ความสูขสงบกับงานของตัวเอง.

ไม่ได้โพสนานมาก

ยังทำงานอยู่เหมื่อนเดิม...

ยังพอมีงานป้อนตลอด..

แต่ก็ยังมีหนี้สินอยู่....

ทำตามหน้าที่ให้มีความสูข...

อย่าไปเปรียบเทียบใคร...

จงพอใจกับงานที่เราทำทุกๆวัย..

ท้อได้แต่อย่าให้จิตใจหม่นหมอง...

อย่ายึดติดกับอารมวิตกต่างๆ..

โอกาสมาเราก็ทำมันให้ดีที่สุด...

ชีวิตมันสั้นมาก....

ทำเท่าที่ไหวไม่ต้องคิดมาก...

ทำทุกวันให้จิตมันผ่องใสเสมอๆ...

มีขึ้นก็ต้องมีลงไม้ต้องให้เครียดให้เสียเวลาชีวิต...

หมั่นหาความสูขเล็กๆที่ต้องเองทำให้จิตใจผ่องใส..

ไม่ต้องคิดเยอะแต่คิดให้เป็นบวกเข้าไว...

ทำให้มันเคยชิน...

แล้วทุกๆวันคุณจะมีความสูขกับมันเอง..

โบว์นักเรียน..สร้างอาชีพ..สร้างความสูข..และความสงบในจิตใจ....ครับผม#ติดเทรนด์ #รายได้เสริมหลายๆทาง #อาชีพงานฝีมือ #โบว์นักเรียน

2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของหลายคนที่มีงานประจำแต่ยังคงต้องเผชิญกับภาระหนี้สินหรือสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน การรักษาความสุขสงบในจิตใจเป็นสิ่งสำคัญมาก การไม่เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ดี นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ในงานที่ทำ และการยอมรับว่าทุกคนล้วนมีทั้งวันที่ดีและวันที่ไม่ดี จะช่วยให้เรามีความอดทนและสามารถก้าวผ่านอุปสรรคไปได้ ความสุขเล็ก ๆ ในทุกวันที่เกิดขึ้นจากการทำหน้าที่ของเราอย่างเต็มที่ จะช่วยให้จิตใจโปร่งใสและมีพลังในการทำงานต่อไป การมีทัศนคติบวกและการไม่ยึดติดกับความวิตกกังวลเกินจำเป็น ยังสามารถช่วยให้เราพัฒนาตัวเองและคว้าโอกาสที่เข้ามาด้วยใจที่พร้อมเต็มที่ ชีวิตสั้นและเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา การใช้ชีวิตอย่างพอใจและมีความสุขกับสิ่งที่เราทำ คือการสร้างพื้นฐานที่มั่นคงสำหรับความสงบสุขในทุกวัน จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองฝึกมองหาความสุขจากการทำงานตลอด ไม่ว่าจะเป็นการทำงานประจำหรืออาชีพเสริม โดยมีความสงบในจิตใจเป็นเครื่องมือสำคัญในการรักษาสุขภาพจิตให้ดีและยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '8 วิธีวางตัวให้คนเคารพ: สงบ สุภาพ แต่หนักแน่นแบบ 'ผู้ดี'' บนพื้นหลังถนนเลียบชายทะเลที่มีรถยนต์และสัญญาณไฟจราจร
ภาพแสดงวิธีวางตัว 2 ข้อแรก: '1) เริ่มที่เคารพตัวเองก่อน' และ '2) เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง' พร้อมคำแนะนำและตัวอย่างการนำไปใช้จริง บน�พื้นหลังถนนเลียบชายทะเล
ภาพแสดงวิธีวางตัวข้อที่ 3 และ 4: '3) ดูแลบุคลิกภาพ & กลิ่นกาย' และ '4) ตั้งขอบเขตให้ชัดเจน' พร้อมคำแนะนำและตัวอย่างการนำไปใช้จริง บนพื้นหลังถนนเลียบชายทะเล
🧘🏻‍♀️ 8 วิธีวางตัวให้คนเคารพ: สงบ สุภาพ แต่หนักแน่นแบบ ‘ผู้ดี’
(💬 ต้องทำยังไง…ถึงจะทำให้คน ‘เคารพ’ โดยที่เราไม่ต้องใช้อารมณ์หรือทำตัวแข็งใส่?) จงมีบุคลิกที่นุ่ม…แต่มีขอบเขตที่แข็ง จงสุภาพ…แต่ไม่ยอมให้ใครล้ำเส้น นี่แหละ ‘พลังของคนที่คนเคารพจริง ๆ’ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจอ่อน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนรอบตัวรู้ว่าคุณคือคนที่ไม่ยอมถูกลดค่า
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 302 ครั้ง

5 Step ฝึกวางใจจากอดีต... คืนความสงบให้ตัวเอง ☕️✨
เพราะอดีตลบไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะ "ไม่เจ็บ" กับมันได้ 🕊️ นี่คือ 5 วิธีคิดและลงมือทำ เพื่อเตือนใจตัวเองในวันที่ใจยังยึดติด 1️⃣ แยก "ความจริง" ออกจาก "การปรุงแต่ง" 🌪️ เมื่อนึกถึงเรื่องเก่า ให้รู้ว่านั่นคือ "ความจำ" ไม่ใช่ "ปัจจุบัน" เสียงที่ได้ยินเป็นเพีย
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 16 ครั้ง

Grounding – การเชื่อมต่อกับโลกอย่างสงบ
“หัวใจที่นิ่ง...คือหัวใจที่เชื่อมกับโลกอย่างแท้จริง” 🌏 การ Grounding คือกระบวนการ “เชื่อมโยงตัวเองกลับมาสู่ปัจจุบันขณะ” (Present Moment) และ “เชื่อมโยงพลังงานของตนเข้ากับโลก” เพื่อให้รู้สึกมั่นคง ปลอดภัย และมีสติ ไม่ล่องลอยหรือหมกมุ่นอยู่กับอดีตหรืออนาคตมากเกินไป 🌿 ในทางจิตวิญญาณ Grounding มั
Follow the STAR

Follow the STAR

ถูกใจ 44 ครั้ง

5 วิธีช่วยให้ INFJ มีความสุขจากความสงบ 🍀🧸🌳
5 วิธีช่วยให้ INFJ มีความสุขจากความสงบ 🍀🧸🌳 #toeypichaya #เข้าใจตัวเอง #INFJ #mbti #introvert
Toey Pichaya

Toey Pichaya

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดอยขุนตาน🌲 | ที่สุดของความสงบกลางหุบเขา ⛰️ มาเที่ยวกันเถอะ
- อยากชวนทุกคนมาลองรีเซ็ตตัวเอง เติมพลังใจ ทิ้งความวุ่นวาย แล้วไปเชื่อมต่อกับธรรมชาติที่ อุทยานแห่งชาติดอยขุนตาน อุทยานแห่งชาติอันดับที่ 10 ของประเทศไทย 🌿✨ - เราเดินทางด้วยรถไฟจากสถานีตะพานหิน-ขุนตาน 🚞 ใช้เวลาไม่นานเพราะหลับบนรถ 🤣 ถึงสถานีขุนตานประมาณ ตี 3 ก็เดินขึ้นเลย เดินด้วยกัน 3 คน กับไฟฉาย
DekchaiPond

DekchaiPond

ถูกใจ 25 ครั้ง

แนะนำเรียนเจริญสติ ธรรมชาติ สงบ ส่วนตัว! 1-4พ.ค.69
🌿 คอร์สเจริญสติแบบไพรเวท (พระอาจารย์สอนด้วยตนเอง) 📅 วันที่ 1–4 พฤษภาคม 2569 ตรงกับช่วงวันหยุด เหมาะสำหรับการหยุดพัก…และกลับมาเข้าใจชีวิตอย่างลึกซึ้ง สถานที่แห่งนี้ ไม่ใช่แค่ที่เรียนรู้ แต่คือพื้นที่ที่คุณอาจได้ “คำตอบของชีวิต” มากกว่าสิ่งที่คุณตามหามาทั้งหมด ✨ สิ่งที่จะได้รับ • การฝึกเจริญส
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌿 ฮ่องกงครั้งนี้…ได้เจอความสงบที่วัดซีซ่าน
ไปฮ่องกงมาหลายครั้งแล้ว แต่ทริปนี้มีที่หนึ่งที่ทำให้รู้สึกประทับใจมาก คือ Tsz Shan Monastery หรือที่หลายคนเรียกว่า วัดซีซ่าน วัดแห่งนี้ตั้งอยู่ท่ามกลางภูเขาในย่าน Tai Po ทางฝั่ง New Territories ของฮ่องกง บรรยากาศเงียบ สงบ และต่างจากภาพฮ่องกงที่เต็มไปด้วยตึกสูงและความเร่งรีบอย่างสิ้นเชิง ไฮไล
Bowling Aroi

Bowling Aroi

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตารางแน่นแต่ยังดูสงบ?เพราะคนมือโปรวางแผนแบบนี้
ตารางแน่นแต่ยังดูสงบ?เพราะคนมือโปรวางแผนแบบนี้ #SogoodChoice #สังคมคุณภาพของวัยทำงาน #วิธีคิดแบบคนสําเร็จ #SmartWorker #ทักษะสําคัญ #คอร์สพัฒนาตัวเอง #จัดการเวลา #timemanagementtip
sogoodchoice

sogoodchoice

ถูกใจ 10 ครั้ง

ความงามและหน้าที่ของอัลกุรอานทีมีต่อเรา
#คู่มือ ชีวิต แสนละมุน #อัลกุรอาน #มุสลิม #อิสลาม #ติดเทรนด์วันนี้
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 4 ครั้ง

บางที..ความสุขก็มาในรูปแบบของความสงบ
บางที.... ค ว า ม สุ ข ก็มาในรูปแบบ.... ของ....ความสงบ ชีวิตคนธรรมดาอย่างเรา ...ได้อยู่กับคนรัก ...ได้บ่นชีวิตประจำวันกับครอบครัว ...ไม่มีเรื่องให้ปวดหัว ก็มีความสุขมากพอแล้ว ที่เหลือก็ประคองตัวเอง ไม่ให้อยากได้ในสิ่งที่ไม่มี ก็ดีเกินพอแล้ว . . ชีวิต ❄️❄️❄️❄️❄️ #รักตัวเอง #ใ
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 377 ครั้ง

แก้วสีขาวมีข้อความ 'Good Morning' วางอยู่บนพื้นทราย ด้านหลังเป็นภาพพระอาทิตย์ขึ้นเหนือทะเล แสงสีทองสาดส่องทั่วทั้งภาพ สร้างบรรยากาศอบอุ่นและสดใสยามเช้า
มีความสูขกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าดีกว่า🥰🥰
มีความสูขกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าดีกว่าไปไขว่คว้าสิ่งที่เป็นไปไม่ได้"รักตัวเอง" #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมดำกำลังถือไม้ขีดไฟที่จุดแล้วใกล้ริมฝีปาก ใบหน้าของเธอถูกส่องสว่างด้วยเปลวไฟในโทนสีแดงเข้ม มีข้อความเกี่ยวกับการที่ผู้หญิงฉลาดและเข้มแข็งจะชอบใช้เวลาอยู่คนเดียวเพื่อพัฒนาตนเองและแสวงหาความสงบ
ยิ่งผู้หญิงเข้มแข็งเธอยิ่งรักความสงบรักการพัฒนาและเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด 🤍🧿
#นักบำบัดสายพลังงาน #MoLightSpace #EnergyResetListening❤️🧿 #ผู้รับฟังเพื่อการเยียวยา
"Mo's Light Space

"Mo's Light Space

ถูกใจ 4 ครั้ง

จงหาความสงบในโลกตัวเองแทนการพึ่งพิงคนอื่น
คือการรักษาอำนาจในชีวิตไว้ที่ตัวเองอย่างเบ็ดเสร็จ ไม่เอาความรู้สึกไปผูกไว้กับระดับการยอมรับหรือกระแสจากโลกภายนอก ความสุขที่ไม่ต้องขออนุญาต: เราไม่ต้องรอให้ใครมาชมว่าเก่ง หรือรอให้ยอดวิวถึงเป้าเพื่อให้รู้สึกว่าเรามีคุณค่า โลกข้างในเราตัดสินเองได้ว่าวันนี้เราทำเต็มที่หรือยัง เมื่อเรายืนในโลกของ
ครูแบมกัวซา

ครูแบมกัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿 “ความสงบ…ซ่อนอยู่กลางธรรมชาติ 🍃
#วัดอุโมงค์ สวนพุทธธรรม #วัดเชียงใหม่
เบญจมาศ

เบญจมาศ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพตรอกแคบๆ มืดสลัว มีผนังหินสองข้างทาง ดอกไม้เล็กๆ สีแดงขาวกำลังผลิบานจากรอยแตกบนผนัง ได้รับแสงสว่างอบอุ่น พร้อมข้อความ “ฝึกใจให้สงบ ท่ามกลางพายุ” และโลโก้ Lemon8.
ฝึกใจให้สงบ ท่ามกลางพายุ🍋
ฝึกใจให้สงบ ท่ามกลางพายุ ชีวิตของเราไม่มีทางราบรื่นตลอดเวลา… บางวันก็เต็มไปด้วยพายุของปัญหา ความกดดัน และสิ่งที่ไม่อาจควบคุมได้ สิ่งที่เราควบคุมได้จริง ๆ ไม่ใช่ “พายุ” แต่คือ “ใจของเราเอง” เมื่อคุณฝึกจิตใจให้สงบ แม้ในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุด คุณจะมองเห็นทางออกชัดเจนขึ้น ตัดสินใจได้ดีขึ้น
Auyai

Auyai

ถูกใจ 14 ครั้ง

ครั้งแรกในการปฏิบัติธรรม เริ่มปีใหม่ด้วยใจที่สงบ 🌷
เริ่มต้นปีใหม่ แม่ชวนไปปฏิบัติธรรม 🕊️ 3 วัน 2 คืน ที่วัดสนามใน (บางกรวย นนทบุรี ใกล้กรุงเทพ) ปีใหม่นี้ไม่ได้เริ่มต้นด้วยการเที่ยวหรือปาร์ตี้ แต่เริ่มต้นด้วย “ความสงบ” จากการที่แม่ชวนมาปฏิบัติธรรม 🌿 วัดสนามในเป็นวัดที่อยู่ใกล้กรุงเทพ เดินทางสะดวก แต่บรรยากาศเงียบ สงบ เหมือนได้พักใจออกจากความว
deardeartothemoon

deardeartothemoon

ถูกใจ 28 ครั้ง

การปิดใจอย่างสงบคือของขวัญที่คุณมอบให้ตัวเอง 
การปิดใจอย่างสงบคือของขวัญที่คุณมอบให้ตัวเอง  #ข้อคิดพัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #กล้าที่จะเปลี่ยน #เอาที่สบายใจ
อ่านดินอ่านฟ้า

อ่านดินอ่านฟ้า

ถูกใจ 7 ครั้ง

สูขสันต์วันอาทิตย์จ้าเพื่อนๆ🥰🥰
เวลา..เดินไปข้างหน้าเสมอ เราอาจจะเผลอมัวแต่รอเวลา⏳ จนลืมไปว่าเวลาไม่เคยรอใคร 💖 เมื่อยังมีเวลา อย่าลืมหาความสุขให้ตัวเอง และใช้ทุกวันให้คุ้มค่ากันเถอะ 🚀✨ #สูขสันต์วันอาทิตย ์
🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

ถูกใจ 11 ครั้ง

สวย แพง และสงบ ด้วยสีประจำปี 2026
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 272 ครั้ง

ความสูขไม่ใช่การมองหาเเต่ความสูขอยู่ที่การมองเห็น🥰
"ไม่ต้องรีบไปให้ถึงฝันหรอก...แค่ทุกวันนี้ยังยิ้มได้กับแสงแดดและทุ่งนาท้องนาเขียวขจี นั่นก็เก่งมากพอแล้วนะคนเก่งของฉัน" 🌤️🌊💙"เจ้าความสูข"🌿🌿🌿🌿🌿 #ทุ่งนาน้อย #ความสูขของคนอีสาน
🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

ถูกใจ 133 ครั้ง

สตอรี่สีเเดง.ความสูขเล็กๆน้อยๆของเรา🥰
"คนที่มีความสุข" ไม่ใช่คนที่มีทุกอย่าง แต่คือคน..."ที่พอใจทุกอย่างกับสิ่งที่มี" #คําคมชีวิต
🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

ถูกใจ 8 ครั้ง

ถ้าพักผ่อนแล้วยังไม่รู้สึกดีขึ้น ลองพาตัวเองมาอยู่กับความสงบดูครับ
#พักผ่อน #ความสงบ #บอกกล่าวเล่าธรรม #ปฏิบัติธรรม
MYnameisMINT

MYnameisMINT

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝึกได้ จิตย่อมสงบ
ศิลปะแห่งความนิ่ง 😇 ​ในโลกที่เต็มไปด้วยเสียงแจ้งเตือนและตารางงานที่รัดตัว หลายคนมักรู้สึกว่าจิตใจเหมือนลิงที่กระโดดไปมาไม่หยุดหย่อน (Monkey Mind) การทำสมาธิจึงไม่ใช่เรื่องของนักบวชหรือความเชื่อเพียงอย่างเดียว แต่เป็น "การออกกำลังสมอง" เพื่อสร้างพื้นที่ว่างให้ความสงบได้เข้ามาพักผ่อน ​1
หนึ่ง จันบุรี ( ขายพลอยแท้ )

หนึ่ง จันบุรี ( ขายพลอยแท้ )

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม