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『梅しそ豚餃子』
\包まず簡単😆❕/ 『梅しそ豚餃子』 🥟材料(2人分) 餃子の皮:10枚 豚こま:150g使用 大葉:5枚 梅干し:2個 塩:ひとつまみ ブラックペッパー:少々 ごま油:大さじ1ほど 水:50mlほど 🥟作り方 ① 豚こまを小さめに切り、塩・ブラックペッパーをまぶす。大葉は半分に切り、梅干しは種を取って叩いておく ② 餃子の皮に、大葉→梅肉→豚こまの順にのせる。棒状に折り、水でしっかり閉じる ③ フライパンにごま油をひき、閉じ目を上にして並べる。弱めの中火で焼き目をつける ④ 水を入れて蓋をし、3〜4分蒸し焼きにする。皮が透けて、豚肉に火が通ったらO
のら|おうちで楽しみおつまみレシピ

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『焼きカマンベール』
\甘じょっぱさが反則👑/ 『焼きカマンベール』 🧀材料(2人分) カマンベールチーズ(ホール):1個 ベーコン(4枚入):1パック ミニトマト:7個 はちみつ・ブラックペッパー:適量 パセリ:お好みで バケット:お好みの量 🧀作り方 ① お好みでベーコンを半分に切り、スキレットでカリカリになるまで焼く ② ベーコンを一度取り出し、カマンベールを弱火で焼く (油が少なければオリーブオイルを少量足してね) ③ 焼き色がついたら裏返し、ベーコンを戻す ④ ミニトマトも軽く焼く ⑤ はちみつ・ブラックペッパーをかけたら完成! 💡ポイント ・カマンベールは
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『とんがりクリチ』
\パリパリ止まらん✨/ 『とんがりクリチ』 🍷材料(2人分) 餃子の皮:20枚 【明太クリチ】 クリームチーズ:30-40g 明太子:15g 大葉:1-2枚(仕上げ用) 【味噌ハニークリチ】 クリームチーズ:30-40g ミックスナッツ:10g(仕上げ用) 白味噌:小さじ1/2 はちみつ:小さじ1/2-1 ブラックペッパー:お好みで 🍷作り方 ①餃子の皮を半分に折って、くるっと丸めて水でとめる ②トースターで約10分焼く ③焼いている間に、2種類のクリチディップを作る ④焼けたとんがりカップにクリチを入れ、仕上げ用トッピングを乗せたら完成!
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『サーモンのなめろう』
\皿までなめたい🐟🍶/ 『サーモンのなめろう』 🐟材料(2人分) 刺身用サーモン:100g 大葉:3〜4枚 白ネギ:10cm 焼き海苔:お好みの量 A 白みそ:小さじ1弱 すりおろし生姜:小さじ1/2 出汁醤油:小さじ1/2 白ごま:適量 ごま油:お好みで 🐟作り方 ① サーモン・大葉・白ネギを細かく切る ② Aを加えて、包丁で叩きながら混ぜ合わせる ④ お皿に盛り、白ごま・ごま油をかけたら 完成!海苔に巻いて食べてね😋 💡ポイント ・叩くことで味がなじんで、ねっとり食感に ・ごま油を少しかけると香りがさらに良くなるよ! ・ご飯に
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『エリンギ唐揚げ』
\まるでお肉みたいな✨/ 『エリンギ唐揚げ』 🍄材料(2人分) エリンギ:4つ(小さめ使用) 片栗粉:適量 油:適量 A 醤油:大さじ1 酒:大さじ1 ごま油:小さじ1 にんにくチューブ:2-3cm 塩こしょう:少々 🍄作り方 ①エリンギを縦に細めにさく ②袋にエリンギとAを入れて揉み込み、5〜10分置く ③揚げる直前に片栗粉をしっかりまぶす ④最初は中火弱で触らず揚げる ⑤少しこんがりしてきたら火を強めてカリッと仕上げる ⑥油を切ったら完成! 💡ポイント ・生姜を入れてもGOOD👍 ・片栗粉は揚げる直前につけるとカリッと仕上がる
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『ちくチー春巻き』
⚠︎すみません、材料4つでした💦 \パリパリ止まらん❕/ 『ちくチー春巻き』 🧀材料(4本分) ちくわ:4本 春巻きの皮:2枚 ベビーチーズ:3個 大葉:4枚 油:適量 【七味マヨ】 マヨネーズ:大さじ1 七味:お好みで 醤油:2-3滴 🧀作り方 ①春巻きの皮を半分に切る ②ベビーチーズを3等分に切る ③ちくわの中にチーズを2個ずつ詰める ④春巻きの皮→大葉→ちくわの順にのせて巻く。巻き終わりは水で留める ⑤フライパンに油をひいて、こんがり揚げ焼きする ⑥お好みで七味マヨにつけて完成! 💡ポイント ・チーズは奥までしっかり入れると
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『無限ピリ辛ネギ』
\ネギだけで飲める🍺/ 『無限ピリ辛ネギ』 🍺材料(2人分) 白ねぎ:1本分 ごま油:大さじ1 鶏ガラ:小さじ1/2 ラー油:小さじ1〜 にんにくチューブ:2-3cm ブラックペッパー:少々 白ごま:適量 🍺作り方 ① 白ねぎを人差し指くらいの長さに切り、縦に細切りする ② 水に1〜2分さらし、しっかり水気を切る ③ ボウルに全ての材料を入れて混ぜる ④ 5分ほど置いて味をなじませる ⑤ お好みで追いラー油して完成! 💡ポイント ・水気をしっかり切ると味がぼやけにくい◎ ・少し置くとネギがしんなりして味なじみUP ・冷奴やご飯にのせても最高😋
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『和チーズログ』
\一口でハマる🤩/ 『和チーズログ』 🧀材料(2人分) Kiri クリームチーズ:4つ(約72g) ミックスナッツ:20-25g 白味噌:小さじ1 はちみつ:小さじ1/2 (+仕上げ用に少量) クラッカー:お好きな量 🧀作り方 ①クリームチーズを常温に戻しておく ②ミックスナッツを細かく刻む ③ボウルにナッツの1/3・チーズ・味噌・はちみつを入れて、なめらかになるまで混ぜる ④ラップにのせて、棒状にする ⑤残りのナッツを全体にまぶす ⑥仕上げに、はちみつをかけたら完成! 💡ポイント ・棒状にした後、冷蔵庫で10分ほど冷やすと形が整うよ! 🍻
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『サバ缶サラダ🥗』
\さっぱり大満足!/ 『サバ缶サラダ』 🥗材料(2分) 水煮サバ缶:1個(汁は軽く切る) 新玉ねぎ(玉ねぎでも◎):1/2個 ミニトマト:6-8個 A ポン酢:大さじ2 ごま油:小さじ1 レモン汁:小さじ1/2 白ごま:適量 ブラックペッパー:お好みで 🥗作り方 ①新玉ねぎをスライスして、水に5-10分さらす→しっかり水気を切る ②ミニトマトは半分に切る ②サバ缶は汁を軽く切る(少し残すと◎) ③ボウルに全ての材料とAを入れて、ざっくり混ぜる ④器に盛り、ブラックペッパーをかけて完成 💡ポイント ・サバ缶は汁を少し残すと旨みアップ
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『中華あんかけ卵焼き』
\とろっとあんが最高✨/ 『中華あんかけ卵焼き』 🥚材料(2人分) 卵:3個 カニカマ:5本(ほぐす) ネギ:適量 塩:ひとつまみ 砂糖:ふたつまみ マヨネーズ:大さじ1 【餡】 A水:100ml A鶏ガラ:小さじ1 A醤油:小さじ1 Aおろし生姜:8gほど 水溶き片栗粉:片栗粉大さじ1+水大さじ1 🥚作り方 ① ボウルに全ての材料を混ぜ合わせる 別のボウルでAを混ぜ合わせておく ②油をひいて、卵焼きを作る要領で巻く ③卵焼きをお皿に移して、そのままのフライパンで餡を温める ④ぐつぐつしてきたら、火を止めて水溶き片栗粉でとろみをつける(
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『ちくわの磯辺焼き』
\揚げずにヘルシー❗️/ 『ちくわの磯辺焼き』 ✨材料(2人分) ちくわ:4本 生春巻きの皮:4枚 青のり:適量 スライスチーズ:2枚 大葉:2枚(大葉入り2個の場合) ✨作り方 ①ちくわ・スライスチーズ・大葉を縦に切る ②チーズを丸めて、ちくわの中におさめる (大葉入りは大葉→チーズの順) ③生春巻きの皮を水で戻して、青のりをふる ④ちくわを手前に置いて巻く ⑤フライパンに油をひいて焼く 外側がカリッとしたら完成! 🍻今夜の一杯🍻 やっぱりビールで🍺お弁当のおかずが、完全におつまみ枠の昇格😂このカリもち食感クセにです! *********
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『生ハムユッケ』
\ビール準備必須🍺/ 『生ハムユッケ』 ✨材料(2人分) 生ハム:100g きゅうり:1本 卵黄:1個 (トッピング) ねぎ:適量 白ごま:適量 韓国海苔:お好みで A コチュジャン:小さじ1 ごま油:小さじ1-2 醤油:小さじ1/2 はちみつ:小さじ1/2-1 にんにくチューブ:3-4cm ✨作り方 ①きゅうり・生ハムを千切りする ②ボウルに①とAを入れて和える ③器に盛り、卵黄をのせて完成! 💡ポイント ・生ハムは細めに切るとユッケ感アップ⤴︎ ・きゅうりはそのままでもOK しっかり味にしたい人は軽く水気を絞ると◎ ・お
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『鰹の生春巻き』
\巻くだけ10分🍻/ 『鰹の生春巻き』 🐟材料(2人分) 生春巻きの皮:4枚 鰹のたたき:140g程使用 きゅうり:1/2本 新玉ねぎ:1/2個 大葉:2-3枚 ごま:適量 【さっぱりタレ】 牡蠣ポン酢:大さじ2 (お家にあるポン酢で◎) ごま油:小さじ1 はちみつ:小さじ1/2 🐟作り方 ①きゅうり・新玉ねぎ・大葉を千切りする (玉ねぎは水にさらすと辛味和らぐ◎) ②鰹は食べやすい大きさに切る ③戻した生春巻きの皮に、①②をのせる ④きつめに巻いて、ごまを全体にまぶす ⑤一口サイズに切り、タレにつけて完成! 💡ポイント ・生春
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『長芋カマンベール』
\一口でとろける🤤✨/ 『長芋カマンベール』 🧀材料(2人分) 長芋:250gほど カマンベールチーズ:1個 わさび:適量 オリーブオイル:少量 🧀作り方 ①長芋を1cm程の厚さで切る ②オリーブオイルをひいたフライパンで、 長芋を両面こんがり焼く ③カマンベールチーズを12等分に切る ④長芋の上に乗せて、チーズがとろけるまで蒸し焼き ⑤お皿に移して、わさびを乗せて完成! 💡ポイント ・柚子胡椒もおすすめ✨ ・お好みで塩胡椒・ブラックペッパーも◎ *************** 最後までご覧いただきありがとうございます🌼 このアカ
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『鯛の塩こんぶ締め』
\梅しそでさっぱり✨/ 『鯛の塩こんぶ締め』 🐟材料(2人分) 鯛(刺身用):100g 塩昆布:10g 大葉:1枚 梅干し:2個 レモン汁:小さじ1 🐟作り方 ①鯛はキッチンペーパーで水気を取る ②塩昆布と大葉は細かく刻む ③梅干しは種を取って叩く ④ラップの上に塩昆布を広げ、鯛をのせる 梅を薄く塗り、大葉をのせる ⑤ラップで包み、冷蔵庫で15分置く (30分-1時間おくとさらに美味しい◎) ⑥仕上げにレモン汁をかけて完成! 💡ポイント ・身が締まりすぎて食感が固くなるので、 長く置きすぎない!1時間がベスト✨ ************
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『生ハムきゅうり巻き』
\見た目も優勝🥒✨/ 『生ハムきゅうり巻き』 🥒材料(2人分) 生ハム:6枚 きゅうり:1本 クリームチーズ:約40g A オリーブオイル:適量 ブラックペッパー:適量 パセリ:お好みで 🥒作り方 ①きゅうりの両端を落とし、縦にカット ②スプーンで中身をくり抜き、キッチンペーパーで水分を拭き取る ③クリームチーズを詰めて、元の形に戻す ④ラップの上に生ハムを少し重ねて並べる ⑤きゅうりを乗せてくるっと巻く ⑥食べやすくカットして盛り付け、Aをかけて完成 💡ポイント ・きゅうりの水分はしっかり取っておくことで、水っぽくならない! ・クリーム
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『春巻きベーコンエピ』
\パンって騙された❕/ 『春巻きベーコンエピ』 ⭐️材料(3つ分) 春巻きの皮:6枚 ベーコン:6枚 卵黄:1個 (以下は全て適量) チーズ/マヨネーズ/粒マスタード オリーブオイル ブラックペッパー 粉チーズ ⭐️作り方 ①春巻きの皮を1枚広げ、オリーブオイル・粉チーズをかけてもう1枚重ねる ②手前にベーコン・マヨネーズ・粒マスタード・チーズを乗せて巻き、水でとじる ③ハサミで斜めに切り込みを入れ、左右交互に広げる ④卵黄を塗り、ブラックペッパー・粉チーズをかけてトースターで約7分焼いたら完成! 💡ポイント ・お好みでブルーチーズ×くるみで
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『カニカマチップス🦀』
\手が止まらん!/ 『カニカマチップス🦀』 🦀材料(2人分) カニカマ:1袋(10本入り) 粉チーズ:適量 あおさ(or青のり):少量 🦀作り方 ①カニカマをクッキングシートに並べて、コップの底でしっかり平らにする ②粉チーズ、あおさをふりかけ、レンジで600W3分加熱して完成! 💡ポイント ・焦げないように、途中で様子を見ながら加熱するのがおすすめ◎ ・しっかり潰すほど、カリカリ感に仕上がるよ *************** 最後までご覧いただきありがとうございます🌼 このアカウントでは、お酒好きの私とプロテイン氏、一緒に楽しめるおつまみ
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『明太ポテトオムレツ』
\これ作らなきゃ損!/ 『明太ポテトオムレツ』 海外のバズレシピをおつまみ再現してみました😊🍺 🥔材料(2人分) じゃがいも:1/2個 卵:3個 チーズ:お好きなだけ 大葉:2枚 刻み海苔:お好みで 【明太子ソース】 A明太子:1腹 Aマヨネーズ:大さじ2 Aレモン汁:小さじ1/2 🥚作り方 ①じゃがいもの皮をむいて、2-3mmにスライスして水に5分さらす ②卵を溶いておく ③Aを混ぜて明太子ソースを作る ④フライパンに油をひき中火で熱し、水気を切ったじゃがいもを並べて焼く ⑤両面こんがり焼けたら、卵を流し入れる ⑥チーズをのせて蓋をし、
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『山芋キムチーズ焼き』
\絶対にやって❗️/ 『山芋キムチーズ焼き』 👨‍🍳材料(2人分) 山芋:300g(皮つきOK) 卵:1個 キムチ:50-80g 片栗粉:大さじ2 チーズ:好きなだけ ごま油:大さじ2 【ピリ辛タレ】 ポン酢:大さじ2 ラー油:お好きな量 白ごま:お好きな量 🧑‍🍳作り方 ① 山芋は袋に入れて綿棒で叩く  (ゴロゴロ感残すのがポイント✨) ② 卵・キムチ・片栗粉を入れて混ぜる ③ フライパンにごま油ひいて生地を流す ④ 中火で3-4分焼く  (触らずカリッと焼くのがコツ) ⑤ ひっくり返して両面焼く! お好みでネギやニラなどトッピングして
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酒好きと健康派いっしょに乾杯レシピ \ 飲む人も、飲まない人もほろよい気分🍻/ ▶︎酒好き×健康派が楽しめる『おつまみレシピ』 ▶︎夕飯にも”ちょうどいい“ひと皿