When we have Jamais Vu, suddenly we can't spell simple words.

Jamais Vu เป็นปรากฏการณ์ที่น่าสนใจมากค่ะ เราเองก็เคยเจอเวลาที่ต้องเขียนหรือพิมพ์งานบ่อยๆ จนรู้สึกว่าคำที่คุ้นเคยกลับดูผิดแปลกไปอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งมันทำให้เรางงและเครียดไปอีกขั้นหนึ่ง จากประสบการณ์ของตัวเอง เมื่อสมองเริ่มเหนื่อยล้า หรือเกิดความเครียดสะสม มันเหมือนกับสมองต้องการรีเซ็ตตัวเอง การแสดงผลออกมาคือคำที่เราคุ้นเคยกลับกลายเป็นคำที่ดูไม่ถูกต้อง ทั้งที่ความจริงสะกดถูกทุกตัวอักษร เป็นเหมือนกับการหยุดชั่วคราวของความคุ้นเคยในสมอง การแก้ไขสำหรับตัวเองคือพักสายตาและพักสมองบ้าง เช่น ลุกขึ้นเดิน รับลม หรือหยุดพิมพ์สักพักหนึ่ง เพื่อให้สมองได้ผ่อนคลาย และกลับมามีความคุ้นเคยกับคำเหล่านั้นใหม่อีกครั้ง นอกจากนี้ การแบ่งเวลาให้กับการพักผ่อนและจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม ก็ช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้ดีมากขึ้นค่ะ ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เกิดจากโรคหรือความผิดปกติ แต่เป็นสัญญาณเล็ก ๆ ที่สมองของเราต้องการปรับสมดุลของตัวเอง ถ้าใครเคยเจอแบบนี้แสดงว่าอย่าฝืนตัวเองเกินไปนะคะ ค่อย ๆ ดูแลใจและร่างกายไปพร้อม ๆ กัน