ใครเป็นบ้าง 🥲 มื้อเช้ากาแฟ 🥲 กลางวันข้าว+เนื้อ 🥲 เย็นสั่งเดลิเวอรี ผักแทบไม่เคยถึงครึ่งจานเลย เราเจอตัวช่วยที่เริ่ดมาก 💚 ✨ Plantaé Daily Green & Fiber ✔️ รวมผักและผลไม้กว่า 40 ชนิด ✔️ มีไฟเบอร์ ช่วยเติมใยอาหารในวันที่กินผักไม่พอ ✔️ ชงง่าย แค่ฉีกซองผสมน้ำ ยิ่งน้ำเย็นยิ่งอร่อย! ✔️ ที่

เวลาผ่านมานี่ก็เข้าครึ่งปีหลังของปี2026 แล้ว จะว่าไวก็ไวจะว่าช้าก็ช้าเพราะมีเรื่องราวมากมายที่ผ่านเข้ามา พีคๆทั้งนั้น🫯 วันนี้นิวส์มาแชร์ Life hack ในแบบฉบับของนิวส์ที่ได้เรียนรู้และปรับมานะคะ ทุกอย่างมีดีเทล มีเหตุมีผลมีที่มาเสมอ🫶🏼 ใครมี Life hack อะไรดีๆเม้นแชร์กันได้น้าาาา💫 #ภารกิจปั้นคร

จะดื่มโซดาทั้งที ต้องมีไฟเบอร์ วี้ดดดดดทุกคนนคือมันเริ่ดมากกก นิวส์เห็นเจมมี่เจมส์ดื่มตัวนี้แล้วสนใจมากกก เป็นโซดาที่มีไฟเบอร์ ดื่มแล้วสดชื่น เพิ่มพลังในวันอ่อมๆ ได้ดีมากก ช่วงนี้คือทั้งร้อนทั้งฝนสับไปสลับมา คืออ่อมไวมากแต่ละวัน สิ่งที่จะช่วยดับร้อนได้นั่นก็คือออ นี่เลย Prebo pop พรีไบโอติดโซดาเจ้า

เราได้มาแล้วค่าาาา ในที่สุดดด!!🥹🥹🥹ต้นเดือนเมษาไปหาเองที่ญี่ปุ่น ไม่มีเลยสักสาขา!!! เหนื่อยมากในการตามหา มาจบลงด้วยพนีเอา เพราะเขาเพิ่งกลับมา restock เมื่อเดือนก่อน วอแวอยู่นานมากเพราะราคาพรีสูง แต่ในแง่การใช้งานคือเข้ากับเรามาก เพราะสามารถใส่แก้วกาแฟว่งในรถด้วย ด้วยความที่ในรถไม่สามารถวางแก้วเก็บอุ

ไปเวียดนามนอกจากเสื้อผ้าก็น่าจะขนมนี่แหละน้าา ที่คนซื้อกลับกันมาเยอะๆ เราคือเชื่อเพื่อนทุกอย่าง55555555555 หยิบๆๆมาตามเพื่อนมาลองแล้วก็กลางๆ โอเค อร่อยดี ภาพรวมคะแนน 7/10 กินได้ ราคาดี ซื้อฝากได้ชิวๆ ใครชอบขนม หรือหาขนมกินกับกาแฟตอนเช้า ต้องงงลองงงงงค่าาา #ของฝากจากเวียดนาม #lemon8girl #Lemo

แจกพิกัดที่เที่ยวถ่ายรูปสวยในโตเกียวค่าา่ เราไปโตเกียวมา 5 รอบ มีความสุขมากๆทุกรอบ และแฮปปี้มากกับการถ่ายรูป เรารวมสถานที่ที่ถ่ายรูปสวยมาให้น้าาา แต่ๆๆๆสิ่งที่สำคัญกว่าคือ การที่เรารู้ว่ามุมไหนตัวเองสวย ต้องถ่ายกด หรือถ่ายช้อนยังไงให้ดูสวย ไม่น่าเบื่อ แต่หน้าเราต้องยังรอด!😂 การดูเรฟสำคัญมากกกกก

BIO Naturel แป้งฝุ่นที่เราใช้มานานกว่า 5 ปีแล้ววววว เพราะคุณภาพดีมากกกก ใช้นิดเดียวววได้ทั้งหน้าและอยู่ทั้งวัน ไม่เป็นคราบ ไม่เคยสร้างปัญหาให้เราเลย😂 ไปมาด้วยกันทุกจังหวัดทุกประเทศ พกง่ายไม่หก(ถ้าไม่ลืมปิด55555) และที่สำคัญนะในยุคเศรษฐกิจแบบนี้ ประหยัดได้ ประหยัดค่าาาา #แป้งสำหรับคนเป็นสิวผิวแ

ย่านNaka-meguro เป็นย่านชิคๆในโตเกียว เดินเล่นได้ยาวๆๆๆ2กิโลกว่า เลียบแม่น้ำ meguro ที่มีการปลูกซากุระไว้ 2 ข้างทางกว่า 8,000 ต้น!!🌸🌸🌸 เราไปช่วงกำลังเริ่มร่วงแล้วววเลยได้อีกบรรยากาศนึงที่ก็น่ารักเหมือนกัน และวันที่เราไปฝนตกค่ะ😂 มาย่านนี้รอบที่2 ฝนตกใส่ทุกรอบ!! hidden gemสำหรับเราในย่านนี้ไม่

#วันเดย์ทริป ในฮานอยยยย เวียดนามค่าาา เป็นวันกลับที่จะบินด้วยยย เราเก็บกระเป๋า check out และเอาฝากไว้ที่โรงแรมก่อนออกเที่ยวน้าาา 9.00 เริ่มด้วยกาแฟเกลือ กาแฟไข่ ที่ต้องกิน!!! เราชอบกาแฟเกลือนะ กาแฟไข่อาจจะยัง ถ้าคนไม่กินหวานมันคือ ชิมของเพื่อนพอค่ะ😂 มันจะเลี่ยนเอา แล้วก็ค่อนข้างหนักท้องเลย 10

ลงโพสต์ครบตามกติกา ได้ป้ายแล้วค้าบบบ เย้ๆๆ เดี๋ยวมาดูกันว่า algorithm จะดันให้ยังไงบ้างงงง🥳🙌🏻✨ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #lemon8ไดอารี่

เราได้รับการป้ายยาจากพี่สาวชาวญี่ปุ่นในTiktokมาค่ะ ซื้อตามมาแล้ว เริ่ดจริงงงง หอมมากกเหมือนจาดอร์เลยยแบบปึ้งงงงงง บำงรุงดีเลยยยด้วย ผมไม่เหนียวว ไม่เป็นก้อน เริ่ดดดดดมาก ไปตำตามกันได้ไม่ผิดหวังงง🙌🏻💫 มีขายที่ มัตซึโมโต นะค้าาา #ออยล์บำรุงผมญี่ปุ่น #ออยใส่ผมญี่ปุ่น #ออยล์บำรุงผม #ออยล

ตัวนี้ของแบรนด์ myladybybaifern นะค้าา มีแบบให้เลือกเยอะมาก สีก็เยอะ ไซซ์ก็เยอะ เริ่ดดดดดด มีหน้าร้านให้ลองด้วย เราไปลองที่ Central ladprao ค่ะ พนง.บริการดีมาก No sponค่า แบบเดียวกับเรามี 6 สีด้วยกัน ผ้าดี ทรงสวย ส่งเสริมหุ่นมาก ใส่สบาย ตะเข็บไม่มีตรงไหนคันหรือบาดผิวเลย มีซับใน ใช้ผ้าเยอะด้

🧸 เราใช้สิทธิ์บัตรเครดิตKTC mastercard WORLD เข้าใช้บริการฟรีได้ปีละ 2 ครั้ง บินการบินไทยน้าาา 🎀ใครเปิดบัตรใหม่ ต้องรูดก่อนอย่างน้อย 1 วันก่อนใช้บริการนะค้าา 🪭อาหารหลากหลาย รสชาติกลางๆ ไม่แย่ ไม่ได้เริ่ดแบบว้าว ที่นั่งเยอะ มีหลายรูปแบบ มีปลั๊กเยอะมาก ตรงนี้นั่งชิวๆได้เลย สบายมากกกกก 🚿มีห้องอ

