การดูแลผิวพรรณในช่วง ฤดูฝน🌧️

2025/11/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมฤดูฝนถือเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายสำหรับการดูแลผิวพรรณเป็นอย่างมาก เนื่องจากความชื้นสูงและอากาศเปียกชื้นสามารถทำให้ผิวเกิดปัญหาได้ง่าย เช่น การระคายเคือง สิวอุดตัน รวมถึงการเกิดเชื้อราบนผิวหนัง ซึ่งการดูแลผิวพรรณในฤดูฝนจึงควรให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพอากาศ สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาหรือขี้เกียจ การเลือกใช้สกินแคร์ที่มีคุณสมบัติกันน้ำและให้ความชุ่มชื้นเช่นกันจึงเป็นทางเลือกที่ดี นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่อาจอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดการระคายเคืองง่ายในช่วงนี้ อีกหนึ่งเคล็ดลับที่สำคัญคือการสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีและหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่อับชื้นนาน ๆ เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อราบนผิวหนัง และอย่าลืมบำรุงผิวด้วยครีมกันแดดที่เหมาะสมในฤดูฝน ถึงแม้ว่าฟ้าจะครึ้มแต่รังสียูวียังคงมีผลต่อผิวพรรณของเรา นอกจากนั้น การดื่มน้ำมาก ๆ และรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระก็ช่วยให้ผิวแข็งแรงและมีสุขภาพดีด้วยเช่นกัน สรุปแล้ว การดูแลผิวพรรณในฤดูฝนไม่ได้ยากหากเรารู้จักเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่เหมาะสม เตรียมตัวและปฏิบัติตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้ ก็จะช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดีได้แม้ในช่วงที่สภาพอากาศไม่เป็นใจ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ หน่อย MeeDee 56
หน่อย MeeDee 56ผู้สร้าง

ผิวดีมีขัยไปกว่าครึ่งน๊า

รูปภาพของ หน่อย MeeDee 56
หน่อย MeeDee 56ผู้สร้าง

มาดูแลผิวพรรณกันนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผักที่น่าปลูกในฤดูฝน
#เกษตร
Kitti Seanla

Kitti Seanla

ถูกใจ 135 ครั้ง

💥❄️ 8 สิ่งควรรู้! ก่อนบินลัดฟ้าไป “ฮาร์บิน” ในช่วงฤดูหนาว
💥❄️ 8 สิ่งควรรู้! ก่อนบินลัดฟ้าไป “ฮาร์บิน” ในช่วงฤดูหนาว สุดโรแมนติก 🇨🇳✨ ✨ฮาร์บิน (Harbin/哈尔滨) เป็นจุดหมายปลายทางยอดฮิตในจีนช่วง ฤดูหนาว (ธันวาคม–กุมภาพันธ์) แต่ก็มีหลายอย่างที่ควรรู้ก่อนเดินทาง เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมและสนุกได้เต็มที่ 💙 🩵ฤดูหนาวนี้ใครจะไปฮาร์บิน แวะอ่านก่อนได้น้า มีอะไรบ้าง
Bee trip

Bee trip

ถูกใจ 12 ครั้ง

เตรียมตัวอย่างไร ในช่วงฤดูฝน ให้สุขภาพแข็งแรง💕
วันนี้มี 6 ทริคดูแลตัวเองง่ายๆ ช่วงฤดูฝนมาฝากค่ะ #แชร์ ให้คนที่เรารักได้เลยน้า 💖 ✨ สรุปสั้นๆ ท่องไว้ให้ขึ้นใจ: 🥦 กินดี: เน้นผักผลไม้วิตามินซีสูง และโปรตีนคุณภาพดี 💧 ดื่มน้ำ: ให้ถึง 1.5-2 ลิตร แม้อากาศเย็นจะไม่ค่อยกระหายก็ตาม 🌙 นอนพอ: 6-8 ชั่วโมง ให้ร่างกายฟื้นฟูและสร้างภูมิคุ้มกันเต็มที
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตารางปลูกผักตามฤดู
ปลูกผัก ปลูกสุข” 🧑🏻‍🌾 การปลูกผักไม่ใช่แค่การได้กินผักสดปลอดภัย แต่ยังเป็นช่วงเวลาเล็กๆ ที่ช่วยให้หัวใจได้พักผ่อนอีกด้ว ☀️ ทุกเดือนของปีมีผักที่เติบโตได้ดีแตกต่างกันไป เหมือนธรรมชาติที่ค่อยๆ เปลี่ยนสี เปลี่ยนอากาศ และมอบของขวัญให้เราเสมอ 🌧️❄️ หน้าหนาวเหมาะกับผักใบเขียวกรอบหวาน ส่วนหน้าฝนก็เป็นเวล
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีดูแลสุขภาพในฤดูหนาว เช่น การทำร่างกายให้อบอุ่น ทานอาหารมีประโยชน์ ออกกำลังกายเบาๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และดูแลผิวพรรณพร้อมดื่มน้ำสะอาด
วิธีดูแลสุขภาพในฤดูหนาว
#ดูแลสุขภาพ อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผักสีเขียวหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี แตงกวา และสมุนไพรบำรุงตับ เช่น มิลค์ทิสเซิล อาร์ติโชก ขมิ้นชัน และชิแซนดร้า พร้อมสรรพคุณช่วยบำรุงและฟื้นฟูเซลล์ตับ
ภาพแสดงเมนูอาหารปรับสมดุลตับสำหรับฤดูใบไม้ร่วง 6 เมนู ได้แก่ ไก่นึ่งเม็ดเก๋ากี้ ซี่โครงหมูนึ่งถั่งเช่า ยำผักโขม กุ้งผัดกุยช่าย ซุปหูไม้ตุ๋น และซอสงาดำวอลนัทบด พร้อมประโยชน์ของแต่ละเมนู
ภาพแสดง 6 เคล็ดลับง่ายๆ ในการบำรุงตับ ได้แก่ ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า เข้านอน 21.00-23.00 น. เคาะเส้นถุงน้ำดี ถูเส้นลมปราณตับ น้ำผักผลไม้บำรุง และอาหารเสริมเครื่องดื่มบำรุงตับ
🍂 ฤดูใบไม้ร่วงนี้ มาดูแลตับเพื่อผิวสวยกันเถอะ!
สาว ๆ อย่ามัวแต่ใช้สกินแคร์! ผิวคล้ำ สิวเห่อ ประจำเดือนมาไม่ปกติ... อาจเกิดจากปัญหาตับ! ตับเป็นอวัยวะที่ขยันและสำคัญมากในร่างกาย ดูแลตับให้ดีเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นง่าย ๆ ด้วยการกินอาหารที่เหมาะสม 🍏 🔹 อาหารบำรุงตับในฤดูใบไม้ร่วง — ดูรูป 1 🔸 อาหารสีเขียวบำรุงตับ — ดูรูป 2 ✅ เคล็ดลับดูแลตับง่าย ๆ: ▪︎ กิ
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅12 วิธี ดูแลตัวเองฤดูหนาวนี้❄️☃️
#ดูแลตัวเอง #ดูแลผิวหน้าหนาว #ผู้หญิงยุคใหม่ #สาวๆต้องรู้ #WinterSkincare
PEARMI

PEARMI

ถูกใจ 17 ครั้ง

มัดรวมสูตรดริปวิตามินกู้ผิว 3 ฤดู ☀️🌧️❄️
ประเทศไทยคือ 3 ฤดูใน 1 สัปดาห์ มีอยู่จริง! วันนี้แดดแผดเผา วันต่อมาฝนตกความชื้นพุ่ง แล้วจู่ๆ อากาศก็แห้งซะงั้น ผลลัพธ์คือ? ผิวรวนจ้า พอเจอทักบ่อยๆ เข้าว่าช่วงนี้ดูโทรม ผิวต้องการการบำรุงแบบ Inside Out วันนี้แอดเลยขอแชร์คัมภีร์ดริปวิตามินผิวสูตรเด็ดที่เหมาะกับแต่ละสภาพอากาศมาฝากกันค่ะ 👇✨ ร้อน
แบ่งปันงานผิว

แบ่งปันงานผิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 วิธีดูแลสุนัขในช่วงฤดูหนาว
7 วิธีดูแลสุนัขในช่วงฤดูหนาว อากาศหนาวแบบนี้ เจ้าตูบของเราก็ต้องการการดูแลเป็นพิเศษนะครับ 🐕💙 เพราะสุนัขบางสายพันธุ์หรือสุนัขที่มีขนสั้นมักปรับตัวกับอากาศเย็นได้ไม่ดี หากปล่อยให้หนาวเกินไปอาจป่วยได้ง่าย นี่คือ 7 วิธีดูแลสุนัขในฤดูหนาว ที่ทำตามได้ง่ายและช่วยให้สุนัขของคุณอบอุ่น ปลอดภัย และมีควา
ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของชาสมุนไพร 4 สูตรเพื่อสุขภาพครบวงจร แสดงกาน้ำชาแก้ว 4 ใบ แต่ละใบมีชาสีและส่วนผสมต่างกัน เช่น ชาถั่วแดง ชาโรส ชาหม่อน และชาลำไย
กาน้ำชาแก้วใสบรรจุชาแดงถั่วกับบาร์เลย์สีชมพูอ่อน มีส่วนผสมของถั่วแดง ข้าวบาร์เลย์ และสมุนไพรอื่นๆ ลอยอยู่ในน้ำชา พร้อมข้อความอธิบายส่วนผสมและสรรพคุณ
กาน้ำชาแก้วใสบรรจุชาโรสกับถั่งเฉ้าสีชมพูสดใส มีกลีบกุหลาบสีแดงเข้ม มะเดื่อแห้ง และสมุนไพรอื่นๆ ลอยอยู่ พร้อมข้อความอธิบายส่วนผสมและสรรพคุณของชา
🍵 ชาเพื่อสุขภาพ ดื่มได้ทุกฤดู เหมาะกับทุกคน
🍵 ชาเพื่อสุขภาพ ดื่มได้ทุกฤดู เหมาะกับทุกคน 1️⃣ ชาแดงถั่วกับบาร์เลย์ 🌰💧 ✨ สูตรคลาสสิกช่วยขับความชื้น 👌 เหมาะกับคนที่ • ลิ้นมีคราบเหนียว 👅 • ผิวมัน 🧴 • ท้องผูก 💩 2️⃣ ชาโรสกับถั่งเฉ้า 🌹💛 ✨ บำรุงพลังและเลือด ทำให้ผู้หญิงสวยขึ้น 👌 เหมาะกับคนที่ • หน้าซี
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 22 ครั้ง

การดูแลผิวพรรณและร่างกาย Self-Care
การดูแลผิวพรรณและร่างกาย Self-Care การดูแลผิวและร่างกายไม่ใช่เรื่องของ 'ความงาม' แต่เป็นเรื่องของ 'สุขภาวะ' และ 'ความเคารพตัวเอง' 5 นาทีที่คุณใช้ล้างหน้าและทาครีม ไม่ใช่แค่การทำความสะอาดผิว แต่คือการ 'ทำความสะอาดความเครียด' ที่สะสมมาทั้งวัน และเป็นการสร้าง 'ช่วงเ
notenaokireview

notenaokireview

ถูกใจ 6 ครั้ง

8 สาเหตุของภูมิแพ้ในฤดูฝน ที่คุณอาจไม่เคยรู้!
💥 8 สาเหตุของภูมิแพ้ในฤดูฝน ที่คุณอาจไม่เคยรู้! 1️⃣ ฝุ่นละอองและเกสรดอกไม้ในอากาศ ฝนตกทำให้ฝุ่นและเกสรจากต้นไม้และดอกไม้ถูกพัดขึ้นไปในอากาศง่ายขึ้น ทำให้เกิดอาการ คัดจมูก, จาม และ ตาคัน 2️⃣ เชื้อราในบ้าน ฝนตกทำให้ความชื้นสูง เชื้อราจะเติบโตได้ดีในที่ชื้น เช่น ในพรม ผ้าม่าน หรือพื้
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ญี่ปุ่น 4 ฤดู ถ้าไปญี่ปุ่นแต่ละช่วง จะเจออะไรบ้าง
“เคยสงสัยไหมคะว่า…ถ้าไปญี่ปุ่นแต่ละช่วง จะเจออะไรบ้าง? 🇯🇵✨ ญี่ปุ่นมีทั้งหมด 4 ฤดู แต่ละฤดูก็มีเสน่ห์เฉพาะตัวจนทำให้อยากกลับไปซ้ำๆ เลยค่ะ 🌸 ฤดูใบไม้ผลิ (มี.ค.–พ.ค.) — ไฮไลท์คือซากุระบานทั่วเมือง บรรยากาศโรแมนติกมาก ทั้งโตเกียว เกียวโต และโอซาก้า ☀️ ฤดูร้อน (มิ.ย.–ส.ค.) — ช่วงแห่งความคึกคัก มี
fpwillgowithyou

fpwillgowithyou

ถูกใจ 16 ครั้ง

แผนที่แสดงสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในเสฉวนตะวันตก เช่น เซอร์ต้า, ภูเขาสี่ดรุณี, จิ่วจ้ายโกว, หวงหลง, ต้าวกง, ต้าวเฉิงย่าติง พร้อมระบุความสูงเฉลี่ยและค่าเข้าชม/ค่ารถโดยสารสำหรับแต่ละแห่ง
สถานที่ท่องเที่ยวในเสฉวนตะวันตกช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว
เดือนตุลาคม-พฤศจิกายนที่เสฉวนตะวันตกคือช่วงเวลาที่พระเจ้าคว่ำจานสีมาบนโลก! ทุกจุดชมวิวคือผลงานสุดอลังการเฉพาะช่วงนี้เท่านั้น พลาดไปต้องรออีก 1 ปี! ★ ชวนซีครอบคลุมพื้นที่หลักของรัฐอาปา (阿坝州) และรัฐก่านจื่อ (甘孜州) ในเดือนตุลาคม-พฤศจิกายน ระดับความสูง 2,000-5,000 เมตร อุณหภูมิต่างกันมากกว่า 15°C
เขยเฉิงตูพาเที่ยว

เขยเฉิงตูพาเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพบรรยากาศภายใน Anika Clinic ระยอง แสดงพนักงานต้อนรับกำลังให้บริการลูกค้าที่เคาน์เตอร์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลผิวสำหรับวัย 30+ ให้ดูอ่อนเยาว์
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ด้านหน้าคลินิก Anika Clinic โดยมีป้ายคลินิกและโปสเตอร์ด้านหลัง พร้อมข้อความเชิญชวนสำหรับผู้หญิงวัย 30+ ที่ต้องการดูแลตัวเอง
ภาพผู้หญิงกำลังปรึกษาแพทย์อย่างละเอียดเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้า โดยแพทย์กำลังชี้บริเวณใบหน้าและมีกระจกวางอยู่ เพื่อเน้นย้ำการดูแลเฉพาะบุคคลสำหรับวัย 30+
Anika Clinic ระยอง 💁🏼‍♀️ให้บริการด้านความงามและดูแลผิวพรรณครบวงจร
✨ วัย 30+ ที่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ✨ 💁🏻‍♀️เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ผิวก็เริ่มสูญเสียคอลลาเจน ความกระชับลดลง ริ้วรอยและความหมองคล้ำ เริ่มปรากฏ การดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ คือการลงทุนเพื่อความสวยในระยะยาว 💖 ฟื้นฟูผิวให้ดูอ่อนเยาว์ 💖 ยกกระชับ ลดเลือนริ้วรอย 💖 เติมความมั่นใจในทุกช่วงวัย ดูแลและแ
หยุดนี้ออกไหนดี

หยุดนี้ออกไหนดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดจีนโบราณถือร่ม พร้อมข้อความระบุว่า '20 ศัพท์จีนใช้เที่ยวฤดูใบไม้ผลิ มีนา-เมษา-พฤษภา EP.2/2' บนพื้นหลังสีดำและแดง
ภาพแบ่งครึ่ง: ด้านบนเป็นกระจกรถที่เปียกฝนพร้อมคำว่า '雨季' (ฤดูฝน) ด้านล่างเป็นแม่ลูกสวมหน้ากากอนามัยพร้อมคำว่า '戴口罩' (ใส่หน้ากาก)
ภาพแบ่งครึ่ง: ด้านบนเป็นจักรยานเช่าสีเหลืองจอดเรียงกันพร้อมคำว่า '租自行车' (เช่าจักรยาน) ด้านล่างเป็นภาพปิกนิกริมทะเลสาบพร้อมคำว่า '野餐' (ปิกนิก)
เที่ยวจีนช่วงฤดูใบไม้ผลิ Ep.2/2 20 คำศัพท์ภาษาจีนที่ต้องรู้
🌱 春季旅游 EP.2 20 คำศัพท์จีน สำหรับเที่ยวฤดูใบไม้ผลิ (ตอนที่ 2) ถ้า EP.1 คือช่วง “ดอกไม้เริ่มบาน” 🌸 EP.2 คือช่วง “ออกไปใช้ชีวิตจริง” ฝนตกบ้าง ลมแรงบ้าง แต่เป็นฤดูที่คนจีนออกจากบ้านมากที่สุด เที่ยวสบาย คนไม่แน่น แถมถ่ายรูปสวย 📸✨ 11📍 雨季 yǔjì อวี่-จี้ = ฤดูฝน 🗣 南方现在是雨季。 Nánfāng xiànzà
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 17 ครั้ง

🚨 หน้าฝน = ฤดูของเชื้อโรค!
☔👶 หน้าฝนนี้…อย่าปล่อยให้เชื้อโรคมาใกล้ลูกน้อย เด็กเล็กเสี่ยงป่วยง่ายกว่าที่คิด 😷 ทั้งไข้หวัด ท้องเสีย และไข้เลือดออก พ่อแม่อย่าชะล่าใจ ❗ เริ่มป้องกันง่ายๆ ได้ตั้งแต่วันนี้ ✔️ ล้างมือบ่อย ✔️ ดูแลความสะอาด ✔️ เสริมอาหารที่มีประโยชน์ ✔️ หลีกเลี่ยงแหล่งเพาะยุง เพราะสุขภาพที่ดีของลูก เริ
หม่ามี๊จ๋ายขอแชร์

หม่ามี๊จ๋ายขอแชร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม