มื้อกลางวันง่ายๆ แต่แซ่บ! ข้าวต้มร้อนๆ กับไข่เจียวใส่หัวไชโป๊ ใครชอบแบบนี้เหมือนแม่บ้าง คอมเมนต์บอกกันหน่อยจ้า ❤️🍳 #อาหารบ้านๆ #ข้าวต้ม #ไข่เจียวหัวไชโป๊ #กินกับข้าวต้มนี่สุดยอด #แม่ปริญที่ชอบทํางานบ้าน

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวต้มร้อนๆ กับไข่เจียวหัวไชโป๊ เป็นหนึ่งในเมนูที่หลายคนชื่นชอบในช่วงที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่ยังได้รสชาติกลมกล่อมและความหอมอร่อยจากหัวไชโป๊ ผมเองก็ชอบทำเมนูนี้กินเวลาที่อยากทานอะไรเรียบง่ายและทำได้เร็ว ปกติแล้วไข่เจียวหัวไชโป๊จะช่วยเพิ่มความกรุบกรอบและกลิ่นหอมเฉพาะตัวให้ไข่เจียวธรรมดาๆ มีความน่าสนใจขึ้นมาก สำหรับการทำไข่เจียวหัวไชโป๊นั้น ผมแนะนำให้ใช้หัวไชโป๊ดองแบบซอยละเอียด ผสมลงไปในไข่เจียวก่อนทอด จะช่วยให้ทั้งความเค็มนิดๆ และความกรอบของหัวไชโป๊เพิ่มรสสัมผัสพิเศษไปพร้อมกับไข่ เมื่อได้ไข่เจียวสีเหลืองทองกรอบนอกนุ่มใน กินคู่กับข้าวต้มร้อนๆ รู้สึกว่าเข้ากันได้ดีและเติมเต็มความอร่อยแบบง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ข้าวต้มเองก็สามารถทำได้หลายรูปแบบ ทั้งข้าวต้มขาวธรรมดา หรือจะเติมเครื่องเคียงง่ายๆ อย่างหมูสับ ผักชี หรือขิงซอย เพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นที่หอมขึ้น เวลาเสิร์ฟก็ราดน้ำจิ้มซีอิ๊วดำหรือพริกน้ำปลาไปอีกนิดก็ยิ่งเพิ่มความแซ่บมากขึ้น เมนูนี้นอกจากจะอร่อยแล้วยังเหมาะกับทุกเพศทุกวัย เป็นอาหารที่ทำให้อุ่นท้องและได้สารอาหารครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากไข่ หรือไฟเบอร์จากหัวไชโป๊ และยังประหยัดเวลาทำมาก เหมาะกับใครที่อยากได้มื้อกลางวันที่ทำง่ายๆ แต่แฝงด้วยรสชาติเข้มข้นแบบบ้านๆ ลองนำวิธีนี้ไปปรับใช้ดูนะครับ รับรองว่าได้ความอร่อยและสุขภาพดีไปพร้อมกัน ใครที่ชอบเมนูข้าวต้มกับไข่เจียวหัวไชโป๊ แวะมาแชร์สูตรหรือเคล็ดลับกันได้นะครับ จะได้แลกเปลี่ยนไอเดียดีๆ ทำให้เมนูธรรมดาๆ กลายเป็นมื้อพิเศษที่อบอุ่นใจขึ้นมากทีเดียว!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวมเมนูมื้อกลางวันคลีนๆ เฮ้ลตี้ โปรตีนแน่นๆ✨💕
รวมมาให้แล้วเมนูมื้อกลางวัน ที่ทำกินเองบ้าง ซื้อมาบ้าง แต่ก็อร่อย ดีต่อสุขภาพ เน้นไปที่โปรตีนเป็นหลัก 🌱✨ ✨ แอนจะปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ✨ เลือกเครื่องปรุงลดโซเดียม และใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำน้ำตาลทราย ✨ ทานโปรตีนที่หลาก ทั้งไก่ หมู เนื้อ และปลา ✨ มื้อกลางวันแอนยังทานข้าวอยู่นะคะ ข้าวจำเ
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 472 ครั้ง

“Pocket Salad Wrap” ทำมื้อเช้าง่ายๆ แคลต่ำ
ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่อยากกินอะไรที่อิ่มและไม่รู้สึกเหมือนกำลังกินอาหารไดเอท ลองเมนูนี้เลย 🥗🌯 Pocket Salad Wrap ปูอัด แตงกวา แอปเปิล ใช้เวลาเตรียมไม่ถึง 10 นาที แต่ได้ทั้งความกรอบ ความสดชื่น และไฟเบอร์แบบเต็ม ๆ ✨ แคลอรีโดยประมาณ • แผ่นแรปโฮลวีต 1 แผ่น 120-140 kcal • ปูอัด 3-4 ชิ้น 35-50 kcal
Babbee

Babbee

ถูกใจ 610 ครั้ง

เมนูมื้อกลางวัน ep.2 ✨
อร่อยไม่ซ้ำแต่จำสูตรได้นะ 🥰 #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหารกลางวัน #ชอบทําอาหาร👩🏻‍🍳 #ชีวิตติดครัว #เมนูง่ายๆ
Sunflower”🌻”

Sunflower”🌻”

ถูกใจ 54 ครั้ง

มัดรวมมื้อง่าย ๆ โลว์คาร์บ
เมนูเฮลตี้ที่ทำง่ายและอร่อยมาก 💕 #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวlemon8 #Howtoกินคลีน #คลีนไม่เครียด #คลีนสายกลาง #รวมเมนู
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 451 ครั้ง

ภาพอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยข้าวสวย กุ้งผัดเห็ดและแตงกวา พร้อมชาสมุนไพรในถ้วย แสดงถึงเมนูง่ายๆ ที่ดีต่อสุขภาพ
ภาพระยะใกล้ของกุ้งผัดเห็ดและแตงกวาคลุกเคล้ากับข้าวสวยในชาม เน้นส่วนผสมที่สดใหม่และน่ารับประทานของเมนูคลีน
ภาพมุมสูงของเมนูอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ มีข้าวสวย กุ้งผัดเห็ดและแตงกวาในชาม พร้อมชาสมุนไพรวางอยู่ด้านหลัง
แชร์เมนูง่ายๆ สุขภาพดีสำหรับมื้อกลางวัน 🥒🍤
มื้อกลางวันนี้ 🥗 | One person clean meal เมนูง่าย ๆ สุขภาพดีสำหรับมื้อกลางวัน 🍴 • กุ้งผัดเห็ดกับแตงกวา 🥒🍤 • ข้าวสวยร้อน ๆ 🍚 • ชาสมุนไพร หอมละมุน 🌿 📌 ใช้กุ้งสดตัวเล็กๆ ผัดกับเห็ดและแตงกวา รสชาติสดชื่น กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยแบบคลีนๆ ทั้งง่าย ทั้งดีต่อสุขภาพ ลองทำ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมัทฉะโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ประกอบด้วยส่วนผสมและขั้นตอนการทำ พร้อมภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ตกแต่งด้วยกล้วยและกราโนล่าช็อกโกแลต
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสมัทฉะในถ้วย ตกแต่งด้วยกล้วยหั่นแว่น กราโนล่าช็อกโกแลต และเกล็ดช็อกโกแลต มีกล่องนมโอ๊ตรสมัทฉะวางอยู่ด้านหลัง
วัตถุดิบหลัก 4 อย่างสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ได้แก่ ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต นมโอ๊ตรสมัทฉะ และกล้วย
Matcha Overnight oat🍵 เมนูมื้อเช้าทำง่าย ใข้ของแค่4อย่าง🍵🍌
สายmatchaมามุง วันนี้มาแจกไอเดีย ทำ Matcha Overnight oat🍵 เมนูมื้อเช้า อร่อยทำง่าย ที่ใช้ของแค่4 อย่างเท่านั้น 💖เราใช้นมโอ๊ตgoodmate รส matcha • นมโอ๊ตที่ทำจากข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด แถมหอมมม มัทฉะจากคาโกชิม่าญี่ปุ่น ตัวนี้ไม่มีสารก่อภูมิแพ้น้า แพ้นมวันทานได้ วีแกนยิ่งได้เลย 💖ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต และ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 552 ครั้ง

คุมหุ่น 1 สัปดาห์แบบไม่อดอาหาร กินครบทุกมื้อ แต่ตัวไม่บวม!
✨ แจกสูตรคุมหุ่น 1 สัปดาห์ กินอิ่ม ไม่อด และยังมีความสุขกับการกิน! หลายคนคิดว่าคุมหุ่น = อดอาหาร แต่จริง ๆ แล้วเราเน้นกินให้ครบและขยับร่างกายสม่ำเสมอมากกว่า • กินโปรตีนทุกมื้อ • ลดน้ำหวานและของทอด • ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน • เดิน 8,000-10,000 ก้าว • เล่นเวท 3 วัน/สัปดาห์ • นอนอย่างน้อย 7
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 103 ครั้ง

เมนูมื้อแรกของวันแบบง่ายๆ
#มื้ออาหารของฉัน #อาหารกลางวันง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร
Aom Angkana

Aom Angkana

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม