วันที่2 กะดึก
3/18 แก้ไขเป็น
1/3
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
"หลอกสมอง" ให้หลักลึกตอนกลางวัน
(สำหรับคนทำงานกะดึก)
"หลอกสมอง" ให้หลักลึกตอนกลางวัน (สำหรับคนทำงานกะดึก) #นอนไม่หลับ #นอน #นอนน้อย #นอนดึกตื่นสาย #นอนกลางวัน
ถูกใจ 45 ครั้ง
EP.1 ความรู้สึกเวลาเข้ากะดึกของสาวโรงงาน✌️
มีเพื่อนๆคนไหนรู้สึกแบบเราบ้าง กะดึกนี่เนาะ….🥹 #อมตะนครชลบุรี #สาวอุดรธานี 🐷
ถูกใจ 3 ครั้ง
ว่าไงวัยรุ่นกะดึก
ทำงาน วนไป #ติดเทรนด์ #สตอรี่
ถูกใจ 18 ครั้ง
วัยรุ่นกะดึก ✌️✌️🥀
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
ถูกใจ 4 ครั้ง
มนุษย์กะดึก
ดึก 3 แล้วไม่ใช่มะม่วงก็ร่วงได้😆 #สู้เว้ยเพื่อเงิน✌️💸 #สาวWD #WDปราจีนบุรี #นิคม304
ถูกใจ 17 ครั้ง
ตาราง IF16:8 ทำงานเข้ากะดึก
จากชาเลน์แรก IF12:12 แบบเบาๆ มาชาเลน์ที่2 เริ่มทำ IF16:8 ต้องปรับมื้ออาหารใหม่ E แม่มู๋🐷จะทำได้หรือเปร่ามาลุ้นกัน **ตาราง IF ทำงานเข้ากะดึก สำหรับเรา** ช่วงเวลากิน 8 ชม. (13.00น.-21.00น.) "กินแค่สองมื้อ" ช่วงเวลาอด 16 ชม.(21.00น.13.00น. ) เน้นโปรตีน105 กรัม/วัน LET'S DIET! มาล
ถูกใจ 0 ครั้ง
Ep.1 ฉบับสัปดาห์เข้ากะดึก🌛
💛สลัดปลาแซลมอน 💛หมูผัดต้นหอม 💛สลัดหมูย่าง 💛ไก่ย ่างน้ำจิ้มแจ่ว 💛สลัดทูน่า 💛กระดูกหมูอบพริกไทยดำ 💛สลัดกุ้ง 💛หมูย่างพริกไทยดำ 💛สลัดไก่อบพริกไทยดำ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ควงยาวไปจ้า"รปภกะดึก
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: #ป้ายยากับlemon8 ไม่สะดวกแก่"รปภกะดึกๆ"50+ เย็น🌆:
ถูกใจ 1 ครั้ง
กะดึกวนไป✌️✌️✌️
มีคนเล่นละคร..ก็ย่อมมีคนดูละคร
ถูกใจ 6 ครั้ง
30วันฉันต้องผอม Day11
สิ่งที่จะควบคุมปาก ที่ยากที่สุดก็คือเวลา ด้วยอาชีพที่เร าทำงานอยู่ ต้องมีการขึ้นเวร 12 ชั่วโมงต่อวัน ในเวรที่เราอยู่ก็จะมี 2 กะ กะเช้า เวลา 7:00 น ถึง 19:00 น กะดึก เวลา 19:00 นถึง 7:00 น การที่เรากินอาหารไม่ตรงเวลาจะทำให้เราหลุดโฟกัสบ่อยที่สุด แล้ววันนี้คือวันที่ฉันต้องอยู่กะดึก ทำให้ฉันขี้เก
ถูกใจ 2 ครั้ง
ทำงานกะดึก อยากนอนดี ต้องทำยังไง
#นอนไม่หลับ #กะดึกนอนน้อย #แมกนีเซียมบิสไกลซิเนต #กะดึก #กะดึกเป็นเหตุสังเกตุได้ สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด แมกนีเซียม บิสไกลซิเนต ผสม Date Palm 1 แถม 1 Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZS911NtDmSBBJ-4E
ถูกใจ 0 ครั้ง
วัยรุ่นกะดึก 3K
ถูกใจ 1 ครั้ง
สวัสดีกะดึก🏝
📍พิกัด:
ถูกใจ 13 ครั้ง
😴😴เข้ากะดึกสุดท้าย จะรอดหรือจะร่วง
มนุษย์กะดึก #ชลบุรี #ศรีราชา
ถูกใจ 2 ครั้ง
LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่30
วันที่ 30 พอเข้ากะดึกที่ไรกินเยอะตลอดเรย LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีด #เปิดการมองเห็น
ถูกใจ 0 ครั้ง
รปภกะดึกๆ👮 ทำงานวนๆไปไม่สนโลก😎
ถูกใจ 1 ครั้ง
ตอนที่ 1 — ล็อตที่มีปัญหา
เสียงเครื่องจักรในไลน์ผลิตดังต่อเนื่องจนกลายเป็นเสียงคุ้นชินของคนทั้งโรงงาน ลินยืนกอดอกอยู่หน้า Line 2 ดวงตาจับจ้องตัวเลขบนจอมอนิเตอร์เหนือสายพานด้วยสีหน้าเคร่งเครียด ขณะที่พนักงานในชุดยูนิฟอร์มสีกรมยังคงทำงานกันอย่างเร่งรีบ คืนนี้ทุกคนกำลังแข่งกับเวลา “ยอดยังขาดอีกเจ็ดร้อยนะหัวหน้า” เส
ถูกใจ 3 ครั้ง
อร่อยไม่อั้น เที่ยงวันยันเช้าา😋
อันปันอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ทำงานที่ต ี๋น้อยโกลด์ตลอดระยะเวลา5เดือนค่ะ ✨️เริ่มแรกเลยอันปันเคยสมัครที่อื่นๆไปไม่เคยได้รับการติดต่อกลับมา จนไปเจอโพสต์ตี๋น้อยเปิดรับสมัครทางเฟสค่ะตอนนั้นลังเลมากกเคยหาดูรีวิวแล้วงานค่อนข้างหนักค่ะแต่เงินดีเลยตัดสินใจสมัครผ่านคิวอาร์โค้ดที่โพสต์ค่ะก็สแกนกรอกข้อมูลได้เลย
ถูกใจ 8 ครั้ง
ใครทำงานกะดึก ติดกาแฟซองบ้างค่ะ
ทำงานเข้ากะดึก ต้องกินกาแฟแก้ง่วงทุกทีเลย ใครเป็นบ้างค่ะ ขอวิธีเลิกกาแฟหน่อยค่ะ
ถูกใจ 2 ครั้ง
กะดึกวนไป🥰
ถูกใจ 3 ครั้ง
LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่18
วันที่ 18 เข้ากะดึกวันแรกไม่รู้จะกินอะรัย? ซื้อสลัดรวมเค้ากะมีละกอเราก้อซื้อละกออีก "หัวจะปวด"ไม่เข้าใจเจ้าของคือกันทำไมไม่ซื้ออย่างอื่น😆 LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีด #เปิดการมองเห็น
ถูกใจ 0 ครั้ง
ทำงานวนๆไปไม่สนโลก"รปภกะดึกๆ
ถูกใจ 1 ครั้ง
LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่7
วันที่ 7 ต้องจัดการมื้อแบบไหนดีสำหรับคนเข ้ากะดึก "Fasting" ยังไม่ครบ 12 ชั่วโมง ผู้ชายก้อปลุกมากินแล้วส่ะแร้ว เบรคใหญ่กิน"สลัดผักปูอัด"เซเว่นอร่อยค่ะ Eแม่มู๋ชอบ อัปเดทน้ำหนัก 7 วัน เหลือ 91.6 กก. ลงทีละนิดกะถือว่าลงยูน่ะ สู้ๆ✌ Eแม่มู๋ LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #E
ถูกใจ 2 ครั้ง
นอนกะดึกตื่นกะส่ย🥰🥰
ถูกใจ 7 ครั้ง
รอดูเลย กะดึก SPD x BUS #วงบัส #bus #spd #สไปร์ทspd
รอดูเลย กะดึก SPD x BUS #วงบัส #bus #spd #สไปร์ทspd
ถูกใจ 1 ครั้ง
Grab วันแรก หนี้หัวเราะ น้ำมันร้องไห้🚗
🚗 รีวิววันแรกกับ Grab Car – Mazda 3 2.0 พนักงานกะดึกกับภารกิจใช้หนี้ สวัสดีครับทุกคน 🙋♂️ เราเป็นพนักงานกะดึก ที่ชีวิตตอนนี้ไม่ได้มีแค่ทำงานประจำ แต่ยังมี “ภารกิจใหญ่หลวง” คือการ ใช้หนี้ให้หมดไวที่สุด 🥲 วันนี้เลยตัดสินใจหยิบรถคู่ใจ Mazda 3 2.0 (ที่กินน้ำมันเก่งยิ่งกว่าเรากินข้าวแกง) มาลองขับ Gr
ถูกใจ 9 ครั้ง
เลิกงานกะดึก ไปใส่บาตร Part1.
เลิกงาน 7 ได้ใส่บาตรอีกทีตอน 8 โมง งงมาก วุ่นวายมาก 🤣🤣 #sirinx1997 #วัดพระศรีมหาธาตุวรมหาวิหาร #ใส่บาตรตอนเช้า #บุญแรกของปี
ถูกใจ 2 ครั้ง
Day1 ลดน้ำหนักวิถีพนักงานกะดึก🔥 100>90
เริ่มต้นใหม่รอบที่ล้านนน แต่ก็ดีกว่าไม่ เริ่มต้นเลย🥹🫠
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม