ถ้าพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพหรือเมนูลดน้ำหนัก 🏋️‍♂️ ภาพแรกที่แวบเข้ามาในหัวของใครหลายคนคงหนีไม่พ้น "อกไก่" ใช่ไหมครับ? แต่ปัญหาใหญ่ที่ทำให้คนส่วนใหญ่ยอมแพ้กับการกินคลีน ก็คือความแห้ง ชืด และเคี้ยวยากของอกไก่นี่แหละ 😩 ที่ทำให้มื้ออาหารหมดความอร่อยไปอย่างน่าเสียดาย วันนี้เราจะมาเปลี่ยนความคิดนั