มีทานอย่างอื่นด้วยนะคะ หมูปิ้งก็กิน แต่กินน้ำเปล่าเยอะๆด้วย วันไหนฝนไม่ตก ก็จะไปเดินเร็วออกกำลังกาย น้ำหวานขนมช่วงนี้งดอยู่ค่ะ แต่กินได้ สัก2 ครั้งต่อเดือนพอแน้วววว ✌️✌️✌️

กินอกไก่ไข่ต้ม มันเบื่อ เลยลองปรับอาหารดูบ้าง กินได้แค่เลือกกิน ตั้งเป้าไว้ 1 ปี ระยะยาว อยากลดได้สักสิบโล ตั้งใจจะทานปกติ แต่อาจจะเพิ่มใข่ในมื้อและผักด้วย งดน้ำหวาน ขนมจุกจิก ขอให้ตัวเองทำให้ได้ ไว้จะมาอัพเดทเรื่อยๆ นะคะ ✅✅🥹🥹

#เทรนด์วันนี้ #ผมสั้นเท่ๆ #คาเฟ่ลพบุรี🐒 #สาวอวบผมสั้น ✨สไตล์:

#คาเฟ่ลพบุรี

#คาเฟ่เพชรบูรณ์

#ไอเดียเเต่งตัว สระบุรี

🥰 #cafeลพบุรี

คิสสิ คาเฟ่ kiss'si cafe