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28グラムの高タンパク質ネクターピルラベル7-11

Clear Protein in 7-11 that Feel Like Nectar/Super Juice with 2 Flavors, Grape and Lychee,Price 59฿|エキサイト商品情報

味:おいしい、甘いフィット感。本当にジュースのような感じ。

匂い:ライチと非常に香り高いブドウの香り。

食べやすい:透明な水です。食べやすい。人々はプロテインミルクを食べるのが好きではありません。

とてもさわやかで甘さを少し減らすことができるので、氷を入れるのが好きです。暑さの中で、あなたは蜜の代わりにそれを食べることができます。

120カロリー。プロテインミルクと比較して、糖分や脂質を2倍に減らすことができます。

#プロテインセブン #クリアプロテイン #体重減少 #食べてみる #レモンでドラッグサイン8

5/10 に編集しました

... もっと見るด้วยประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองน้ำโปรตีนใสใน 7-11 รสชาติลิ้นจี่และองุ่นพบว่าเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่หาน้ำโปรตีนที่ไม่หนักรสชาติของนม แต่ยังคงได้ประโยชน์จากโปรตีนสูงถึง 28 กรัม โดยเฉพาะในวันที่ต้องการดื่มอะไรเย็นๆ สดชื่น เวลาผมซื้อมา มักจะเติมน้ำแข็งเยอะ ๆ ทำให้ลดความหวานได้ และช่วยให้เครื่องดื่มนี้เหมาะกับอากาศร้อนของไทยมากขึ้น อีกจุดเด่นคือความใสของน้ำที่ให้ความรู้สึกเหมือนน้ำผลไม้แท้ ทำให้รู้สึกไม่อึดอัด เหมือนกินน้ำหวานทั่ว ๆ ไปแต่ได้โปรตีนเข้มข้นและยังควบคุมน้ำตาลและไขมันได้ดี จึงเหมาะกับคนที่กำลังดูแลสุขภาพหรือลดน้ำหนักอย่างยิ่ง ในด้านคุณภาพสินค้า ผมสังเกตว่าไม่มีการเติมน้ำตาลและไขมัน ทำให้แคลอรี่อยู่ที่ประมาณ 120 แคล ซึ่งถือว่าไม่สูงเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์โปรตีนอื่น ๆ ที่มักจะถูกเพิ่มรสหวานเข้ามา สำหรับใครที่ไม่ชอบรสชาติของนมโปรตีนทั่วไป น้ำโปรตีนใสแบบนี้ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก เพราะนอกจากจะได้โปรตีนสูงแล้วยังดื่มง่ายกลิ่นองุ่นและลิ้นจี่หอมชัดเจน เพิ่มความสดชื่น และความหลากหลายในการรับประทานโปรตีนระหว่างวัน

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甘露寺蜜璃が明るく微笑み、手紙を書くと約束する姿が描かれています。その下には、小さくなって帰ってきたことを示すお守りが置かれ、彼女の悲劇的な帰還を暗示しています。
蜜璃の家族が悲しみに暮れ、母親が涙を流す様子が描かれています。友人たちが弔問に訪れ、幽霊のような蜜璃が「ただいま」と現れる場面は、彼女の死と家族の深い悲しみを表現しています。
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無言の帰宅😭
#鬼滅の刃 #イスタグラムのイラストライターさん作品
幻想剣真郎

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唇のシワをカバーするマットリップ
凄く軽い薄膜ふわさらマットリップ𓈒𓂂𓏸♡ 唇のシワをカバーしてくれる感じがします! 発色も派手すぎない&丁度いい彩度の低さで日常使いしやすいし、オーバーリップも自然にできる。 ミュートカラーが得意な方にも良さそう😌⋆. 𐙚 ˚ 私の場合は塗る前に保湿したり、上からグロスを重ねるのが良かったです! 色持ちはほどよい感じで落ち方が綺麗だからお直ししやすい👍🏻⟡.· ━━━━━━━━━━━━━━ colorgram(カラーグラム) ‎🤍ヌーディーブラーティント ‎■ 【BEST】 02 チャーミングピンク ‎■【BEST】07 ギークローズ ‎■【BEST
Itopi

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44件の「いいね」

知らんと損!【マヨ不要の激うまサラダ】
今日のレシピは 鶏肉でタンパク質 人参でビタミンやカロテン 切り干し大根でカルシウム 鉄分 栄養たっぷり摂れる簡単レシピだよ✨ 切り干し大根の戻し汁には栄養がたっぷりなので捨てるのはもったいない! 捨てずにサラダに使える方法です✨ 真似してみてね! 〜材料〜動画の分量 ●切り干し大根 10グラム (戻したら50グラム位になります) ●人参1/2本(細く切る) ●きゅうり 大1本(細く切る) ●鶏肉1枚(お酒大さじ1をかけ、レンチンで火を通しておく) ☆ポン酢   大さじ2 ☆ごま油   大さじ1 ☆オリゴ糖  小さじ1 ☆オイスターソース
みる🍳全国出場できる栄養飯

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カリッと香ばしい豚こま油淋鶏風の完成品が皿に盛り付けられ、レタス、トマト、キュウリが添えられています。上には白いりごまが散らされています。
業務スーパーのオイスターソースのボトルが写っており、価格が134円(税抜き)、内容量が270gと記載されています。商品の特徴も説明されています。
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カリッと香ばし◎豚こま油淋鶏風
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーのオイスターソースを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ カリッと揚げ焼きにした豚こま肉に、 甘酸っぱいたれがしっかり絡んでご飯が進む味わい🍚🔥 長ネギのシャキッとした食感と風味もアクセントになり、 最後まで飽きずに楽しめる一品です👩‍🍳🌟 夕食のおかずはもちろん、お弁当にもぴったりです🍱 ぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡ 👇他のレシピもぜひご覧くださ
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お二人とも可愛らしい💗
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レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan 寒くなると食べたくなる旬の春菊、 香りもごちそう❤️ 《春菊チーズチヂミ》 【材料】1人分 •春菊 1/2束 •玉ねぎ 1/2個 •チーズ 30g •卵 1個 •ハーフベーコン 4枚 •ライスペーパー 2枚 ⚪︎鶏ガラスープの素 小1/2 ⚫︎ごま油 小1/2 【作り方】 ①春菊はザク切り、玉ねぎは薄切り、ベーコンは細切りにする。 ②ボウルに①、チーズ、卵、鶏ガラスープの素を入れてよ
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サクッモチッ!ヘルシー高たんぱくミルクパン🍞[健康ヘルシーレシピ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ ヘルシー高たんぱくミルクパン🍞 ⚪︎材料 米粉パウダー    50g ベーキングパウダー 4g オオバコ      5g スキムミルク    15g 水         140ml ラカント 大さじ3 ⚫︎作り方も ①米粉パウダー、ベーキングパウダー、オオバコ、スキムミルクを混ぜ合わせる。そこに水入れてラカント入れて混ぜる ②タッパーにラップを敷いて①をいれ、軽くラップかけ500W5分 ③フライパンで焼き目つけて完成 246kcal P8.4 F0.5 C49.9 ヘルシー高た
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「朝はバタバタで、とりあえずパンとコーヒー!」 そんな毎日を送っていませんか?🍞☕️ 家族のお弁当作りに自分の準備… 朝は時間との戦いですよね💦 でも、その「パンだけ習慣」が、 午後のお菓子ドカ食いの原因になっているかも😱 「じゃあ大好きなパンは我慢しなきゃダメ?」 そんなことはありません!✨ 大事なのは、食べるものを制限するのではなく、 「食べ方をちょい変え」して習慣にすること! 痩せる人がこっそりやってる、 最強の組み合わせがこちら👇 【魔法のちょい変え朝食メニュー】 ・食パン(シンプルなものや全粒粉がおすすめ!) ・水煮のツナ
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ブルベ冬さんにおすすめの冬のモーヴリップを紹介する画像。3つのランクに分けられたリップ製品が複数並び、それぞれ異なるパッケージと色合いのリップグロスや口紅が写っています。
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リップ製品2点を紹介する画像。上段は鮮やかなチェリーレッドのリキッドリップ、下段は柔らかなピンクのリップティントで、それぞれの製品と塗布後の色味が示されています。
【最新版】ブルベ冬さんおすすめリップ✨
今回はブルベ冬さんにおすすめしたいリップをまとめました🙋 #ブルベ #ブルベ冬 #モーヴリップ #韓国コスメ #垢抜け
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罪悪感なし、ヘルシー旨辛鶏チリ
3ヶ月で11キロ痩せたゆわです🐼🫧 今日は、ウマ辛鶏チリ🐔 安くて美味い!最高なレシピ🤤🔥 なんでも高いこの世の中😂 安い食材で美味しいご飯食べようね! 保存して一緒に作りましょ〜🍳 レシピはコメントへ📝 #罪悪感なしご飯 #ダイエットレシピ #ささみレシピ #簡単レシピ #節約レシピ
ゆわ|3ヶ月で-11kgの食べ痩せレシピ

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371件の「いいね」

「知らないと損!ジンジャーレモン 仕込み2回目」という文字が重ねられた、スライスしたレモンと生姜が瓶にぎっしり詰まったジンジャーレモンシロップ。
薄くスライスされたたくさんのレモンが積み重ねられており、果肉と種がはっきりと見えるクローズアップ。
薄切��りにされた生姜の塊が白いまな板の上に山状に置かれている様子を上から捉えた写真。
ジンジャーレモン🍋仕込み2回目
#レモポテホーム 美味しすぎてまた仕込みました。国産のレモンが手に入ったのでたくさん作ることが出来て嬉しいです☺️ 出来上がりが楽しみ😋 薬膳ジンジャーレモンも両方美味しくてどハマり中です👍 作り方はレモン6個。蜂蜜同量 生姜は50グラムくらい 氷砂糖お好みで #ジンジャーレモン #蜂蜜 #レモンシロップ #わたしのレシピメモ
いっちゃん

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食べて痩せるリゾット✨
【@hayato_manpuku_diet】←食べて痩せる😋 _________________________ 『レンチン5分食べて−10キロ腸活リゾット』 【材料】(1人分) ・ご飯       150g ・キムチ    50g ・榎      1袋 ・ノンオイルツナ  1缶 ・卵     1個 〈トッピング〉 ・お好みでのり、ネギ、胡麻 【作り方】 ①器に卵とトッピング以外の材料全部入れる ②ラップをし600Wで2分レンチン ③溶き卵を入れて600Wで1分レンチン ④お好みで海苔、ネギ、胡麻をかけて完成 🍽 カロリー:約490〜510 kca
ハヤト|満腹ダイエット

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「干しいものダイエット効果」と題された画像で、皿に盛られた干し芋が中心です。食物繊維や低GI、自然な甘みなど、干し芋がダイエットに役立つ10の具体的な効果が説明されています。
痩せる干し芋の秘密
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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78件の「いいね」

麺を食べても大丈夫‼️ダイエット中の1食あたりの目安量
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せないわ ✅ダイエットから解放されたい ✅ご飯を食べて痩せたい という方は、 僕がリバウンドから お米を食べて 史上最高の自分を手に入れた 「お米ダイエット法」を ぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください! #お米ダイエット #お米食べるダイエット
ゆう【お米ダイエット】

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19件の「いいね」

低糖質!ズボラ豆腐おはぎ[健康ヘルシースイーツ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 低糖質!ズボラ豆腐おはぎ 〇材料 絹ごし豆腐  200g オオバコ   5g オーガランド糖質抑えた粒あん 200g ラカント   大さじ1 〇作り方 ①絹ごし豆腐を滑らかにして、オオバコ混ぜて.ラカント混ぜて、500W1分  少し混ぜる ②つぶあんを①に乗せて、冷蔵庫30分程休ませる 1人分97kcal P5.5 F1.9 C12.9 低糖質ヘルシーおはぎです #わたしのレシピメモ #健康チャレンジ #全面ヘルス促進 #ダイエット #ヘルシースイーツ
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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透明な保存容器に、一口大に切られたきゅうりのワサビ漬けが盛り付けられています。白い粒が混ざった調味料で和えられており、夏にぴったりの爽やかな一品です。
ワサビ漬け🥒
きゅうり🥒を沢山もらったので 私の家で、夏の定番の ワサビ漬け作りました🤗 きゅうり🥒1キロ 砂糖100グラム 塩🧂30グラム ワサビ40グラム(もっと多くてもOK) 冷やして食べると爽やかで スッキリするので 暑い夏🥵食欲ない時に良く作ります🤗 #たべもの記録 #物価高騰との戦い #ひんやり大作戦 #ゆるレシピ日記
やまゆみ

