อบเค้กไว้ทานเป็นของว่าง หรือเป็นอาหารเช้าแบบเร็วๆ สูตรนี้ลองทำครั้งแรกอร่อยเลยยย ✨ ใช้แป้งข้าวโอ๊ตผสมไข่ จะได้แป้งเค้กหนึบๆ ใช้ความหวานธรรมชาติจากกล้วยสุก เติมโปรตีนด้วยโยเกิร์ต อบในหม้อทอด แล้วตัดแบ่งไว้ทาน สะดวกมากๆ 🫐 วัตถุดิบ แป้งข้าวโอ๊ต 400 กรัม กล้วยสุก 2 ลูก ไข่ไก่ 1 ฟอง โยเกิร์ต

จากใจคนที่ชอบใส่แค่ sport bra ไปยิม พอลองแต่งชุดที่ปกปิดขึ้นมาหน่อยแล้วติดใจมาก ออกกำลังกายสนุกขึ้น เพราะได้โฟกัสกับการออกกำลังกาย ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องคอยจัดบรา หรือดึงกางเกงมาปิดพุง ใครเป็นเหมือนกัน ลองแต่งแบบนี้ระวังจะติดใจ 🤣 #แต่งรูปสไตล์Lemon8 #แต่งตัวไปฟิตเนส #แต่งตัวไปยิม #

แนะนำ 4 เมนูอาหารเช้าทำง่าย ไม่ต้องอบ 🍴แค่เอาทุกอย่างมาประกอบกันใน 5 นาทีก็อร่อยได้เร็วๆ 1. Scrambled eggs sourdough : ไข่คนทานคู่กับ Feta cheese ไข่คนทานนุ่มๆ ทานคู่กันกับรสชาติเค็มและครีมมีของ Feta cheese ที่มีพรีไบโอติก โปรตีน และแคลเซียมสูง เพิ่มรสชาติด้วยพริกไทยดำ และความหอมจาก drill (ผักช