"Stillness is what helps make more accurate decisions."
Some people get rich first and find a way to calm down.
Some people calm down, and then the rich way appears.
Finally... it doesn't matter what happened first.
But that's it...Now, "Where are our hearts?"
Because concentration is not a matter of escape.
But it's "the art of looking at the world clearly."
Most people spend their whole lives
"Run for money."
But when you get the money,..Back.
"Run for peace."
Because our brains have a "Reward Loop" system that makes us think
"Must get more" to be happy.
When the mind is still... every decision is sharper.
And wealth... will follow without a run.
Harvard research found that more than 78% of the world's rich people turn to meditation or Mindfulness as a routine.
And many people say the same.
"Stillness is what helps make more accurate decisions."
Concentration is not what makes us escape the world, but it is.
"Tools to see the world more clearly."
Concentrated people see what is needed and what is just an illusion.
10 minutes of meditation a day
It reduces stress hormone levels and increases frontal brain activity, which is about "decision-making" and "planning."
Simply put, concentration makes "sharp thinking, accurate decision."
Meditation time, think of it as five minutes of "appointment time" to be with yourself without acting.
And the heart begins to yearn for "that stillness" every day.
Don't "focus," just "know."
Breathe in. - Know that's going in.
Exhale - know is exiting.
That's enough.
Because concentration does not have to stop thinking, but is
"Think without sinking into ideas."
- Have a quiet coffee before the day starts.
- Walk barefoot to the ground.
- Look at the sky for a minute without picking up your phone.
"Concentrate on Daily Life"
No need to close your eyes and be calm.
So "meditate and get rich," not because we just sit there.
Then the money fell from the sky
But because of the still heart...
Is the beginning of "seeing the way."
That chaotic people can't see.
The Rich Who Concentrate - Calm Mind, Not Lost in Money Power
Concentrate people who are not rich - still, until they create more value.
Finally, they are both "rich."
But the latter
"Rich and not afraid until anymore."
Copy him...
Thank you to the owner of the article 🙏🏻🤗.
.
.
# niradareview# Nattnir 🕊🤍
การฝึกนั่งสมาธิในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งที่ผมเริ่มทำมาไม่นานนี้เอง และพบว่ามันไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานหรือทำในบรรยากาศเงียบสงบเสมอไป เพราะแม้จะนั่งคิดเงียบ ๆ ดื่มกาแฟ หรือเดินเท้าเปล่าบนพื้นดินอย่างตั้งใจ ก็ถือเป็นการฝึกสมาธิได้เช่นกัน เมื่อเริ่มฝึก ผมรู้สึกว่าจิตใจนิ่งขึ้น ช่วยลดความฟุ้งซ่านในแต่ละวัน ทำให้การตัดสินใจเรื่องธุรกิจและการเงินมีความมั่นใจและแม่นยำมากขึ้น เพราะใจที่นิ่งทำให้ผมมองเห็นสิ่งที่สำคัญจริง ๆ และแยกแยะสิ่งที่เป็นแค่ของลวงตาได้ดีกว่าเดิม ภาพที่เห็นจากการนั่งสมาธิแบบนี้ไม่ใช่เพียงแค่การนั่งเฉย ๆ แต่เป็นเวลาที่ได้เปิดโอกาสให้ใจได้รับการพักผ่อนและชาร์จพลัง ซึ่งสำคัญต่อสุขภาพจิตและการทำงานของสมอง โดยเฉพาะสมองส่วนหน้าที่เกี่ยวกับการวางแผนและการตัดสินใจ ผมขอแนะนำให้ใช้เวลาวันละประมาณ 10 นาที เริ่มต้นจากการรับรู้ลมหายใจเข้า-ออกอย่างง่าย ๆ โดยไม่ต้องพยายามหยุดความคิด แค่ประคองใจให้อยู่กับปัจจุบัน การฝึกแบบนี้ไม่จำเป็นต้องหลับตาก็ได้ เพราะบางครั้งเพียงแค่มองท้องฟ้า หรือฟังเสียงธรรมชาติก็ช่วยให้ใจสงบได้มาก สุดท้ายแล้ว ความนิ่งที่เกิดจากสมาธิ คือจุดเริ่มต้นของเส้นทางที่ทำให้เรารวยด้วยความเข้าใจ ไม่ใช่เพียงแค่เงินทองที่เพิ่มขึ้น แต่รวมถึงความสุขและความสงบที่แท้จริงในชีวิต