やまゆみ

279件の「いいね」

このソースにつけたら無限にいけるよ!
レシピはコチラ👇どうも!現役!居酒屋!大将!キャプテンです!😙 今日は店でも人気! ズボラが生んだ奇跡の手抜き時短おつまみ‼️ ブロッコリーのペペロンチーノ🥦 居酒屋おつまみはインパクト大事! クスッと笑えたり、何コレ(๑˃̵ᴗ˂̵)がキャプテンは大好物! 是非みんなも真似してみてね‼️ このソースは冷蔵庫で保存もできるよ! パスタ作る時にも簡単に味付けが決まるから保存必須だよ! コンビニの枝豆なんかにやっても最高よ😆 ————————————————————— ⭐️材料⭐️ ブロッコリー ニンニク(中国) 青森でもイタリアで
キャプテン|現役居酒屋大将!簡単レシピ

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106件の「いいね」

自分へのご褒美に…🎀 ピンクに包まれる癒しの開封タイム✨ どのアイテムが一番気になりますか?💭💗
#文具女子 #ピンクスタグラム #癒し動画 #購入品紹介 #ピンク好き
Pink berry | 手帳デコ・文房具

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32件の「いいね」

材料2つ!高たんぱくレアチーズ風[健康ヘルシースイーツ]
材料2つ!高たんぱくレアチーズ風 8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 〇材料 フルーチェ     1袋 ギリシャヨーグルト 2個 〇作り方 材料をよく混ぜて、30分冷蔵庫 お好みでカットフルーツなどを添える #からだ健康チャレンジ #ダイエット #ダイエットレシピ #レシピ投稿チャレンジ #ヘルシースイーツ
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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43件の「いいね」

@ryuji.diet←食べてお腹の脂肪をスルスル落とす【痩せ理論】 📹痩せ理論完全解説動画50分 🎥体系別運動動画20本以上 🍽️3か月で平均-7kg痩せた食事例 など豪華12大特典受け取りは →@ryuji.dietのリンクより ———————————————— 誤解を招くので追伸 卵は 食物繊維とビタミンC以外をほぼ全て含む 準完全栄養食品。 だから もちろん食べてほしい。 だけど 朝卵1個だけとかだと タンパク質が足りなくなるから 卵だけじゃなくもう一品タンパク質を 追加してほしい! タンパク質が足りないと 筋肉量が減って
りゅうじ◇全米認定トレーナー

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22件の「いいね」

痩せたい人はこれ食べて!
今日のレシピは鉄分 カルシウム 食物繊維 たんぱく質 ビタミンたっぷりサラダ🥗 これ一品 食べといたらいいやん!って サラダ 味見したら、つまみ食い止まらんから気をつけてね🤭 切り干し大根の戻し汁には栄養がたっぷりなので捨てるのはもったいない! 捨てずにサラダに使える方法です✨ 真似してみてね! ポイント💡は切り干し大根を少なめの水で戻し フライパンでからいり することで、 戻し汁の栄養を捨てずにサラダで食べれます 〜材料〜動画の分量 ・切り干し大根12グラム(乾燥) 戻したら 80gぐらいになります ・こまつな1/2袋(火を通しておく) ・人参
みる🍳全国出場できる栄養飯

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22件の「いいね」

手作りバスボム
詳細はこちら💎 子どもが大好きなバスボム、 とっても簡単に作れるって知ってた?🥺 今は終わったけど お風呂イヤイヤ時期に入浴剤が欠かせなかったから、 こんなにコスパよく簡単に作れるなら 知りたかったーと思って😊 ポイントは吹きかける水の量と、 しっかり乾かすことだよ💡 カプセルから外すときは回すように開けると、むぎゅっと外れるよ ▶▶材料◀◀忘れないように保存してね✨ ①重曹(食品添加物用) →セリアにあるよ ②クエン酸(食品添加物用) →セリアにあるよ ③粗塩 ④ビニール袋 ⑤食紅 ⑥カプセルケース →DAISOで購入。(クラフトカプセ
あお¦親子でときめく五感あそび¦

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作業時間10分で、栄養満点🥗    疲れた〜!やる気ない日は、この一品で完結✌️
今日のレシピは 鶏肉でタンパク質 人参でビタミンやカロテン 切り干し大根でカルシウム 鉄分 栄養たっぷり摂れる簡単レシピだよ✨ 切り干し大根の戻し汁には栄養がたっぷりなので捨てるのはもったいない! 捨てずにサラダに使える方法です✨ 真似してみてね! 〜材料〜動画の分量 ●切り干し大根 10グラム (戻したら50グラム位になります) ●人参1/2本(細く切る) ●きゅうり 大1本(細く切る) ●鶏肉1枚(お酒大さじ1をかけ、レンチンで火を通しておく) ☆ポン酢   大さじ2 ☆ごま油   大さじ1 ☆オリゴ糖  小さじ1 ☆オイスターソース
みる🍳全国出場できる栄養飯

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たんぱく質約20㌘ふわトロ天津飯
今日もお疲れ様です〜🥰 天津飯、実はそんなに得意じゃなくて 家族が外食で頼むのを横で見てる派でした🍚 中華っておいしいけど 油たっぷりでカロリー高そうで、正直ちょっと避けがち。 でもこれは 先に餡にとろみをつけてから卵を流し入れる作り方。 だから少ない油でも、ちゃんとふわとろにできる◎ 「天津飯=高カロリー」のイメージが変わった一皿。 これならダイエット中でも 家族と一緒に楽しめるし、子どもたちにも好評でした🥰 我が家の新しい定番の一品に ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ☆卵 4個 ☆カニカマ
ひでみ|半年で-10kg時短痩せレシピ

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材料2つ!米粉豆腐パン🍞[健康ヘルシーレシピ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 米粉豆腐パン🍞   材料(4個) 米粉パウダー  100g 絹ごし豆腐 150g 作り方 ①絹ごし豆腐をクリーム状にし、米粉パウダーを合わせよく練る ②フライパンで弱火5分ずつやく あとはお好みの具材などを挟み食べる (今日は、キムチチーズ、きんぴらごぼう、練りゴマ、蜂蜜)練りゴマうまいですよー   1個 116kcal P3.3 F1.5 C21.3 グルテンフリーの健康パンです。   #健康第一主義   #ダイエット #ダイエットレシピ #グルテンフリー #かん
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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元俳優・前山剛久SNS新動画シリーズで現在の心境明かす‼️
急逝した俳優の神田沙也加さんとの交際が報じられていた前山さん。22年6月に当時所属事務所を退所後、25年12月からメンズラウンジで働いていたが、神田さんとの交際について店のオーナーと話す動画が波紋を広げ、26年3月に退店したことを報告した。💁‍♀️ 前山さんは4月18日から「無職になった前山剛久を田舎に置き去りにしてみた」という動画シリーズをスタート。突然家を訪ねてきた知人が強引に連れ出されるという設定の趣旨になっている。🫢 「痩せたよな?」と聞かれた前山さんは「そうやな。5キロくらい痩せたんちゃうかな」と言い、自宅では昼夜逆転を送りながらゲームをしていたことを明かした。 なお
ちったん

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自家製カルピス✨️
41歳の手軽な美容麹レシピ▶▶@hikari_koji 腸が整うと、 美肌やメンタル安定に繋がり 老けない習慣に✨️ 高価な美容液やサプリよりコスパもいいよね⭕️ 愛犬の散歩やゴルフが日課な私だけど 麹生活をゆるく続けているから 肌年齢−5歳でいられてる😁 カルピスって美味しいけど、添加物が気になるよね、、 自家製カルピスなら、無添加でお砂糖も使わないから むしろ沢山飲んで欲しい♡ 甘麹とヨーグルトのダブル発酵で腸活にもなるよ! 簡単だから試してみて🤭 美味しすぎるから、私は倍量で仕込んでます♡ 「自家製カルピス🧋」 材料 (原
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知らんと損【マヨ不要の劇うまサラダ】身体絞りたい人へ裏技レシピ
今日は 野菜や タンパク質も摂れるよ✌ これ一品で栄養満点! 簡単に出来るスポーツっ子を応援するレシピはこちら👇 いいね♡して貰えたらめちゃ喜びます🫶 ひじき、切り干しを使ったレシピをたくさん投稿しています😊 フォローしてみてくれたらもっと喜びます😍 どのレシピも出来るだけ簡単に 栄養逃さず作ってます⏰🍳 スポーツをしている子供を持つ人 時間がないけど栄養が気になる人は 最後まで読んで欲しいです😊🧡 子供を応援するレシピを作っていたら 自然と自分も減量出来てラッキー🍀 そんなレシピを掲載します😊 ・・・・・・・・・・・・・・・
みる🍳全国出場できる栄養飯

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激うまダレのカリふわ厚揚げつくねロール🐔
今日もお疲れ様です〜🥰 外はカリッと、中はふんわり🥢 片栗粉をまぶして焼くから、厚揚げでも重くならず食感が最高。 豆腐もいいけど、厚揚げなら水切り不要で時短なのがうれしい◎ 忙しい日でも作りやすいのに、ちゃんと満足感あり。 鶏むねひき肉×厚揚げで、植物性+動物性たんぱく質がしっかり摂れる主菜。 成長期の子どもにもおすすめで、うちの娘はこれ美味しいって食べてくれた😂 ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ☆厚揚げ…2個(4個入りのサイズ) ☆鶏ひき肉……150g ☆ニラ……1/2束(ネギでもOK) ☆塩コショウ……少々
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材料3つ【痩せるカフェラテプリン】 @kumiko.dietitian ‹‹ 材料 ›› ・マウントレーニア ノンシュガー1本 ・ゼラチン1袋(5g) ・ココナッツミルク 大さじ1 ‹‹ 作り方 ›› ①マウントレーニア ノンシュガーのうちの少しをグラスに取り分ける ②ゼラチン1袋入れる ③レンジ500w 1分 ④よく溶かして、パックに戻す ⑤冷蔵庫で3〜4時間 ⑥生クリームの代わりにココナッツミルクをかけました ‹‹ 栄養価 ›› 熱量 116kcal たんぱく質 7.5g 脂質 5.5g 炭水化物量 9.5g 食塩相当量 0.3g 意
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MV_tate
hihara.trainer

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@mochi.paaan さんの投稿を参考にさせていただきました🍞ありがとうございます(6/19投稿) ・水220g ・砂糖 12g ・イースト2g ↑↑↑混ぜる ・強力粉240g ・塩3g ↑↑↑混ぜる 混ぜる~🥢 ごま 好きな量 発酵 30℃ 60分 焼く 220℃ 7分~?? 試行錯誤中 #スプーンブレッド #ノンフライヤーのある生活 #ノンフライヤー #パン
ノンフライヤーのある生活■熱風ボーꯁꯧ

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何パンが好き?

標高1,200mにも春がきました🌸 散歩に行く広場に パン屋さんが集結するイベント
yatsugatakebakers パンが大好きな夫婦🍞 たくさん買ってきました 自宅で春のパン祭りです 笑 食べきれない分は 冷凍して美味しく食べるので 安心してくださいね 自然の中を散歩して 家でゆっくり 美味しいものを食べて 好きなテレビを見る 平日と違ってゆるい顔して 笑い合う時間が 一番のくつろぎの時間です ーーーーーーーーーーーー @katoko_home 50代夫婦の平屋 夢×ネガティブ=理想の家 見逃さないようにフォローし
katoko

katoko

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ダイエットのミカタ🍨マッスル珈琲アイス🍨[夏の健康ダイエットレシピ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ マッスル珈琲アイス💪💪 レシピ詳細↓ 材料(4人分) カッテージチーズ  200g 無脂肪乳      100ml コーヒー     大さじ1 蜂蜜       大さじ4 クックゼラチン   1袋 作り方 ①ジューサーにカッテージチーズ、無脂肪乳、蜂蜜を入れる。 ②濾し器にコーヒーとクックゼラチンを入れてお湯100mlをゆっくり注ぐ ③スイッチオン。 冷凍庫1時間以上   1人分 109kcal P11.1 F2.9 C12.1 高たんぱく低脂質、マッスルアイス💪   #真夏のヘルシー美活
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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サンリオキャラクターズ ツインウエハース2のピンク色のパッケージが2つ写っています。ライブキャラクターver.のサンリオキャラクターたちが描かれており、メタリックプラカード1枚(全25種)とチョコウエハース2枚入りであることが示されています。
サンリオキャラクターズ ツインウエハース2のパッケージ裏面が2つ写っています。賞味期限(2025.12)、原材料、栄養成分表示、そして全25種のカードラインナップが詳細に記載されています。スペシャルカードはホログラム&箔押し仕様と説明されています。
サンリオキャラクターズ ツインウエハース2から出たメタリックプラカードが2枚写っています。左はリトルツインスターズ(キキとララ)、右はポチャッコが描かれており、それぞれキャラクター名も記載されています。
可愛くてつい……😭😭
こういうの見つけてしまい シナモロールがある!!!と思って買ってしまいました(´。✪ω✪。`) 案の定シナモロールは当たらずでした😢 このシリーズ色々あるみたいです✨ 運貯めときます😂 #大人のキャラクター時間 #コメント大歓迎 #ポテンシャルスター #サンリオ #レモポテホビー
時々こもぐ

時々こもぐ

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【保存版】エノキの常識が変わる!!究極の腸活ガレット
【保存版】エノキの常識が変わる!!究極の腸活ガレット これ本当にお肉入ってないの?? ひと口食べたら、その旨味とカリカリ感に驚くはず。 えのきは、実は食物繊維の宝庫 明太子の代謝サポートチーズのタンパク質をプラスすれば、美味しく食べて、内側から整う最強の美容レシピの完成です。 混ぜて焼くだけノンオイルなのに、チーズの脂で勝手に極上のカリカリに仕上がります!! _________________________ 材料(1枚分) ・エノキ...一袋 ・明太子...1腹 ・ピザ用チーズ...40グラム ・片栗粉...大さじ3 ・大葉といりごま..,適量
川又ももこ

川又ももこ

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材料3つ混ぜるだけ!濃厚。腸活。ココアケーキ[健康ヘルシーレシピ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 濃厚。腸活。ココアケーキ🍰 〇材料 純ココア   50g スキムミルク 30g ラカント   大さじ5 お湯     50ml ⚫︎作り方 ①材料を混ぜる。ラップなどに包み冷蔵庫30分冷やす 1カット79kcal P5.9 F0.3 C9.1 食物繊維たっぷりおやつ #わたしのレシピメモ #全面ヘルス促進 #健康チャレンジ #ダイエット #ヘルシースイーツ
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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健康スイーツ!人参ヨーグルトスフレケーキ[ヘルシースイーツレシピ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 🥕人参ヨーグルトスフレケーキ🥕 レシピ詳細↓ 材料 人参     1本 ヨーグルト  400g 米粉パウダー 80g ラカント   大さじ5 卵      1個 ベーキングパウダー 4g レモン汁   数滴   作り方 ①人参を皮剥いてすりおろす ②すりおろした人参、米粉、ベーキングパウダー、ヨーグルト、卵、ラカント、レモン汁を混ぜる ③容器に②を注ぐ、トースター5分焼く、焼き目ついたらアルミ被せ再度15分トースターで焼く ④粗熱取り冷蔵庫2時間冷やす 1人分149kcal P7.2 F1.6 C26.
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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低カロリー高たんぱく低脂質!タッパー珈琲プリン🍮[健康ヘルシースイーツ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 手抜き!タッパー珈琲プリン🍮 レシピ詳細↓ タッパー珈琲プリン 〇材料 卵      1個 ラカント  大さじ2 スキムミルク 16g 水      140ml ブレンディポーション 1個 ⚫︎作り方 ①卵にラカント入れて混ぜる、スキムミルクと水、ブレンディポーション入れて混ぜる ②タッパーに漉して注ぐ ③蓋なしで500W3分40秒 ④冷蔵庫3時間 140kcal P12.8 F5.7 C9.3 低カロリー高たんぱく低脂質プリン #健康第一主義 #健康チャレンジ #ゆる痩せ期間 #ダイ
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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40秒で分かる!豚の角煮
レシピはこちら→ ご視聴ありがとうございます! 今日は難しそうな 【豚の角煮】 工程がいっぱいで大変なイメージあるけど、実はやる事は、そんなに難しくない。 保存してやってみて。 高評価とチャンネル登録も お願いします。 ■材料  豚バラ肉 700グラム お米の研ぎ汁(お水) 豚肉が被るくらい 生姜 1片 長ネギの青い部分 1本 ★豚の煮汁 500ml  (外国産の臭みのある豚肉の場合は水と半分に割って使用する) ★醤油 80cc ★みりん 80cc ★料理酒 大さじ4 ★砂糖 80g 油 適量 水溶き片栗粉 適量 飾り用の青菜 お好
オギさん厨房| 現役シェフのお料理紹介

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ちゅるりん食感!苺とヨーグルト二層アイス[夏対策ダイエットスイーツレシピ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ ちゅるりん食感!苺とヨーグルト二層アイス🍦   材料(3人プロテイン) ---ヨーグルト生地---- 無脂肪ヨーグルト  200g ラカント     大さじ3 バニラエッセンス  数滴 クックゼラチン   1袋 お湯        30ml ---いちご生地---- かき氷シロップいちご 50ml (フルーツバスケット かき氷シロップ) 水          150ml クックゼラチン    半袋 お湯         30ml 作り方 ①無脂肪ヨーグルト、ラカント、バニラエッセンスを混ぜる。 ②お
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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プチプラマニキュアで作る大人可愛いふんわり美爪マットネイルの6種類のデザイン例。キャンメイクとちふれのネイルポリッシュを使用し、リボン、花、グリッターなどのパーツで飾られた指先が写っています。
キャンメイクN29を使用した、淡いイエローのマットネイルデザイン。白いリボンのネイルパーツがアクセントになっています。使用製品として、N29、マットトップコート、セリアのネイルパーツが示されています。
キャンメイクN19を使用した、ピンクのマットネイルデザイン。白い花柄とグリッターが施されています。使用製品として、N19、N20、010、ホワイト、マットトップコート、キャンドゥのネイルシールが示されています。
プチプラで簡単!サロン級の冬ネイルに💅🏻つくり方how toあり🤍
ふわふわ儚げキレイめ女子爪先に𓂃 𓈒𓏸 𓋜 . * 冬感マットネイルデザイン💅🏻 ︎︎︎︎︎︎☑︎詳細は2枚目からの画像でどうぞ キャンメイク カラフルネイルズ ¥396 〚N19 スウィートコーラル〛 〚N29 ミルクシロップ〛 〚N97 みずたまり〛 〚N116 DJナイト〛 〚N20 ゴールデンビジュー〛 ちふれ ネイル エナメル ¥440 〚004〛 〚242〛 〚770〛 ACネイルエナメル(セリアorキャンドゥ)¥110 〚009 シルバー グリッター〛 〚010 ゴールド グリッター〛 ※店舗により販売状況は異なります
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

coco 自爪に塗るネイル💅🏻

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2025年のベストコスメ、ポイントメイク編を紹介するコラージュ画像。KATE、ALBION、CLINIQUE、Elégance、CANMAKE、LAKAなどのコスメが写っている。
KATEポッピングシルエットシャドウOR-1とALBIONエクシアアイカラーヴォロンテ01のアイシャドウパレット。KATEはプチプラで使いやすく、ALBIONは粉質と配色が評価されている。
DECORTÉスキンシャドウデザイニングパレット07とCHANELレベージュパレットルガールゴールデンのアイシャドウ。DECORTÉは柔らかい粉質、CHANELは華やかで高発色と評価されている。
遅くなりましたが…忖度なしコスメオタクが厳選した2025年ベストコスメをどどんと紹介②👏🏻
2025年のベストコスメ紹介! 続いてはポイントメイク系です💄 お買い物の参考になれば嬉しいです🛍️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いいね、コメント、保存大変励みになります🫡 気になった!使ってみたいと思ったら ぜひチェックしてみてくださいね🔍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ベストコスメ #ベスコス #正直レビュー #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常
ヤマシタ

ヤマシタ

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この香水をつけたら、i人からe人に変わった!✨
今日はこの香水をつけて出かけたら、 なんと3人に「その香水、何?」って聞かれました!💬 こんなにいい香り、どうしても紹介したくなっちゃう!😍 今日つけていたのは AOPOKA のこの香水。 フローラルとフルーティーな香りがベースだけど、 ラストには木の温かみが感じられる、 本当に素敵な香りです🍊💐 もしこの香りを一言で表すなら、 富士山の麓に咲く桜のような香り🌸🍃 最初に感じるのは、 爽やかなグレープフルーツと梨の果実感🍐🍊 次に、ジャスミンとヒヤシンスのやさしい香りがふわっと広がって、 最後に、雪松とムスクの木質的な深みが加わり、 春の温もりを感じさせ
寿司好きの小熊

寿司好きの小熊

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黒いトートバッグの内部が写っており、複数のポケットと広い収納スペースが見えます。手で持ち手が握られています。
黒いトートバッグの外観が写っており、特徴的な波型の開口部と、持ち手に付いた小さなチャームが見えます。
黒い服を着た人物がエスカレーターを降りており、肩��には黒いトートバッグを掛けています。バッグは実用的なサイズに見えます。
通勤族や学生党が探している大容量トートバッグですか?
A4の教科書や16インチのノートPCも入る! 大容量! しかもとても合わせやすく、ほぼすべての服装にマッチします。 日常のお出かけ、通学、通勤に非常に実用的です。 バッグ自体も重くなく、約450グラムほど。 肩当てパッドと一緒に購入すれば、たくさん入れても肩が痛くないので安心です。 #トートバッグ #大容量 #バッグの中身紹介
ooo

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