What I want to tell mothers about to give birth👶🏻🩵

I want to take a break from reading Recap one month after giving birth. New Mother's Edition ✨

For mothers who are about to give birth, too, I want to say...

📌 The delivery is not scary. The delivery is very fast. 10 minutes to see you. The back block does not hurt a little. The back section hurts endurably. Rating is 4 / 10. Enough. The belly belt helps a lot. Who will give birth? Prepare.

📌 in the hospital, ask the baby to try it for 24 hours so you can catch the way to go home on the first day so you don't get stressed 🤣. If you doubt anything, ask the nurse completely before you go home.

📌 newborn baby will not suck well (not everyone) should stick to the pump to give birth as well. If the baby can suck to stimulate the breast a little, keep the pump stimulated, and the shirt in the breast should have! Not to put the baby in the breast, but to lock the breast pump cone, do not hold

📌 the stillbirth wound healed in a week. After giving birth, the weight disappeared. 7 kg. The mother was very happy. But at first, the belly would be a little bit, hahahaha. And then gradually tightened up. A lot of fish sauce only during the first week. Put on a tampon like pants, and then gradually less. Like normal. Not that annoying. Can bear.

📌 Hormones after birth are very cruel 🥹. Easy to regret. Easy to pressure yourself, afraid of not raising children. Having someone next to me who understands us is very important. If you feel bad, don't keep it alone. Say it. Tell your husband, tell your mother, tell your friends, cry out. Remember that everything will get better:)

📌 The first week is an adjustment period. Both of us and our children have no routine. You will keep changing styles 🥲, but when you catch the way, you will start to get into your own place. Importantly, don't forget to find time to take care of yourself. Mother is sleeping less, the landscape is falling, the rash is so juicy. Very difficult.

📌 "No one raised a child," each person has a different way of raising it. 10 adults recommend 10 things. No need to indulge everyone. Choose the best for our child. Everyone was a first-time mother. Give yourself time. No pressure.

Every mother is very good. It's encouraging for everyone. 🫶🏻💖

# First birth # Maternity dissection # First son # New Mom # November team

2025/12/22 Edited to

หลังจากที่เตรียมตัวและอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการคลอดลูกมาอย่างละเอียด หลายคนอาจยังกังวลว่าผ่าคลอดจะเจ็บหรือใช้เวลานาน แต่จากประสบการณ์ส่วนตัวการผ่าคลอดนั้นกว่าที่คิด ไม่ได้น่ากลัวเลยค่ะ โดยเฉพาะการใช้ยาบล็อคหลังที่ช่วยให้ไม่รู้สึกเจ็บขณะผ่าตัด และหลังผ่าก็มีความรู้สึกเจ็บปวดระดับที่จัดการได้ด้วยตัวเอง สิ่งที่อยากให้แม่ๆ เตรียมไปโรงพยาบาลคือเครื่องปั๊มนมและเสื้อในให้นม เพราะลูกแรกเกิดบางคนยังดูดนมแม่ไม่เก่ง การปั๊มนมกระตุ้นน้ำนมจะช่วยได้มาก เสื้อในให้นมก็ช่วยล็อคกรวยปั๊มให้ไม่ต้องถือมือเปล่า ช่วยประหยัดแรงและเวลาในช่วงที่เหนื่อยมากหลังคลอด หลังการผ่าคลอดแผลจะเริ่มเข้าที่และรู้สึกดีขึ้นภายในสัปดาห์แรก และร่างกายก็เริ่มฟื้นฟูเร็ว น้ำหนักที่ลดลงช่วยเพิ่มความรู้สึกดีใจและมีกำลังใจมากขึ้น แต่คุณแม่ควรเข้าใจว่าหน้าท้องจะยังคงย้วยในช่วงแรกจึงไม่ควรกังวล นอกจากนี้ฮอร์โมนหลังคลอดส่งผลต่อสภาพจิตใจไม่น้อย คุณแม่จะรู้สึกนอยด์หรือหงุดหงิดง่ายมาก การมีคนรอบข้างคอยให้กำลังใจและรับฟังเป็นสิ่งสำคัญมาก การพูดคุยกับสามีหรือเพื่อนสนิทช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลได้ ในช่วงสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูก ไม่ควรกดดันตัวเองเพราะไม่มีใครเลี้ยงลูกได้สมบูรณ์แบบตั้งแต่แรก เก็บประสบการณ์และเรียนรู้ไปพร้อมกับการปรับตัวของลูก เราควรหาเวลาพักผ่อนดูแลร่างกายตนเองด้วย เพื่อลดอาการภูมิตกและร่างกายอ่อนแอลง สุดท้าย อยากบอกแม่ๆ ทุกคนว่าให้ใจเย็นและเข้าใจตัวเองในช่วงนี้ ทุกอย่างจะดีขึ้นและแม่ทุกคนทำได้ค่ะ สู้ๆ นะคะ!