1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ของการรับมือกับมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นเรื่องที่ต้องใช้พลังใจและความเข้มแข็งอย่างมาก อย่างเช่นที่ณดลได้แชร์เรื่องราวการไปเรียนวันแรกซึ่งทำให้เกิดความสะอื้น นั่นเป็นธรรมชาติของการเผชิญหน้ากับความท้าทายใหม่ๆ การร้องไห้เป็นเรื่องปกติและเป็นวิธีการแสดงออกทางอารมณ์ที่ช่วยบรรเทาความเครียดได้บ้าง แต่ที่สำคัญคือการฮึบให้ไวและไม่ยอมแพ้ จากประสบการณ์การดูแลผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ต้องเข้าใจว่าผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับกำลังใจจากครอบครัวและคนรอบข้างอย่างเต็มที่ เพราะการเดินทางสู่การรักษาถือเป็นเส้นทางที่ยาวนานและเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ความอดทนและการมีเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ นอกจากนี้ การปรับตัวเข้ากับกิจวัตรประจำวันใหม่ๆ เช่น การไปเรียนหรือทำงานเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าชีวิตยังคงดำเนินต่อไปได้อย่างปกติ แม้จะมีอุปสรรคทางสุขภาพก็ตาม เรื่องราวของณดลจึงเป็นตัวอย่างที่ดีของความเข้มแข็งและความหวังที่อาจเป็นแรงสนับสนุนให้กับผู้ที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์คล้ายกันได้ การแบ่งปันประสบการณ์ในรูปแบบนี้ยังช่วยสร้างความเข้าใจที่ลึกซึ้งสำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ตรง ช่วยสร้างชุมชนที่เข้มแข็งสำหรับการให้กำลังใจและแลกเปลี่ยนคำแนะนำต่างๆ ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🫶 พลังฮึบวันพุธ ✨
ไม่มีใครสู้ได้ทุกวัน แต่ถ้าหัวใจยังอยากไปต่อ เราก็จะถึงสักวัน พักได้ แต่อย่าหยุดตลอดไป #พลังใจสำคัญที่สุด #ฮึบอีกนิด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #คําคมสอนใจ
แนนชอบเลี้ยงปลา 💙

แนนชอบเลี้ยงปลา 💙

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฮึบ 🤎 #พยาบาลน่ารัก
Zandra Zzz88🤎

Zandra Zzz88🤎

ถูกใจ 30 ครั้ง

ไม่ได้อ้อนนานจริงๆ คนนึงเขิน😻 คนนึงฮึบ🤭💕
#petheriaXZeeNuNew #ZeeNuNew #ตามงานดารา #ซีนุนิวเป็นเเฟนกัน
KJM🎏

KJM🎏

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฮือฮึบกด‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #กดหยุดเวลา3วิ #gaming #ฟีดดด
ฮือฮึบกด‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #กดหยุดเวลา3วิ #gaming #ฟีดดดシ #fyp
เตี๋ยวต��่อคิว

เตี๋ยวต่อคิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฮึบแล้วฮึบอีก ฮึบต่อไป
#ติดเทรนด์ #โลกใบเล็กของเรา #รักตัวเอง #ยิม #ฟิตเนส
FOLKSWAKEN87

FOLKSWAKEN87

ถูกใจ 6 ครั้ง

✌️✌️ฮึบๆๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ออกกําลังกาย #เปิดการมองเห็น
🤣ตาลน้อย💕

🤣ตาลน้อย💕

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไม่ใช่เพราะไม่อยากทำ แต่เหมือนสมองและร่างกายไม่ตอบสนอง
Functional Freeze คือภาวะที่เรา “อยากทำ แต่เริ่มไม่ได้” ทั้งที่ยังใช้ชีวิต เรียน หรือทำงานได้ตามปกติภายนอก มันไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่คือภาวะที่สมองและระบบประสาทกำลังเหนื่อยล้าจากความเครียด ความกดดัน หรือการฝืนตัวเองมานานเกินไป จนเข้าสู่โหมด “หยุดนิ่ง” เพื่อป้องกันตัวเอง หลายคนจึงรู้สึกว่า:
Lilli & Tilli

Lilli & Tilli

ถูกใจ 6 ครั้ง

เพื่อร่อง11 ฮึบ💪
#ร่อง11จงมา #ร่อง11 #ร่อง11ต้องมา #สร้างร่อง11 #ปั้นร่อง11
รีดไขมันกับออม

รีดไขมันกับออม

ถูกใจ 37 ครั้ง

✌️✌️สู้ ๆ ฮึบ ๆๆ ✌️✌️
สร้างหญิงสาวหน้าตาน่ารักสไตล์เอเชีย ตามภาพต้นฉบับ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ผิวขาวอมชมพู แต่งหน้าโทนหวานใส แก้มชมพูระเรื่อ ดวงตากลมโตเป็นประกาย ขนตางอนยาว คิ้วทรงธรรมชาติ ปากสีชมพูอ่อน ผมสีดำถักเปียเก็บขึ้นด้านหลัง มีปอยผมด้านหน้าตกลงมาเล็กน้อย สวมเสื้อยืดสีขาวขอบคอสีน้ำเงิน ลายตัวอักษรภาษาอังกฤษ สวม
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 58 ครั้ง

อ่อมได้ เดินเหนื่อยได้ แต่ฉันต้องได้รูปสวยด้วย 😁
ลองหาเวลาเดินชิลๆ เปลี่ยนบรรยากาศ เป็นการเพิ่มแพชชั่นในช่วงวันหยุดได้ดีนะคะ ไม่มีใครแก่ ใครอ่อมจากการเดินเยอะๆ ค่ะ ..หาเวลาขยับตัวบ้าง หา Activity ที่เปลี่ยนบรรยากาศ ทางง่ายๆ อย่างในโพสนี้ ไปกลับประมาณ 4 โล เดินชิลๆ อากาศดีๆ ที่สำคัญ ตอน Fitting ชุด เพราะอยากถ่ายรูปสวยๆคือสนุกมาก แบบ เดินเหนื่อยไ
SRIDA.Gymsuit

SRIDA.Gymsuit

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 วิธีฟื้นฟูใจหลังงานหนัก ให้กลับมา "ฮึบ" ได้อีกครั้ง!
"วันนี้คุณใจดีกับตัวเองหรือยังคะ?" บางครั้งเราก็วิ่งตามความสำเร็จจนลืมไปว่า 'หัวใจ' ก็ต้องการเวลาหยุดพักเหมือนกัน การทำงานหนักจนร่างพังไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไปนะคะ แต่การรู้ว่าเมื่อไหร่ควร 'พัก' ต่างหากคือทักษะของมืออาชีพ . 🌿 Checklist กู้ร่างสร้างใจหลังเลิกงาน . 1. กฎ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฮึบไว้พี่อั้ม 🤣
#อั้มพัชราภา #ดีเจมะตูม #AumAum #djmatoom #aumpatchrapa
PAPA PARN

PAPA PARN

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโพกผ้าขนหนูบนศีรษะ ถือแก้วน้ำ พร้อมข้อความแนะนำวิธีจัดการกับความรู้สึกต่างๆ เช่น เบื่อให้ไปอาบน้ำ, ขี้เกียจให้เดินเล่น, ง่วงให้ดื่มน้ำเย็น, ซึมให้ฟังเพลง, เครียดให้หายใจลึกๆ เพื่อสร้างวินัยและกำลังใจ
🤍🤍แชร์ 💪🏻ฮึบ !!! ลุคไปอาบน้ำแล้งลุยต่อ…
#ผู้หญิงเก่ง #วินัย #ห้ามท้อ
Prowww

Prowww

ถูกใจ 97 ครั้ง

แค่ได้ตื่นในอีกวันก็ถือว่าโชคดีแล้ว
#selflovediary
ก็ต้องฮึบอ่ะ

ก็ต้องฮึบอ่ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮึบๆๆดูสิจะอยู่ได้นานมั๊ย
#ฮึบๆ #หายใจในน้ำ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Saowarat Na Ka

Saowarat Na Ka

ถูกใจ 1 ครั้ง

💪✌️ฮึบ
#ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ #ลดพุง #ลดไขมัน #ออกกําลังกาย
รีดไขมันกับออม

รีดไขมันกับออม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซีรีส์เกาหลี เกิดมาหนึ่งครั้งต้องได้ดู
แนะนำซีรีส์ฟีลกู๊ด หวานฉ่ำ romantic comedy kdrama💖👀 #kdrama #series #romantic #แนะนําซีรีย์ #ซีรีย์เกาหลี
ดูไรดี

ดูไรดี

ถูกใจ 18 ครั้ง

ฮึบๆๆๆ😍😍
ปู🦀🦀🦀อริน

ปู🦀🦀🦀อริน

ถูกใจ 17 ครั้ง

🥰ฮึบๆๆแล้วไปต่อ..
Tigerboy

Tigerboy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮึบๆๆๆ
Wannapa Baowthong

Wannapa Baowthong

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏋‍♀️⛹️‍♀️🤸‍♀️ ออกกำลังกายกัน ... ทู๊กกกคน ฮึบๆๆ 💪
สร้างภาพถ่ายหญิงสาวสวยหุ่นดีแบบนาฬิกาทราย หน้าท้องแบนราบผิวขาวสว่างมากๆอมชมพูดูสุขภาพดี แต่งหน้าสไตล์โต่วอิน/สาวจีน แบบ iPhone beauty ผิวเนียนใสฉ่ำเล็กน้อย รองพื้นบาง ดอลลี่อายใต้ตา บลัชชมพูอ่อนบริเวณแก้มและปลายจมูก อายแชโดว์ชมพูน้ำตาลอ่อน ขนตางอนธรรมชาติ อายไลเนอร์บาง คิ้วทรงตรงสีน้ำตาล ลิปชมพูใสธ
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 10 ครั้ง

ฮึบ อนาคตเราทั้งนั้น เรามาครึ่งทางแล้วเว้ย✌🏻
#นักศึกษาพยาบาลปี2 #ฟีดดดシ
ฟิวส์เนิร์สบรม👩🏻‍⚕️🛒

ฟิวส์เนิร์สบรม👩🏻‍⚕️🛒

ถูกใจ 25 ครั้ง

พยายามเข้า ฮึบ😍
ปีไหนจะผอม ไม่ถึง10 นาทีก็เหนื่อยแล้ว
Honey 🍯

Honey 🍯

ถูกใจ 1 ครั้ง

✌️ฮึบบ
ท่ามกลางทุกเสียงวิจารณ์ คือโอกาสในการ ค้นพบคุณค่าในตัวเอง #ร้านน้ำอิงปากหมาก #ร้านค้า #ร้านขายของชําร้านเล็กๆ #ร้านขายของ #แม่ค้า
ร้านน้ำอิงปากหมาก ร้านของชำ

ร้านน้ำอิงปากหมาก ร้านของชำ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฮึบไว้!
📑​Note : ความหมายเพลง “ฮึบไว้” เพลงนี้เกิดขึ้นจากคำสั้น ๆ ที่เราได้ยิน กันมาตลอดชีวิต “ฮึบไว้” คำที่ฟังเหมือน จะให้กำลังใจ แต่บางครั้ง…ก็เป็นคำที่ทำ ให้เราต้องเก็บความรู้สึกไว้ลึกที่สุดในใจ เราถูกสอนให้เข้มแข็ง ให้ยิ้ม แม้ในวันที่ อยากร้องไห้ ให้เก็บน้ำตาไว้ข้างใน เพื่อให้โลกภายนอกเห็นว่าเรา
อติ : Ati

อติ : Ati

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍒📷​ รีวิวกล้อง Galaxy ไม่ Note แต่เขียนได้|S21Ultr
🖤🫍 Samsung Galaxy​ s21 Ultra 5G spec : 512GB Ram 16 (ตอนนั้นในช็อปไทยไม่มีรุ่นนี้ ต้องไปซื้อเครื่องนอกมาจาก MBK เพราะอยากได้แรม 16)​ 💰​ ราคา : ตอนนู้นประมาณ 42k++ thb **รูปที่คัดมาไม่ได้แต่งสีเพิ่ม อาจมีบางภาพโดนปรับสีจากโหมด Single Take ที่กล้องแต่งสีมาให้บ้าง 🖤​ โดนตกด้วยสีดำเต็ม ๆ ดำด้
Finanze :)

Finanze :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฮึบสู้เว้ย💪🏻‼️
Little Shopping online

Little Shopping online

ถูกใจ 13 ครั้ง

เลื่อนผ่านได้…แต่ชีวิตจริงกดข้ามไม่ได้นะ 🔥#ทีมฮึบ #ลดน้ำหนัก #พัฒนาตัวเอง #ออกกำลังกาย
เราไม่ได้แข่งกับใคร…แค่ชนะตัวเอง”
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกงานดึก ฮึบๆๆ💘ทำคลิปต่อ^^
#นานหน้าtiktok #shopeeaffiliate
เจมมี่🍒ป้ายยา❤️🥰

เจมมี่🍒ป้ายยา❤️🥰

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำคอนเท้นต์แต่ได้เก็บเงินจริง✅🥰
เรื่องมีอยู่ว่า เราขายกระปุกออมสิน ก็หยอดกะปุก ทำคลิป สรุปหยอดทุกวันๆๆจนติดใจการออมเงินแบบนี้ เก็บเงินเหรียญ เงินเศษค่าขนม ไว้หยอด มีกำลังใจเก็บเงินฮึบๆๆ✨️😍💸💸 ไว้ปลายปี 2569 มาดูกันนะ จะได้กี่กะปุก #ติดเทรนด์ #ออมเงินเก็บเงิน #หยอดกระปุกออมสิน
เจมมี่🍒ป้ายยา❤️🥰

เจมมี่🍒ป้ายยา❤️🥰

ถูกใจ 41 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม