ไหนใครทานน้ำมันปลายี่ห้อนี้ยกมือขอเสียงหน่อยเร็ว

ประชุมรุ่นนารีรัตน์17-19เสร็จที่ร้านศิลาคาเฟ่14/5/69ออกมาแชะๆๆกันโหน่ยก่อนกลับบ้าน

มากินข้าวกลางวันกันง่ายๆไข่เจียวกะแหนมทอดรวมกันนานๆกินทีอร่อยดีเหมือนกันเพื่อนๆ

มะนาวเป็นพืชชนิดหนึ่งผลมีรสเปรี้ยวจัดอยู่ในสกุลส้มเมื่อสุกจัดจะมีสีเหลืองเปลือกบางภายในมีเนื้อแบ่งเป็นกลีบชุ่มน้ำมากนับเป็นพืชที่มีคุณค่านิยมใช้ปรุงรสนอกจากนี้ยังถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการและทางการแพทย์ด้วย

อากาศร้อนจังน้ำแดงมะนาวโซดาสักแก้ว

กระเทียมโทนดองเป็นการถนอมอาหารยอดนิยมโดยเฉพาะสูตรดองน้ำผึ้งที่ช่วยลดความฉุนของกระเทียมทำให้เนื้อกรอบหวานอมเปรี้ยวทานง่ายและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและขับลม

อาหารเสริมยามเช้ามาทานกันค่ะ

ลิ้นจี่ในภาษาอังกฤษใช้คำว่า lychee หรือนิยมเขียนอีกอย่างว่า litchi จัดเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชีย

ชมพู่ syzygiumเป็นสกุลพืชดอกชนิดหนึ่งที่สามารถนำผลมารับประทานได้สามารถแบ่งออกเป็น1100สปชีส์สำหรับประเทศไทยมีแค่ช่วงมกราคมของทุกปีอุดมด้วยวิตามินซี แร่ธาตุที่สำคัญคือมีไฟเบอร์สูงดีต่อระบบขับถ่าย

ใครเคยทานบ้างหนอหมอบอกอร่อยอิ่มนานเลยลองมาหนึ่งแพคมี5ซองเรายังไม่ได้ลองดื่มน่าจะมีประโยชน์ดีเพราะผสมงาดำ

เมล็ดเจีย chia seed คือสุดยอดธัญพืชตัวจิ๋วอุดมด้วยโอเมก้า3 ไฟเบอร์ โปรตีนและแคลเซียมเมื่อนำมาแช่น้ำจะพองตัวเป็นเจลช่วยให้อิ่มนานดีต่อระบบขับถ่ายและการควบคุมน้ำหนักราคาเฉลี่ยตามท้องตลาดอยู่ที่ประมาน50-200บาทต่อ150-1000กรัม

ไม่รวยก็นับได้นับจนเมื่อยยังไม่ถึงไหน5555อดเอาเนอะอีกหน่อยก็รวย....

ยาหม่อง เป็นยาสามัญประจำบ้านแผนโบรานที่สกัดมาจากสมุนไพรโดดเด่นด้วยฤทธิ์เย็นสรรพคุณหลักคือใช้ทาภายนอกเพื่อบรรเทาอาการคัน ถอนพิษแมลงสัตว์กัดต่อย ลดอาการอักเสบ บวม ผื่นคัน ลมพิษ

ฝรั่ง guava fruit เป็นพืชในตระกูลเดียวกับชมพูมีถิ่นกำเนิดในอเมริกากลาง รสชาติหวานกรอบ มีวิตามินซีสูงนิยมปลูกคือพันธ์ุกิมจู แป้นสีทอง

มื้อเช้าง่ายๆของเราทำเองสบายๆ

ต้นอะไรลืมชื่อ????คนแก่ชอบเอาไปวัดด้วยลืมสนิท

โสมไทย เป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่มีประโยชน์สูงสรรพคุณตามตำรายาไทยเด่นเรื่องการบำรุรักษาร่างกาย บำรุงกำลัง แก้อ่อนเพลียและช่วยฟื้นฟูสุขภาพสามารถรับประทานได้ทั้งใบ และดอกยอดอ่อนและส่วนหัว

กินข้าวเลยถ่ายรูป

เที่ยวกะเพื่อนๆ

น้ำเขียว มะนาวโซดาแก้กระหายยามบ่ายที่ร้อนระอุ