อย่าไปคง อย่าไปเครียด

7/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราเริ่มต้นทำงานเพียงแค่ต้องการมีรายได้เพื่อเลี้ยงชีพและครอบครัว แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกรักและชอบในงานที่ทำกลับเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ เช่นเดียวกับประสบการณ์ที่ฉันพบจากการบริหารร้านนมสดที่บางคูวัด ปทุมธานี การไม่ยึดติดหรือไปคงกับสถานการณ์หรือความรู้สึกเดิม ๆ ช่วยให้เราสามารถผ่อนคลายและรับมือกับความเครียดในงานได้ดีขึ้น แทนที่จะโฟกัสกับปัญหา ลองเปลี่ยนมุมมองและมองหาความสุขในสิ่งที่ทำ เช่น การให้บริการลูกค้าด้วยใจและการบริหารร้านอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงช่วยเสริมสร้างธุรกิจให้แข็งแรง แต่ยังสร้างความพึงพอใจและความสุขในชีวิตประจำวัน คำแนะนำที่อยากแบ่งปันคือ ลองตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ในการทำงานแต่ละวัน เช่น การทำเมนูพิเศษ หรือการสร้างบรรยากาศร้านให้น่ารักขึ้น ช่วงเวลาที่เราใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้จะทำให้เรารู้สึกมีคุณค่าและความหมายกับสิ่งที่ทำมากขึ้น สุดท้าย การรักในสิ่งที่ทำและมีความสุขกับงานนั้นเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถเดินหน้าต่อไปได้อย่างมั่นใจและไม่เครียดกับปัญหาที่เกิดขึ้น ระหว่างทางอาจมีอุปสรรค แต่เมื่อเรามีใจรักและอดทน ความสำเร็จและความสุขจะตามมาอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชีวิตอย่าไปคงอย่าไปเครียด🤣🤣
#คลิปนี้ต้องฟีด #เจมโฟดชวนเล่นlemon8
minhaa555

minhaa555

ถูกใจ 3204 ครั้ง

HOW TO เก่งอังกฤษแบบไม่เครียด ไม่ท่องจำ✨
สวัสดีคับ🐶 วันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมต่างๆที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อฝึกภาษาอังกฤษ แบบ“ไม่เครียด” ไม่ท่องจำ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากเก่งภาษาอังกฤษในระยะยาวจริงๆ ไม่ใช่เพื่อไปใช้สอบนะคะ . สำหรับเรา ถ้าเราอยากเก่งภาษาอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาอื่นๆ เราจะไม่ “เรียน” ภาษานั้น แต่เราจะ “ใช้ชีวิต
Kanink🐰

Kanink🐰

ถูกใจ 15.6K ครั้ง

แม่มือใหม่อย่าเพิ่งเครียดนะคะ 💗
แม่มือใหม่อย่าเพิ่งเครียดนะคะ 💗 ตารางนี้ช่วยจัดเวลาปั๊มนมทั้งวันได้ลงตัว ทำตามได้จริง เหมาะกับคุณแม่ลูกแรกเกิดสุด ๆ 👶 #แม่มือใหม่ต้องรู้ #ปั๊มนม #แม่มือใหม่ #ตารางปั๊มนม #น้ำนมแม่ #กระตุ้นน้ำนม #PowerPump #น้ำนมไหลแรง #แม่สายปั๊ม #ให้นมลูก #breastfeedingjourney #แม่ๆแชร์ประสบการณ์
น้องเออร์วิ่งกำลังโต_ม๊ามี่อีฟ

น้องเออร์วิ่งกำลังโต_ม๊ามี่อีฟ

ถูกใจ 13 ครั้ง

Google Calendar ใช้ยังไงให้ไม่เครียด ไม่ลืม! 🗓️💨
สมองเรามันมีจำกัด อะไรที่ต้องจำอย่าง เดดไลน์ งานกลุ่ม หรือวันสอบ ก็ขิตหมู่ ลืมสิ้นไปหมด🥲 เราเลยอยากชวนทุกคนมาลองใช้ Google Calendar นี้ดูในฉบับคนขี้เกียจและขี้ลืมขั้นสุดแบบเรา! ลองไปใช้กันดูแล้วชีวิตจะง่ายมาก ไม่มีเครียด ไม่มีลืม ไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ มาก เพราะเราแค่ "โยน" ทุกอย่างจากสมอ
reallyblooming_777

reallyblooming_777

ถูกใจ 2869 ครั้ง

🌟อย่าทรมานตัวเองด้วยการเครียดล่วงหน้า🌟
. . . 1. เรื่องยังไม่เกิด แต่เครียดเหมือนมันพังไปแล้ว นี่คือเอามีดมาจ่อใจตัวเอง ทั้งที่เหตุการณ์จริงยังไม่เริ่มด้วยซ้ำ 2. ความกังวลไม่ได้ช่วยให้เก่งขึ้น มันแค่ดูดพลัง ทำให้ล้า หมดแรง ทั้งที่ยังไม่ได้ลงมือทำอะไรเลย 3. คิดเผื่อได้ แต่อย่าเพ้อภาพร้ายซ้ำ ๆ การวางแ
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 21 ครั้ง

เรียนอิ้งไม่เครียด ver.คนไม่เก่งภาษา (ทำแค่นี้พอ)
วันนี้ปริมมีทริคฉบับ “คนไม่เก่งอิ้งก็ปังได้” มาฝาก เป็นวิธีที่ปริมลองผิดลองถูกมาเอง ไม่เน้นทฤษฎียาก ๆ แต่เน้นทำได้จริง! มาปรับ Mindset แล้วเริ่มลุยไปด้วยกันล่ะแก! 💐ท่องศัพท์ฉบับคนขี้ลืม (ไม่เน้นปริมาณ แต่เน้นความจำระยะยาว) เลิกนั่งก้มหน้าก้มตาท่องศัพท์วันละ 50 คำแบบตอนเรียน เพราะสุดท้ายล
ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ถูกใจ 425 ครั้ง

#อย่าไปเครียด
#เสี่ยวัช
เสี่ยวัช..

เสี่ยวัช..

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงสมอเรือจมอยู่ใต้น้ำบนพื้นทราย มีข้อความว่า 'หยุด 'พายุในใจ' ด้วยเทคนิคสมอเรือ' และ 'ปฐมพยาบาลอารมณ์ฉุกเฉิน ด้วยวิธี 5-4-3-2-1 Grounding'
ภาพถ้วยกาแฟมีเรือกระดาษลอยอยู่ท่ามกลางคลื่นพายุ แสดงถึง 'พายุความคิด' เมื่อเครียดจัดหรือแพนิค ทำให้รู้สึกเหมือนเรือไร้หางเสือโดนคลื่นซัดจนหาทางกลับฝั่งไม่เจอ
ภาพมือทิ้งสมอเรือลงสู่ทะเลที่ปั่นป่วน โดยสมอเกาะติดกับหินใต้น้ำ สื่อถึงการ 'ทิ้งสมอเรือ' เพื่อดึงสติกลับมายังร่างกายและปัจจุบันด้วยประสาทสัมผัสทั้ง 5
วิทยาศาสตร์แห่งความเครียดและวิธีกู้ใจ #3 l Grounding Technique
เวลาที่กังวลจนใจสั่น... ลองทิ้ง "สมอเรือ" ดึงสติกลับมาด้วยเทคนิค 5-4-3-2-1 กันค่ะ ​คุณเคยเป็นไหมคะ? เวลากังวลเรื่องงานจัดๆ หรือเจอเรื่องที่ทำให้ตกใจกะทันหัน... หัวใจจะเต้นรัว ความคิดฟุ้งซ่านตีกันไปหมด เหมือนตัวเราหลุดลอยไปในอวกาศ หรือกำลังโดนพายุซัดจนหาทางกลับฝั่งไม่เจอ ​ในทางจิตวิทย
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 33 ครั้ง

ผักผ่อนบ้าง อย่าไปเครียดเยอะ✨✨
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #aiสร้างภาพ
Anc Rungrot

Anc Rungrot

ถูกใจ 8 ครั้ง

ประจำเดือนมาช้า 26 วัน + เครียดมาก‼️🥲
ขอเกริ่นก่อนเลยว่าปกติประจำเดือนจะมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้ว แต่….ไม่คิดว่าจะมาช้าขนาดนี้ 🥲 ปกติเวลามาช้าจะรอบเดือนแค่ 46 วัน พอครบ46 วันแล้วเลยเอ๊ะ!!? ทำไมไม่มาอีกนะ ซึ่งปกติน่าจะมาได้แล้วเพราะมันจะไม่เกินนี้ แต่วันที่ควรจะมาคือวันที่ 19 ก.พ. แต่ก่อนหน้านั้นเราไม่ได้มีอาการ PMS เลย วันที่ 11 ก.พ. เหมื
Biwty🩷

Biwty🩷

ถูกใจ 31 ครั้ง

7 ทริค ประหยัดเงินแบบไม่เครียด
หลังสงกรานต์ใคร ๆ ก็บอกว่าครองชีพต่าง ๆ จะปรับตัวสูงขึ้น ทั้งค่าไฟ ค่าน้ำมัน และข้าวของเครื่องใช้ต่าง ๆ แต่อย่างเดียวที่ไม่ขึ้นคือเงินเดือน🥺 เราคงต้องวางแผนการใช้เงินกันให้ดีเพื่อพยุงตัวให้อยู่รอดไปได้ มีทริคการจัดการค่าใช้จ่ายในบ้านยุคของแพง ให้อยู่รอดแบบไม่เครียดมาฝากเพื่อน ๆ ให้ร่วมทำไปด้วย
Waris Story

Waris Story

ถูกใจ 208 ครั้ง

อย่าไปเครียด
pumpuy

pumpuy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม