วันนี้แวะมาลองร้าน Milk Craft Cafe ที่อยู่ข้างๆร้านกะเพราสองวัง เพราะเพื่อนที่หนองคายบอกขนมร้านมิลค์คราฟอร่อยมาก 😆 ดิชั้นนที่อยู่อุดรนั้นไม่พลาดแน่นวลล 🥐 ในร้านขายทั้งเบเกอรี่และน้ำชา กาแฟครบ ✨ 🏠 บรรยากาศร้านน่ารักมากกก เป็นแบบไม้ๆ โฮมมี่ๆ ปลูกดอกไม้หน้าร้านด้วย🌼 แถมกลิ่นขนมทำให้ในร้านหอมมาก ขน

วันนี้เนสขอนำเหนอมื้อเช้าที่ทำกินเเทบทุกกวันน🤣 เพราะ 1. ทำง่ายยย ประหยัดเวลา ใช้วัตถุดิบน้อย 2. ได้ประโยชน์มากๆ ได้ไขมันดี โปรตีน 3. ไม่มีน้ำมัน ไม่ทอด ไม่ผัด ไม่ยุ่งยาก โป๊งเป๊งง😂😂 4. เมนูนี้อิ่มนานนนนนนมากกกกกกกก ลองไปทำกันดูฮ้าบบ💗💗 #เช้านี้กินอะไร #ติดเทรนด์ #breakfast #healthyfo

มาเตรียมมื้อเช้าฉบับคนกลัวไม่อิ่ม แต่ไม่กลัวไปสาย5555 จานนี้คือครบจริงๆ ไม่ว่าจะกี่หมู่ก็มาเถ้อะคุณพี่ 😋 #เมนูคลีน #มื้อเช้าง่ายๆ #healthylifestyle #เมนูคลีน #breakfast

ช่วงนี้เริ่มกินน้ำปั่นผักผลไม้บ่อยขึ้นแบบที่กินทั้งกากใยไปด้วยเลย รอดูผลลัพธ์กันนนน #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ #ปั่นผักผลไม้ #น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ #healthylifestyle

ทำน้ำแตงโมปั่นกันฮับบบบ แตงโมล้วนๆ หวานชื่นใจจจ 💗 #แตงโม #แตงโมปั่น #healthyfood #healthylifestyle #แตงโมดับร้อน

ทำสลัดทูน่าแตงกวาาแบบไม่ใส่หอม 😂 เห็นคนทำกันเยอะขอลองบ้างแต่ปรับวัตถุดิบตามสไตล์น้อยแต่โก้🤣 วัตถุดิบ 3 อย่างก็แซบได้ // กินกับสาหร่ายคือที่ !! #อาหารคลีน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #healthylifestyle #healthyfood #สลัดแตงกวา

ทำสลัดโรลกุ้งกันฮ้าบบบบบ เมนูนี้สุดคลีน ทำง่ายวัตถุดิบน้อย อร่อยมากกก💗💗 #อาหารคลีน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #healthyfood #healthylifestyle #diet

ทำน้ำเต้าหู้กันค่า💗 เนื่องจากช่วงนี้ซื้อน้ำเต้าหู้กินบ่อยมากก จนตัดสินใจทำกินเองดีกว่า ไปขอสูตรจากคุณแม่กับคุณยายมา (พอดีที่บ้านของเนสขายน้ำเต้าหู้มาเกือบ 30 ปี แต่เลิกทำมาได้ 5-6 ปีแล้ว) แต่ก็มีคุณแม่คุณยายทำกินเองที่บ้านตลอด วันนี้หลานคนนี้มาลองทำบ้าง🤣 ครั้งแรกถือว่าโอเคเลยค่ะ น้ำเต้าหู้ข้น เนีย

ไปดูน้อนหมูด้วงมาทุกคนนนน ที่สวนสัตว์ขอนแก่น ไปวะนหยุดยาวมาคนเยอะมากกก แต่ไม่เเออัด ไม่ได้รอนาน ห้องน้ำมีเยอะ สะอาด น้อนๆในสวนสัตว์น่ารักมากกก💗✨ #สวนสัตว์ขอนแก่น #zoo #หมูด้วง #หมูเด้ง #vlog