ในชีวิตประจำวันที่ธรรมดานี้ ผมพบว่าความสุขที่แท้จริงไม่ได้มาจากสิ่งใหญ่โตหรือการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อน แต่กลับเป็นช่วงเวลาง่าย ๆ ที่ได้ใช้ร่วมกับลูกชายของผม ทุกครั้งที่เราเล่นด้วยกันหรือได้เห็นรอยยิ้มบนใบหน้าเขา มันทำให้ผมรู้สึกมีความหมายและเติมเต็มหัวใจอย่างไม่น่าเชื่อ ผมจำได้ว่าในหนึ่งวันที่ธรรมดา เราออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ พร้อมเสียงหัวเราะและความสนุกสนานที่ไม่มีที่สิ้นสุด ความรู้สึกนี้ทำให้ผมตระหนักว่าความสุขอยู่ที่การเรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นการสังเกตดอกไม้ใบหญ้า หรือการสร้างเรื่องราวเล็ก ๆ ร่วมกันกับลูกชาย เมื่อใดที่ชีวิตดูเคร่งเครียดหรือเต็มไปด้วยความกังวล การมีช่วงเวลาแบบนี้ช่วยผมในการปรับสมดุลอารมณ์และมุมมองใหม่ มันเหมือนเป็นการเติมพลังใจแบบง่าย ๆ ที่เราทุกคนควรหาเวลาให้กับตัวเองและคนที่เรารัก สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองมองหาความสุขจากสิ่งธรรมดาที่อยู่รอบตัว เพราะบางครั้งความพิเศษนั้นซ่อนอยู่ใกล้กว่าที่เราคิดมากกว่าที่จะมองหาสิ่งที่ยิ่งใหญ่ไกลตัวครับ
0 คนบันทึกแล้ว
4/20 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✅📌เมื่อวิทยาศาสตร์ยืนยันสิ่งที่ตรง
ตามหลักธรรมทางพุทธศาสนา
ที่มีมานานกว่า 2,500 ปี
เมื่อวิทยาศาสตร์ยืนยันสิ่งที่ตรง ตามหลักธรรมทางพุทธศาสนา ที่มีมานานกว่า 2,500 ปี เรื่องนี้มาจากงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Aalto ประเทศฟินแลนด์ (นำโดย Lauri Nummenmaa) ตีพิมพ์ในวารสาร PNAS ปี 2014 “แผนที่ร่างกายแห่งอารมณ์” (Bodily Maps of Emotions) โดยศึกษากว่า 700 คนจากทั้งยุโรปและเอเชีย
ถูกใจ 148 ครั้ง



ธรรมะ 15 ประการ : หลักธรรมที่ช่วยให้จิตใจเจริญงอกงามและบรรลุสู่นิพพาน
🟣 ธรรมะ 15 ป ระการตามโพสต์ที่แชร์มานี้ เป็นหลักธรรมที่ช่วยให้จิตใจเจริญงอกงามและบรรลุสู่พระนิพพาน ได้แก่ 1. มีศรัทธา เชื่อในความดีและกรรม 2. มีหิริ ละอายต่อบาป 3. มีโอตตัปปะ เกรงกลัวต่อผลของบาป 4. มีสติ ระลึกรู้กาย วาจา ใจ 5. มีสัมปชัญญะ รู้ตัวทั่วพร้อม 6. สำรวมกาย วาจา ใจ 7. อดทนต่อคำล่วง
ถูกใจ 5 ครั้ง

โลกธรรม8
โลกธรรม 8 (ธรรมที่โลกหมุนวน) 1. ลาภ 2. เสื่อมลาภ 3. ยศ 4. เสื่อมยศ 5. สรรเสริญ 6. นินทา 7. สุข 8. ทุกข์ ผู้มีปัญญา ไม่หวั่นไหว ต่อโลกธรรมเหล่านี้ • #โลกธรรม8 • #ธรรมะ • #ข้อคิดดีๆ • #คำสอนพระพุทธเจ้า #ธรรมะสวัสดี • #ลาภยศสรรเสริญ • #สุขทุกข์ • #นินทา
ถูกใจ 37 ครั้ง

ธรรม ๑ ประการที่ควรเจริญ คืออะไร
ธรรม ๑ ประการที่ควรเจริญ คืออะไร คือ กายคตาสติ สหรคตด้วยความสำราญ นี้ คือธรรม ๑ ประการที่ควรเจริญ ……………… ข้อความบางตอนใน ทสุตตรสูตร ทีฆนิกาย ปาฏิกวรรค พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๑ http://www.84000.org/tipitaka/read/m_siri.php?B=11&siri=11 คำว่า กายคตาสติ นั่นเป็นชื่อของสติอันบังเกิดขึ้นในกรรมฐา
ถูกใจ 2 ครั้ง

✨เรียนโลกไม่รู้ธรรม✨
#เรียนโลกไม่รู้ธรรม #เรียนธรรมจะรู้ทั้งโลกและธรรม สุข = ทุกข์ ในความสุข มีเงาของความทุกข์ ในความทุกข์ มีเงาของความสุข สุข อยาก ได้สุขอีก ติดสุขอีก ทุกข์ อยาก หมดทุกข์ เกลียดทุกข์ สุข ทุกข์ จิตคือตัวรับทั้งสิ้น แล้วเมื่อใดจิตจะได้พักสักที สวดมนต์นี่แหละ พักจิตได้ เมื่อใดที่จิตพัก สุขก็ไม
ถูกใจ 12 ครั้ง

ทำไมคนจิตวิญญาณไม่เอาธรรม
และคนธรรมะไม่เอาจิตวิญญาณ
เพราะทั้งสอง ยืนอยู่คนละฝั่งของแผนที่ และเข้าใจว่า ฝั่งของตนคือความจริงทั้งหมด #จิตวิญญาณ เห็นพลัง เห็นความละเอียด แต่ไม่อยากถูกจำกัดด้วยกรอบ วินัย หรือคำสอน จึงคิดว่า ธรรมะคือกรง ทั้งที่จริงธรรมะ คือโครงสร้างที่กันไม่ให้หลง #ธรรมะ ยึดคำสอน ยึดรูปแบบ จนกลัวประสบการณ์ตรง กลัวสิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง



หลวงพ่อเยื้อน ขันติพโลจิตเราต้องเข้าในอย่างเดียวถ้าเข้าไปแล้ว...อำนาจของธรรมมันยิ่งใหญ่มาก
หลวงพ่อเยื้อน ขันติพโล จิตเราต้องเข้าในอย่างเดียว ถ้าเข้าไปแล้ว...อำนาจของธรรมมันยิ่งใหญ่มาก เอาโลกล้านล้านโลกมารวมกัน...ยังแคบกว่าความว่าง เพราะความว่างไม่มีใครจำกัดเขตได้เลย ถ้าจิตว่าง จิตนั้นจะอิสระ ไม่เป็นทาสของใคร เราไม่เคยเห็นความว่างเป็นทาสของใคร มีแต่ก้อนเมฆเป็นทาส...เกิดแล้วสลายไป
ถูกใจ 1 ครั้ง

สุขและทุกข์ เป็นโลกธรรมที่อยู่คู่กัน
🔸 พระพุทธเจ้าสอนว่า สุขและทุกข์ เป็นโลกธรรมที่อยู่คู่กัน เราไม่อยากเป็นเพื่อนกับความทุกข์ เราขอเป็นเพื่อนกับความสุขอย่างเดียวได้ไหม? 🔸 สุขและทุกข์เหมือนแสงกับเงาที่อยู่ด้วยกัน ความสุขคือแสงสว่างส่องมาที่เรา แต่ก็มีเงามืดด้านหลังเป็นความทุกข์ แสงยิ่งสว่างจ้ามาก เงาก็ยิ่งดำเข้ม เราไม่อยากเจอความท
ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าสงสัยในคุณค่าตัวเราเอง& โลกธรรม 8
โลกธรรม 8 พระพุทธเจ้าทรงสอนไว้ คือ เครื่องธรรมดาที่ต้องเกิดขึ้นกับทุกคน มีลาภ- เสื่อมลาภ มียศ-เสื่อมยศ มีสุข- มีทุกข์ และสุดท้าย มีสรรเสริญ-มีนินทา แม้แต่พระพุทธเจ้าที่ประเสริฐที่สุด ก็ยังถูกคนใส่ร้าย ถูกด่า ถูกคนนินทา แล้วนับประสาอะไรกับค นธรรมดาอย่างพวกเรา การคาดหวังว่าฉันทำดีแล้ว ต้องไม่มี
ถูกใจ 4 ครั้ง

โลกไม่ช้ำ ธรรมไม่ขุ่น😍
#โลกไม่ช้ำ #ธรรมไม่ขุ่น มาทำงาน #สอบครูผู้ช่วย สพฐ. 2568 ช่วงพักเบรค พี่ษรแชร์คำตอบที่มีน้องถามเข้ามานะคะ เข้ากับบรรยากาศการสอบครูผู้ช่วยวันนี้ ทางโลกก็ต้องแข่งขันเพื่อหาปัจจัยดำรงชีพ ถ้าอยากใช้ชีวิตทางโลกให้มีความสุข ก็ต้องหมั่นศึกษาธรรม เพื่อปรับสมดุลชีวิตเรา #น้องถามอยากสอบทำงานได้ อย
ถูกใจ 9 ครั้ง

ธรรมแท้อยู่ที่ใจ🤍 ธรรมมะคือธรรมชาติมีอยู่ทุกที่🙏
🙏🙏🙏 #ของจริงนิ่งเป็นใบ้ 🤍 #ธรรมแท้อยู่ที่ใจ 🙏 #เครื่องแบบภายนอกไม่สามารถวัดสภาวะจิตข้างในได้ฉันใด คนเราก็ไม่สามารถวัดกันที่เปลือกได้ฉันนั้น -คนมีธรรมจริง จะไม่เที่ยวเอาธรรมไปตีหัวใครว่าคนนั้นดีคนนั้นชั่ว ยกตนว่าเหนือกว่า ว่าธรรมของตนนั้นเป็นเลิศ แนวทางที่ตนปฎิบัตินั้นถูกต้องที่สุ
ถูกใจ 1 ครั้ง

คนในธรรม
< ไตรสิกขา > ลองมองดูในชีวิตประจําวัน ให้เห็นความสัมพันธ์แบบต่อเนื่องกันของนี้ อย่างง่ายๆ พื้นๆ เช่นว่า (ศีล → สมาธิ) เมื่อประพฤติดี มีความสัมพันธ์งดงาม ได้ทําประโยชน์ อย่างน้อยดําเนินชีวิตโดยสุจริต มั่นใจในความบริสุทธิ์ของตน ไม่ต้องกลัวต่อการลงโทษ ไม่ระแวงหวาดสะดุ้งต่อการประทุษร้ายของค
ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ่งที่จะทำให้ชีวิตของเรานั้น มีความสุขสงบร่มเย็นได้ ก็คือการตั้งจิตเป็
สิ่งที่จะทำให้ชีวิตของเรานั้น มีความสุขสงบร่มเย็นได้ ก็คือการตั้งจิตเป็นกุศล ภาวนาท่องมนต์บ่นคาถา "พุท"..เข้า "โธ"..ออก พระราชวชิรภาวนาโกศล วิ. ที่ปรึกษาเจ้าคณะภาค๑๒ เจ้าอาวาสวัดวีระโชติธรรมาราม เจ้าสำนักปฏิบัติธรรมประจำจังหวัด แห่งที่ ๒๘ จ.ฉะเชิงเทรา ปกิณณกธรรมหล่อพระ ๒
ถูกใจ 0 ครั้ง



ธรรมขาติฮีลใจ🍃🌈🌾
เครดิต Cr. Ray Areeray #promptbyray สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแ ปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดภาพ 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวรูปร่างผอมเพรียว ,มีเอวคอดกิ่ว,หุ่นนางแบบ,ขนาดหน้าอก: Voluptuous Bust ทรงผมถักเปียหลวมๆพองๆดูยุ่งๆเป็นเปียใหญ่2ข้าง มีลูกผมอ่อนข้างแก้มเล็กน้อย สีน้ำตาล
ถูกใจ 39 ครั้ง

⚖️ เมื่อ “ความสำเร็จ” ไม่เท่ากับ “ความสุข”
⚖️ เมื่อ “ความสำเร็จ” ไม่เท่ากับ “ความสุข” สมการชีวิตที่มนุษย์ต้องเลือกระหว่าง “เติมให้เต็ม” หรือ “เทให้ว่าง” * ในโลกทุนนิยมที่หมุนเร็วราวกับตั้งค่าโหมดเร่งความเร็วถาวร ชีวิตของผู้คนจำนวนมากถูกออกแบบให้คล้ายการแข่งขันมาราธอนที่ไม่มีเส้นชัย เราตื่นเช้าพร้อมเช็กลิสต์ของความสำเร็จที่สังคมบอกเราว่า
ถูกใจ 6 ครั้ง

กวีนิพนธ์ดลธรรมหมวดลงทัณฑ์🙏
นายโคบาลกับท่อนไม้ : เปรียบเหมือนความแก่และความตาย ที่บีบคั้นไล่ต้อนเราอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม ฝูงโคที่ถูกต้อนไปหากิน : สิ่งมีชีวิต ที่เพลิดเพลินไปกับความสุขชั่วคราว(ทุ่งหญ้า) จนลืมไปว่าปลายทางของการถูกต้อนคือ ความตาย(โรงฆ่าสัตว์) อายุที่สั้นลง: ทุกวินาทีที่ผ่านไป ไม่ใช่แค่เวลา แ
ถูกใจ 1 ครั้ง



ปฏิบัติธรรมที่ ศูนย์วิปัสสนากรรมฐานธรรมตโปทา 2569
ในความเงียบ... ที่เราได้ยินเสียงตัวเอ งชัดที่สุด😌 10 วันที่หายไป... ไม่ได้ไปไหนไกล แต่อุ้ย #กลับมาอยู่กับตัวเอง ปีนี้ไปที่ ธรรมตโปทา (28-8/02/2569) ในรอบหนึ่งปี พากายและจิต ที่ทำงานหนัก เข้าสู่ ห้องผ่าตัดทางจิต ที่ไม่มีมีดหมอ มีเพียงความเงียบ และสติที่เป็นเครื่องมือหลัก ในการสำรวจ
ถูกใจ 7 ครั้ง

กวีนิพนธ์ดลธรรมหมวดคนพาล🙏
บุคคลทำกรรมใดไว้ย่อมเสวยผลแห่งกรรมนั้น ทำกรรมดี มีความสุข เบิกบาน💕 ทำกรรมชั่ว เดือดร้อนไม่มีความสุข เหมือนคนพาลที่มักสร้างความทุกข์เดือดร้อนกับตัวเองฉันนั้น😲 #สุขใจไปกับเจ้จุง #กวีนิพนธ์ดลธรรม #คัมภีร์พระธรรมบท #พระเมธีวชิโรดม
ถูกใจ 1 ครั้ง

*ธรรมมะรับอรุณ*ความสุขอย่างถูกศิล ถูกธรรม
ถูกใจ 5 ครั้ง

พระเจดีย์ธรรมสิงหบุราจริยานุสรณ์ วัดอัมพวัน
"เรื่องอะไรที่งี่เง่าก็ปล่อยผ่าน และไปเจออย่างอื่นที่ดีต่อใจและปล่อยให้ความสุขของเราทำหน้าที่" Trip นี้พาอาโปไปกราบหลวงพ่อจรัญ เขาทำดีเลย ใครยังไม่ได้ไปแนะนำให้ไปสักครั้ง #arbolittleexplorer #พาลูกเที่ยว #วัดอัมพวัน #lemon8ไดอารี่ #คิดบวกชีวิต เปลี่ยน
ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้ใดมีความสัตย์ มีธรรม มีความไม่เบียดเบียน มีความสำรวม
🌟ยมฺหิ สจฺจญฺจ ธมฺโม จ อหึสา สญฺญโม ทโม ส เว วนฺตมโล ธีโร โส เถโรติ ปวุจฺจติ ผู้ใดมีความสัตย์ มีธรรม มีความไม่เบียดเบียน มีความสำรวม และมีความข่มใจ ผู้นั้นแล ชื่อว่า ผู้ มีปัญญา หมดมลทิน เขาเรียกท่านว่า เถระ ขุ.ธ. ๒๕/๕๐ #พุทธศาสนสุภาษิต #พุทธพจน์ #พระสัมมาสัมพุทธเจ้า #ใจหยุด24น
ถูกใจ 1 ครั้ง

มอบทานมอบธรรมตามรอยธรรมยาตราปีที่14 เอาบุญมาฝาก
แค่คำว่า “สาธุ” ก็ได้บุญแล้ว!! #สาธุ #ทำบุญ #ธรรมะสอนใจ #ธรรมยาตรา #บุญเป็นชื่อของความสุข
ถูกใจ 9 ครั้ง

รู้ธรรม นำพาสุข
ปามุชฺชํ ปีติ ปสฺสทฺธิ, สุขํ สมาธิ อิจฺจิทํ ยถาภูตํ ปริญฺเญยฺยํ, อเวกฺขโต ปวตฺตติ. (นิติเมธินา กตายํ) ปราโมทย์ ปีติ ปัสสัทธิ สุข และสมาธิ (เรียกว่า ธรรมสมาธิ 5) เป็นลำดับขั้นของสภาวะจิตฝ่ายกุศลในการปฏิบัติธรรมที่เชื่อมโยงกัน เริ่มจากความชื่นบานใจ (ปราโมทย์) นำไปสู่ความอิ่มใจ (ปีติ) ความผ่อน
ถูกใจ 5 ครั้ง

❣️สัจจะธรรม => ปัจจุบันขณะ
สัจจธรรม => ปัจจุบันขณะ ระบบที่ทำงานคู่กัน (มิติคู่ขนาน) แต่ คนปกติรับรู้เพียงด้านเดียว • ตา ↔ ตาที่สาม = การเห็น • ใจ ↔ ดวงจิต = การรู้ • โลก ↔ ธรรม = ความจริง • สมอง ↔ สติ = การใช้งาน การรับรู้แบบคู่ขนาน ที่กำลังเริ่มเชื่อมเข้าหากัน คือ “การทำง
ถูกใจ 0 ครั้ง

สัจจะธรรมแห่งความจริง
งานสมโภชน์หลวงพ่อพระพุทธชินราช พิษณุโลก เริ่มแล้วนะ24-30มกราคม ปีนี้งดงานออกร้านค้าและการแสดงนะครับ #พระพุทธชินราชพิษณุโลก #ไหว้พระพิษณุโลก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #บันทึก บุญ
ถูกใจ 7 ครั้ง

"นับจากนี้ไปฉันจะยิ้มตลอด ไม่มีเหตุมีผล ยิ้มแล้วมีความสุข คนเราทุก
"นับจากนี้ไปฉันจะยิ้มตลอด ไม่มีเหตุมีผล ยิ้มแล้วมีความสุข คนเราทุกข์ยิ้มได้ไหมโยม" พระราชวชิรภาวนาโกศล วิ. ที่ปรึกษาเจ้าคณะภาค๑๒ เจ้าอาวาสวัดวีระโชติธรรมาราม ปณิกธรรมวันออกพรรษา ๗-๑๐-๖๘ #วัดวีระโชติธรรมาราม #พระราชวชิรภาวนาโกศล
ถูกใจ 1 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #ความสุขความทุกข์ #ธรรมธรรมดา
#สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #ความสุขความทุกข์ #ธรรมธรรมดาธรรมชาติ🙏🏻
ถูกใจ 1 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #ความสุขความทุกข์ #ธรรมธรรมดา
ถูกใจ 9 ครั้ง

๛ ธรรมวันพระ ๛
🍁 การทำใจให้ สุข สดชื่น เบิกบาน คือเริ่มจาก..ฝึกจิตทำใจของเรา ธรรมะของพระพุทธเจ้า มีคำแปลง่ายๆ ว่า.. รู้ .. ตื่น .. เบิกบาน มีความรู้ มองอะไรด้วยความรู้เข้าใจ ไม่ใช้อารมณ์ ใช้ปัญญา รู้จักพิจารณาเหตุผล แค่นี้ไปได้เยอะแล้ว มองสิ่งทั้งหลายด้วยความรู้ ด้วยปัญญา ไม่ปล่อยตัวให้เป็น ทาสของอารมณ์
ถูกใจ 28 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #ความสุขความทุกข์ #ธรรมะธรรม
#สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #ความสุขความทุกข์ #ธรรมะธรรมดาธรรมชาติ🙏🏻
ถูกใจ 3 ครั้ง

การเข้าถึงธรรม อย่างๆ ง่าย ๆ เทคนิค เข้าถึงความสุข สำเร็จ
แชร์เทคนิคง่าย ๆ ให้เป็นของขวัญล้ำค่าสุด วันส่งท้ายปีเก่า คือ การมีที่พึ่งพระรัตนตรัยภายในตัว ที่ 072 เหมือนวางดวงแก้วน้ำพุ หาจุดสบายให้เจอ ทำความเพียร ภายนอกละเอียด ภายในใจก็ละเอียด คลายความผูกพัน คลายการยึดมั่นถือมั่น ไ ม่ติดเหยื่อ (โลกามิส) ไม่ยินดียินร้าย ให้กลาง ๆ ทำได้วันนี้ก็ได้วันนี้ ง่าย ๆ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม