😵‍💫 7 นิสัยที่สิวไม่หาย...สักที

ไม่ใช่ว่าสิวดื้อ…

แต่เราเผลอเลี้ยงเชื้อสิวไว้ทุกวัน 😅

เช็กเลย นิสัยไหนที่ทำให้สิวอยู่ยาว!

😵‍💫 7 นิสัยที่สิวไม่หาย...สักที

1️⃣ ล้างหน้าไม่สะอาด แต่คิดว่าสะอาดแล้ว

2️⃣ จับหน้า แกะสิว บีบสิวเล่น

3️⃣ ใช้สกินแคร์เยอะเกินจำเป็น

4️⃣ ไม่เปลี่ยนปลอกหมอน / หน้ากากอนามัย

5️⃣ นอนดึก พักผ่อนไม่พอ

6️⃣ กินหวาน ของทอด น้ำตาลสูงบ่อย

7️⃣ ลำไส้ไม่สมดุล

#สิว #สาเหตุของสิว #เป็นสิวทำไงดี #สิวอุดตัน #สาระน่ารู้

1/1 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
สิวอะไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 นิสัย ที่โตแล้วควรเลิกทำ! 🙅🏻‍♀️💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเราโตขึ้น หลายอย่างในชีวิตมันไม่ได้เหมือนเดิมแล้วนะคะ ทั้งเรื่องงาน เงิน และคนรอบตัว นิสัยบางอย่างที่เคยทำได้ตอนเด็กๆ ถ้าไม่ปรับ มันอาจส่งผลกับชีวิตเราในระยะยาวได้เลย วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ “โตแล้วควรเลิกทำ” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้นค่ะ ✨ 1. ผ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 3745 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม มีข้อความว่า '5 นิสัยที่ใช้ระหว่างเขียนนิยาย จนขายได้ 90,000++' และตารางสรุปยอดขาย Book Subscription 90,932.60 บาท
ภาพข้อความอธิบายนิสัยที่ 1: เขียน 300-500 คำทุกวัน ใช้ Pomodoro 25/5 และมีภาพจับเวลาดิจิทัล 25:00 นาที เน้นความสม่ำเสมอในการเขียน
ภาพข้อความอธิบายนิสัยที่ 2: รู้ว่าคนอ่านรอตอนต่อไปเสมอ และนิสัยที่ 3: เก็บทุกฟีดแบ็กไว้ทบทวนแต่ไม่หลงเสียงทุกคน เน้นการฟังอย่างมีสติ
5 นิสัยที่ใช้ระหว่างเขียนนิยายที่ขายได้ 90,000 บาท ✅✨
5 นิสัยที่ช่วยให้แต่งนิยายจบ ทำบ่อย ๆ จนชิน ✨ ✅ 1. เขียนแค่ “300 คำ” ก็พอ — แต่เขียนทุกวัน เพราะรอแรงบันดาลใจ = ไม่จบสักที - วันไหนเขียนเยอะได้คือโบนัส พอเขียนทุกวัน...สมองจะเปิด และจะคล่องขึ้นเรื่อยๆ เริ่มเสพติดการเขียน จนกลายเป็นวินัย - ใช้ pomodo 25/5 ช่วย 🎯 นิยายที่จบได้ = เกิดจา
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 614 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าเศร้ามีสิวบนใบหน้าและหน้าอก พร้อมข้อความว่า "9 สาเหตุ... รักษาสิว เท่าไหร่ ก็ไม่หาย สักที" โดย @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 3 สาเหตุแรกของสิว: สิวผดบนหน้าผาก (ความเครียด, สกินแคร์รุนแรง, นอนดึก), สิวระหว่างคิ้ว (กินของทอด, ดื่มน้ำน้อย), และสิวบริเวณจมูก (แพ้แดด, ขาดความชุ่มชื้น) พร้อมวิธีแก้ไข
ภาพแสดงสาเหตุที่ 4-6 ของสิว: มือซนแกะสิว, นอนดึก/นอนน้อยทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน, และเครียดเกินไปกระตุ้นต่อมไขมันทำงานหนัก โดยมีภาพประกอบหญิงสาวในแต่ละสถานการณ์
9 สาเหตุที่รักษาสิวเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที 📌‼️🫣
สิวขึ้นซ้ำ ๆ รักษายังไงก็ไม่หาย? จริง ๆ แล้วอาจไม่ใช่เพราะสกินแคร์…แต่เป็น “พฤติกรรมทุกวัน” ที่คุณทำแบบไม่รู้ตัว! 1.ล้างหน้าแรงเกินไป 🚫 ล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือใช้น้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง เพิ่มการเกิดสิว 2. เลือกใช้สกินแคร์ไม่เหมาะกับผิว 💥 ผิวมันแต่ใช้ครีมหนา / ผิวแห้งแต่ใช้โทนเนอ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 258 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “ดาร์ก โมทิเวชั่น Dark Motivations ที่ใช้ได้ผลจริง แต่ไม่แนะนำให้ใครใช้ถ้าใจไม่ถึง ยาขม แต่อย่าคาย” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “ถ้าเก่งกว่านี้ ทำได้ดีกว่า�นี้ เราจะเป็นผู้เลือกในตลาด และเราจะสามารถหนีออกจากสิ่งแวดล้อมที่เราเกลียดได้ในพริบตา” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “อย่าพักตอนเหนื่อย ให้พักตอนงานเสร็จ เพราะถ้าอ้างว่าเหนื่อย งานก็ไม่เสร็จสักที” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
Drak Motivations ด้านมืดดัดนิสัย
สุดท้าย ถ้ารู้สึกดีกับใคร ให้บอกตัวเองว่า วันพรุ่งนี้ คนนี้อาจเปลี่ยนไป ฝึก detach ให้เก่ง อย่ายึดติดกับอะไรเลย #lemon8boxchallenge #lemon8boxchallenege #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #พัฒนาตนเอง
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 2908 ครั้ง

จากหน้าเป็นสิวซ้ำซากไม่หายสักที ตอนนี้หายแล้วใช้สกินแคร์อะไร?
วันนี้อัลมาแชร์สกินแคร์ที่อันใช้ตอนที่เป็นสิวแล้วก็หลังจากหายแล้วกันว่ามีตัวไหนบ้าง ตัวช่วยเรื่องสิว สิ่งที่ทำให้อัลหายเป็นสิวเลยขอยกความดีความชอบให้น้อง eucerine pro acne solution ตัวนี้ดีมาก ๆ ตอนที่เป็นสิวอัลใช้แค่ตัวนี้คู่มอยเจอไรเซอร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นคือ torriden ส่วนตัวอัลใช้แค
Aslyn Sooaville

Aslyn Sooaville

ถูกใจ 425 ครั้ง

7 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้ผอมช้า
อยากผอมแต่ทำไมน้ำหนักไม่ขยับสักที? ลองเช็กดูสิว่านี่คือ “นิสัยตอนเช้า” ที่เธออาจทำอยู่โดยไม่รู้ตัวรึเปล่า 😳 เพราะบางพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ดูไม่ผิด... กลับเป็นตัว “ปิดสวิตช์ระบบเผาผลาญ” ของร่างกายแบบเนียน ๆ! 7 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้ผอมช้าโดยไม่รู้ตัว! 1️⃣ ตื่นแล้วกด Snooze ซ้ำ 😴 ร่างกายงงจังห
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังกวาดขยะจากถังขยะปี 2568 ไปยังประตูปี 2569 สื่อถึงการทำ Big Cleaning จิตใจ เพื่อเคลียร์พื้นที่ความสุขต้อนรับสิ่งดีๆ ในปีใหม่.
ภาพประกอบผู้หญิงถือหน้ากากยิ้มแย้มปิดหน้า แต่ยกมือห้าม แสดงถึงการทิ้งนิสัย 'Say Yes ทั้งที่ใจอยาก Say No' เพื่อเรียนรู้การปฏิเสธและรักษาความสุขของตนเอง.
ภาพประกอบชายหนุ่มกระโดดข้ามรั้ว ทิ้งเสื้อผ้าและรองเท้าที่เขียนว่า '100% PERFECT' ไว้เบื้องหลัง สื่อถึงการทิ้งนิสัย Perfectionism และมุ่งเน้นที่ความก้าวหน้า.
มาทำ Big Cleaning ทิ้ง 9 นิสัยก่อนปีใหม่ 2569 กัน
🗓️ ใกล้ปี 2569 แล้ว... มาทำ Big Cleaning ทิ้ง 9 นิสัย "ขยะใจ" ให้เกลี้ยงกันเถอะ! 🧹 ​เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมเราตั้งเป้าหมายปีใหม่ (New Year's Resolution) ทีไร ก็ทำไม่สำเร็จ หรือทำแล้วไม่มีความสุขสักที? ...บางทีอาจไม่ใช่เพราะเรา "พยายามไม่พอ" แต่เป็นเพราะเรา "แบกของหนัก"
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 435 ครั้ง

💸 นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้ “จนแบบไม่รู้ตัว”
💸 นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้ “จนแบบไม่รู้ตัว” เคยรู้สึกไหมว่า… ทำงานก็เหนื่อย รายได้ก็มี แต่ทำไมเงินไม่เคยเหลือเก็บสักที? 😵‍💫 พอสิ้นเดือนทีไร ต้องมานั่งงงว่า “เงินหายไปไหนหมด” ความจริงคือ… เงินไม่ได้หาย แต่มันค่อยๆ “ไหลออก” จากนิสัยเล็กๆ ที่เรามองข้ามทุกวันต่างหาก ลองเช็กตัวเองกันแบบจริงจัง 👇 ☕ 1
ชีวิตติดรายได้

ชีวิตติดรายได้

ถูกใจ 281 ครั้ง

🙍🏻‍♀️เป็นสิวไม่หายสักที❗️ ลองใช้สิ่งนี้ก่อน!📌
สิวผู้ใหญ่คือสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้จริงๆ 🥹 ช่วงนี้เราฮอร์โมนรวน เครียดบ่อย สิวขึ้นแบบชัดมาก ทั้งสิวอักเสบ + รอยสิวเก่าอยู่ครบ 😭 เลยลองเปลี่ยนตัวช่วยในการดูแลสิวแบบผู้ใหญ่ เป็นเซ็ต🌿 “Acne-Aid Naturals Adult Acne” เน้น “อ่อนโยน + ฟื้นฟูผิว” มากขึ้น เพราะรู้สึกว่าก่อนหน้านี้ใช้ของแรงเกิน ผิวยิ่ง
ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 นิสัยทำเจ็บ เก็บเงินไม่ได้ 🍋
เหตุผลสำคัญที่ทำให้เก็บเงินไม่สำเร็จ ❌ 🎯 ขาดวินัยและเป้าหมายชัดเจน : ไม่หักเงินออมก่อนใช้จ่าย (ออมไม่เป็นระบบ) ทำให้มีเงินเหลือออมน้อยหรือไม่เหลือเลย 🎯 ใช้จ่ายตามอารมณ์/ความอยาก: แยกความจำเป็น (Need) และความอยาก (Want) ไม่ได้ ซื้อของตามกระแสหรือเพื่อรางวัลให้ตัวเองมากเกินไป 🎯 รายได้ไม่พอกับภาระห
PP

PP

ถูกใจ 688 ครั้ง

การเปลี่ยนแปลงเริ่มได้จากการเลิกนิสัยเดิม
#เปลี่ยนเพื่อตัวเอง #เปลี่ยนเเปลงตัวเอง #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #growthmindset
fonfonn_km

fonfonn_km

ถูกใจ 55 ครั้ง

☀️มาป้ายยา! 5 ซีรีส์เอเชียที่ดูจบแล้วก็ยังมูฟออนไม่ได้สักที🎬🤎
สวัสดีค่า~ ช่วงนี้ใครกำลังหาซีรีส์สนุกๆดูในช่วงวันหยุดกันบ้างเอ่ย วันนี้เรามีลิสต์ซีรีส์เอเชียที่ดูจบแล้วมูฟออนไม่ได้ ต้องวนกลับมาดูใหม่รอบที่ 2 รอบที่ 3 ตลอดมาฝากกันด้วยค่า บอกเลยว่าแต่ละเรื่องคือสนุกและครบทุกอารมณ์มาก! และจะสนุกได้อีกถ้าเราใช้แพ็กเกจ PLAY ASIAN จาก AIS ค่ะ อันนี้แอบป้ายยานิดนึง ค
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 10 ครั้ง

เป็นสิวมา10ปี!!! จะหายสักทีโว้ยยยย
เราเป็นสิวมาตั้งแต่อายุ15ปี จากคนที่หน้าปกติไม่เคยเป็นสิวเลย เรารักษาด้วยตัวเิงมาตลอด ทั้งกินยา ทายา ทั้งเข้าคลีนิค หมดเงินก็หลายบาท จนต้นปีเค้าแพ้pm2.5บวกกับหน้าเป็นสิวผิวไม่แข็งแรง เค้าเลยแพ้ครั้งยิ่งใหญ่จนรู้สึกว่าอยู่แบบนี้ไม้ได้แล้ว ใครอยากรู้ว่าเค้าทำไมเดี๋ยวมาต่อในโพสต่อไปคับ เค้าจะบอกโดยระเ
ยัย ยัยคนสวย💋

ยัย ยัยคนสวย💋

ถูกใจ 125 ครั้ง

5 นิสัยที่ทำไม ไม่รวยสักที
เลิก 5 นิสัยนี้ ตั้งใจทำงานหาเงินเพิ่ม รับรองรวยขึ้นแน่นอนค่ะ #นิสัยรวย #เริมก่อนรวยกวา #คนจะรวย #ติดเทรนด์ #คนจะรวยช่วยไม่ได้
Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

ถูกใจ 61 ครั้ง

ถ้าสิวไม่หายสักที ลองเช็ค 4 จุดนี้ดูก่อน!✨
ปี 2026 แล้ว 4 เรื่องนี้ก็ยังเป็นเรื่องที่คนผิวมันเป็นสิวง่ายมักจะตายน้ำตื้นและพลาดกันบ่อยๆเหมือนเดิม แถมยังเป็นจุดที่ถ้าพลาดแล้วเผลอๆ สิวไม่หาย ใช้สกินแคร์ไม่เห็นผลกันเลยทีเดียว!😱 💔1. โฟมล้างหน้าที่แรงเกินไปจนผิวฝืด! - มันไม่ได้แค่ทำให้หน้าฝืดแต่ทำร้ายจุลินทรีย์ดีๆที่ช่วยรักษาผิวเราไปด้วย!😭 เก
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 124 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์นิสัยที่ทำแล้วไม่ติดคณะที่หวัง🥲
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ในการเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย ท้าวความก่อนว่าเราเป็นเด็กม.6ที่เตรียมสอบเข้าสาย กสพท.เราอยากเข้าหมอมาตั้งแต่ม.4 ก็เตรียมตัวมาเรื่อยๆ ก็มีไขว้เขวบ้างค่ะว่าอยากเรียนจริงๆรึป่าว y_y แต่ก็พยายามเตรียมตัวมาเรื่อยๆ จนสุดท้ายตอนประกาศคะแนนก็ได้คะแนนน้อยมากๆจนหลุดกสพท. เ
mamewwww

mamewwww

ถูกใจ 147 ครั้ง

เพราะใช้กันแดดแบบนี้ไง หน้าเลยไม่ดีขึ้นสักที 🤔 | ปรับก่อนหน้าแหก ✨
เพราะใช้กันแดดแบบนี้ไง หน้าเลยไม่ดีขึ้นสักที 🤔 | ปรับก่อนหน้าแหก ✨ . วันนี้เรารวมนิสัยผิดๆของการใช้กันแดด ที่เสี่ยงหน้าแหกมาก และเชื่อว่าหลายคนไม่รู้ตัว ใครโดนข้อไหนมาแชร์กันหน่อยนะ . 1.อยู่ในบ้าน ออฟฟิศ = ไม่ทากันแดด : แก คือรังสี UVA , UVB ในแสงแดดสามารถทะลุผ่านกระจกบางชนิดเข้าสู่ผิวเราโดยตรง
ก้อง เหลาเรื่องผิว

ก้อง เหลาเรื่องผิว

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'Review นิสัยน่ารักๆ ของเพื่อนญี่ปุ่น' พร้อมธงชาติญี่ปุ่นและไทยบนพื้นปูนที่มีเงาคนทอดลงมา
ภาพถนนหน้าร้านค้าในเมือง มีข้อความบรรยายว่าเพื่อนญี่ปุ่นตั้งใจเรียนมาก จดโน้ต ไม่เล่นมือถือ และนั่งหน้าห้องเรียน
ภาพภายในห้องที่มีเฟอร์นิเจอร์ไม้และเครื่องปรับอากาศ ข้อความระบุว่าเพื่อนญี่ปุ่นชอบขึ้นรถเมล์ ชอบกินข้าวราดแกง แต่กินเผ็ดไม่ค่อยได้จนน้ำตาซึม
✨รีวิวนิสัยน่ารักๆของเพื่อนญี่ปุ่นจากคลาสเรียน🇯🇵🇹🇭
วันนี้จะมารีวิวนิสัยเพื่อนญี่ปุ่นที่รู้จักกันมาได้ประมาณเกือบ 3 ปีแล้ว ถึงตอนนี้จะอยู่คนละประเทศแต่ก็ยังมีคุยกันตลอด อาจจะตอบช้าไปหน่อยแต่ตอบแน่นอน55555 เค้าเป็นเพื่อนญี่ปุ่นคนแรกของสตังเลยด้วยนะ💖 🎀 เกริ่นก่อนคือตอนเรียนปี 4 ที่มอ มันมีให้ลงเรียนวิชา ซึ่งเราดูแล้วมันบรรยายเป็นภาษาอังกฤษ ตอนแรกก็
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 188 ครั้ง

💸เก็บเงินไม่ได้สักที ? ลองทำ 3 สิ่งนี้ดู
>>แชร์ประสบการณ์ที่ทำแล้วได้ผลจริง100%😀 เคยมั้ย เก็บเงินไม่อยู่สักที💸จริงๆมันไม่ได้ยากเลยแค่เราไม่ค่อยให้ความสำคัญกับมันมากกว่า ใครที่กำลังประสบปัญหาอยู่ลองทำตามนี้ดูได้น้าา แล้วมาแชร์ให้ฟังได้นะว่าผลลัพธ์เป็นแบบไหน #เก็บเงินในวัยเรียน #พัฒนาตัวเอง #เก็บเงินไม่อยู่ #คุยเรื่องเงิน #เทอมน
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 425 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม