เรียนฟรี มีคนสอน จากคนไม่มีความรู้ดูแลตัวเอง ดูแลตัวเองได้และพาดูแลต่อได้ด้วย ข้อมูลดูหาได้ง่าย แต่ลงมือทำจริงแอบยากน้า เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนค้าา กดเซฟกดแชร์ได้เลยน้า🙌🏻💚 #Lemon8Box #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #Lemon8ฮาวทู #ข้อมูลสุขภาพ #การกิน

จากอดีตเด็กเดินก้มหน้าเอาผมปิด ใส่หูฟังไม่คุยกับคน เราเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ทุกคนจริงๆค่ะ 🙌🏻🫶🏻🩷 กว่าจะได้ขนาดนี้ ใช้แรงกายแรงใจมหาศาล ไม่อยากให้ทุกคนคิดว่าตัวเองเป็นแบบนี้ ทำแบบนั้นไม่ได้ ถ้าเราลองเปลี่ยนเราอาจจะเป็นได้นะ เราก็กำลังพยายามเปลี่ยนความคิดตัวเองในทุกๆวันอยู่ และคิดว่าตัวเองดีขึ้น

ไม่หายอย่าเพิ่งท้อ ลองเปลี่ยนวิธีการก่อน 🙌🏻 เคล็ดลับง่ายๆเบื้องต้น 1. ลดน้ำตาล ของหวานเพราะน้ำตาลทำให้เซลล์อักเสบ 2. เปลี่ยนสกินแคร์ ถ้าที่ใช้อยู่ไม่เห็นผล 3. อาบน้ำทุกวัน เช็ดหน้าให้สะอาด 4. เปลี่ยนปลอกหมอนทุกวีค 5. พยายามอย่าเอามือจับหน้าระหว่างวัน #Lemon8Box #Lemon8ฮาวทู #สวยใสไ

ออกไปสวยหล่อสะท้านโลก เพราะสีที่ใช่ไม่ได้ทำให้เราสวยขึ้นอย่างเดียว แต่ทำให้เราดูมั่นใจและเป็นมืออาชีพ และลงทุนกับเสื้อผ้าได้คุ้มกว่าด้วย 🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜 #PersonalColor #ป้ายยากับlemon8 #personalcoloranalysisในไทย #personal color #ตรวจpersonalcolor

ใครอยากรู้สภาพผิวตัวเองแบบขั้นลึก ตรวจละเอียดพร้อมทั้งมีคนแนะนำ มาค้าน้ำขิงพาไปตรวจ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ตรวจสภาพผิวหน้า #ผิวหน้า #สภาพผิว

ชวนเพื่อนดูแลสุขภาพ บอกรอว่างก่อนนะ เป็นห่วง แค่นั้นเลย ไม่อยากเห็นใครเป็นอะไร #ดูแลตัวเองในวัย30 #ดูแลตัวเองวัย30อัพ #30ไม่สะดวกแก่ #วัย30 #ติดเทรนด์

#บอดี้คีย์ #บอดี้คีย์บายนิวทริไลท์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

แค่เห็นพี่สาวพิมพ์มาว่าดีกว่าไปปักปากกาเสียสุขภาพ ก็ถือเป็การข่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่ของน้ำขิงแล้ว🥹🩷 #คอร์สเจ้าสาว #ฟิตหุ่น #ปั้นหุ่น #ลดไขมัน #ลดพุง

จากคนที่หมดหวัง ท้อแท้เรื่องดูแลผิวหน้า วันนี้ภูมิใจและมั่นใจในตัวเองขึ้นมากๆ สมัยก่อนต้องปกปิดเยอะๆ วันนี้กล้าแต่งน้อยๆเพราะผิวดีแล้วว เคล็ดลับ : ✅ ลดหวาน มัน ทอด ✅ เน้นโปรตีน ไปซ่อมแซมผิวใหม่ (กิน2เท่าของนนตัวเลย) ✅ อาบน้ำทุกวัน วันละ2มื้อ😆 ✅ ใช้สกินแคร์ให้ถูกกับผิว ไม่เกิดความเปลี่ยนแปลง

งานหลัก สอนไวโอลิน สอนทฤษฎีดนตรี งานอื่นๆ ทำแอมเวย์ พาคนลดน้ำหนัก สปาหน้า personal color รับตัดตลิปทำวิดีโอ #lemon8ไดอารี่ #สายอาชีพ #หารายได้เสริมออนไลน์ #งานเสริมรายได้ดี #งานเสริม