1/21 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Favorite Workout Channel 2025🍵
คือเราก็เป็นคนขี้เกียจ ไม่ค่อยชอบขยับตัว เลยไม่ชอบออกอะไรที่หนักเกิน เลยรวมช่องที่ทำตามได้ง่าย ๆ ไม่ยาก เหมาะกับมือใหม่มาให้ค่า 🎀Isla Rune Pilates ช่องนี้ท่าง่าย ทำจบคลิปได้แบบไม่ทรมาน ละอีกอย่างคือภาพสวย เพลงผ่อนคลาย 🎀Num (นัม) อันนี้ไว้สำหรับอยากทำท่ายากขึ้นมากว่าอันแรกหน่อย แต่ก็ไม่ได้ย
ถูกใจ 4898 ครั้ง
4 ท่าเบิร์นไขมันเร่งด่วน ( HIIT WORKOUT )
4 ท่าเบิร์นไขมันเร่งด่วน แค่ 25 นาที หุ่นก็เฟิร์ม กระชับได้ แค่ออกกำลังกายที่บ้าน >ทำท่าละ 4 Set >พักระหว่างท่า 30 วินาที >พักระหว่าง Set 45 วินาที #ออกกําลังกายลดไขมัน #fitkabpam #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #hiit
ถูกใจ 76 ครั้ง
สบายดี #ningworkout #weighttrainning #workoutchallenge #workoutmotivation #strongupperbody
ถูกใจ 0 ครั้ง
ห่างหายไปนานยังปีนได้อยู่ื #ningworkout #weighttrainning #workoutchallenge #strongupperbody #workoutmotivation
ถูกใจ 0 ครั้ง
Strong up #ningworkout #weighttrainning #workoutchallenge #workoutmotivation #strongupperbody
ถูกใจ 0 ครั้ง
🖤🏋️♀️🖤 #ningworkout #weighttrainning #workoutmotivation #workoutchallenge #strongupperbody
ถูกใจ 0 ครั้ง
ไหวมั้ยยยย ไหวแหละ #ningworkout #weighttrainning #workoutchallenge #strongupperbody #workoutmotivation
ถูกใจ 0 ครั้ง
แอฟว่าทำได้ #ningworkout # #yoga # #yogapose #CapCut
ถูกใจ 23 ครั้ง
ซ้อมไว้เผื่อไป Hyrox Functional Performance #ningworkout #workoutchallenge #workoutmotivation #hyrox #hybird
ถูกใจ 1 ครั้ง
🤎🏋️♀️🤎 #ningworkout #weighttrainning #workoutmotivation #workoutchallenge
ถูกใจ 0 ครั้ง
Mix Dance #ningworkout #dance #dancechallenge
ถูกใจ 1 ครั้ง
Workout #ningworkout #workoutmotivation #workoutchallenge
ถูกใจ 1 ครั้ง
ได้ครึ่งทาง #ningworkout #workoutmotivation #workoutchallenge #weighttrainning
ถูกใจ 2 ครั้ง
เปียกทุกส่วน เหนื่อยทุกครั้ง #ningworkout #hyrox #hyroxtraining #weighttrainning #workoutchallenge
ถูกใจ 0 ครั้ง
ลื่นปรื๊ดดดด #ningworkout #workoutmotivation #workoutchallenge #dance #dancechallenge
ถูกใจ 1 ครั้ง
รูทีน workout #ningworkout #workoutmotivation #workoutchallenge #weighttrainning
ถูกใจ 1 ครั้ง
ร้อนๆแบบนี้ต้องลงน้ำเท่านั้น😁
การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ใช้กล้ามเนื้อทั่วร่างกาย (Full-body workout) เผาผลาญพลังงานได้สูง โดยจุดเด่นคือมีแรงกระแทกต่ำ (Low impact) น้ำช่วยพยุงตัวลดภาระข้อต่อและกระดูก เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ ปอด ลดความเครีย ด และช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นได้ดี #วัยรุ่
ถูกใจ 1107 ครั้ง
Mini Hyrox #ningworkout #hyrox #hyroxtraining #weighttrainning #workoutchallenge
ถูกใจ 0 ครั้ง
Mini hyrox #ningworkout #hyrox #hyroxtraining #workoutchallenge #weighttrainning
ถูกใจ 0 ครั้ง
หมดแรงแล้วฮะ #ningworkout #workoutmotivation #workoutchallenge #weighttrainning
ถูกใจ 1 ครั้ง
รักตัวเองมั้ยยยยย #ningworkout #workoutmotivation #workoutchallenge #runner #running
ถูกใจ 1 ครั้ง
Aerobic ฟิวสวนลุม ม่วนคัก #ningworkout #แอโรบิค #aerobic #centralkorat #เซ็นทรัลโคราช
ถูกใจ 1 ครั้ง
เหนื่อยมั้ยยยย #ningworkout #hyrox #hyroxtraining #burpees #weighttrainning
ถูกใจ 0 ครั้ง
Burpee #ningworkout #hyrox #hyroxtraining #weighttrainning #workoutchallenge
ถูกใจ 0 ครั้ง
🏋️♀️💪 #ningworkout #workoutmotivation #workoutchallenge #strongupperbody #hyrox
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม