My Diary: เช้า🍳: สลัดไก่ย่าง ขนมปังซาวโดว์ ไข่ต้ม กลางวัน☀️: ข้าวสามสี ผัดปวยเล้งหมูสับ

My Diary: คุณทรีทรี Day 16/7/69 วันนี้ตั้งใจเลือกอาหารที่กินง่าย ทำได้จริง ไม่เคร่งจนเกินไป ✨ โปรตีนถึงเป้า คาร์บพอดี ไขมันไม่เกิน เป้าหมายคือ “ลดไขมันแบบยั่งยืน” ไม่ใช่อดอาหาร 💚 เช้า🍳: สลัดหมูย่าง กลางวัน☀️: ข้าวผัดผักบุ้งหมูกรอบ + เกี๊ยวต้มยำ #ไดอารี่อาหารคุณทรีทรี #ไดอารี่อาหา