😵‍💫 7 นิสัยที่สิวไม่หาย...สักที

ไม่ใช่ว่าสิวดื้อ…

แต่เราเผลอเลี้ยงเชื้อสิวไว้ทุกวัน 😅

เช็กเลย นิสัยไหนที่ทำให้สิวอยู่ยาว!

😵‍💫 7 นิสัยที่สิวไม่หาย...สักที

1️⃣ ล้างหน้าไม่สะอาด แต่คิดว่าสะอาดแล้ว

2️⃣ จับหน้า แกะสิว บีบสิวเล่น

3️⃣ ใช้สกินแคร์เยอะเกินจำเป็น

4️⃣ ไม่เปลี่ยนปลอกหมอน / หน้ากากอนามัย

5️⃣ นอนดึก พักผ่อนไม่พอ

6️⃣ กินหวาน ของทอด น้ำตาลสูงบ่อย

7️⃣ ลำไส้ไม่สมดุล

#สิว #สาเหตุของสิว #เป็นสิวทำไงดี #สิวอุดตัน #สาระน่ารู้

1/1 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ทำไมสิวยังไม่หาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวหน้าเศร้ามีสิวบนใบหน้าและหน้าอก พร้อมข้อความว่า "9 สาเหตุ... รักษาสิว เท่าไหร่ ก็ไม่หาย สักที" โดย @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 3 สาเหตุแรกของสิว: สิวผดบนหน้าผาก (ความเครียด, สกินแคร์รุนแรง, นอนดึก), สิวระหว่างคิ้ว (กินของทอด, ดื่มน้ำน้อย), และสิวบริเวณจมูก (แพ้แดด, ขาดความชุ่มชื้น) พร้อมวิธีแก้ไข
ภาพแสดงสาเหตุที่ 4-6 ของสิว: มือซนแกะสิว, นอนดึก/นอนน้อยทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน, และเครียดเกินไปกระตุ้นต่อมไขมันทำงานหนัก โดยมีภาพประกอบหญิงสาวในแต่ละสถานการณ์
9 สาเหตุที่รักษาสิวเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที 📌‼️🫣
สิวขึ้นซ้ำ ๆ รักษายังไงก็ไม่หาย? จริง ๆ แล้วอาจไม่ใช่เพราะสกินแคร์…แต่เป็น “พฤติกรรมทุกวัน” ที่คุณทำแบบไม่รู้ตัว! 1.ล้างหน้าแรงเกินไป 🚫 ล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือใช้น้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง เพิ่มการเกิดสิว 2. เลือกใช้สกินแคร์ไม่เหมาะกับผิว 💥 ผิวมันแต่ใช้ครีมหนา / ผิวแห้งแต่ใช้โทนเนอ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 209 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม มีข้อความว่า '5 นิสัยที่ใช้ระหว่างเขียนนิยาย จนขายได้ 90,000++' และตารางสรุปยอดขาย Book Subscription 90,932.60 บาท
ภาพข้อความอธิบายนิสัยที่ 1: เขียน 300-500 คำทุกวัน ใช้ Pomodoro 25/5 และมีภาพจับเวลาดิจิทัล 25:00 นาที เน้นความสม่ำเสมอในการเขียน
ภาพข้อความอธิบายนิสัยที่ 2: รู้ว่าคนอ่านรอตอนต่อไปเสมอ และนิสัยที่ 3: เก็บทุกฟีดแบ็กไว้ทบทวนแต่ไม่หลงเสียงทุกคน เน้นการฟังอย่างมีสติ
5 นิสัยที่ใช้ระหว่างเขียนนิยายที่ขายได้ 90,000 บาท ✅✨
5 นิสัยที่ช่วยให้แต่งนิยายจบ ทำบ่อย ๆ จนชิน ✨ ✅ 1. เขียนแค่ “300 คำ” ก็พอ — แต่เขียนทุกวัน เพราะรอแรงบันดาลใจ = ไม่จบสักที - วันไหนเขียนเยอะได้คือโบนัส พอเขียนทุกวัน...สมองจะเปิด และจะคล่องขึ้นเรื่อยๆ เริ่มเสพติดการเขียน จนกลายเป็นวินัย - ใช้ pomodo 25/5 ช่วย 🎯 นิยายที่จบได้ = เกิดจา
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 547 ครั้ง

10 นิสัย ที่โตแล้วควรเลิกทำ! 🙅🏻‍♀️💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเราโตขึ้น หลายอย่างในชีวิตมันไม่ได้เหมือนเดิมแล้วนะคะ ทั้งเรื่องงาน เงิน และคนรอบตัว นิสัยบางอย่างที่เคยทำได้ตอนเด็กๆ ถ้าไม่ปรับ มันอาจส่งผลกับชีวิตเราในระยะยาวได้เลย วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ “โตแล้วควรเลิกทำ” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้นค่ะ ✨ 1. ผ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 830 ครั้ง

7 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้ผอมช้า
อยากผอมแต่ทำไมน้ำหนักไม่ขยับสักที? ลองเช็กดูสิว่านี่คือ “นิสัยตอนเช้า” ที่เธออาจทำอยู่โดยไม่รู้ตัวรึเปล่า 😳 เพราะบางพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ดูไม่ผิด... กลับเป็นตัว “ปิดสวิตช์ระบบเผาผลาญ” ของร่างกายแบบเนียน ๆ! 7 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้ผอมช้าโดยไม่รู้ตัว! 1️⃣ ตื่นแล้วกด Snooze ซ้ำ 😴 ร่างกายงงจังห
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

เป็นสิวไม่หายสักที ลองใช้วิธีนี้ดู
🔹 ปัญหา “กลิ่นตัว” 1. อาบน้ำสม่ำเสมอ • โดยเฉพาะหลังออกกำลังกาย เหงื่อเป็นตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ทำให้เกิดกลิ่นตัว • ใช้น้ำอุ่นจะช่วยชะล้างคราบเหงื่อและสิ่งสกปรกได้ดีกว่า 2. เลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี • ผ้าที่เหมาะ: คอตตอน, ลินิน, Dry
PP

PP

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “ดาร์ก โมทิเวชั่น Dark Motivations ที่ใช้ได้ผลจริง แต่ไม่แนะนำให้ใครใช้ถ้าใจไม่ถึง ยาขม แต่อย่าคาย” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “ถ้าเก่งกว่านี้ ทำได้ดีกว่านี้ เรา��จะเป็นผู้เลือกในตลาด และเราจะสามารถหนีออกจากสิ่งแวดล้อมที่เราเกลียดได้ในพริบตา” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “อย่าพักตอนเหนื่อย ให้พักตอนงานเสร็จ เพราะถ้าอ้างว่าเหนื่อย งานก็ไม่เสร็จสักที” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
Drak Motivations ด้านมืดดัดนิสัย
สุดท้าย ถ้ารู้สึกดีกับใคร ให้บอกตัวเองว่า วันพรุ่งนี้ คนนี้อาจเปลี่ยนไป ฝึก detach ให้เก่ง อย่ายึดติดกับอะไรเลย #lemon8boxchallenge #lemon8boxchallenege #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #พัฒนาตนเอง
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 2817 ครั้ง

🫧สิวไม่หายสักทีเพราะเราใช้สกินแคร์ผิดลำดับหรือเปล่า? ✨😕
ช่วงที่สิวบุกหนัก เราลองปรับแค่ “ลำดับการลงสกินแคร์” + เลือกใช้เป็นคู่ ๆ ให้บาลานซ์กัน สรุปคือผิวดีขึ้นแบบเห็นได้ชัดเลย เลยอยากมาแชร์สำหรับคนงบกลาง ๆ ที่ไม่อยากลองมั่วหลายตัวค่ะ 💡 ใช้หลักง่าย ๆ: ตัวนึงรักษาสิว + อีกตัวช่วยฟื้นฟูผิว ✨ คู่ที่ 1: The Ordinary + La Roche-Posay Effaclar Duo M ค
⊹♡fonnieᯓᡣ𐭩

⊹♡fonnieᯓᡣ𐭩

ถูกใจ 5 ครั้ง

สิวไม่หายสักที ลองทำสิ่งนี้ดู
แชร์ประสบการณ์รักษาสิวเอง ตลอด 5 ปี ใช้หลายอย่างตามรีวิว สิวเป็นๆหายๆ ไม่เคยหมดไปจากหน้าสักที พอมาลองปรับตามนี้ใช้เวลา 2-3 เดือนผิวเริ่มดีขึ้น สิวขึ้นน้อยลง 1. ล้างหน้า สำคัญสุดดด อย่าละเลยกับสิ่งนี้ ล้างแบบละเอียด ทริคที่ใช้ร้องเพลง HBD จบ 2 รอบ ** การเช็คหน้าด้วยคลีนซิ่ง แม้จะทาแค่ก
Marisa Pae

Marisa Pae

ถูกใจ 25 ครั้ง

นิสัยที่แก้ไม่หาย❌
นิสัยตัวเองที่แก้ไม่เคยหาย❌ พยายามจะทำแต่ทำไม่ได้สักที 1. ไม่กล้าปฎิเสธคนอื่น 2. รักษาคนรู้สึกคนอื่นมากเกินไป 3. ชอบนอน สามารถนอนได้ตลอดเวลา5555 4. ไม่กล้าพูดในสิ่งที่ตัวเองรู้สึก 5. คิดมาก เก็บคำพูดคนอื่นมาคิด ใครมีวิธีแก้ยังไงคอมเมนต์มาบอกกันได้นะ🫧💖 #รีวิวนิสัย #แก้นิสัยตัวเอง #บอก
Piyada

Piyada

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังกวาดขยะจากถังขยะปี 2568 ไปยังประตูปี 2569 สื่อถึงการทำ Big Cleaning จิตใจ เพื่อเคลียร์พื้นที่ความสุขต้อนรับสิ่งดีๆ ในปีใหม่.
ภาพประกอบผู้หญิงถือหน้ากากยิ้มแย้มปิดหน้า แต่ยกมือห้าม แสดงถึงการทิ้งนิสัย 'Say Yes ทั้งที่ใจอยาก Say No' เพื่อเรียนรู้การปฏิเสธและรักษาความสุขของตนเอง.
ภาพประกอบชายหนุ่มกระโดดข้ามรั้ว ทิ้งเสื้อผ้าและรองเท้าที่เขียนว่า '100% PERFECT' ไว้เบื้องหลัง สื่อถึงการทิ้งนิสัย Perfectionism และมุ่งเน้นที่ความก้าวหน้า.
มาทำ Big Cleaning ทิ้ง 9 นิสัยก่อนปีใหม่ 2569 กัน
🗓️ ใกล้ปี 2569 แล้ว... มาทำ Big Cleaning ทิ้ง 9 นิสัย "ขยะใจ" ให้เกลี้ยงกันเถอะ! 🧹 ​เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมเราตั้งเป้าหมายปีใหม่ (New Year's Resolution) ทีไร ก็ทำไม่สำเร็จ หรือทำแล้วไม่มีความสุขสักที? ...บางทีอาจไม่ใช่เพราะเรา "พยายามไม่พอ" แต่เป็นเพราะเรา "แบกของหนัก"
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 436 ครั้ง

รู้แค่นี้เลิกนิสัยเสียได้ โดยไม่ต้องฝืน 😋
#เลิกนิสัยเสีย #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์
ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงจากใบหน้าที่มีสิวจำนวนมากไปสู่ใบหน้าที่ดูใสขึ้น โดยมีข้อความว่า 'จากหน้าสิว เป็นหน้าใส!'
ภาพหลายมุมของใบหน้าผู้หญิงคนหนึ่งที่เต็มไปด้วยสิวและรอยแดง แสดงถึงสภาพผิวที่มีปัญหาสิวอย่างรุนแรง พร้อมข้อความว่า 'ตอนเป็นสิว เครียดมาก ขึ้นทุกที่แทบไม่มีที่ว่างบนหน้า'
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงคนหนึ่ง ทั้งแบบหน้าสดและแบบแต่งหน้าเบาๆ แสดงให้เห็นความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นหลังจากสิวหายไป พร้อมข้อความว่า 'หน้าสด' และ 'แต่งหน้าเบาๆได้แล้วค่ะ ไม่ต้องห่วงเรื่องสิวแล้ว'
เคล็ดลับหายเป็นสิวสักที !!
ช่วงเค้าเป็นสิวคือเครียดมากเพราะหาสาเหตุไม่เจอสักที เพราะฉนั้นข้อแรก 1.หยุดเครียด แล้วหาสาเหตุให้เจอ 2.ถ้าหาเจอเราก็แก้ไข แต่ถ้าไม่เจอให้ทุกคนเริ่มสังเกต ของพรีมจากการเดาคือ คลีนซิ่งออย 3.ใช้มอยเจอไรเซอร์ โฟมล้างหน้าอ่อนโยน กันแดด อันนี้จำเป็นมาก ทุกอย่างนี้ใช้ตามปัญหาหน้าแต่ละคน เช่น หน้าแห้ง
พรีม

