Terima Diri Apa Adanya:  1. Sadari bahwa tidak ada manusia yang sempurna, termasuk menerima kekurangan dan kesalahan yang pernah diperbuat. 2. Memaafkan Diri Sendiri: Lepaskan penyesalan masa lalu. Akui kesalahan, pelajari pelajarannya, dan move on tanpa terus-menerus menyalahkan diri sendiri