セブンイレブンで売ってるグミ

かっぱえびせんの袋がーーー

「きゅうり」と「塩昆布」の組み合わせは、きゅうりのカリウムが体内の余分な塩分や水分の排出を促し、塩昆布のミネラルや旨味を手軽に補給できる優れたコンビです。むくみ解消やダイエット中の副菜にぴったりですが、塩昆布の塩分には注意が必要です。 ごま油をプラスして健康的に ごま油を少量かけると風味がアップするだけでなく、油の効果できゅうりの栄養（β-カロテンなど）の吸収率が高まります。 ⁡タッパにきゅうりをスライサーで薄く切り、塩昆布を入れて、シャカシャカしただけー

フラワーアレンジメント体験しました

ピーマン！適当に切って 白ごま！かつお節！麺つゆ！ これだけーーー

兄貴からのお土産ありがとう😊

蜡笔小新（ラァピィ・シャォシン）クレヨンしんちゃんᢗ꛰ȏ ꛰ȏᓗ🫶

えのき！麺つゆ！かんたん酢！酒少々！これだけ☝️

パスタの代わりに

焼き餃子を水餃子🥟に ポン酢で食べたらうまかぁー 12個入で98円の餃子

お皿にクッキングシート敷いてパスタを半分に折り、パスタにごま油をぬりラップはせず 600wで2分 500wなら2分20秒くらい 熱いうちに少量の水をかける（味が絡みやすくなる） 今回は、シンプルな塩味🧂

ほっともっとのガパオライス

6Pチーズケーキでレアチーズケーキ作ったよ🧀

あんには、えのきと長ネギ

梅肉！サラダチキン！しそ！ライスペーパー！

セブンの牛肉コロッケをサンドしてみました🥪

茹でたら、カルボナーラソースとまじぇまじぇ とろけるチーズもいれてね

えのき！にんにくチューブ！片栗粉！韓国ジャバンのり混ぜてみたよ

えのきは、低カロリー（100gで約22kcal）で、腸内環境を整える食物繊維、疲労回復を助けるビタミンB1（キノコ類でトップクラス）、カリウム、免疫力を高めるβグルカンが豊富です。 冷凍保存: 冷凍すると細胞壁が壊れ、栄養や旨味がアップする。

ごぼうチップ食べたかったけど、地域限定らしいから売ってなかった(ᯅ̈٥)💦