เน้นแชร์จากแระสบการณ์จริง เรากินแบบนี้ ออกกำลังกายประมาณนี้ แม้ในชีวิตจริงอาจมีวันที่ดื้อไม่ออกกำลังกายเลย หรือวันที่กินขนมหวานตามปกติมากๆ ก็ยังสามารถ Maintain ได้อยู่ ตั้งใจทำแบบไม่บังคับ เพราะผลลัพธ์ที่อยากได้คือหุ่นดีสุขภาพดี ที่ควบคู่มากับการที่เราทำได้แบบ Balance - Flexible หลุดพ้นจาก Loop คำว

Ingu Skinlab 🔬 ✨Prep Pad Perfect เทสค่าผิวค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ใช่ 📍สถานที่จัดงาน Pref cafe พบกับคุณอิงค์เจ้าของแบรนด์อิงกุและเจ้าของช่องพลิกหลังกล่อง กูรูสกินแคร์แชร์ความรู้จัดเต็ม พร้อมที่มาของผลิตภัณฑ์น้องใหม่ TONER PAD 🩷สูตรสีชมพู Brigtening 🩵สูตรสีฟ้า Hydrating โทนเนอร์แพดที่ให้ความเย็นแบบ

📍พิกัดร้านย่าน ถนนนางลิ้นจี่ ตรงข้ามสถาบันเทคโนโลยีราชมงคลกรุงเทพ ✅ภายในร้านมีที่จอดรถ ✨ร้านบรรยากาศอบอุ่น ตกแต่งน่ารัก สวยงาม 💻มีโซนนั่งทำงาน co-working space และห้องประชุม 😍มีโซน Board game แยกห้อง ไว้มาจอยกับเพื่อนๆ 🍛อาหารรสชาติดีมาก ในราคาน่ารัก ☕️เครื่องดื่ม ชา กาแฟ นม เมนูหลากหลาย 🍰ขนม

📍พารู้จักประกัน ✅เช็คลิสท์ลำดับความสำคัญ 🎯เป้าหมาย และการวางแผน 🩷ประกันชีวิต : เน้นทุนชีวิต, สร้างเงินทุนชีวิต,เป็นเสาหลักครอบครัว, ลดหย่อนภาษีได้ 🤍ประกันสุขภาพ : กังวลค่ารักษา,ไม่ต้องรอคิว,นอนรพ.เอกชน,มีทางเลือกการรักษา , ลดหย่อนภาษีได้ 💙ประกันออมทรัพย์ : มีเงินคืนทุกปี , ลดหย่อนภาษีได้ 🩵ปร

📝เปิดประกันตัวที่ถืออยู่ ถึงจุดที่ต้องซื้อเบาะรองเพื่อตัวเองบ้าง ลดหย่อนภาษีได้ และได้ความคุ้มครอง สร้างความอุ่นใจให้ตัวเอง ไม่ต้องพึ่งใคร เชียร์ให้เซฟไว้ดูกันเล้ยย~! สไตล์เจนใหม่ใส่ใจสุขภาพสุดๆ ✨ บางตัวค่าเบี้ยถูกมาก 😱 ❤️ประกันสุขภาพ ยิ่งทำตอนอายุน้อย ตอนยังแข็งแรงยิ่งดีเลยนะทุกคน ❤️ประกันช

Via Emilia ร้านอาหารสไตล์อิตาเลียน 📍พิกัด :ย่านสาทร ซอยนราธิวาส 17 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: Via Emilia 🤩เมนูแนะนำ: Raviloli คอนเซปต์ร้านจากเมือง Via Emilia ตกแต่งเหมือนอยู่อิตาลีสุดๆ เสิร์ฟอาหารสไตล์อิตาลีต้นตำรับ Certificate แน่น และได้ Michelin ด้วย บรรยากาศอบอุ่น มาฟีลเพื่อน ฟีลครอบครัว ฟีลแฟนได้

🍲ชื่อเมนู: หมูอบซอส 🥦วัตถุดิบ: แครอท,หัวหอม,เนื้อสัตว์ตามชอบ,น้ำมัน 🥘อุปกรณ์: กระทะ,ตะหลิว 🧂เครื่องปรุง: ซีอิ๊ว,ซอสหอยนางรม,ซอสมะเขือเทศ,พริกไทยดำ,โรสแมรี่ 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นผักและเนื้อสัตว์ชิ้นเล็กเคี้ยวง่าย :ตั้งกระทะใส่น้ำมัน แบ่งมันหมูมาเจียวเพิ่มความหอม :นำเนื้อสัตว์ลงผัดตามด้วยสามเกลอ