รีวิวเดินเทรลวันนี้: ทางลาดไม่เหนื่อย ทางชันไม่ท้อ แต่ท้อกับนักวิ่งเจ้าถิ่น 2 ตัวที่วิ่งประกบเพื่อมาแบ่งน้ำดื่ม แฮ่กๆ ทั้งคนทั้งหมาเลยทีนี้ 🐕💦🤣 #ระหว่างทางของเนตร #วิ่งไปด้วยกัน #ออกกําลังกาย #เขาฉลาก

#ระหว่างทางของเนตร #วิ่งน้อยแต่วิ่งนะ #วิ่งเพื่อสุขภาพ

#ระหว่างทางของเนตร #มื้อเช้าของฉัน #มื้อเช้าวันนี้ #ติดเทรนด์

#ระหว่างทางของเนตร #มื้อแรกของวัน #เช้านี้กินอะไร #ติดเทรนด์

#ระหว่างทางของเนตร #มื้อแรกของวัน #ดูแลตัวเองในวัย40

หลายคนคิดว่าอายุเยอะขึ้น ร่างกายต้องพัง 😢 บอกเลยว่าคิดผิด ถ้าจับจุดถูก วัยนี้แหละคือช่วงที่หุ่นปังและสุขภาพดีที่สุด 3 คีย์ง่ายๆ ที่ทำอยู่ทุกวัน😁 👉เน้นความอึด 💪🏻 สลับมาเดินชัน วิ่งเทรล สะสมระยะและความสูง ดูสถิติตัวเองแล้วฮีลใจสุดๆ😄 👉กินเน้นธรรมชาติ 🥑🐟 รักโปรตีน เลิฟของหมักดองดีๆ อย่างเทมเป้ โย

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️Minimarathon เรซ3/2569 #ระหว่างทางของเนตร #rayongfruitfarmrun2026 #minimarathon #ติดเทรนด์

#ระหว่างทางของเนตร #มื้อเย็นวันนี้ #ตะพงระยอง

เมนูบ่ายนี้👉 ไข่เจียวฟูปู แกงเหลืองไหลบัวกุ้ง ผัดปลากะพงคึ่นไช่ ข้าวสวย1 โถ ทานกัน 3 คน ปิดท้ายด้วย ไอศครีมมะพร้าวน้ำหอม 😋 ขากลับซื้อแกงเหลืองไหลบัวกุ้งกลับบ้าน 2 ถุง เป็นเมนูที่กินได้ทุกวันไม่เบื่อเร๊ยยย😂 #ระหว่างทางของเนตร #มื้อกลางวัน #ครัวอัปสร

เช้าที่ยุ่งเหยิง แต่ไม่เคยละเลยคุณภาพและความอร่อย😋 เมนู: ขนมปังซาวโดอบโปะด้วยแตงกวาผัดไข่ท๊อปด้วยมะเขือเทศอบ เทมเป้อบ ทานคู่ กาแฟดำร้อนๆ เคี้ยวเม็ดมะม่วงหิมพานอบเพลินๆ ปิดท้ายด้วย ลูกพีช และ ทุเรียนหมอนทองบ่อทอง เป็นมื้อเช้าที่ปิดจบได้สุดฟิน😋🥳 #ระหว่างทางของเนตร #มื้อเช้ากินอะไรดี #ติดเทรนด์

เมนูมื้อนี้ กับร้านประจำ : แกงเหลืองไหลบัวกุ้ง ปลากะพงทอดราดพริกสด ผัดไข่ใบเหลียง ข้าว 1โถ ทานกัน 3 คน อิ่มอร่อยจุกๆ😋 #ระหว่างทางของเนตร #ร้านโปรด #ครัวอัปสร #มื้อกลางวัน

🥖🍅🥑🥛 #ระหว่างทางของเนตร #มื้อเช้า #อาหารสุขภาพ

ร้านโปรด ร้านประจำ กินมาเกิน10ปี+++😂 #ระหว่างทางของเนตร #ก๋วยจั๊บญวณ #ร้านอร่อย

#ระหว่างทางของเนตร #gitourandtrailrunning2026 #amazingthailand #Rayong #วิ่งเทรล

#ระหว่างทางของเนตร #ทุเรียนคือแรงบันดาลใจเดียวในชีวิตตอนนี้ #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย