เปิดใจให้กับการวิ่ง ตอนนี้ติดใจมาก❤️ จากวิ่งแค่โลเดียวก็เกือบแย่ เพซ11-12มาโดยตลอด ตอนนี้ค่อยๆวิ่งไปเรื่อยๆ ขยับมาเป็น5โลเพซ7-8แล้ว 🎉 เรื่องการกินยังเอ็นจอย แต่กินแบบมีสติแค่พออิ่ม ไม่ยัดจนจุก ไม่ได้งดของหวานเพราะกลัวลงแดง5555 แค่เปลี่ยนเป็นกินคำสองคำแค่ให้รู้ว่าได้กินของหวานนะ ไม่ได้ขาดหายไ

LOPIA ที่เปิดในไทยตอนนี้ อยู่ที่ 👉 Central Chaengwattana (เซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ) แนะนำให้ไปวันธรรมดานะคะ #ป้ายยากับlemon8 #lopia #รีวิวของกิน #ซูชิ

เราชอบวิ่งตามสวน วันไหนไม่วิ่งก็เล่นเวทค่ะ จะสลับๆกัน ส่วนเรื่องการกินก็ปรับใหม่ทั้งหมด แต่ไม่อดนะ แค่เลือกกิน ปกติเป็นคนไม่กินหวานอยู่แล้วค่ะ วันไหนเหนื่อยงอแง ก็ยังกินขนมหวานอยู่ แต่แค่คำเดียวเท่านั้น ให้ร่างกายไม่ได้รู้สึกขาดหายจากของหวาน เดือนนึงน้ำหนักเราไม่ได้ลดเยอะค่ะ 1-3โล เท่านั้

อร่อยมากกกกกกกกกกกกกกกกก อร่อยโว้ยยยยยยยยยยยยยย อร่อยวะะะะะะะะะะะะะะะะะะ อร๊อยยยยยย!!! 📍ตลาดสายใต้ใหม่ 🔥 ร้านมาขายแค่วันจันทร์เท่านั้น!! นอย🥲 #ติดเทรนด์ #ของอร่อย #ของกิน #ตลาด