メンタルルパ(Mental👻lupa )のmanaさん、 私のLIVEへの多大な応援をいただき、ありがとうございます!これからもより良いLIVEコンテンツを制作していきます!@メンタルルパ(Mental👻lupa )のmana #tiktoklive #livehighlights #livegift #coral #サンゴ

2025/8/14 に編集しました

... もっと見る私もTikTokライブをよく視聴しますが、メンタルルパ(Mental👻lupa)のmanaさんのように視聴者へ感謝を伝える姿勢はとても素敵だと感じます。ライブ配信はリアルタイムで視聴者とコミュニケーションできるので、応援が直接伝わる場としても魅力的です。 最近ではライブ配信中にプレゼント機能なども充実しており、ゲーム感覚で応援できるのも面白いポイントです。また、manaさんがタグ付けしている#サンゴ や#coralというハッシュタグから、環境や自然に関する話題も関連しているのかもしれません。そうした親しみやすいテーマが、視聴者の共感を呼び、より多くの人々が参加しやすいライブになるのだと思います。 私は自身の経験上、好きな配信者が自分のコメントや応援を認識してくれると、より応援したくなりますし、その配信に愛着もわきます。これからもmanaさんのように視聴者と温かく繋がる配信者が増え、より良いコンテンツが広がっていくことを期待しています。TikTokライブを楽しみながら、応援したいクリエイターを積極的に支えていくことの大切さも改めて感じています。

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やすべえ

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メンタルを安定して痩せる方法
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
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生理の時はこれを食べるとメンタル安定します🌿‬
生理の時ってメンタル終わるし、 そのせいで周りに迷惑かけちゃうの辛くない、、?🥺 でも実はそれ 身体からのSOSなんです! 症状によってやるべきケアが変わったりするので 保存して参考にしてみてね💕︎ #生理 #生理前 #PMS #東洋医学 #不調改善
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嘘みたいにメンタルが安定する考え方です。
気づいたらため息ばっかり。 僕だけじゃないよね…? 小さなことでイライラしたり、 理由もないのに急に不安になったり。 「またこんなことで…」って、自分にガッカリしてしまうこと、ありませんか? でも実はそれ、ちゃんと心が働いてる証拠なんです。 人には、「危険やストレスから身を守る本能」があって、 不安やイライラはそのセンサーが反応してるだけ。 無理に消そうとしなくていいんです。 あなたが“弱い”んじゃなくて、ちゃんとがんばってる証なんですよ。 たとえば、スマホのバッテリーが少なくなって焦るように、 心も、余裕が減ると自然にざわつくもの。 そんなと
やすべえ

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【メンタルマネジメント】その不調、性格ではなく「栄養」の問題かもしれません。
現代社会で避けては通れない自律神経の乱れ。実は、私たちの感情や脳の働きは、日々の食生活から作られる「栄養素」に大きく依存しています。💡 今回の動画では、ストレスに負けない体を作るための「自律神経ケア食事術」を詳しく解説します。 📍 本動画のポイント • 幸せホルモンの源:セロトニンの材料となるトリプトファンとビタミンB6の重要性 • 天然の精神安定剤:神経の興奮を抑えるマグネシウムとカルシウムの役割 • 脳の休息スイッチ:GABAとビタミンB12による神経機能の正常化 • 今日からできる実践法:納豆、バナナ、海藻など身近な食材の活用 心の安定は、特別な修行ではなく「毎日の食事」
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メンタルが安定している人は、ツボを押さえています。
がんばってるのに、なんだか心がすり減っていく。 やるべきことは終わってるのに、満たされない。 そんなときって、「心の余白」が足りていないサインかもしれません。 心に余白がないと… ・完璧じゃない自分を責めたり ・人に期待しすぎて傷ついたり ・比べて落ち込んだり ・「もっとちゃんとやらなきゃ」で自分を追い込んだり どんどん余裕がなくなって、笑顔さえ出なくなってしまう。 そんなときに取り入れたいのが、 この画像にあるような「心に余白をつくる9つのツボ」。 たとえば── ・完璧主義をやめる ・笑うことを大切にする ・“今あるもの”に感謝する ・
やすべえ

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つよつよメンタルの人は、力を抜く天才です。
やすべえ

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「ヘコんだ時に3秒で立ち直る言葉20選」と題された画像で、気分が落ち込んだ時に役立つ20種類の言葉と、それぞれに対応するイラストや短い説明がグリッド形式で示されています。ポジティブな気持ちになるためのヒントが満載です。
メンタルがへこんだ時に『3秒』で立ち直る言葉20選✨✨
#こころ健康チャレンジ #レモ友大募集 #コメントチャレンジ #レモバズチャレンジ 生活していると色んな出来事や失敗などあって、へこんでしまう時ありますよね😓 そういう時にどんどんマイナスな方に考えて落ち込んでしまう事ありませんか? そんなへこんだ時に、立ち直る言葉を3回唱えてみましょう。 きっと少しでも気持ちがふっと楽になります。
さっちん

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考えすぎて疲れる人へ、脳科学に基づいたメンタル急救術6選を紹介するインフォグラフィック。体を揺らす、柑橘の香りを嗅ぐ、日光浴、4-7-8呼吸法、54321グラウンディング、手首に冷水を当てる方法が、イラストと共に説明されています。
🔥 考えすぎて勝手に疲れる人へ。メンタル急救6選🧠✨
「何もしてないのに、もう疲れてる…」 それ、実は“思考の使いすぎ”です。 頭の中でずっと ・考える ・不安になる ・シミュレーションする これを繰り返すと、脳は休めません。 だから大事なのは 👉 考えて解決しようとしないこと --- ## 🧠 なぜ「動く」と回復するの? 思考だけだと、脳はずっと同じ回路を回し続けます。 でも、体を動かす・感覚を使うと 👉 脳のモードが切り替わる これが ✔ 不安のループを止める ✔ 自律神経を整える ✔ 気持ちをリセットする 一番シンプルで効果的な方法です。 --- ## 🧘
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嘘みたいにメンタル安定する考え方5選
心に響く言葉はありましたか? ひとつずつでも意識してくださいね。 あなたの幸せを願っています。 ≡≡もちこ≡≡≡ 中高生の40代ママ|4人家族 家族との時間と収入のバランスに悩み、 在宅でできる働き方を取り入れました。 心に余裕が生まれた日常を発信しています🌷︎  ≡≡≡☆≡≡≡☆≡≡≡☆≡≡≡☆≡≡≡☆ #言葉の力 #マインド #メンタルケア #自分を変える #急上昇クリエイター発掘プログラム
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