看護師から、看護学生へ、Ep.2、平均値を扱う。
🩺EP.2この病棟のインターンです。どうすればいいですか?
「意地悪な兄弟」という噂は、その病棟で訓練を受ける前にほとんどの看護学生が聞かなければならないものです。」
あなたも。。。 また、それを経験してきました。😅
私の経験では、「意地悪な兄弟」には約3種類あります。
タイプ1:まずはくそったれ、大騒ぎ、くそったれ
本当に意味がありますが、ストレスを感じていても「呪って教える」のは良いことですが、私たちは完全な知識を得ます。精神的健康は少し悪いかもしれませんが、それは価値があります。
タイプ2:無関心。気にしない。
私たちは尋ねても答えません。私が見ていないように、これは私を非人格的に感じさせる静かな無情さです。
タイプ3:くそっ。あまり教えないでください。
これはトキシックの究極です。これらの人々は私たちの気持ちを気にせず、誰にも教えるつもりはありません。
少なくとも彼は教えているので、「最初のタイプは対処しやすい」と言いたいのですが、2番目と3番目のタイプは、毒性🧠という言葉の本物です。
💡対処方法:「対処」しないでください
私たちのメンタルヘルスを誰かの言葉と交換しないでください。
一部の人々は自分たちが有毒であることさえ知らないかもしれませんが、私たちは知っているので、自分自身を遠ざけてください。
いつも私たちの側にいる「グループの先生」がいることを忘れないでください。もしあなたが本当に不安や虐待を感じたら、先生に相談することを恐れないでください。💬
トレーニングの最後には、トレーニングリソースの評価が行われます。これは、次世代の子供たちが私たちが経験したことからより良い情報と経験を得るのに役立つため、非常に重要です。
🩶最も重要なことは、「誰にも私たちを破壊させないでください」ということです。
いつも最善を尽くす
誰かの言葉や侮辱が私たちを落胆させたり、燃え尽きさせたりしないでください。
そして最も重要なのは。。。
私たちが好きではないような人にならないでくださ い。
ある日、私たちが「フルナース」になったとき、🌷
私たちが本当にその看護師の帽子をかぶった日、
私たちは、あなたが逃げたい意地悪な兄弟ではなく、あなたが従いたい優しい兄弟になりたいと思っています。💜
💬この看護師からの思い
いくつかの侮辱は私たちを傷つけるかもしれませんが、誠実な人々の心からの教えは私たちを成長させます。
#看護師が体験を語る #学生の看護 #ナースライフ #インターンシップ看護師 #看護学生ライフ#病棟の無情な長老#看護生活#看護学生#看護物語#実際の経験から語る#長老看護師からの励まし#レモン8看護師
ประสบการณ์ฝึกงานในวอร์ดของนักศึกษาพยาบาลนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเมื่อต้องเผชิญกับพี่พยาบาลที่มีพฤติกรรมใจร้ายหรือที่เรียกว่า "พี่ใจร้าย" อย่างที่ได้กล่าวถึงในบทความ การรู้จักจำแนกประเภทของพี่ใจร้าย และการเรียนรู้วิธีรับมืออย่างถูกต้องนั้นสามารถช่วยให้นักศึกษาฝึกงานผ่านช่วงเวลานี้ไปได้โดยไม่ทำลายสุขภาพจิต ในวงการพยาบาล ความเครียดและแรงกดดันจากการฝึกงานในวอร์ดเป็นเรื่องปกติ แต่การเผชิญกับพี่ใจร้ายที่มีพฤติกรรม Toxic นั้นอาจทำให้น้องๆ รู้สึกโดดเดี่ยวและหมดกำลังใจได้ การรับมือกับพี่ใจร้าย ไม่จำเป็นต้องพยายามเลี่ยงหรือเผชิญหน้าอย่างตรงๆเสมอไป แต่ควรเน้นไปที่การรักษาสุขภาพจิตของตนเองเป็นหลัก หนึ่งในวิธีที่มีประโยชน์คือการตระหนักรู้ถึงความรู้สึกของตนเองและประเมินสถานการณ์อย่างมีสติเพื่อป้องกันไม่ให้คำพูดหรือการกระทำของพี่ใจร้ายส่งผลเสียต่อจิตใจ นอกจากนี้ การหาความช่วยเหลือจากอาจารย์ประจำกลุ่มหรือผู้มีอำนาจที่คอยดูแลในระหว่างฝึกงานก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะสิ่งนี้จะช่วยให้น้องๆ ได้รับคำปรึกษาและการแก้ไขปัญหาอย่างถูกต้องโดยไม่ต้องเผชิญกับความเครียดเพียงลำพัง อีกประเด็นที่ควรสนใจคือการประเมินแหล่งฝึกที่หลังจบการฝึกงาน ซึ่งเป็นช่องทางสำคัญสำหรับนักศึกษาพยาบาลที่จะสะท้อนประสบการณ์จริง และช่วยให้องค์กรหรือสถานพยาบาลปรับปรุงบรรยากาศการฝึกงานให้ดีขึ้น ทำให้รุ่นน้องที่จะตามมาได้รับประสบการณ์ที่ดีกว่า นอกจากนี้ ควรจดจำคำพูดที่เป็นกำลังใจว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือ อย่าให้ใครมาทำลายความเป็นตัวเรา นักศึกษาควรมุ่งมั่นทำหน้าที่ของตนให้ดีที่สุด ไม่ปล่อยให้คำพูดหรือพฤติกรรมลบของผู้อื่นมาทำให้ท้อหรือหมดไฟ และที่สำคัญที่สุดคือไม่กลายเป็นคนที่ตนเองไม่ชอบเมื่อได้เป็นพยาบาลเต็มตัวในอนาคต ในเรื่องของการดูแลสุขภาพจิตระหว่างฝึกงานนั้น การฝึกฝนทักษะการจัดการความเครียด เช่น การหากิจกรรมพักผ่อน หรือพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับเพื่อนร่วมงานหรือน้องๆ ในกลุ่ม จะช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งและลดความเครียดให้ดีขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเจอพี่ใจร้ายที่อาจเป็นปัจจัยลบสำหรับนักศึกษาฝึกงาน สุดท้าย การให้ความสำคัญกับการพัฒนาความอดทนและความเข้าใจในจุดยืนของแต่ละคน รวมถึงการใช้วิธีสื่อสารที่เหมาะสม จะทำให้น้องๆ พยาบาลสร้างสัมพันธ์ที่ดีได้ในระยะยาว ทั้งกับพี่พยาบาลและผู้ป่วย ไม่ว่าจะเจอสถานการณ์ที่ยากลำบากแค่ไหนก็ตาม "Talk Nurse #Self-Love ฝึกงานครั้งนี้ เอาไงดีกับสุขภาพจิต" จึงเป็นประเด็นที่ไม่ควรมองข้ามในชีวิตการฝึกงานนักศึกษาพยาบาล เพื่อให้ทุกคนผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างมีสุขภาพจิตที่แข็งแรงและเติบโตจากประสบการณ์จริงอย่างแท้จริง
