุกคนเ�ปลี่ยนแปลงได้และการพูดบวกกับตัวเอง
ภาพหญิงสาวคนเดิมจากด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อที่ 2: "ความมั่นใจ ≠ การไม่กลัว" และคำอธิบายเกี่ยวกับการลงมือทำทั้งๆ ที่ยังกลัวอยู่และการรับมือกับสถานการณ์ที่แย่ที่สุด
รู้งี้ถ้าทำ 7 ข้อนี้ตั้งแต่ 20 คงมั่นใจกว่านี้นานแล้ว🥹
เอาจริงๆทุกวันนี้เราเองก็ยังไม่ได้มั่นใจร้อยเปอร์เซ็น ยังกลัวทุกครั้งที่ต้องทำอะไรใหม่ๆ กลัวทุกครั้งที่ยังต้องทำอะไรที่เรากลัว กลัวมากด้วย😂 แต่มันก็รู้สึกว่ามั่นใจมากขึ้นกว่าแต่ก่อนจริงๆ นะ เหมือนเรารับมือกับมันได้ดีขึ้น รู้สึกว่า “โอเค อย่างน้อยมันจะผ่านไป” “เราจะผ่านไปได้” แล้วเราก็ทำได้จร
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 39 ครั้ง

ไม่เจอกับตัวคงไม่เชื่อ!!!
ทุกคนเชื่อเรื่องเบญจเพสกันมั้ย เปิดปีมานี้เป็นปีที่เจ็บป่วยทั้งปีได้แต่คิดว่ามันเรื่องอะไรกันเนี่ย พอคิดๆดูแล้วปีนี้จะ25 หรือเบญจเพสมีจริง ใครเจอเรื่องอะไรกันบ้างคะ? #เบญจเพส #ติดเทรนด์ #รีวิวตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Suphisorn_lifestyle6

Suphisorn_lifestyle6

ถูกใจ 6 ครั้ง

แค่วิดีโอดีไม่พอ!
วิธี 'ยกระดับ' TikTok Profile ให้เป็นแม่เหล็กดึงดูดแฟนคลับ (ฉบับปีล่าสุด) #ให้คนจําได้ #เปิดการมองเห็น #รอบรู้ไอที #ป้ายยากับlemon8 #ครูหนึ่งสอนดี
ครูหนึ่งสอนดี

ครูหนึ่งสอนดี

ถูกใจ 243 ครั้ง

เมื่อรู้สึกดีไม่พอ ชีวิตหนัก ไปต่อไม่ถูก อ่านเล่มนี้เถอะ ☁️🦋
ชีวิต 70 คะแนนก็พอแล้ว เพราะเราอยู่ในยุคที่ต้องเหยียบ 200 ไม่งั้นไม่ทันคนอื่น ชีวิตคือการรีบตลอดเวลา แค่นอนเฉยๆก็รู้สึกเหนื่อย เหนื่อยที่ต้องพัก แต่ชีวิตก็ยังไปต่อไม่ได้ เป็นอีกเล่มที่อยากซื้อเป็นของขวัญให้ใครสักคน แล้วอยากบอกต่อกับมนุษย์คิดมาก รู้สึกดีไม่พอ โดนป้ายยามาจากพี่นัทอีกที โอ้โหห
โยโกะ |  shine light

โยโกะ | shine light

ถูกใจ 17 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก✨
จงยิ้มให้กับทุกปัญหา>>เด่วศรีธัญญามารับเอง🤣😂💜 #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #สตอรี่
Pranyanat.N

Pranyanat.N

ถูกใจ 5 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก
เพลงยังมีเธอ มือเบสวงอำเภอ #เศร้าลงสตอรี่ #สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 เชียงใหม่
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผมตื่นตี 3 ทุกคืน.. นักบำบัดการนอนให้ผมทำ 4 ข้อนี้
ผมตื่นตี 3 ทุกคืนมาเกือบปี จนเริ่มรู้สึกว่า เออ… มันไม่ปกติแล้ว เลยไปลองบำบัดการนอนแบบไม่ใช้ยา หรือที่เรียกว่า Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) สิ่งที่นักจิตวิทยาให้ผมทำหลัก ๆ มีอยู่ 4 ข้อ คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาการนอนเหมือนกัน เลยนำมาแชร์ครับ . ก่อนจะลงร
มาโคโตะสตอรี่

มาโคโตะสตอรี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอโทษนะที่ดีไม่พอ🖤
ปลาหวาน

ปลาหวาน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฉันดีไม่พอ...ใช่ไหม | Goodbye Music TH
#เพลงใหม่มาแรง #เพลงใหม่ล่าสุด #เพลงใหม่ #ฉันดีไม่พอใช่ไหม่ #เทรนวันนี้
Goodbye Music TH

Goodbye Music TH

ถูกใจ 9 ครั้ง

ถ้าไม่เจอกับตัวคงไม่รู้จริงๆ😔
เหตุผลเดียวถ้ายังไม่สำเร็จอย่ากลับมาอยู่ชนบทเลย อุตส่าห์ได้ใช้เวลากับครอบครัวช่วยเหลืองานที่บ้าน(บ้านตัวเองด้วยซ้ำ) มีเวลาอ่านหนังสือสอบตามแผนที่ตั้งไว้ ไม่เคยนึกว่าจะมาเจอToxic อะไรแบบนี้เลย #ต่างจังหวัด #toxic #บูลลี่ #สตอรี่ความรู้สึก #เธรดความรู้สึก
Nattapong

Nattapong

ถูกใจ 0 ครั้ง

#สตอรี่..🥀🖤🥀
Snuk.  🇹🇭

Snuk. 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม