2025/12/26 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ป๋องpong
ป๋องpong

น้องเเมวน่ารัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตั้งปลุกแต่ไม่ตื่น⁉️ มาดูวิธีแก้กันน💨
1. นอนให้เพียงพอ 🛌😴 จะตื่นอย่างสดชื่นก็เริ่มจากการนอนที่มีคุณภาพนะ! อย่านอนดึกเกินไป อุณหภูมิห้องต้องพอดี ไม่ร้อนไม่หนาวเกิน รับรองตื่นมาไม่มีเพลีย! 💯 2. ไม่ตั้งปลุกถี่ ๆ 🤨⏰ ทำไมถึงห้ามตั้งถี่ เพราะถ้าตั้งถี่ก็จะสามารถกด snooze ได้เรื่อย ๆ ทำให้การตื่นไม่เป็นเวลา ไม่ได้ถึงเวลาต้องตื่นสักที
chaba-chan💖

chaba-chan💖

ถูกใจ 25 ครั้ง

เก่งที่สุด..แต่ก็ชนะใจคนไทยทั้งประเทศ
✨รองแชมป์หัวใจแกร่ง #หมอนทองวิทยา เช็กอิน ช่อง 7HD พร้อมแจกความสดใสให้กับแฟนบอลทุกๆคน แล้วเจอกันใหม่ปีหน้านะครับ🥰💚🤍 #หมอนทองวิทยา #เตวรากร #ติดเทรนด์ #ฟุตบอล7สี
P'Night

P'Night

ถูกใจ 196 ครั้ง

รู้อย่างเดียว ง่วงนอน😆🫣
#ninkmelody
🪐Nink melody

🪐Nink melody

ถูกใจ 168 ครั้ง

ง่วงนอน
หนูง่วงนอนขอหนุนหน่อยได้ไหมแม่ส้มไปวางไว้ไหนลืมครับผ้ม #ง่วง #พันช์คุง #พันช์คุง #ลิงจิ๋ว #ลิงน้อย
ชื่อจุ้ยค่ะ

ชื่อจุ้ยค่ะ

ถูกใจ 386 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้าสีส้มอมฟ้า พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “เงียบ = ทำงาน เงียบนาน = งานเยอะ ถ้าโพสต์เลอะเทอะ = งานเยอะแต่ไม่ทำ” และเครดิต “เพจ : Judy” รวมถึงโลโก้ Lemon8
สโลแกนประจำตัว..เวลาขี้เกียจทำงาน..ง่วงนอนนิดหน่อย🤣🤣
#คลิปนี้ต้องฟีด #ง่วงนอน #สตอรี่ความรู้สึก
ตุ๊กต�า@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมื่อคุณง่วงนอนแต่ยังพาตัวเองมาออกกำลังกาย 🤣
อาคารเรียนรวมสังคมศาสตร์ 3 (SC3) ใครที่อยู่ธรรมศาสตร์รังสิตอน่าลืมชวนกันมาออกกำลังกายกันนะคะ 🧘🏻‍♀️☀️🌿 #yogapose #yogamat #pilatesgirl #selflovetips #selfcareroutine
Dreamrika

Dreamrika

ถูกใจ 1 ครั้ง

บ่ายแล้วง่วงนอนชมัด
คนอะไรง่วงได้ทั้งวัน😅 เติมพลังความสดชื่นยามบ่าย ด้วยกาแฟแก้วโปรด ดื่มวันละแก้ว ใช้เติมเอา😆ขี้เกียจล้าง #ง่วงนอน #ง่วงระหว่างวัน #ติดเทรนด์
Jaaey ทำอะไรอยู่

Jaaey ทำอะไรอยู่

ถูกใจ 27 ครั้ง

ระบบเผาผลาญดีขึ้นหรือยังสังเกตยังไง
ระบบเผาผลาญดีขึ้นหรือยังสังเกตยังไงใครกำลังลดไขมันอยู่แล้ว อยากรู้ว่าสิ่งที่เราทำอยู่มันเวิร์คไหมแล้วระบบเผาผลาญกลับมาดีหรือยังวิธีสังเกตง่ายๆตามนี้เลยนะใครกลัวจำไม่ได้กดเซฟนะ ข้อที่ 1 หิวน้อยลงแต่ยังมีแรงเหมือนเดิมพอน้ำตาลในเลือดเริ่มนิ่งร่างกายเลยเก่งในการดึงไขมันสะสมมาใช้ได้ง่าย เลยทำให้เร
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหญิงสาวตัวจิ๋วสไตล์ 3D หัวโต ดวงตาโตมีรอยคล้ำใต้ตา ผมสีน้ำตาลติดกิ๊บขาวดูยุ่งเล็กน้อย สวมเสื้อยืดสีเขียว กำลังถือแก้วกาแฟเล็กๆ ด้วยสองมือ ยืนพิงแก้วกาแฟขนาดใหญ่บนโต๊ะทำงานที่มีกองเอกสารและอุปกรณ์สำนักงาน แสดงถึงความง่วงนอน
ง่วงนอน สไตล์การ์ตูน
สร้างภาพจากใบหน้าภาพแนบ100% ภาพถ่ายสมจริงของ หญิงสาวหัวโตตัวจิ๋ว หน้าคนจริง ไม่ใช่ภาพการ์ตูนใส่ชุดน่า รัก กำลังยืนหรือเอนตัวพิงถ้วยกาแฟขนาดใหญ่บนโต๊ะ ทำงาน ดวงตาโตโตมีรอยคล้ำใต้ตาเหมือนอดนอนมาหลาย วัน ผมยุ่งฟูมีโบว์หรือกิ๊บติดผมเอียง ๆ เกือบหลุด เสื้อยืดสี เขียวยับเล็กน้อย ดูโทรมแต่น่ารักตลกมือหนึ่
สาวเหนือ

สาวเหนือ

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 ความในใจที่คนนอกคิดว่าสบาย แต่คนทำบอกเลยว่า "สู้ชีวิตสุด ๆ"
อาชีพนักเขียนนิยายในสายตาคนภายนอก อาจจะดูเป็นงานชิว ๆ นั่งหน้าคอมพิวเตอร์เก๋ ๆ มีเวลาว่างเยอะแยะ แต่ในความเป็นจริงแล้ว เบื้องหลังหน้ากระดาษแผ่นเดียวนั้น เต็มไปด้วยมหากาพย์การต่อสู้กับตัวเองและจิตใจแบบขั้นสุด! วันนี้เราขอมาเผยไดอารี่ความจริงฉบับคนทำจริงให้ฟังกันค่ะ . 🧠 1. คนคิดว่าว่าง... แต่จริง ๆ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 63 ครั้ง

วัยขึ้นเลข3แล้วรู้สึกยังไงกันบ้าง
อะไรคือความต่างจากวัย20 มาแชร์กัน สำหรับเรา -น้ำหนักลดยากขึ้น กินแล้วอ้วนง่ายขึ้น -ติดคาเฟอีน😅 -ป่วยที ยมนาน -บาดเจ็บที เป็นอาทิตย์ๆกว่าจะหาย -ท้องอืด อาหารไม่ย่อย -นอนหลับยาก ตื่นบ่อย ตื่นเช้า งีบกลางวัน -ขี้เกียจรีดผ้า -เจอแดดแล้วอยากซักผ้า ใจจะขาด -กินเผ็ดได้น้อยลง -ง่วงนอนไวขึ้น แต่ก
Gunjiii.23

Gunjiii.23

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมเพิ่งตื่นแท้ๆ แต่ยังง่วงนอนอยู่
🧬ไมโทคอนเดรีย หรือเรียกให้เข้าใจง่ายๆว่า โรงไฟฟ้าในเซลล์ คือกุญแจของพลังงานชีวิต ทำหน้าที่เปลี่ยนอาหารและออกซิเจน ไปเป็นพลังงานให้กับร่างกาย ทุกกิจกรรมของร่างกาย ต้องใช้พลังงานจากสิ่งนี้ สิ่งที่ทำให้ไมโทคอนเดรียเสื่อมเร็ว คือ กินน้ำตาลสูง กินอาหารแปรรูป ไม่ออกกำลังกาย นอนน้อย ความเครีย
PattyB

PattyB

ถูกใจ 1 ครั้ง

#Aiง่วงนอน✨
lek.lek

lek.lek

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนอนหลับอยู่บนเตียงในห้องมืด มีข้อความระบุว่าเป็นไอเทมกู้ร่างพังสำหรับคนนอนน้อย
ภาพชายหนุ่มทำหน้าเหนื่อยล้า มีข้อความแสดงอาการอ่อนเพลีย ง่วงนอนทั้งวัน และใต้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า
ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแสดงประโยชน์ของการนอนหลับที่ดี เช่น ผิวสดใส และชีวิตมีประสิทธิภาพ
หลับเยอะแต่ง่วง หลับยากก็นอนไม่พอ😴
สวัสดีครีบ เพื่อนๆ ชาว Lemon8 🍋 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? กลางวันทำงานเต็มที่ ประชุมแน่น ออกไปเจอคนเยอะๆ ใช้พลังงานสมองสุดๆ 🤯 แต่พอกลางคืน… ตาแข็ง นอนไม่หลับซะงั้น! 😵‍💫 💬 สภาพก่อนหน้านี้คือ: • ตื่นมาเพลีย เหมือนโดนดูดพลัง • สมองตื้อ คิดงานไม่ค่อยออก • ใต้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า ถามหาคอนซีลเลอร์ทุกเช้า
PPond 6389

PPond 6389

ถูกใจ 5 ครั้ง

โอ๊ยยมันง่วงนอนหลับฝันดีทุกๆท่านค่ะ😴😴😴
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง
ตัวแบบ (Person): หญิงสาวกำลังนอนหลับสนิทอยู่บนหมอน ใบหน้าหันตะแคงไปทางด้านซ้ายเล็กน้อย เธอมีผมยาวมากๆสีดำที่ดูหนาและนุ่ม เส้นผม: เส้นผมของเธอสยายตัวอย่างเป็นธรรมชาติและดูยุ่งเหยิงเล็กน้อย (Messy hair) มีปอยผมหลายเส้นตกลงมาปรกที่บริเวณใบหน้า หน้า
🌿❤️🌿นู๋อุ้มแก้มป่อง🌿❤️🌿

🌿❤️🌿นู๋อุ้มแก้มป่อง🌿❤️🌿

ถูกใจ 12 ครั้ง

วิทยากรสอน AI สนุก ไม่น่าเบื่อ ไม่ง่วงนอน วิทยากรสอนสนุก
#วิทยากร #AI #สนุก ไม่ง่วง ไม่น่าเบื่อ ขำขันฟันปลอมกระเด็น #วิทยากรสอนสนุก
วิทยากรสอนสนุก

วิทยากรสอนสนุก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ง่วงนอนแล้วนะงับบ คูมพ่อ คูมแม่จีบได้นะค้าา🤎🤍
#Englishcockerspaniel #อิงลิชค็อกเกอร์สเปเนียล #อิงลิชค็อกเกอร์ #ฟีดดดシ #ติดเทรนด์
Wilddoggosfam

Wilddoggosfam

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดบอดี้สูทลายงูเหลือมมันวาว ท้องป่องมาก นอนหลับพาดกิ่งต้นไม้ในเวลากลางคืน แขนขาห้อยลงมา มีพระจันทร์เต็มดวงและดวงดาวบนท้องฟ้า
ง่วงนอนแล้ว😆✅ai
ให้รูปภาพของฉันสวมชุดบอดี้สูทลายงูเหลือมมันๆเหงาๆร่างกายท่วมๆให้ท้องป่องเหมือนอึ่งอ่าง2-3เท่า นอนพาดกิ่งบนต้นลำใยห้อยแขนสองข้างลงมาห้อยขา 2 ข้างลงมา ตอนกลางคืนให้ภาพคมชัดสมจริงหันหน้าตรงทำท่านอนหลับให้ภาพคมชัดระดับ HD
SopitraBamrungpakdee

SopitraBamrungpakdee

ถูกใจ 58 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งสวมชุดนอนสีขาวกำลังนั่งอยู่บนเตียง เธอหาวและเอามือปิดปาก แสดงอาการง่วงนอน ในมือเธอกำลังถือโทรศัพท์สีส้มอยู่
ง่วงนอน🥱
#ง่วงนอน #ง่วง #ง่วงมาก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
wawa

wawa

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม