Candy is not fat
🥦 raw materials: ripe bananas, Greek yogurt, eggs, dark chocolate
Into the fryer. Fire 160. 35 minutes.
Very delicious. Sweets that are not fat.
เคยลองทำขนมไม่อ้วนแบบนี้แล้วพบว่ามันง่ายและอร่อยเกินคาด การใช้กล้วยสุกเป็นส่วนผสมหลักช่วยให้ได้ความหวานธรรมชาติ ไม่ต้องใ ส่น้ำตาลเพิ่มเลย และกรีกโยเกิร์ตก็ช่วยเพิ่มโปรตีนและแคลเซียม ทำให้ขนมนี้ไม่เพียงแต่ไม่อ้วน แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง สำหรับการทำในหม้อทอดที่ 160 องศานาน 35 นาที ถือเป็นเทคนิคที่ดีในการปรับความกรอบนอกนุ่มในของขนมโดยไม่ต้องใช้น้ำมันมาก ทำให้ขนมของเรารสชาติดีและดีสุขภาพจริงๆ ดาร์กช็อคโกแลตยังช่วยเติมเต็มความเข้มข้นและรสชาติที่กลมกล่อมขึ้นอีกด้วย แนะนำว่าเวลาทานขนมนี้ก็ควรทานคู่กับชาเขียวหรือกาแฟดำเพื่อช่วยเพิ่มความสดชื่น และช่วยควบคุมปริมาณแคลอรีด้วย เป็นขนมสุขภาพที่ผมทำบ่อยครั้งเวลาต้องการของว่างที่ไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นเลยจริงๆ
