🍲ชื่อเมนู:ต้มจับฉ่าย
👍🏻คำแนะนำ:กินผักประโยชน์สู๊ง
2025/12/24 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🥬 ต้มจับฉ่ายหมูเปื่อย ผักเปื่อยนุ่มละลาย น้ำซุปหวานกลมกล่อม กินทีไรหมดหม้อทุกที
อากาศแบบนี้ต้องจัดต้มจับฉ่ายร้อน ๆ สักหม้อ 🥰 ผักเปื่อยนุ่ม หมูสามชั้นละลายในปาก ซดน้ำซุปหวานๆ ฟินจนต้องเติมข้าว #ต้มจับฉ่าย #อาหารไทยโบราณ #เมนูทำง่าย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #อาหารทำเองที่บ้าน 🍲
ถูกใจ 532 ครั้ง
ตารางเมนู 7 วัน สำหรับเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ (ไตรมาส 3)
ตารางเมนู 7 วัน สำหรับเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ (ไตรมาส 3) เป้าหมาย: เพิ่มโปรตีนคุณภาพดี 75–100 กรัม/วัน พร้อมแคลเซียม ธาตุเหล็ก และไขมันดี เพื่อช่วยให้ลูกเจริญเติบโตและเพิ่มน้ำหนักตามเกณฑ์ อาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกได้ดี 🥚 ไข่วันละ 2–3 ฟอง 🥛 นมวันละ 2–3 แก้ว 🐟 ปลา 3–4 มื้อต่อสัปดาห์ 🍗 ไก่
ถูกใจ 2 ครั้ง
มัดรวม 40 เมนูไทยยอดฮิต! ผัด ต้ม แกง นึ่ง กินได้ไม่มีเบื่อ 😋🍳
ใครที่กำลังเจอปัญหา "เย็นนี้กินอะไรดี?" เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยค่า! วันนี้มามัดรวมไอเดียเมนูอาหารไทยแบบจุกๆ 4 หมวด หมวดละ 10 เมนู มีครบทั้งสายแซ่บ สายคลีน สายเข้มข้น รสชาติต้นตำรับแท้ๆ บอกเลยว่าสลับเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามชอบ ทำกินเองที่บ้านก็ง่าย หรือจะเอาไว้เปิดดูเวลาสั่งร้านตามสั่งก็เริ่ด!
ถูกใจ 223 ครั้ง
เมนูกับข้าวร้านข้าวต้มกุ๊ยยอดนิยม
#ข้าวต้มกุ๊ย #Lemon8ฮาวทู อำเภอบางพลี
ถูกใจ 47 ครั้ง
13 เมนูblw ครบ 5 หมู่🍱✨👩🏻🍳
เมนูblwง่ายๆสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป👧🏻✨ #เมนูblw #เมนูเด็กblw #อาหารเด็ก1ขวบขึ้นไป #เด็ก1ขวบ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 66 ครั้ง
วิธีทําต้มจับฉ่าย
#ต้มจับฉ่าย #ต้มจับฉ่ายสามชั้น #อาหาร #เมนูหมูสามชั้น
ถูกใจ 72 ครั้ง
🍲🥦ต้มจับฉ่าย🥬🥕
🥬🍲 ต้มจับฉ่าย เมนูบ้านๆ ที่อร่อยได้ทุกวัน เมนูที่รวมผักหลากหลายชนิดไว้ในหม้อเดียว เคี่ยวจนผักนุ่ม หวานน้ำซุปแบบธรรมชาติ ยิ่งอุ่นซ้ำยิ่งอร่อย รสชาติเข้มข้นกลมกล่อม กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ เข้ากันสุดๆ 💚 ต้มจับฉ่ายเป็นอีกหนึ่งเมนูที่หลายบ้านคุ้นเคย เพราะทำง่าย กินได้ทั้งครอบครัว และอัดแน่นไปด้วยผั
ถูกใจ 21 ครั้ง
สูตรต้มจับฉ่ายแบบโบราณแบบ “โบราณแท้ๆ” น้ำซุปหวานผัก ไม่เลี่ยน ไม่ใส่ผงเน้นเคี่ยวจนเข้าเนื้อ 🍲😋
🥬 ต้มจับฉ่ายแบบโบราณ 🧂 วัตถุดิบ • หมูสามชั้น 300–500 กรัม (หั่นชิ้นใหญ่หน่อย) • กระดูกหมู 300 กรัม (ช่วยให้น้ำซุปหวาน) • กะหล่ำปลี 1/2 หัว • ผักกาดขาว 1 หัว • หัวไชเท้า 1 หัว (หั่นชิ้น) • คะน้า 2–3 ต้น (หั่นท่อน) • ผักกวางตุ้ง 1
ถูกใจ 54 ครั้ง
จับชงจับฉ่าย
🍲 “จับฉ่าย” เมนูบ้านๆ ที่ยิ่งอุ่น…ยิ่งอร่อย! รู้ไหมว่า “ต้มจับฉ่าย” เป็นเมนูที่คนสมัยก่อนนิยมทำติดบ้าน เพราะใช้ผักได้หลายชนิดในหม้อเดียว ทั้งอิ่ม อร่อย และประหยัดสุดๆ 🥬✨ 🥢 จุดเด่นของจับฉ่าย ✅ รวมผักหลายอย่างในหม้อเดียว ✅ น้ำซุปหวานธรรมชาติจากผัก ✅ ยิ่งเคี่ยวนานยิ่งหอมกลมกล่อม ✅ อุ่นซ้ำวันต่อไ
ถูกใจ 90 ครั้ง
ต้มจับฉ่าย ทำง่าย อร่อยมากกก
ฮาโหลๆ แจกสูตร(หรือป่าว5555) บอกต่อละกันน เมนูต้มจับฉ่าย กินกี่รอบก็อร่อย เมนูเปลืองข้าว (ค้าง 1คืนคืออร่อยมาก) ใครชอบกินผักต้องเมนูนี้เลย เนื้อสัตว์วันนี้ใช้เป็นน่องไก่ ผักใส่ได้ตามใจชอบเลยย ลองไปทำกันดูน้าา อร่อยมั้กๆๆๆ #ต้มจับช่าย #ต้มจับฉ่ายน่องไก่ #เมนูวันนี้ #วันนี้กินอะไรดี #หมว
ถูกใจ 19 ครั้ง
เวลาอยากกินผักเยอะๆ เมนูนี้ชอบมาก ต้มจับฉ่ายซี่โครงหมู
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
ถูกใจ 53 ครั้ง
เซฟด่วน! สูตรคุมค่ากิน 1,500.- อยู่รอดทั้งเดือน (แถมได้หุ่นลีน สุขภาพดี ไม่ต้องต้มมาม่าประชดชีวิต!) 🛒
ใครว่าเงินพันห้าจะกินดีอยู่ดีไม่ได้? โพสต์นี้รวม Checklist ของแห้ง-ของสด พร้อม ไอเดียเมนู ทำง่าย ที่สารอาหารครบ จบในงบแบบประหยัดสับๆ ตกวัน ละ 50 บาทเท่านั้น! กดเซฟไว้ทำตามกันเลย 👇 🛒 Checklist ตลาดแตก: ช้อปของงบ 1,500 บาท เน้นวัตถุดิบ "อิ่มนาน สารอาหารสูง และเก็บได้นาน" เป็นหลักนะค
ถูกใจ 251 ครั้ง
ทำต้มจับฉ่าย🧄🥬🥕
ใครชอบกินผักเยอะๆต้องเมนูนี้เลย 🥬🥕🥦🧄 วัตถุดิบ 1.กระ ดูกหมู/เนื้อหมู 2.หัวไชเท้า 3.แครอท 4.กะหล่ำปลี 5.เห็ดหอม 6.ขึ้นฉ่าย 7.กวางตุ้ง 8.กระเทียม 9.พริกไทย #ต้มจับฉ่าย #ทํากับข้าว #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 55 ครั้ง
กินแซ่บเป็นเหตุ 💢 แบ่งปันเมนูพิชิตกรดไหลย้อนโรคฮิต EP.1
กรดไหลย้อนโรคฮิต📍กลับมาเป็นอีกรอบเพราะตามใจปากกินแซ่บเกิน การปรับพฤติกรรมการกินสำคัญมากที่สุด เป็นได้ก็หายได้ ฮึบบ!! 🫶🏻 มายด์มาแชร์เมนูอาหารที่เลือกกินในช่วงเป็นกรดไหลย้อน ✅ ปรุงจืด ❌งดแซ่บ ❌งดทอด ❌ลดหวาน #ลดกรด #กรดไหลย้อน #เมนูสุขภาพ #กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ #ป้ายยากั
ถูกใจ 48 ครั้ง
ต้มจับฉ่าย ผักนิ่มแต่ไม่เละ
#จับฉ่าย #ต้มจับฉ่ายสามชั้น #เมนูผัก #เมนูสุขภาพ #แม่ครัวตัวเฮ
ถูกใจ 50 ครั้ง
เมนูผักกินง่ายจัง📌 100 เมนูผักอร่อย
🥬หลายคนอยากกินผักให้มากขึ้น แต่ไม่รู้จะ เริ่มจากเมนูไหนดี โพสต์นี้รวบรวมเมนูผักหลากหลายแบบ ทั้งผัด แกง ต้ม ยำ สลัด และเครื่องดื่มจากผัก ให้เลือกกินได้ไม่มีเบื่อ 🥦 กินผักไม่ได้แปลว่าต้องกินจืด 🥕 กินผักอร่อยได้ทุกวัน 🥬 เปลี่ยนเมนูเดิม ๆ ให้มีสีสันมากขึ้น ลองดูสิว่าใน 100 เมนูนี้ คุณเคยกินมาแล้วกี่เ
ถูกใจ 100 ครั้ง
แนะนำเมนูเจต้องลองงง🚩
🙌แชร์เมนูเจ ที่หลายคนเลือกทานในช่วงเทศกาลกินเจกัน ใครยังคิดไม่ออก นำไปทานตามได้เลยนะคะ🤩 #kinjclean #กินเจคลีน #เทศกาลกินเจ #อาหารเจ #เจ
ถูกใจ 30 ครั้ง
🍲 ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมูเปื่อยละลายในปาก! ทำง่ายใน 30 นาที ด้วยหม้ออัดแรงดัน 💨
ใครว่าต้มจับฉ่ายต้องเคี่ยวเป็นชั่วโมง? วันนี้พามาทำ "ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมู" แบบฉบับสายด่วน! ใช้หม้ออัดแรงดันตัวเดียวจบ ผักเปื่อยนุ่ม หมูตุ๋นจนนุ่มละลายในปาก น้ำซุปเข้าเนื้อกลมกล่อมสุดๆ ใครมีหม้ออัดแรงดันต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! วัตถุดิบ: • กะหล่ำปลี • หมู (แนะน ำส่วนกระดูกอ่อนหรือสามชั้
ถูกใจ 27 ครั้ง
จับฉ่ายเจ
🥘วิธีทำ 1.ตั้งน้ำให้เดือด 2.ใส่ซอสหัวเชื้อจับฉ่ายเจ 3.ใส่ผักตามชอบ ใส่ฟองเต้าหู้ 4.ใส่ผงชูรส #กินเจ #เทศกาลเจ #เมนูเจ #ต้มจับฉ่าย #เจ
ถูกใจ 110 ครั้ง
เมนู ต้มจับฉ่าย🥬
🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กวางตุ้ง,กะหล่ำปลี,แครอท,หัวไชเท้า, เห็ดหอม,ฟองเต้าหู้ก้อน,เนื้อไก่,หมูเด้ง - เครื่องปรุง : น้ำซุปฟ้าไทย(ซองฟ้า),ซีอิ๊วขาว,ซีอิ๊วดำ,พริกไทย 🍳ขั้นตอนการทำ 1. เอาไก่ไปผัดกับกระเทียมให้พอสุกแล้วใส่แครอท,หัวไชเท้า,เห็ดหอมลงไป(ผัดพอประมาณ) ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและซีอิ๊วดำ(ตามใจชอบ)
ถูกใจ 45 ครั้ง
ต้มจับฉ่าย
ต้อนรับเทศกาลกินเจด้วยการดีไซน์เมนู "ต้มจับฉ่าย"ค่ะ อย่าลืมลองทำกันดูน๊า~ #เทศกาลกินเจ #ต้มจับฉ่าย #plating #เข้าครัว #กินกับtiktok
ถูกใจ 45 ครั้ง
ต้มจับฉ่าย เมนูต้มผักเพิ่มโปรตีน
วัตถุดิบ - ซี่โครงไก่+เนื้อไก่ - แครอท กวาง ตุ้ง หัวไชเท้า หรือตามใจชอบ - สามเกลอ (กระเทจ+รากผักชี+พริกไทยเม็ด) กะตามใจชอบ เครื่องปรุง - ซอสหอย - ซีอิ๊วดำ/ขาว - น้ำตาลปีบ หรือ น้ำตาลทราย (ตามสะดวก) - เกลือ - รสดี วิธีทำ -โขลกสามเกลอให้ละเอียด - เทน้ำมัน นำสามเกลอมาผัดให้หอม - ใส่ไก่ผัดใ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ต้มจับฉ่ายกระดูกหมู
ต้มจับฉ่ายกระดูกหมู: ซุปผักรวมมิตร รสชาติกลมกล่อม หอมหวานกระดูกหมู ทำง่าย ได้ประโยชน์เต็มๆ! ต้มจับฉ่ายกระดูกหมู...เมนูอาหารไทยโบราณ ที่รวมเอาผักนานาชนิดมาต้มรวมกันกับกระดูกหมู จนได้น้ำซุปที่หอมหวาน กลมกล่อม รสชาติอร่อยถูกปาก แถมยังเป็นเมนูที่ทำได้ง่าย ได้ประโยชน์จากผักเต็มๆ วันนี้เราจะมาเปิดสูตร
ถูกใจ 108 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม