ชีวิตหมอหลังลงเวร 🥼🩺

กรุงเทพมหานคร
2025/11/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่คุณหมอลงเวรมาแล้ว ชีวิตไม่ได้หยุดนิ่งแค่ตรงนั้น แต่ยังมีการใช้เวลาว่างให้คุ้มค่า เพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง เช่น การไปคาเฟ่ชื่อดังอย่าง BLUCHO เพื่อเติมพลังให้กับตัวเอง พร้อมชมบรรยากาศพระอาทิตย์ตกที่ช่วยปลอบประโลมจิตใจ นอกจากนี้ การกลับบ้านเพื่อพบครอบครัวก็เป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาที่หมอให้ความสำคัญอย่างมาก เพราะการได้อยู่กับคนที่รักช่วยลดความเครียด และเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง เช่นการเจอหนูชื่อลูน่า ที่เพิ่งตื่นนอนซึ่งช่วยสร้างบรรยากาศอบอุ่น สิ่งเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงความพยายามของชีวิตหมอหลังเสื้อกาวน์ ที่ไม่เพียงแค่ทุ่มเทกับการรักษาผู้ป่วย แต่ยังคงรักษาความสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อนอย่างพอดี การเติมพลังในช่วงเวลาว่างเช่นนี้ ถือเป็นเคล็ดลับสำคัญที่จะทำให้หมอมีแรงใจพร้อมสำหรับการลงเวรครั้งต่อไป ในวันสุดสัปดาห์หรือช่วงเวลาว่าง หมออาจเลือกทำกิจกรรมที่หลากหลาย ทั้งพบปะสังสรรค์กับเพื่อน การไปงานประชุมระดับบริษัท หรือแม้แต่การเดินเล่นในคาเฟ่เพื่อสร้างแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ทุกช่วงเวลาเหล่านี้ช่วยสร้างเสียงหัวเราะและความสุขที่หาไม่ได้จากในโรงพยาบาล และทำให้ชีวิตหลังลงเวรมีความหมายมากขึ้นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตารางเวร = ตารางชีวิต 📆
🗣️ ปฏิเสธไม่ได้เลย กับอาชีพอย่างเรา สำหรับตารางเวร หรือ ตารางชีวิต แนะนำแอพ ดี ๆ โหลดฟรี ✨ 🎨 แยกสีแต่ละเวร • แต่ละวัน / จะมีสีต่างกัน ดูง่าย 💗 • เห็นภาพรวมทั้งเดือนชัดเจน 🫰🏻 • สามารถ เช็กวันหยุด วันทำงาน วางแผนชีวิตได้ง่ายขึ้น 🤏🏻 สรุปง่าย ๆ 👉 เป็นแอปช่วย “จัดตารางชีวิตและงาน” ให้เป็นระ
ᴛɪᴄᴋ  ◡̈  🎀 อยากรีวิว

ᴛɪᴄᴋ ◡̈ 🎀 อยากรีวิว

ถูกใจ 28 ครั้ง

การส่งเวรแบบ ISBAR
ISBAR พยาบาลใช้เป็นแนวทางในการส่งเวร เพื่อให้ง่าย สั้น กระชับ เข้าใจทั้งคนฟัง พยาบาลไม่หลงประเด็น แถมหมอให้การรักษาได้ทันทีด้วย #พยาบาล #ความรู้ #Lemon8ฮาวทู #วีนัสที่ไม่ใช่ดาว🌟
วีนัสที่ไม่ใช่ดาว🌟

วีนัสที่ไม่ใช่ดาว🌟

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้คนจำนวนมากกำลังนั่งสวดมนต์ในพระอุโบสถวัดสุทัศนเทพวราราม เพื่อขอขมา ตัดเวร ตัดกรรม และตัดสิ่งไม่ดีต้อนรับปี 2026 โดยมีพระพุทธรูปสีทองเป็นประธาน
ภาพภายนอกวัดสุทัศนเทพวรารามจากฝั่งตรงข้ามเสาชิงช้า แสดงให้เห็นถนนและอาคารวัด โดยระบุว่าวัดอยู่ใกล้สถานี MRT สามยอด 500 เมตร
ด้านหน้าพระอุโบสถวัดสุทัศนเทพวรารามที่สวยงาม แนะนำให้ไหว้พระประธานด้านในก่อน เพื่อให้การขอขมาเป็นไปอย่างราบรื่นและชีวิตไม่ติดขัด
ตัดเวร ตัดกรรม ตัดคนไม่ดี ฉบับปี 2026 ที่ 📍วัดสุทัศนเทพวราราม
รู้สึกติดค้าง ชีวิตติดขัด อยากเปิดปีให้มีแต่เรื่องดีๆ แนะนำขอขมากรรม ไหว้และสวดตัดสิ่งไม่ดี คนไม่ดี ให้ปี 2026 พบเจอแต่เรื่องดีๆ ที่วัดสุทัศนเทพวรารามกันค่ะ . #ตัดกรรมวัดสุทัศน์ #ถอนคำสาบานวัดสุทัศน์ #ตัดกรรม #แก้กรรม #ninewstoryyy วัดสุทัศนเทพวรารามราชวรมหาวิหาร
ninewstoryyy

ninewstoryyy

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพรวมชีวิตประจำวันของแพทย์ในต่างประเทศ แสดงอาหารเช้า ห้องเปลี่ยนชุด ห้องผ่าตัด วิวทิวทัศน์ ห้องพักผ่อน และบรรยากาศโดยรอบโรงพยาบาล
ป้ายชื่อโรงพยาบาล A.ö. Landeskrankenhaus Universitätskliniken Innsbruck ในออสเตรีย พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ์ชีวิตในโรงพยาบาลเมืองอินส์บรุค
วิวจากภายในอาคารโรงพยาบาลที่ทันสมัย มองเห็นทิวทัศน์เมืองและภูเขาด้านนอก พร้อมข้อความบรรยายว่าโรงพยาบาลสวยงามเหมือนในภาพยนตร์
รีวิว ชีวิตหมอต่างประเทศ
My digital diary ep.1💚 #ภาษาเยอรมัน #ออสเตรีย #เรียนแพทย์ต่างประเทศ #เที่ยว #รีวิวอาชีพ
Araya

Araya

ถูกใจ 299 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของเวรพยาบาล 8 ชั่วโมงและ 12 ชั่วโมง แสดงผลกระทบต่อความเหนื่อยล้า ความเสี่ยงในการทำงาน และสมดุลชีวิตการทำงาน พร้อมตารางสรุปปัจจัยสำคัญ เพื่อช่วยเลือกเวรที่เหมาะสมทั้งพยาบาลและคนไข้
เวร 8 กับ เวร 12 ต่างกันแค่ไหน??
🕗 8 ชม. vs 🕛 12 ชม. พยาบาลแบบไหนดีกว่า? 📚 งานวิจัยหลายประเทศพบว่า เวร ≥12 ชั่วโมง สัมพันธ์กับ ความล้าสูงขึ้น Burnout มากขึ้น ความเสี่ยง error เพิ่ม โดยเฉพาะเมื่อมี OT หรือเวรติดกัน แต่! 12 ชม. มีข้อดีคือ ✔️ ส่งเวรน้อยลง ✔️ Continuity of care ดีขึ้น ✔️ วันหยุดติดกันมากขึ้น ส่วน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 43 ครั้ง

หมดเวร หมดกรรม..😊🥰
#หมดกรรม #ชีวิต #อภัย #ข้อคิดการใช้ชีวิต #กำลังใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 386 ครั้ง

ข้าวโพดทอด 🌽 🚶อาหารง่ายๆฉบับคนทำกับข้าวไม่เป็น# อาหารหลังลงเวร🍲
🍲ชื่อเมนู:ข้าวโพดทอดพริกแกง 🥦วัตถุดิบ:ข้าวโพด 400g 🥦วัตถุดิบ:พริกแกง40g 🥦วัตถุดิบ:แป้งทอดกรอบ 80g 🥦วัตถุดิบ:ไข่ไก่ 2ฟอง 🥦วัตถุดิบ:ใบมะกรูด/พริกไทย/น้ำตาล 2ชช 🍳ขั้นตอนการทำ:นำแป้ง+ไข่+พริกแกง+น้ำสะอาด ผสมให้เข้ากันจากนั้นใส่ข้าวโพดลงไป ปรุงรสชาด ใส่พริกไทย ใบมะกรูด น้ำตาลลงไป นำไปทอดรอสุก ทานเ
Sky

Sky

ถูกใจ 6 ครั้ง

เวรดึกนักเทคนิคการแพทย์
มาแย้ว EP. สุดท้ายของเวรดึก (Nigh1) ที่ภาคต่อห่างกับ Ep. 3 นานมาก ๆๆๆ ก่อนจะลงเวรนักเทคนิคการแพทย์ทำอะไรบ้างน้า #เวรดึก #นักเทคนิคการแพทย์ #MT #medicaltechnologist #ขึ้นเวรวนไป
Ball Chonnapat

Ball Chonnapat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอลงเวรก่อนได้ไหม,, หัวใจไม่โอเค💔
💬 จากพี่พยาบาลถึงน้องนักศึกษาพยาบาล EP.6 กายไม่ไหว ใจไม่โอเค หนูลงเวรได้ไหมคะ?? เรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทำใจลำบากมากสำหรับอาชีพเรา เพราะบางครั้งที่ “ใจไม่ไหว กายไม่ไหว” เราก็ไม่สามารถหยุดงาน หรือลงเวรตอนนั้นได้เลยในทันที พี่เองก็เคยเจอมากับตัว… ตอนนั้นอกหักตอนขึ้นเวรบ่าย 🩺 เล่าตอนน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌹♥️คู่มือไหว้ม่อนกุเวร
ฉบับคนไปครั้งแรก
ดูจบไหว้ตามได้เลย
🙏 ไหว้ครบ 9 จุด ✨ เสริมโชค ปัดสิ่งไม่ดี 🎴 ชำระล้างก่อนเข้า วางเหรียญบนหิน ตักน้ำรดหิน 5 ครั้ง ล้างมือซ้าย-ขวา คำนับ 1 ครั้ง ตบมือ 1 ครั้ง 🎴 ชุดไหว้ ชุดไหว้สักการะ 150 บาท / ชุด ใช้ได้ครบทั้ง 9 จุด 🎴 จุดที่ 1 เขียนชื่อใส่ 🟡 ใบเหลือง : สะเดาะเคราะห์ 🔴 ใบแดง : ฝากดวง ขอพร 🎴จุดท
ฮันนี่ชูก้า

ฮันนี่ชูก้า

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพผู้คนกำลังกราบไหว้รูปปั้นพญานาคขนาดใหญ่ท่ามกลางป่าไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า 'เดินทางไปมูที่ม่อนกุเวร แบบไม่มีรถส่วนตัว'
ภาพรถตู้สีขาวและป้ายตารางเวลา พร้อมข้อความระบุ 'ค่ารถขาไปและขากลับ 350฿ พิกัดที่1 ท่ารถริมคลอง ตลาดวโรรส' ซึ่งเป็นจุดขึ้นรถตู้ไปม่อนกุเวร
ภาพอาคารที่มีป้าย 'Maekampong Monjam Van' พร้อมข้อความระบุ 'ค่ารถขาไปและขากลับ 350฿ พิกัดที่2 เลานจ์ท่ารถ ซอยร้านโกโก้เจ้มจ้น ตรงข้ามวัดอุปคุต' ซึ่งเป็นอีกจุดขึ้นรถตู้
เดินทางไปมูที่ม่อนกุเวรแบบไม่มีรถส่วนตัว
🔮สายมูมาทางนี้ใครที่อยากเดินทางไปมูที่ม่อนกุเวรแต่ไม่มีรถส่วนตัว เราจะมาแนะนำวิธีเดินทางที่ง่ายและสะดวกมากๆ โดยการขึ้นรถตู้ไป-กลับงบ 350฿ พิกัดที่1 คิวรถตู้จะอยู่ที่ ท่ารถแดงริมคลองตลาดวโรรส(เดินเลยสะพานลอยมานิดนึง) พิกัดที่2 เลาวนจ์ท่ารถจะอยู่ซอยร้านโกโก้เจ้มจ้น ตรงข้ามวัดอุปคุต 📌สำคัญ!!! จ
minimon minimon

minimon minimon

ถูกใจ 26 ครั้ง

POV ชีวิตพยาบาลหลังลงเวรกลับคอนโด
8/3/69 POV ชีวิตพยาบาลหลังลงเวรกลับคอนโด #คอนโด #ชีวิตพยาบาล #คอนโดลาดพร้าว #พยาบาลขายคอนโด #POV
พยาบาลขายคอนโด

พยาบาลขายคอนโด

ถูกใจ 1 ครั้ง

หล่อขวา ซ้ายเท่ = คุณหมอ “คุณหมอไม่ขอเข้าเวร”
#webtoonyou #webtoonth #webtoon #คุณหมอไม่ขอเข้าเวร
เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

ถูกใจ 49 ครั้ง

🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇
🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกันก่อนนะ พยาบาล รพ.รัฐ ทำงาน "เวร 8 ชั่วโมง" เช้า / บ่าย / ดึก หมุนเวียน ฟังดูโอเคมั้ย? แต่ความจริงคือ... เมื่อขาดคน → ต้องควบเวร = ขึ้นเวร 08.00 น. ต่อเวรบ่าย ลงเวร 24.
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล
ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ
ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน
เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 19 ครั้ง

หมอที่ให้ไปทะเลอ่ะ ยังไม่ว่างนะ เวรยุ่ง 😅
#พยาบาล #ขึ้นเวร #พยาบาลสายฮา
𝚋𝚘𝚠𝚒𝚒𝚣  ❥

𝚋𝚘𝚠𝚒𝚒𝚣 ❥

ถูกใจ 23 ครั้ง

วางแผนเวรยังไง ให้ทำงานได้และยังมีเวลาพัก😴
📆ใน 1 เดือน พยาบาลต้องขึ้นเวรหลายแบบ ทั้งเวรเช้า บ่าย ดึก รวมถึงโอที ถ้าไม่วางแผนดี ๆ ร่างกายอาจจะพังได้ง่ายมาก 📌ทุกครั้งที่ตารางเวรออก เราจะเอาเวรที่ต้องขึ้นจริงมาลงในแพลนเนอร์ก่อน เพื่อดูภาพรวมของเดือนนั้นว่า ตารางแน่นแค่ไหน มีโอทีเท่าไหร่ และรายได้พอไหม ✅การเขียนลงแพลนเนอร์ช่วยให้ตัดสินใจไ
บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

ถูกใจ 224 ครั้ง

ม่อนกุเวรที่คน “ปฏิเสธโชคลาภ” ควรไป 🙏✨
ม่อนกุเวรที่คน “ปฏิเสธโชคลาภ” ควรไป 🙏✨ ใครที่รู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้เหมือนโชคไม่ค่อยเข้าข้าง หรือทำอะไรแล้วเหมือนมันติด ๆ ขัด ๆ ลองมาที่ ม่อนกุเวร ดูสักครั้ง ที่นี่ขึ้นชื่อเรื่องการขอพรเรื่อง 🍀 โชคลาภ 🍀 เงินทอง 🍀 โอกาสดี ๆ ในชีวิต หลายคนบอกว่า ขอแล้วได้จริง จนกลายเป็นจุดที่สายมูต้องมา
Planet of Fold🪐ดาวแมวไม่พกหู

Planet of Fold🪐ดาวแมวไม่พกหู

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชีวิตหมออินเทิร์นวอร์ดเด็ก มีทั้งการถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์, การดูแลเด็กแรกเกิด, การใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ และการจดบันทึกข้อมูลผู้ป่วย
ภาพภายในห้องทำงานของโรงพยาบาล มีหมอในชุดสครับยืนอยู่ และมีที่นอนวางอยู่บนพื้น แสดงถึงการอยู่เวรทั้งคืนที่อาจไม่ได้นอนหรือถูกปลุกบ่อยครั้ง
หมออินเทิร์นถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ สวมหน้ากากและเสื้อกาวน์ ถือขวดน้ำสีชมพูและโทรศัพท์มือถือ สะท้อนการเตรียมพร้อมสำหรับการราวน์ผู้ป่วยตั้งแต่เช้าตรู่
รีวิวชีวิตหมอIntern วอร์ดเด็ก 2เดือน ได้อะไรบ้าง
#intern #อินเทิร์น #แพทย์จบใหม่
Tor_wtn

Tor_wtn

ถูกใจ 268 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม