อยากลดน้ำหนัก!!

แต่เป็นน้องหมาเรานะคะ

คือเขาอ้วนมากเราเป็นห่วงเขาตอนเขามีอายุเยอะ

เราพยายามมากพยายามสุดๆ!!!? 😂

- พาเขาไปวิ่งรอบๆบ้าน (เราเป็นบ้านสวนค่ะพื้นที่กว้าง)

= นางจะวิ่งตาม พอเราเผลอนางจะแอบวิ่งกลับบ้านเอง

- ลดอาหาร (น้องไม่ยอมกินอาหารเม็ดนะคะเป็นตั้งแต่เด็ก จะกินเป็นไก่ต้ม ตับย่าง เนื้อ หมู อะไรแบบนี้ค่ะ แล้วพวกนี้ไม่ได้ปรุงรสนะคะ) ปกติแม่ให้อาหาร เราจะบอกแม่ว่า ให้แค่นิดเดียวพอ แค่หยิบ สองหยิบมือพอ

= ไปนั่งทำหน้าเศร้าให้แม่เห็น หรือบางทีไปนอนใกล้ๆแม่ ให้แม่ได้ยินเสียงท้องนางร้อง สรุปแม่ สงสารจะร้องไห้เลยให้เพิ่ม 😓

ไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะ เหลืออย่างเดียวคือไปฝากหลวงพ่อ ที่วัด แต่!!! ภาพที่ได้เห็นคือ เราอยากใส่บาตร เลยพาหมามานั่งรอพระหน้าบ้าน เราใส่บาตรเสร็จ หลวงพ่อหยิบไก่เป็นน่องให้หมาเรา …

ผิดที่เรา ผิดที่หมา หรือผิดที่คนรอบข้าง …

แต่อยากให้เขาลดน้ำหนักจริงๆค่ะ

-เรื่องนี้ไม่ดราม่านะคะ 😅-

ใครมีวิธีลดน้ำหนักน้องหมา เอามาแชร์กันค่ะ เราจะลองเอาไปปรับใช้กับไข่เจียวค่ะ (หรือผิดที่ชื่อ ? 😓😓)

#หมาอ้วน #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8

3/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการลดน้ำหนักน้องหมานั้นต้องอาศัยความอดทนและความเข้าใจอย่างมาก จากประสบการณ์ที่แชร์มานี้ น้องหมาชื่อไข่เจียวมีปัญหาอ้วนมาก ซึ่งเป็นเรื่องน่าห่วงโดยเฉพาะเมื่อแก่ตัวลงแล้ว เริ่มต้น ผมแนะนำให้ปรับอาหารโดยเลือกอาหารที่มีแคลอรีต่ำและเหมาะสมสำหรับน้องหมา เช่น เนื้อไก่ต้มไม่ปรุงรส หรืออาหารสุนัขสูตรควบคุมน้ำหนัก ซึ่งช่วยให้น้องหมายังได้รับสารอาหารครบถ้วนแต่ลดไขมันสะสมได้ นอกจากนี้การลดปริมาณอาหารลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยให้น้องหมาปรับตัวได้ ไม่เกิดความเครียดหรือหิวเกินไป ในส่วนของการออกกำลังกาย ควรใช้วิธีพาออกไปเดินเล่นหรือวิ่งเบาๆในพื้นที่กว้างอย่างบ้านสวนที่คุณมีอยู่ การให้ไข่เจียววิ่งตาม ถือเป็นการกระตุ้นกิจกรรมให้เผาผลาญไขมันมากขึ้น แต่ต้องดูแลไม่ให้วิ่งกลับบ้านเองระหว่างออกกำลังกาย เพื่อให้เขาได้เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง อีกส่วนหนึ่งที่สำคัญคือการให้กำลังใจและสนับสนุนจากคนในครอบครัวเพื่อช่วยกันลดอาหารที่ให้ไข่เจียว โดยอาจสร้างกฎร่วมกันเพื่อไม่ให้มีการแอบให้อาหารเพิ่ม รวมถึงการจัดตารางอาหารอย่างชัดเจน ร่วมถึงการใช้ขนมสำหรับน้องหมาที่เหมาะสมเป็นรางวัลในระหว่างการออกกำลังกาย สุดท้าย การพาน้องหมาไปตรวจสุขภาพเป็นประจำกับสัตวแพทย์จะช่วยติดตามสถานะน้ำหนักและสุขภาพโดยรวม พร้อมรับคำแนะนำและแผนการลดน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับไข่เจียวโดยเฉพาะ ถ้าเราทำได้ต่อเนื่องและใส่ใจเหมือนที่คุณทำตอนนี้ ไข่เจียวก็จะมีสุขภาพดีและน้ำหนักเหมาะสมในไม่ช้าแน่นอนครับ หวังว่าประสบการณ์และคำแนะนำนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคนรักน้องหมาที่กำลังเจอกับปัญหาน้องหมาอ้วนแบบนี้ และอย่าลืมมาแชร์วิธีดีๆ เพื่อช่วยกันดูแลน้องหมาของเรากันนะครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพูในห้องนอน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 พฤติกรรม ผอมเร็ว แบบไม่ต้องอดข้าว" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 1: "ดื่มน้ำให้พอวันละ 1.5-2 ลิตร" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการดื่มน้ำ
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 2: "กินโปรตีนให้พอทุกมื้อ" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการเลือกกินโปรตีน
7 พฤติกรรม ผอมเร็วแบบไม่ต้องอดข้าว❗️
หุ่นดีไม่ต้องอด แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ให้เป็นนิสัย❗️ แค่ปรับ 7 พฤติกรรมนี้เท่านั้นเอง💖 ใครลองทำแล้วเป็นอย่างไร คอมเมนท์บอกกันด้วยนะคะ 🫶 สำหรับคนทำงานกลางคืน ▶️ ไปจิ้มๆ #Lemon8ฮาวทู #howtoglowup👀 #Howtobeauty #ลดน้ําหนัก #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 19.3K ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์หลวมโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความว่า "สูตรผอมไว ฉบับเร่งด่วน 7 วัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 1: ล้างระบบ เน้นน้ำอุ่นมะนาว ผักต้ม/สด ไข่ต้ม และงดของทอด น้ำหวาน มีภาพประกอบอาหารและเครื่องดื่ม
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 2: โปรตีนลีน เน้นไข่ต้ม อกไก่ย่าง ปลา กุ้ง สลัด และซุปผักใส มีภาพประกอบอาหาร
สูตรผอมไว
เคล็ดลับให้ผอมไวขึ้น ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน ลดบวมน้ำ ออกกำลังกายเบาๆ 20–30 นาที เช่นเดินเร็ว / HIIT นอนให้พอ 7–8 ชม. งดชา กาแฟ หวานๆ และแอลกอฮอล์ #ผอมเร่งด่วน #ผอมออนไลน์ง่ายนิดเดียว #ผอมชัวร์
เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

ถูกใจ 6111 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงสองคนเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 49 กก. พร้อมหัวข้อ "5 เทคนิค กินยังไงให้ผอมลง"
ภาพแสดงสลัดผักและอาหารอื่น ๆ พร้อมคำแนะนำเทคนิคที่ 1 "ลำดับการกิน: ผัก → โปรตีน → คาร์บ" เพื่อช่วยให้น้ำตาลขึ้นช้าลงและอิ่มเร็ว
ภาพแสดงอาหารโปรตีนหลากหลาย เช่น สลัดทูน่าและไก่ย่าง พร้อมน้ำพริกกอรส และคำแนะนำเทคนิคที่ 2 "กินโปรตีนทุกมื้อ" เพื่อช่วยให้อิ่มนานและลดการกินจุกจิก
🥗เทคนิคลดหุ่นด้วยการกิน สำหรับคนไม่อยากเครียด✅
💪🏻ลดหุ่นไม่จำเป็นต้องอดนะ การลดหุ่นที่ยั่งยืนที่สุดคือ “การกินให้ถูกวิธี” ✅โพสต์นี้เลยรวม เทคนิคลดหุ่นด้วยการกิน ที่เราใช้เองแล้วเวิร์ก เหมาะกับคนทำงาน คนชอบของอร่อย ใครอยากหุ่นดีแบบอยู่ได้ยาว เซฟไว้เลยน้า💖 1) ลำดับการกิน ใช้ลำดับการกิน: ผัก → โปรตีน → คาร์บ ✅ช่วยให้น้ำตาลขึ้นช้าลง ✅อิ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 3549 ครั้ง

ภาพแสดงพุง 4 แบบ (พุงหมาน้อย, พุงเป็นชั้นๆ, พุงป่องแข็ง, พุงกลม) พร้อมหัวข้อว่า 'พุงแต่ละแบบ แก้ยังไงบ้าง?' และรูปโปรไฟล์ของ Chaichanoke
ข้อความอธิบาย '1. พุงกลม' เกิดจากการกินแป้ง น้ำตาล ของทอด แอลกอฮอล์เยอะ ควรปรับการกิน และมีรูปโปรไฟล์ของ Chaichanoke
ข้อความอธิบาย '2. พุงหมาน้อย' ไม่ได้เกิดจากอ้วน แต่กล้ามเนื้อน้อย ควรเพิ่มโปรตีน ลดโซเดียม และมีรูปโปรไฟล์ของ Chaichanoke
ใครมีพุงแบบไหนกันบ้าง ลดได้ตามนี้✅
พุงกลม พุงหมาน้อย พุงชั้นๆ พุงป่อง มารวมกันตรงนี้เลย #พุงหมาน้อย #พุงย้วย #ลดพุง #อยากผอม
Chaichanok R

Chaichanok R

ถูกใจ 2600 ครั้ง

ลดน้ำหนักลดไขมันวัยเรียน
วัยนี้ไม่ควรเครียดเลยเราสามารถลดหุ่นได้ แนะนำเฉยๆนะงับนำไปปรีบใช้ได้เลย หวังว่าจะช่วยได้นะงับบบ #ลดน้ำหนักฉบับนักเรียน #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
พิซซ่าซีสสส🔥

พิซซ่าซีสสส🔥

ถูกใจ 2737 ครั้ง

แจกท่าเล่นเคตเทิลเบล มือใหม่
#เคตเทิลเบล #เคตเทิลเบลลลูกตุ้มยกน้ําหนัก #ท่าออกกำลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
ลูก ‘เกด

ลูก ‘เกด

ถูกใจ 15.5K ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ '7 วิธีลดน้ำหนัก ฉบับคนขี้เกียจ' พร้อมภาพการ์ตูนคนนอนอยู่ท่าทางสบายๆ บนพื้นหลังสีม่วงอ่อนมีเมฆและดาว
ภาพแสดงข้อความ '1 ตัดน้ำหวานทิ้ง' พร้อมกระป๋องเป๊ปซี่และเครื่องดื่มหวานหลากหลายชนิด มีเครื่องหมายกากบาทเตือนถึงการเพิ่มน้ำหนักจากการดื่มน้ำหวาน
ภาพแสดงข้อความ '2 เดินวนในบ้าน ครบ 5,000 ก้าว' พร้อมภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังเดินอยู่ภายในบ้านข้างโซฟา บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
7 วิธีลดน้ำหนัก
#วิธีลดน้ำหนักง่ายๆด้วยตนเอง #ลดแบบถูกวิธี #วิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้อง #แนะนำวิธีลดน้ำหนัก
เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

ถูกใจ 1575 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำสีดำกำลังยิ้มและขยิบตา พร้อมยกนิ้วโป้ง แสดงถึงความมั่นใจในรูปร่างและสุขภาพที่ดี มีข้อความว่า "12 อาหาร ช่วยลดน้ำหนัก"
ภาพแสดงอาหาร 3 อย่างแรกที่ช่วยลดน้ำหนัก ได้แก่ ไข่ต้ม บร็อคโคลี่/ผักใบเขียว และมันม่วง/มันเทศ พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ เช่น โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง และคาร์บดี
ภาพแสดงอาหารลำดับที่ 4-6 ที่ช่วยลดน้ำหนัก ได้แก่ กล้วยหอม ชาเขียวไม่หวาน และมะเขือเทศ พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ เช่น ให้พลังงานดี เร่งระบบเผาผลาญ และมีวิตามินสูง
💖12 อาหาร ช่วยลดน้ำหนัก
💖12 อาหาร ช่วยลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักไม่ต้องทรมาน แค่เลือกกินให้ถูก 💃🏻 โพสต์นี้รวม 12 อาหารที่กินแล้ว “หุ่นเป๊ะ” แบบไม่ต้องอด” 📌 ใครอยากผอมแบบสุขภาพดี เซฟไว้เลย! 📝 แชร์จากใจ ลองกินอะโวคาโด+ชาเขียว+โพรไบโอติกทุกวัน = ขับถ่ายดีขึ้นมาก! น้ำหนักลงแบบไม่ต้องอดข้าวเลย 💕 📥 เซฟลิสต์นี้ไว้เวลาไปช้อปของเข
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 5360 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเอวของผู้หญิงคนหนึ่ง ก่อนลดเอว 25-26 นิ้ว และหลังลดเอว 21-22 นิ้ว โดยมีข้อความว่า "How to เอวเล็กลง"
ภาพแสดงคำแนะนำเกี่ยวกับการควบคุมแคลอรี่ การลดน้ำตาลและของทอด การเน้นโปรตีน คาร์บเชิงซ้อน และไขมันดี เพื่อช่วยลดไขมันหน้าท้อง
ภาพแสดงคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ทั้งคาร์ดิโอเพื่อเผาผลาญไขมัน และ Strength training/Body weight เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและกระชับกล้ามเนื้อรอบเอว
How to เอวเล็กลง✅
มาแชร์วิธีลดเอวค่าา💖💖 #เอวบาง #ฮาวทูเอวเอส #ลดไขมันหน้าท้อง #ลดน้ําหนัก #เอวs
ลูกแพร์🍐

ลูกแพร์🍐

ถูกใจ 22.4K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเอว 29 นิ้ว กับเอว 23 นิ้ว ของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ของการคุมอาหารและออกกำลังกาย เพื่อหุ่นที่ดีขึ้นตามแนวคิด 'หุ่นดี ไม่ต้องรอวันพรุ่งนี้ วันนี้ก็เริ่มได้!'
ชามอาหารเพื่อสุขภาพที่มีสารอาหารครบถ้วน ประกอบด้วยผักใบเขียว ไข่ต้ม ไก่ฉีก เห็ด และมะเขือเทศ เน้นไฟเบ�อร์ โปรตีน และไขมันดี เหมาะสำหรับการคุมอาหารที่ทำเอง
เมนูแนะนำ 'กระเจี๊ยบผัดไข่' ที่ผัดด้วยน้ำเปล่า ปรุงรสเล็กน้อย พร้อมคำบรรยายว่าอร่อยมากและเหมาะสำหรับกินกับข้าวสวยร้อนๆ เป็นตัวอย่างอาหารลดแคลอรี
หุ่นดี ไม่ต้องรอวันพรุ่งนี้วันนี้ก็เริ่มได้!
การคุมอาหารไม่ได้หมายความว่าต้องใช้ชีวิตอย่างทรมาน หรือกินแต่ของต้มจืดๆ ไม่มีรสชาติ หลายคนเข้าใจผิดว่าควบคุมอาหารคือการห้ามกินโน่นนี่ จนสุดท้ายก็หลุดเพราะหิวและไม่สุขภาพดีจริงๆ แต่ความจริงคือ เราสามารถทำอาหารกินเองให้อร่อย ได้คุณภาพ และยังช่วยให้หุ่นดี ได้ทุกวันแบบสบายๆ การทำอาหารกินเองคือจุดเริ
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 4848 ครั้ง

5 วิธีลดพุงล่างฉบับมือใหม่
1. เริ่มปรับการกิน : ลดพวกแป้งและน้ำตาล เพิ่มโปรตีนและไฟเบอร์ทุกมื้ออาหาร ลดโซเดียม 2. เริ่มออกกำลังกาย !คาร์ดิโอ 30-40 นาที เวทเทรนนิ่ง : เน้นเล่นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ พวกขาและแกนกลางลำตัว 3. ดื่มน้ำให้พอต่อวัน สูตร : นน.X0.033 = ปริมาณน้ำที่ต้องดื่ม (ลิตร) 4.การนอนนอน 6-8 ชม. (แบบคุณภาพ)
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 6195 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ กำลังยกมือขึ้น พร้อมข้อความว่า "10 นิสัย ทำแล้วน้ำหนักลงแน่" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวกำลังกินอาหารเสียบไม้จากถ้วย พร้อมข้อความว่า "1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีชมพูและสร้อยคอเงิน พร้อมข้อความว่า "2. ลดของหวาน ของมัน ของทอด" บนภาพ
10 นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่!
แน่นอนว่านิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ “ผอมได้แบบยั่งยืน” โดยไม่ต้องพึ่งยา ลดแบบสุขภาพดี ไม่โยโย่ นี่คือ 10 นิสัยที่ถ้าเปลี่ยนได้ ผอมแน่นอน: 🥗 1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น ห้ามอด ห้ามโหย! การกินให้ครบช่วยเร่งระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะมื้อเช้า สำคัญที่สุด เคล็ดลับ
🍪✨ ขนมปั��งขิง 🎄🧑‍🍳

🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

ถูกใจ 9713 ครั้ง

ท้าให้ลอง! สูตรลดหุ่น 30 วัน ที่ใครก็ทำได้
แค่ 30 วัน… ความเปลี่ยนแปลงอยู่แค่เอื้อม! 🏃‍♀️✨ มาเริ่มดูแลตัวเองด้วยสูตรลดหุ่นง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ พร้อมทริคเด็ด ๆ รออยู่ #เปลี่ยนหุ่นใหม่30วัน #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 3208 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม