✅📌บทพิจารณากาย ๖ ขั้นตอน

บทพิจารณากาย ๖ ขั้นตอน

ยาเม็ดที่ ๔ แห่งแนวทางปฏิบัติ ธรรมนาวา “วัง”

๑. หมดลมหายใจ

๒. น้ำดันดิน

๓. ธาตุดินแตก

๔. น้ำละลายดิน

๕. ร่างกายเหลือแต่โครงกระดูก

๖. กระดูกสลายลงสู่ดิน

การพิจารณากาย ไม่ใช่การคิดให้ใจเศร้าหมอง

แต่เป็นการฝึกให้จิตค่อย ๆ เห็นความจริงของร่างกายว่า

กายนี้เป็นเพียงธาตุ ๔

ดิน น้ำ ไฟ ลม

เกิดขึ้น เสื่อมลง และแตกสลายไปตามธรรมชาติ

ขอเชิญหมั่นท่อง หมั่นพิจารณา

ย้ำ ๆ ซ้ำ ๆ อย่างต่อเนื่อง

เริ่มจากขั้นตอนที่ ๑ ไปจนถึงขั้นตอนที่ ๖

แล้ววนกลับมาเริ่มใหม่อีกครั้ง

เมื่อพิจารณาซ้ำ ๆ จนจิตมีเหตุผลพอ

จิตจะค่อย ๆ ยอมรับว่า

กายนี้ไม่ใช่เรา

ไม่ใช่ของเรา

แต่เป็นเพียงธาตุ ๔ ตามความเป็นจริง

#พิจารณากาย6ขั้นตอน

#ยาเม็ดที่4

#ธรรมนาวาวัง

#หลักปฏิบัติเพื่อความพ้นทุกข์ธรรมนาวาวัง7ขั้นตอน