ตอนแรกที่มีแมวเข้ามาในชีวิต ผมก็ไม่คาดคิดว่าจะมีผลกระทบกับการนอนหลับขนาดนี้ เพราะเจ้าเหมียวตัวนี้มักจะตื่นกลางดึกและส่งเสียงร้องบอกความต้องการต่างๆ ทำให้ผมต้องลุกขึ้นมาให้อาหารหรือเล่นกับมันบ่อยครั้ง ในช่วงแรกๆ ผมรู้สึกเหนื่อยและขาดการนอนอย่างต่อเนื่อง แต่พอมาศึกษาข้อมูลและลองวิธีต่างๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแมว เช่น สร้างกิจวัตรให้แมวได้ใช้พลังงานตอนกลางวัน ให้อาหารมื้อใหญ่ก่อนนอน และเตรียมของเล่นให้แมวผ่อนคลายในตอนกลางคืน ก็ช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้นมาก นอกจากนี้ การมีมุมสงบสำหรับแมวและการใช้กลิ่นที่ช่วยให้แมวผ่อนคลายก็เป็นตัวช่วยที่ดี ทำให้แมวหลับสบายและผมเองก็ได้นอนพักผ่อนอย่างเต็มที่ จากประสบการณ์นี้ ผมอยากแนะนำเพื่อนๆ ที่เลี้ยงแมวให้ลองสังเกตพฤติกรรมของเจ้าเหมียวและหาวิธีปรับพฤติกรรมเพื่อลดปัญหานอนไม่หลับ เพราะการดูแลแมวอย่างเข้าใจและถูกวิธีไม่เพียงช่วยให้แมวมีความสุข แต่ยังทำให้เจ้าของได้พักผ่อนอย่างมีคุณภาพด้วยเช่นกัน