มาแล้วค่าาาา เนื่องจากเราต้องกินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน เลยจะมารีวิวนมโปรตีนที่เรากินตอนอยู่ญี่ปุ่นน้าาา ที่จริงลองกินเยอะกว่านี้ แต่ถ่ายบ้าง ไม่ได้ถ่ายบ้าง😅 ที่ญี่ปุ่นในร้านสะดวกซื้อที่เห็นมากสุดคือ โปรตีน 25 g เพราะเค้ามองว่าเป็นการเสริมมื้ออาหาร มากกว่า ไม่ใช่การทดแทนอาหารเลย และปริมาณโปรตีนป

โพสต์นี้เราเขียนอย่างละเอียดเลย เหมือนพาไปด้วยกัน อิอิ เราชอบวัดนี้มากๆค่ะ บรรยากาศดีมากกกก พลังงานดีมาก ร่มรื่นนนน เย็นสบาย มีสวนด้วย ยังไม่แมสมากด้วย เดินทางง่าย อยู่แถว asakusa เดินจากสถานีรถไฟทางออกไหนก็คือไม่ยาก ส่วนตัวออกทางออก sumida park นะคะ ใกล้สุด จะเดินไปตามถนนหรือเดินเลียบริมแม่น้ำ ผ่

เราเลือกถ่ายมาที่เราไม่เคยเห็น ที่ออกใหม่น้าาาา และก็อันที่น่าลองงงง รวมถึงรส sakura ที่เป็น limited เฉพาะ season ด้วยยย ทั้งหมดนี้ถ่ายจาก Akihabara shop ในสนามบิน นาริตะ terminal2 หลังจากผ่านตม. มาแล้วน้าาาา ใครจะบินช่วงนี้อย่าลืมดูกฎของสนามบินอีกทีด้วยน้าาา เหมือนจะเคร่งมากขึ้นกับจำนวน carry on ท

ช่วงspring ใครอยากสดใส รับsummer คู่สีนี้คือเริ่ดมากกกกกกก ฟ้าเหลือง สดใสสสุดๆๆ ร้านที่เราเช่ารอบนี้คือ kimono miyabi ร้านยอดฮิตของคนไทยเลยยย เราจองไปก่อนนะคะ ในklook คนละประมาณ 550 บาทไทย แล้วก็เลือกซื้อทำผมเพิ่ม เพราะแบบในpackageมันมี ทรงเดียวและติดเครื่องหัวได้แค่อย่างเดียวคือดอกไม้ดอกเล็กๆ🥲 เลย

มาแล้วค่าาาา ไปบ่อยมาก รอบนี้ถ่ายรูปของกินมารีวิวแล้ววววว😘 เราไม่ค่อยกินของหวานเยอะ เน้นโปรตีนและกาแฟ อาจจะไม่ได้มีไอติมหรือของหวานที่แมสๆน้าาา แต่ๆๆๆๆ เราเลือกมาแล้วว่าของที่กืนคือมีประโยชน์ โปรตีนสูง แต่ก็ยังมีหวานบ้างอันที่อยากกินไม่ได้เคร่งเกินไปค่าาา #ของกินที่ญี่ปุ่น #ร้านสะดวกซื้อญี่ปุ่

คอลใหม่ที่ญี่ปุ่นตอนนี้นะค้าาา น้องน่ารักปุ๊กปิ๊กขึ้นมากกกก ใครเป็นสาวกต้องจัดดดด นัดสะสมก็ห้ามพลาดด รอบนี้คือสีสันสดใสสุดดด รับsummer มากกกกกก #โพสต์รับซัมเมอร์ #กิ๊บsanrio #กิ๊บซานริโอ้ #กิ๊บติดผม #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น โตเกียว