พรีม

ถูกใจ 67 ครั้ง

ถ้าคุณยังพอร์ตไม่โตสักที… 💥
เช็กเลยว่าคุณมีนิสัยพวกนี้อยู่ไหม เพราะมันทำพอร์ตพังแบบไม่รู้ตัว ❗️ "ถ้าเจอตัวเองในข้อไหน…เริ่มแก้วันนี้ พอร์ตคุณจะเปลี่ยนทันที" #tradertoostupefy #เทรดเดอร์มือใหม่ #trader #tranding #จิตวิทยาการเทรด
เทรดเดอร์ทู สตูเปฟาย🔮📊

เทรดเดอร์ทู สตูเปฟาย🔮📊

ถูกใจ 4 ครั้ง

💸เก็บเงินไม่ได้สักที ? ลองทำ 3 สิ่งนี้ดู
>>แชร์ประสบการณ์ที่ทำแล้วได้ผลจริง100%😀 เคยมั้ย เก็บเงินไม่อยู่สักที💸จริงๆมันไม่ได้ยากเลยแค่เราไม่ค่อยให้ความสำคัญกับมันมากกว่า ใครที่กำลังประสบปัญหาอยู่ลองทำตามนี้ดูได้น้าา แล้วมาแชร์ให้ฟังได้นะว่าผลลัพธ์เป็นแบบไหน #เก็บเงินในวัยเรียน #พัฒนาตัวเอง #เก็บเงินไม่อยู่ #คุยเรื่องเงิน #เทอมน
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 421 ครั้ง

EP 7.1 “ทำไมเราถึงยังโสด ไม่เจอความรักดีๆสักที?” ❤️‍🩹
วันนี้เราจะมาดูกันว่า “ทำไมเราถึงยังโสด ไม่เจอความรักดีๆสักที?” ตามแบบ #Destinymatrix กันค่า การเรียนรู้ว่าจุดไหนที่ทำให้พลังงานความรักของเราติดขัด จะทำให้เราสามารถเรียนรู้ที่จะปรับพลังงานตรงนี้ได้ เพื่อดึงดูดความรักดีๆและคนที่ใช่เข้ามาได้นะคะ ไว้วันหลังฝอยจะมาแนะนำวิธีแก้พลังงานตรงนี้น้าา✨
Ffoyy Tarot🔮✨

Ffoyy Tarot🔮✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍋 เช็คลิสต์! 6 นิสัยปั้นหุ่นปัง ผอมไวแบบไม่โทรม ✨
อยากผอมไว ไม่ต้องอด แค่ปรับ "นิสัย" ค่ะ สาวๆ! 💖 ใครที่ลดน้ำหนักแล้ววนลูป ไม่ลงสักที ลองเช็คดูว่าเราทำครบ 6 ข้อนี้หรือยัง? โค้ชหลิงสรุปมาให้แล้ว เซฟไว้เตือนตัวเองด่วนๆ 👇 🥦 1. กินไฟเบอร์ = ไม้กวาดลำไส้ เพิ่มผักในทุกมื้อ ช่วยกวาดสิ่งตกค้าง ระบบขับถ่ายดี พุงยุบไว แถมช่วยให้อิ่มนาน ไม่กิน
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดสิว เช่น การบีบสิว การโดนแสงแดด และการล้างหน้าบ่อย พร้อมคำแนะนำในการดูแลผิวเพื่อรักษาสิว
ภาพเจลแต้มสิววางบนบัลลังก์สีแดง พร้อมระบุคุณสมบัติช่วยสมานแผล ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดความมัน และส่วนผสมสำคัญ เช่น Salicylic acid, Licorice, Vitamin B5
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับสิว แสดงส่วนผสมสำคัญ BHA, Salicylic acid, Licorice, Vitamin B5 และระบุว่าเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
เลิกได้เลิกนะ❓สิวไม่หายสักที‼️
แวะมาแชร์เคล็บลับ+ไอเท็มลดสิวอุดตันแล้วน้า ไม่ยากอย่างที่คิด มีตัวช่วยเรื่องสิวหายห่วง👀🌷💖 #เจลละลายสิวฟาวเดอร์ #สิวหาย #สินค้าคุณภาพ #ฟาวเดอร์สกิน #สิว
Md

Md

ถูกใจ 130 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม