หลายครั้งที่เราอาจเจอคำพูดจากคนรอบข้างว่า "ไม่ได้ไปวิ่ง แต่ไปถ่ายรูป" ซึ่งบางครั้งก็อาจเป็นความจริงที่เราใช้การถ่ายภาพเป็นข้ออ้างหรือกิจกรรมเสริมระหว่างการออกกำลังกาย การวิ่งไม่จำเป็นต้องอยู่ในสนามหรือยิมเท่านั้น เพราะในทุกที่เราสามารถวิ่งและออกกำลังกายได้ ไม่ว่าจะเป็นในสวนสาธารณะ ริมถนน หรือแม้แต่ในตรอกซอกซอยใกล้บ้าน ผมอยากเล่าให้ฟังเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวที่พบว่า เมื่อสามารถผสมผสานการวิ่งกับการถ่ายรูปได้ ทำให้การออกกำลังกายมีความน่าสนใจและไม่น่าเบื่อ เพราะระหว่างทางเราสามารถหยุดถ่ายภาพวิวสวย ๆ หรือบันทึกความประทับใจได้อย่างเต็มที่ เสียงในหัวที่พูดว่า "มันไม่ได้ไปวิ่งหรอก..มันไปถ่าย" อาจเปลี่ยนเป็นเสียงที่บอกว่า "วิ่งอย่างมีความสุขและเก็บภาพช่วงเวลาที่ดีไปพร้อมกัน" การใช้แฮชแท็ก เช่น #อยุ่ที่ไหนก็วิ่งได้ และ #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน ช่วยเตือนใจในเรื่องการดูแลตัวเองและรักสุขภาพ จากประสบการณ์ตรง การให้ความสำคัญกับตัวเองผ่านกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงและใจผ่อนคลาย เป็นหนทางสู่ความสุขที่แท้จริง สุดท้าย หากใครกำลังลังเล อยากเริ่มต้นวิ่งเพื่อออกกำลังกายหรือเปลี่ยนบรรยากาศ ลองใช้วิธีผสมผสานการถ่ายภาพดู รับรองว่าจะช่วยทำให้การวิ่งของคุณไม่น่าเบื่อและสนุกมากขึ้นแน่นอน