Có ai giống như tui hông Thời sinh viên tui hay ngủ lúc 1–2h sáng và thức dậy lúc 9–10h sáng. Tính ra vẫn đủ 8 tiếng nhưng cơ thể vẫn mệt, đầu ốc thì không tỉnh táo như chơi mai thúy 😵‍💫 Cho nên là ngủ nhiều chưa chắc cơ thể đã khỏe. Quan trọng là ngủ đúng giờ, ngủ sâu và để cơ thể được nghỉ ng

Không quan trọng bạn bao nhiêu kg Quan trọng là trông bạn như bao nhiêu kg thôi #trendingvideo #gymlife💪