6/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผักบุ้งถือเป็นผักที่หลายคนคุ้นเคยและนิยมบริโภคในครัวเรือน เพราะนอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น มีวิตามินเอ วิตามินซี และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงสายตา ประสบการณ์ส่วนตัวจากการซื้อผักบุ้งจากอนุชาฟาร์มไฮโดรโปรนิกส์ พบว่าผักบุ้งมีความสดกรอบ และสะอาดมากกว่าผักที่ปลูกแบบพื้นดินทั่วไป เนื่องจากระบบไฮโดรโปรนิกส์ช่วยควบคุมสภาพแวดล้อมการปลูกและลดการปนเปื้อนของสารเคมี ทำให้รับประทานได้อย่างมั่นใจ นอกจากนี้ ผักบุ้งบ้านนี้ยังสามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นผัดผักบุ้งไฟแดง ต้มจืด หรือแม้แต่ทำเป็นสลัด ผักบุ้งจากฟาร์มนี้จึงตอบโจทย์ทั้งเรื่องรสชาติและความปลอดภัยของผู้บริโภคอย่างแท้จริง สำหรับคนที่สนใจการบริโภคผักสดเพื่อสุขภาพ การเลือกใช้ผักที่ปลูกด้วยวิธีไฮโดรโปรนิกส์ถือเป็นทางเลือกที่ดี เพราะไม่เพียงแต่มีความสดใหม่แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงจากสารพิษต่าง ๆ ที่อาจตกค้างในผักแบบปลูกดินทั่วไป สุดท้ายนี้ ผักบุ้งจากอนุชาฟาร์มจึงเป็นตัวอย่างที่ดีของการผสมผสานเกษตรกรรมสมัยใหม่ที่ใส่ใจทั้งคุณภาพและสุขภาพของผู้บริโภคอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ยำผักบุ้งสไตล์จีน #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #เมนูอาหาร
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 532 ครั้ง

ยำผักบุ้งกรอบ
ยำผักบุ้งกรอบ ผักกรอบ น้ำยำอร่อย ทำง่ายๆ ***ส่วนของผักบุ้ง แป้งทอดกรอบ 50 กรัม แป้งข้าวเจ้า 50 กรัม น้ำเย็นจัด 200 กรัม ผักบุ้ง 100 กรัม ***ส่วนของน้ำยำ พริกเผา ฉั่วฮะเส็ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อม มิตรผล 2 ช้อนโต๊ะ หัวกะทิ กล่อง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 + 1/2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 60 ครั้ง

ผักบุ้งดองบักขามเปียกจ้า ต้องลองเด้อ กินกับแจ่วกับป่นสุดยอด คล้าย
ผักบุ้งดองบักขามเปียกจ้า ต้องลองเด้อ กินกับแจ่วกับป่นสุดยอด คล้ายๆส้มผักนี่ละจ้า🤤 ผักบุ้งนา 400 กรัม เกลือ 1+1/2 ช้อนแกง(ช้อนครึ่ง) ผงชู ตามชอบ มะขามเปียก 40 กรัม น้ำต้ม หอมแดง ถ้าชอบ(อร่อยนะ แนะนำ) #เอื้อยเก๋ #ผักบุ้งดองมะขามเปียก #ทำอาหาร #เมนูอร่อย
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 916 ครั้ง

ลาบผักบุ้ง ไก่ผัด จัดหน่อย
ลาบผักบุ้ง ไก่ผัด จัดหน่อย
อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผัดผักบุ้งไฟแดง
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ผัดผักบุ้งไฟแดง
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 28 ครั้ง

ผัดผักบุ้งหม้อทอดไรน้ำมัน #ผัดผักบุ้ง #หม้อทอดไร้น้ํามัน #อร่อยบอกต่อ
ผัดผักบุ้งหม้อทอดไรน้ำมัน #ผัดผักบุ้ง #หม้อทอดไร้น้ํามัน #อร่อยบอกต่อ
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 101 ครั้ง

ยำผักบุ้งกรอบ :อร่อย แซ่บ
ทำไม่ยากเลยค่ะ ได้ทั้งความกรอบ เปรี้ยว เผ็ด หอม ครบมาก เดี๋ยวคุณน้องสรุปแบบบ้าน ๆ ให้เลยนะคะ 😊 ⸻ 🌿 วัตถุดิบ ส่วนผักบุ้งทอด • ผักบุ้งไทย 1 กำ (เลือกยอดอ่อน) • แป้งทอดกรอบ 1/2 ถ้วย • แป้งข้าวเจ้า 2 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้กรอบนาน) • น้ำเย็นจัด (ผสมแป้ง)
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงส้มกุ้งผักบุ้งนา🦐🍃
ไปเดินตลาดได้ผักบุ้งนามา นึกอยากกินผักขึ้นมาวันนี้ แล้วบังเอิญว่ามีกุ้งอยู่ในตู้เย็นพอดี ก็จัดไปเลยแกงส้มผักบุ้ง ทำเองง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยากด้วย🍃 วัตถุดิบ🦐 1.กุ้งสด 2.ผักบุ้งนา 3.พริกแกงส้ม 4.น้ำมะขามเปียก 5.น้ำปลา ขั้นตอนการทำ🫳🏻 1.ตั้งหม้อใส่น้ำ พอน้ำเริ่มเดือดให้เราใส่พริกแกงส้มลงไป
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผัดผักบุ้ง😋
ผักบุ้งไฟไม่แดง🔥หวยไม่ถูกกินแค่นี้พออ อร่อยเหมือนกัน😂 🛍️พิกัดซอสผัดผักบุ้งเจ @KinJClean อร่อยไม่ต้องปรุงเพิ่มเลย #ผัดผักบุ้งไฟแดงเจ #ผัดผักบุ้งเจ #ซอสผัดผักบุ้ง #กินเจ #กินเจคลีน #KinJClean
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 33 ครั้ง

เมนูวันนี้ผัดผักบุ้งพริกแกงหมูสามชั้นค่ะ🍽🤤
ทำเองอร่อยเองที่ครัวเรา🍽😋

ทำเองอร่อยเองที่ครัวเรา🍽😋

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับเมนูผัดผักบุ้งหมูสับ ประกอบด้วยผักบุ้งหั่น หมูสับ กระเทียม พริก น้ำตาล และขวดซอสปรุงรสต่างๆ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ภาพส่วนผสมสำหรับผัดผักบุ้งหมูสับ พร้อมป้ายกำกับปริมาณของส่วนผสมแต่ละชนิด เช่น ผักบุ้งจีน หมูสับ ซอสหอยนางรม เต้าเจี้ยว ซอ�สปรุงรส น้ำตาล กระเทียม และพริกจินดาแดง
กระทะสีดำตั้งอยู่บนเตา โดยมีน้ำมันรำข้าวและกระเทียมสับกำลังถูกผัดให้เหลืองหอม ตามคำแนะนำการทำอาหารที่ปรากฏบนภาพ
What I eat in a day: ผัดผักบุ้งหมูสับ
เมนูข้าวกล่อง ที่ทำง่ายๆ อุปกรณ์ไม่เยอะ แต่สารอาหารครบห้าหมู่แถมยังอร่อยด้วย 😋 #ผัดผักบุ้งหมูสับ #ข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #เมนูทำง่าย #เมนูเด็กหอ
MDCORE

MDCORE

ถูกใจ 161 ครั้ง

หมูสามชั้นผัดก้านผักบุ้ง...จานด่วนชวนอิ่ม🫶
หมูสามชั้นผัดก้านผักบุ้ง🍚 ทานคู่กับข้าวสวยอร่อยสุดๆ 😋 อร่อยมาก! อาหารบ้านๆ ง่ายๆ แบบนี้อร่อยที่สุด! วันนี้ฉันจะทำหมูสามชั้นผัดก้านผักบุ้งรสจัดจ้านและกลมกล่อม ส่วนผสม:🥣 ก้านผักบุ้ง + หมูสามชั้น + พริก + กระเทียม + ถั่วดำดอง + พริกป่น วิธีทำ:👩🏻‍🍳 1. ผัดหมูสามชั้นจนน้ำมันออก ใส่พริก กระเที
layerscook

layerscook

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผัดผักบุ้ง อร่อยสุด กินได้บ่อยๆเลย
อุ๊อิจัง🪷

อุ๊อิจัง🪷

ถูกใจ 18 ครั้ง

ลองเมนูใหม่ “ก๋วยเตี๋ยวเส้นผักบุ้ง” 🌱
วันนี้อิ้งมาลองทำเมนู "ก๋วยเตี๋ยวต้มยำเส้นผักบุ้ง” กันค่ะ 🌱🍜 เส้นผักบุ้งลวก จะมีความกรอบ กินเพลินมากค่ะ👍🏻 ยิ่งกินกับน้ำต้มยำแซ่บๆ ยิ่งอร่อย แถมเฮลตี้ด้วย🥰 เพราะใช้เส้นคือผักล้วน แคลต่ำ และยังช่วยเพิ่มผักให้มื้ออาหารแบบไม่รู้ตัวค่ะ🤤 ใครเบื่อเส้นแบบเดิม ลองทำเส้นผักบุ้งดูรับรองได้เมนูใหม่ที่ทั้งอ
แม่บ้าน Social

แม่บ้าน Social

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำแกงเทโพหมูสามชั้น เริ่มจากการหั่นผักบุ้งและหมูสามชั้น ผัดพริกแกงกับหัวกะทิ ใส่หมูสามชั้นและผักบุ้งลงไปผัดในน้ำแกง จนได้แกงเทโพที่พร้อมเสิร์ฟในชาม
วิธีทำ"แกงเทโพ"ผักบุ้งและหมูสามชั้นนุ่มๆน้ำแกงรสเปรี้ยวหวาน เผ็ดนิด อร่อยฟินเกินบรรยาย🥘🌱
"แกงเทโพ" ส่วนผสม 📝 ◾ผักบุ้งไทย 500 กรัม🌱 ◾หมูสามชั้น 300 กรัม🥩 ◾หัวกะทิ 500 มิลลิลิตร🥥 ◾หางกะทิ 300 มิลลิลิตร🌴 ◾พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ใบมะกรูด 5 ใบ☘️ ◾ลูกมะกรูด 2 ลูก ◾พริกชี้ฟ้าแดง 2 เม็ด🌶️ วิธีทำ🧑🏻‍🍳
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 459 ครั้ง

🍱ผัดผักบุ้งเบค่อน เมนูล้างตู้เย็นนนนน✨💖
🔆เจียวเบคอน: ใส่เบคอนลงกระทะ (ไม่ต้องใส่น้ำมันน้า) ตามด้วยกระเทียมและพริก ผัดจนเหลืองหอมและเบคอนเริ่มเกรียมกรอบ 🔆 ผัดไฟแรง: ใส่ผักบุ้งตามลงไป ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ซอสฝาเหลือง และซอสฝาเขียว จากนั้นเร่งไฟแรง ผัดเร็วๆ ให้ผักบุ้งพอสุก (จะยังกรอบอร่อยอยู่ค๊าา) ✨ พร้อมเสิร์ฟ ตักใส่จานทานกับข้าวสวยร้
𝙏𝙞𝙠𝙠𝙠𝙠 𝙒𝙞𝙩𝙝 𝙈𝙚ᯓᰔ

𝙏𝙞𝙠𝙠𝙠𝙠 𝙒𝙞𝙩𝙝 𝙈𝙚ᯓᰔ

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูกุ้งย่างอร่อยสั่งประจำ ปลาหมึกทอดนำ้ปลา ยำผักบุ้งกรอบ ที่นี่มีsetจิ้มจุ่มด้วย เลือกกุ้งกับหมู แนะนำ😋🥘🥗🍤
ครัวบางนา ซอย บางนา-ตราด 42 #อาหารไทยอร่อยมาก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
MARIE🐱

MARIE🐱

ถูกใจ 49 ครั้ง

ลาบไก่ใส่ ผักบุ้ง #ลาบ #ผักบุ้ง 🍽
ลาบไก่ใส่ ผักบุ้ง #ลาบ #ผักบุ้ง 🍽
อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดผักบุ้งไฟแดง
"ผัดผักบุ้งไฟแดง บ้านๆ แต่อร่อยเกินต้าน ❤️🔥" #แซ่บอีหลี #ผัดผักบุ้งไฟแดง #อาหารบ้านๆ #อาหารอีสาน #เมนูง่ายๆอร่อยมาก ซอย หมู่บ้านศศิภา
Dang AI

Dang AI

ถูกใจ 52 ครั้ง

🐟ผัดพริกแกงผักบุ้งปลากระป๋อง🐟 เมนูคิดถึงแม่ คิดถึงบ้าน🏡
ตอนเด็กๆ แม่ชอบทำเมนูนี้ให้กิน แล้วเราก็ชอบกินมาก เอามาขยำกับข้าว คลุกๆให้เข้ากัน ข้าวสวยร้อนๆ โครตอร่อย ทำง่าย ใช้ของไม่เยอะ แต่อร่อยมากกกกก 🥦วัตถุดิบ: ผักบุ้ง ปลากระป๋อง พริกแกงเผ็ด น้ำปลา น้ำตาล น้ำเปล่า 🍳ขั้นตอนการทำ: เราเทน้ำมัน พอน้ำมันร้อนใส่พริกแกงเผ็ด ผัดให้พริกแกงละลาย ใส่ปลากระป๋อง
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผัดกระเพาใส่ผักบุ้งด้วยอร่อยและได้ประโยชน์ด้วยค่ะ
#ผัดกระเพาบ้านฉัน #Lemon8ฮาวทู #ครัวรกๆโต๊ะเลอะๆ #จานโปรด
Pairin Ketpครัวรกๆโต๊ะเลอะๆ

Pairin Ketpครัวรกๆโต๊ะเลอะๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌱ผัดพริกแกงผักบุ้งหมูสับ🌶️
เมนูราดข้าว โปะไข่ดาว คือฟินมากค่ะ ไม่ต้องปรุงไรมากมาย แค่เหยาะน้ำปลา ซอสหอยนิดนึง น้ำตาลนิดนึง ก็อร่อยแล้ว #cookingwiththip #ผัดพริกแกง #เมนูกับข้าว #ตามสั่ง #อาหารไทย
😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผัดผักบุ้งอร่อยๆ 😄
#ผัดผักบุ้ง #ifแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ผักบุ้ง #เมนูง่ายๆ
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงผักบุ้งชุบแป้งทอดสีเขียวสดในชามสีเหลือง วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายทาง มีน้ำจิ้มสีแดงในถ้วยสีชมพูอยู่ด้านข้าง พร้อมข้อความ “เมนูเด็กปิดเทอม” และ “ผักบุ้งชุบแป้งทอด”
เมนูเด็กปิดเทอม ผักบุ้งชุบแป้งทอด
🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ล้างผักบุ้ง เด็กเอาใบออกก่อน ก้านก็หั่นพอดีคำ 2.ผสมแป้งชุบทอด แป้งโกกิ แป้งข้าวโพด และ ใส่ผงปรุงรสนิดหน่อย ใส่น้ำให้พอแป้งเหลวข้นๆนะคะ 3.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้ร้อน ชุบทอดได้เลย จะกินกับน้ำจิ้มไก่ หรือ น้ำจิ้มบ๋วยก็ได้ค่ะ หรือจะซอสชีส ซอสมะเขือเทศก็อร่อยเลยค่า #โพสต์รับซัมเม
แม่ฟางกับน้องอานะ

แม่ฟางกับน้องอานะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผักบุ้งดองกรอบๆ 🥬💚 เมนูง่ายๆ แต่ดีต่อใจสุดๆ
เมนูบ้านๆ ที่ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเกินต้าน ❤️‍🔥🤩 กดเซฟไว้ทำตามกันน้า 📌💖 ✨ ส่วนผสม ( สูตร 1:1 ) น้ำส้มสายชู 1 ชต. 🍶 น้ำปลา 1 ชต. 🧂 น้ำตาลปี๊บ 1 ชต. 🍯 แค่ขยำเบาๆ ให้เข้ากัน พักแป๊บนึงก็ได้ผักบุ้งดองรสกลมกล่อม เปรี้ยวหวานเค็มกำลังดี 🤏✨ 🥰 ทานคู่กับน้ำพริกกะปิ 🦐🌶️ คือความลงตัวแบบ
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม