เมนูง่ายๆ ภายใน 5 นาที 🧅🍳

3/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหาร เมนูที่สามารถทำเสร็จภายใน 5 นาทีถือเป็นไอเดียที่ดีมาก ผมเคยลองทำเมนูนี้จากวัตถุดิบง่าย ๆ ที่หาได้ในครัว ซึ่งก็คือข้าวสวย ไข่ หัวหอม พริก และมะนาว เมื่อเตรียมวัตถุดิบครบแล้วใช้เวลาไม่นานในการปรุงก็ได้รสชาติที่สดชื่นและอร่อยเข้มข้นตามชอบ สิ่งที่ผมชอบคือความรวดเร็วและความยืดหยุ่นในการปรับรสชาติ เช่น ใส่น้ำปลา น้ำตาล หรือซอสต่าง ๆ เพื่อให้เหมาะกับรสชาติส่วนตัว ส่วนหัวหอมกับพริกก็ช่วยเพิ่มกลิ่นและรสเผ็ดนิด ๆ ที่ทำให้อาหารไม่จืดชืดเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มผักสดหรือเนื้อสัตว์เล็กน้อยได้ถ้ามีเวลาเพิ่มขึ้นหน่อย ลองทำซ้ำหลายครั้งแล้ว รู้สึกว่าวิธีนี้ช่วยให้ผมประหยัดเวลาและยังได้อาหารที่ดีต่อสุขภาพ เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการความรวดเร็วแต่ไม่อยากละเลยเรื่องคุณภาพและรสชาติของอาหารเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มีร่อง11ได้ ภายใน3เดือนน!!🥛🥦🍎👍🏼
จากคนที่น้ำหนักเกือบ60โล ลด10โลกว่า!!! ไม่เคยอดอาหาร กินอิ่มและ enjoy eating ทุกมื้อ ไม่ถึงกับเลิกหรืองดกินแต่เราจะใช้เป็นการลดปริมาณแทน แต่ก่อนเราเป็นคนติดน้ำอัดลมมากกกกเปลี่ยนจากน้ำอัดลมมาเป็นน้ำผลไม้แทนโซดาแทน💋👀🥙🍠 ออกกำลังกาย6วัน/อาทิตย์ ชีสเดย์1วัน ออกวันละ30นาที-1ชั่วโมง เหนื่อยและทรมานแต่ผ
เ ดี ย ꃋᴖꃋ

เ ดี ย ꃋᴖꃋ

ถูกใจ 2848 ครั้ง

มัดผมง่ายๆภายใน 10 นาที
#ไอเดียมัดผม #มัดผม ง่ายๆสไตล์ผมยาว
Som-o

Som-o

ถูกใจ 821 ครั้ง

เป็นเมนูที่ทำง่าย เสร็จภายใน 5 นาที
#น้ำพริกอ่อง #อาหารทำเองง่ายๆแต่อร่อย #เมนุง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
นันนี่ชอบกินแต่กับ

นันนี่ชอบกินแต่กับ

ถูกใจ 1017 ครั้ง

มาทำลาบทอดกัน เมนูง่ายๆทำได้ภายใน 20 นาที!😱😋
ลาบทอด เมนูที่จะกินกับข้าวหรือจะเป็นกับแกล้มก็ได้ทำง๊ายง่ายยย . . 🧆วัตถุดิบ : - หมูสับ 300 กรัม - ผงลาบ - แป้งทอดกรอบ - ต้นหอมซอย - ผักชี (ไว้ตกแต่ง) - น้ำมัน . 🥣ขั้นตอนการทำ : 1. เอาหมูสับ ผงลาบและต้นหอมซอยมาคลุกให้เข้ากัน (เทผงลาบหมดซองเลย รสชาติผงลาบตัวนี้จะไม่ค่อยเผ็ดมาก แต่จะมีรสเป
itsnannee

itsnannee

ถูกใจ 96 ครั้ง

ขนมปังไส้หมูหยองอบชีสและไส้กรอกที่ทำเสร็จแล้ว วางอยู่บนเขียงไม้ พร้อมชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพรวมส่วนผสมทั้งหมดที่ใช้ในการทำขนมปังไส้หมูหยองอบชีสและไส้กรอก ได้แก่ ขนมปัง หมูหยอง ชีส ไส้กรอก มายองเนส พริกเผา และพาสลีย์
มือกำลังทาพริกเผาลงบนขนมปังแผ่นแรกด้วยไม้พายเล็กๆ บนเขียงไม้
👩🏻‍🍳🥣 เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน EP.1
🌭🍕ขนมปังไส้หมูหยอง On top ด้วยชีสและไส้กรอก 🧀🍞จะบอกว่าเป็นขนมปังหมูหยองที่อร่อยมากกก #airfryerrecipe #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูหม้อทอด #ขนมปัง #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
bunny

bunny

ถูกใจ 663 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักศึกษาก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ใน 3 เดือน แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างชัดเจน
นักศึกษาสวมชุดนักเรียนถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความเล่าถึงการลดน้ำหนักผิดวิธีในอดีตเมื่อน้ำหนัก 68 กก.
นักศึกษาสวมเสื้อครอปเผยหน้าท้องเรียบ ถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความอธิบายวิธีลดน้ำหนักและน้ำหนักปัจจุบัน 55 กก.
เเชร์ประสบการ์ณ ลดน้ำหนักฉบับนักศึกษาลด 13 โล ภายใน 3 เดือน
ประสบการณ์คือทำทุกวัน เป็นกิจวัตรประจำวันเลยก็ว่าได้ จากคนเคยอ้วนมาก่อน ชีวิตประจำวันเราทุกวันคือการกิน เราเน้นการคุมอาหาร การเลือกกิน เเนะนำน้ำพริกกอรส ซื้อติดตู้ไว้ มีไข่ต้ม ข้าว ก็พอ อร่อยเเน่ เเถมยังสุขภาพดีด้วย คนคุมหุ่น คุมเเคลสามารถกินได้ คลีน คีโตก็สามารถกินได้ #ลดน้ำหนักฉบับน
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 5785 ครั้ง

ทำข้าวขาหมูภายใน25นาที✨
ทำข้าวขาหมูภายใน25นาที ด้วยหม้อแรงดันInstant Pot ใช้ง่าย สะดวก ประหยัดเวลาสุดๆค่ะ #ข้าวขาหมู #หม้ออัดแรงดันไฟฟ้า #instantpot #เมนูง่ายๆ
cookingbygig

cookingbygig

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงแรปสลัดที่ทำเสร็จแล้ว มีไข่ ผักสลัด และซอสอยู่ด้านใน มือหนึ่งกำลังถือแรปอยู่บนจานลายทาง พร้อมข้อความว่า "แรปสลัด มื้อเช้าภายใน 5 นาที"
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำแรปสลัด ประกอบด้วย มายองเนสสูตรลดไขมัน ซอสมะเขือเทศ ผักสลัด ไข่ไก่ 2 ฟอง แผ่นแป้งตอติญ่า และทูน่าในน้ำแร่ จัดวางอยู่บนถาดสีขา��ว
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเทไข่ไก่ที่ตีแล้วลงในกระทะทรงแบน และใช้ไฟอ่อนๆ รอจนไข่เริ่มสุกเป็นแผ่นบางๆ เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป
มื้อเช้าภายใน 5 นาที🌮
🍳 วิธีทำเมนูมื้อเช้ารีบๆ ตีไข่ไก่ 2 ฟอง เทลงกระทะไฟอ่อน รอจนสุก แล้ววางแผ่นตอร์ติญ่า พลิกกลับด้านให้อุ่นทั้งสองฝั่ง ยกขึ้นมาใส่ผักสลัด เติมทูน่า ราดมายองเนสสูตรลดไขมัน และซอสมะเขือเทศ ก็พร้อมเสิร์ฟมื้อเช้าง่ายๆ อร่อยและอิ่มนาน 🥗🌮✨ ⸻ 💛 ประโยชน์ของวัตถุดิบ • 🥚 ไข่ไก่ → โปรตีนสู
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 239 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่น Yoguruto 8 เมนูยอดนิยม พร้อมข้อความระบุว่าเคยทานมาตั้งแต่ร้านยังไม่เป็นที่รู้จัก จนตอนนี้คิวแน่นแล้ว
เครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่น Yoguruto รสข้าวเหนียวนิลในแก้วใส มีเนื้อข้าวเหนียวสีม่วงเข้มผสมอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูโปรดที่เนื้อหนึบเข้ากับโยเ��กิร์ต
เครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่น Yoguruto รสอะโวคาโดในแก้วใส มีชั้นอะโวคาโดสีเขียวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแก้วที่นัวที่สุด มันๆ อร่อยรองจากข้าวเหนียว
รวม 8 เมนู Yoguruto ในตำนาน กินมาตั้งแต่ปีที่แล้ว 😋✨
ปีนี้กระแสร้าน Yoguruto มาแรงมาก ดีใจที่น้องโยกุแมสแล้ววววว จากคนที่เคยกินมาตั้งแต่ปีที่แล้ว ตั้งแต่น้องสาขายังน้อย ตอนนี้ขยายสาขามีในห้างเกือบหมดแล้ว ล่าสุดคิวแน่น รอเป็นชั่วโมงกว่าจะได้กินเลย ✨ มารีวิว 8 เมนูที่เราสั่งบ่อย เลื่อนดูในโพสต์ได้เลย บางเมนูอาจจะไม่มีขายแล้ว และปีนี้น้องออกเมนูใหม่
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 1890 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม