4/25 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เตือน!!📌✅️6วิธีเช็กว่า FB Ads เริ่มแพงขึ้น
เตือน!!📌✅️6วิธีเช็กว่า FB Ads เริ่มแพงขึ้นเพราะยิงไปหาคนที่ยังไม่พร้อมซื้อหรือไม่(สายยิงแอดต้องดู..👇) ===》https://www.facebook.com/share/p/17CxeEKYgh/ 1. ถ้าคนเห็นแอดเยอะ คลิกพอมี แต่ยังไม่เกิดการตัดสินใจ ให้เริ่มเช็กเรื่อง “ความพร้อมซื้อ” ก่อน 📌 หลายคนเวลาเห็นค่าโฆษณาสูงขึ้น มักคิดก่อนว่าเป
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีหาจังหวะ กราฟกลับตัว ง่าย ได้ผลสูง ! #สอนเทรดforex
วิธีหาจังหวะ กราฟกลับตัว ง่าย ได้ผลสูง ! #สอนเทรดforex #สอนเทรดทอง
เทรดตามวาฬ

เทรดตามวาฬ

ถูกใจ 7 ครั้ง

🧨Ep. 9 เฉลย!! วิธีแก้ 3 จุดตาย แบบเห็นภาพจับมือทำ.
3 จุดที่ทำให้นิยาย “โดนปิด” ตั้งแต่หน้าแรก คุณกำลังเผลอทำอยู่หรือเปล่า? หลายคนโฟกัสพล็อต แต่ลืมไปว่า “ความรู้สึก” คือสิ่งที่ทำให้คนอ่านไปต่อ หนึ่งในจุดสำคัญที่สุดของนิยายแนวโรแมนซ์ คือฉากที่ต้อง “พาอารมณ์” ให้คนอ่านรู้สึกไปกับตัวละคร ไม่ว่าจะเป็นสายตา สัมผัส หรือจังหวะของฉาก ถ้าถ่ายทอด
bookylayout

bookylayout

ถูกใจ 11 ครั้ง

เบลอสิ่งของด้วยวิธีนี้ใน CapCut
อยากจะเบลออะไรก็ไปทำตามนี้ได้เลย #Lemon8ฮาวทู #capcut #เจนภูริ
เจนภูริ

เจนภูริ

ถูกใจ 37 ครั้ง

18 วิธีคิดที่ทำให้ชีวิตมีความสุข
วันก่อนไปเจอบทความนึงน่าสนใจ วันนี้จึงนำมาแชร์ให้เพื่อนๆค่ะ เป็นแนวคิดเล็กๆ ที่สามารถปรับใช้กับชีวิตได้จริง และอาจช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้น แค่เริ่มจากการปรับวิธีคิดเล็กๆ วันละนิดก็สามารถเปลี่ยนให้ชีวิตดี มีความสุขมากขึ้น เพื่อนๆลองนำไปปรับใช้กันนะคะ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #Lemon8 #โ
LittleLuna🌙

LittleLuna🌙

ถูกใจ 975 ครั้ง

“ใครอ่านแล้วลืมตลอด ต้องลองวิธีนี้ 🧠✨"
“อ่านรอบเดียว แต่จำได้จริง 🧠✨ ลองใช้วิธีนี้แล้วชีวิตดีขึ้นมาก! ใครกำลังเตรียมสอบต้องเซฟเลย 📌💖 #อ่านหนังสือ #ทริคเรียน #สอบ #นักเรียน #อยู่บ้านทำอะไรดี
iam_tip

iam_tip

ถูกใจ 905 ครั้ง

ภาพแสดงรายได้ 5,000-6,000 บาทต่อวัน พร้อมรายการเงินเข้าจาก K+ จำนวน 6,000 บาท และ 5,000 บาท บนหน้าจอโทรศัพท์ที่มีกราฟการเงินเป็นพื้นหลัง
ชายหนุ่มถือโทรศัพท์แสดงหน้าจอเทรด Forex ที่เปิด 24 ชม. พร้อมข้อความระบุว่าเทรดเพียง 20 นาทีต่อวัน ด้วยทุน 1,000 บาทก็เริ่มได้ แต่ต้องมีความรู้ก่อน
ภาพเงินธนบัตรไทยพร้อมข้อความอธิบายวิธีการทำกำไรจากการเทรด โดยเน้นการดูเทรนด์หลัก หาจุดเข้าจากกราฟ และใช้เครื่องมือวิเคราะห์ เช่น EMA หรือ RSI
วิธีหารายได้เพิ่มวันละ 5,000-6,000 บาท
ไม่ต้องนั่งเฝ้ากราฟทั้งวัน 📊 และไม่ต้องชนะทุกไม้ แค่รู้ว่าตลาดให้โอกาสตอนไหน และรู้จักพอให้เป็น เข้าไม้เท่าที่แผนรับไหว ได้ตามเป้า ก็พัก การเทรดไม่ใช่ทางลัดรวย แต่มันคือช่องทางสร้างรายได้เพิ่มที่ต้องใช้วินัย 📈✨ ถ้าใครอยากเรียนรู้เพิ่มเติม 📚 ในกลุ่มผมมีสอนฟรี เข้ามาพูดคุยกันได้นะครับ
ปั้นพอร์ตกับเจ้าชาย 100 วัน

ปั้นพอร์ตกับเจ้าชาย 100 วัน

ถูกใจ 781 ครั้ง

ดื่มน้ำยังไงให้ผอม
“ดื่มน้ำอย่างเดียวไม่ได้ทำให้ผอม” แต่ถ้าดื่มถูกจังหวะ มันช่วย คุมหิว + ลดแคลอรี่แฝง ได้ดีมาก 👍 นี่คือวิธีดื่มน้ำให้ช่วยลดน้ำหนักแบบเห็นผลจริง: 💧 1. ดื่มก่อนกิน 15–30 นาที ดื่ม 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร 👉 ช่วยให้กินน้อยลงแบบไม่รู้ตัว 🍽️ 2. แทนน้ำหวาน = เห็นผลไวสุด งดน้ำหวาน ชานม น้ำอัดลม 👉 เปลี
เปลี่ยนโหมดชีวิต

เปลี่ยนโหมดชีวิต

ถูกใจ 18 ครั้ง

ขณะออกกำลัง หายใจให้ถูกวิธี ต้องทำยังไง
ออกกำลังกายจังหวะไหนควรหายใจเข้า หรือ หายใจออก ​หลายคนยังสับสนครับ ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน (Resistance Training) ต้องหายใจยังไงไม่ให้หน้ามืด ​✅ หลักการพื้นฐานที่ต้องจำ ​จังหวะออกแรง (Concentric): ให้ หายใจออก (เป่าลมออกทางปาก) ​จังหวะผ่อนแรง (Eccentric): ให้ หายใจเข้า ​⚠️ ทำไมต้องทำแบบนี้
หมออ๊อก บอกเล่า DrOCT24

หมออ๊อก บอกเล่า DrOCT24

ถูกใจ 33 ครั้ง

⚡ 3 วิธีเรียนตาม “พลังงานของตัวเอง”
เรียนให้ได้ผล ไม่ต้องฝืนตัวเอง การเรียนให้ได้ผลดี ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่า “อ่านนานแค่ไหน” แต่ขึ้นอยู่กับว่าเรา ใช้ช่วงเวลาที่พลังงานดีที่สุดให้ถูกวิธี ✨ 1️⃣ เรียนวิชาหนักตอนพลังงานสูง ช่วงที่สมองปลอดโปร่ง เช่น ตอนเช้าหรือช่วงที่รู้สึกโฟกัสดี เหมาะกับการอ่านบทเรียนที่ต้องใช้ความคิด เช่น 📚 คณ
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหัวข้อสรุป 7 วิธีเลือกสินค้า Shopee Affiliate สำหรับมือใหม่ เพื่อให้ทำคอนเทนต์ง่ายและคนกดซื้อง่ายขึ้น โดยมีโลโก้ถุงช้อปปิ้ง Shopee และกราฟิกแสดงการเติบโตของยอดขายบนพื้นหลังสีส้มทอง
7วิธีเลือกสินค้า Shopee Affiliateสำหรับมือใหม่2026
สรุป!!📌✅️7วิธีเลือกสินค้า Shopee Affiliate ให้มือใหม่ทำคอนเทนต์ง่ายและคนกดซื้อง่ายขึ้น(อ่านตัวเต็ม..👇) ===》https://www.facebook.com/share/p/1AtQshwEtM/ 1. เริ่มจากสินค้าที่คนเห็นแล้วเข้าใจทันทีว่าเอาไปทำอะไร เวลามือใหม่เลือกสินค้า Shopee Affiliate สิ่งที่พลาดบ่อยคือเลือกของที่ต้องอธิบายนานเกิน
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกสีดำแสดงหัวข้อ 'สรุป! 8 วิธีใช้ AI โพสเพจ FB ให้มีรายได้เกินเดือนละ 10000บ. จากฟีเจอร์สร้างรายได้จากเนื้อหา' พร้อมคำว่า 'มี AI ตัวไหนบ้างใช้อย่างไร Step by Step สำหรับมือใหม่ปี 2026' และโลโก้ Meta, Lemon8 รวมถึงสัญลักษณ์ AI ต่างๆ
สรุป!📌8วิธีใช้ AI โพสเพจFB ให้มีรายได้อัพเดทปี2026
====》https://www.facebook.com/share/p/1EvABACNTg/ 1) แนวคิดที่ต้องเข้าใจก่อน (สั้น ๆ แต่สำคัญ) รายได้จากฟีเจอร์สร้างรายได้ของเพจ “ไม่ได้มาจากโพสต์ดีโพสต์เดียว” แต่มาจาก 3 อย่างนี้รวมกัน ความสม่ำเสมอ (ลงคอนเทนต์ตามแผน) Retention/Watch time (คนดูนาน ดูซ้ำ ดูต่อ) ความเหมาะสมกับนโยบาย (ไม่ละเมิด
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 18 ครั้ง

แผนผัง Human Design BodyGraph แสดงเส้นกำเนิดพลังงานและจุดสำคัญต่างๆ ในร่างกาย พร้อมชื่อ Channels เช่น Awareness, Abstraction, Power และ Judgement โดยมีข้อความว่า 'ทำตามพลังงานยังไงให้ปัง'
แผนผัง Human Design BodyGraph แสดงเส้นพลังงานและศูนย์พลังงานต่างๆ พร้อมชื่อ Channels เช่น Awareness, Logic, Inspiration, The Alpha, Community และ Mutation เพื่อใช้เช็คเส้นพลังงานที่แท้จริง
หน้าจอเว็บไซต์ My Human Design สำหรับกรอกข้อมูลส่วนตัว เช่น ชื่อ อีเมล วันเดือนปีเกิด และสถานที่เกิด เพื่อรับแผนผัง Human Design Chart ของตนเอง
เช็คเส้นพลังงาน Energy Alignment ให้ปัง ดูยังไง?
แผนผัง Human Design (BodyGraph) ที่แสดงชื่อของ Channels (ช่องพลังงาน) และจุดสำคัญต่าง ๆ ในร่างกาย ซึ่งแต่ละเส้นจะบอกถึง "ศักยภาพ" หรือ "พลังงานเฉพาะตัว" ที่ไหลเวียนอยู่ในตัวเอง เข้าเว็บไซต์ My Human Design และเช็คความหมายพลังงานของตัวเองตามนี้ได้เลย 1. พลังงานด้านความคิดและสต
9m.authentic

9m.authentic

ถูกใจ 300 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'ใส่ข้อความเด้ง ตามเสียงพูด ในคลิปสั้น 1 นาทีเสร็จ!' พร้อมภาพประกอบเครื่องเล่นแผ่นเสียงและสัญลักษณ์ดอกจัน
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 การอัปโหลดคลิป และขั้นตอนที่ 2 การตั้งค่าสไตล์ข้อความตามเสียงพูด รวมถึงการเลือกรูปแบบการแสดงผล ฟอนต์ และสี
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 3 การตรวจทานซับไตเติลที่ AI ถอดเสียง, ขั้นตอนที่ 4 การรอสร้างวิดีโอ และขั้นตอนที่ 5 การดาวน์โหลดวิดีโอที่เสร็จสมบูรณ์
แจกวิธีใส่ Text เปลี่ยนสีตามเสียงพูดในคลิปสั้นแบบ 1 นาทีเสร็จ
ขั้นตอนมีดังนี้ 0. ให้แอด Line: “@dogcut” แล้วกด “เริ่มตัดต่อ” 1. อัปโหลดฟุตเทจเข้าไป 2. ตั้งค่าสไตล์ เลือก “ข้อความตามเสียงพูด” รูปแบบการแสดงผล ให้เลือก “เน้นคำที่กำลังออกเสียง“ เลือกฟอนต์ เลือกสีได้ตามชอบ 3. จากนั้นให้ตรวจสอบซับไตเติลที่ AI ถอดเสียงมาให้ แล้วกด “สร้างวิดีโอ” 4. รอ 5. ดาวน
DogCut หมาตัดคลิป

DogCut หมาตัดคลิป

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลูกยังไม่พูด ไม่ต้องกังวลนะ💕 มาดูวิธีกระตุ้นตามวัยกัน✨
แผนกระตุ้นลูกพูดตามวัย 👶🏻✨ ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องกดดัน แค่ “พูด + เล่น + รอ” ให้ถูกจังหวะ ลูกแต่ละคนมีสปีดของตัวเองนะ 💖 แม่แค่ช่วยซัพพอร์ตให้ถูกทางก็พอ เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้ได้ยาวๆ เลยค่ะ 🙌🏻 #พัฒนาการลูก #ลูกพูดช้า #กระตุ้นพัฒนาการ #แม่มือใหม่ #แม่ออฟฟิศสายลุย
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีทำให้ผู้ชายเจ้าชู้หลงรักคุณแบบเนียนๆ✅✨🍋
ถ้าเป็น “ผู้ชายเจ้าชู้” เกมจะต่างจากผู้ชายทั่วไปนิดนึงนะคะ 😉 ✅เป้าหมายไม่ใช่ทำให้เขาหลงแบบคนอื่น ๆ แต่ทำยังไงให้เขา เลือกคุณจริง ๆ 🌀นี่คือสูตรรับมือแบบเนียน ๆ: 1️⃣ อย่าเล่นตามเกมเขา ผู้ชายเจ้าชู้ชินกับการเป็นฝ่ายโปรยเสน่ห์ ถ้าคุณเขินง่าย ตอบไว ว่างตลอด — เขาจะรู้สึกว่า “ง่าย” ✨ ทริค: •&
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพสรุป 10 วิธีและแนวทางหาเงินกับ Shopee AFF ให้ได้ยอดเกิน 6 หลักต่อเดือนอย่างละเอียด สำหรับมือใหม่ พร้อมกราฟแสดงการเติบโต ไอคอนการเงิน การช้อปปิ้ง และโทรศัพท์มือถือ
สรุป!10วิธี+แนวทางหาเงินกับ Shopee AFF ปี2026
สรุป!!✅️📌10วิธี+แนวทางหาเงินกับ Shopee AFF ให้ได้ยอดเกิน6หลัก/เดือน อย่างละเอียด แบบที่มือใหม่เอาไปทำตามต่อยอดได้จริงเข้าใจง่าย อ่านตัวเต็ม...👇👇 💰 1) เข้าใจตัวเลขก่อน (ทำให้รู้ว่าต้องทำอะไรถึงจะถึง 6 หลัก) สูตรคำนวณ: รายได้ Affiliate = ยอดสั่งซื้อที่ปิดได้ (GMV) × คอมมิชชั่นเฉลี่ย 🧮 ฉากทัศน์
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 14 ครั้ง

💭 วิธีเก่งไวแบบไม่ต้องเหนื่อยฟรี
การเรียนรู้ไว ไม่ใช่การรีบ แต่คือการใช้ "กลยุทธ์ที่ฉลาดกว่า" ครับ นี่คือ 10 เทคนิคจากสรุปบทความที่เบียร์อ่านเจอ แล้วอยากเอามาแชร์ให้เพื่อนๆ ลองปรับใช้กัน 🙌🏻 #พัฒนาตัวเอง #ฝึกนิสัยใหม่ #เทคนิคการเรียน
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 ก้าวสู่ภาวะ FLOW STATE" และ "5 Ways to Enter a Flow State" บนพื้นหลังทะเลและแท่นกระโดดน้ำ พร้อมคำอธิบายว่า Flow State คือสภาวะที่ทำงานได้ลื่นไหลและผลงานดีขึ้น.
ภาพแสดงวิธีที่ 1 "เคลียร์สิ่งรบกวนออกก่อน" บนพื้นหลังทะเล มีห่วงชูชีพลอยอยู่ พร้อมคำแนะนำให้ปิดแจ้งเตือนมือถือและจัดโต๊ะให้โล่ง.
ภาพแสดงวิธีที่ 2 "ตั้งเป้าหมายให้ชัด แต่ไม่ใหญ่เกินไป" บนพื้นหลังทะเล มีห่วงชูชีพลอยอยู่ พร้อมคำแนะนำให้แบ่งเป้าหมายเป็นส่วนเล็กๆ.
🧠 5 วิธีก้าวสู่ภาวะ Flow State
(💬ทำไมบางวันเราทำงานได้ลื่นมาก แต่บางวันสมาธิหายไปหมด?) → เพราะวันที่ลื่น…คุณกำลังเข้าใกล้ ภาวะ Flow State โดยไม่รู้ตัว และ Flow ไม่ใช่พรสวรรค์ แต่เป็น “สภาวะที่ฝึกได้” อย่าพยายามบังคับตัวเองให้เก่ง แค่สร้างสภาพแวดล้อมที่ทำให้คุณ ‘ลื่นไหลมา ความเก่งจะตามมาเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ส
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 310 ครั้ง

เหนื่อยไหมที่ต้องวิ่งตาม? ลองวางใจจังหวะชีวิต ⏳
เคยกำหนดเป้าหมายให้ตัวเองแบบนี้ไหม? “อายุขนาดนี้แล้ว ต้องมีเงินเก็บขนาดนี้” หรือ “ต้องประสบความสำเร็จให้ได้ก่อนอายุ 30” เราอยู่ในสังคมที่ทุกคนดูเหมือนกำลังแข่งวิ่งกัน และมักได้ยินเสียงบอกให้เราเร่งรีบไปสู่เส้นชัย แต่ยิ่งรีบ กลับยิ่งเหนื่อย ยิ่งพยายามควบคุมทุกอย่าง กลับยิ่งรู้สึกว่างเปล่า เมื่อผล
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 37 ครั้ง

สอนวิธีตั้งราคา ซื้อ-ขาย ทอง
บน Gold Wallet จาก กรุงไทย
ซื้อ-ขายทอง แบบไม่ต้องเฝ้าหน้าจอ!! สอนวิธีตั้งราคา ซื้อ-ขาย ทอง บน Gold Wallet จาก Krungthai NEXT Invest . . ช่วงนี้สินทรัพย์ที่ร้อนแรงและเป็นกระแสมากๆคงหนีไม่พ้น ทองคำ จริงไหมครับ แต่เพื่อนๆเคยเจอปัญหานี้ไหมครับ นั่งเฝ้าหน้าจอ รอราคาทองที่อยากได้ แต่เผลอป๊ปเดียว ราคาก็พุ่งไปซะแล้ว ทำให้ไม่
วิน Guru Living

วิน Guru Living

ถูกใจ 60 ครั้ง

วิธีหาเงินจาก Threads ยังทำได้ไหมสำหรับคนไทย 🥰😍✨🍋
หาเงินจาก Threads ไม่ใช่เรื่องฟลุค แต่คือการ “เล่นเกมให้ถูกจังหวะ” 💡 ตอนนี้ยังเป็นช่วงที่ organic reach ดี คนเริ่มก่อน = ได้เปรียบ 📈 สิ่งที่ต้องรู้แบบไม่โลกสวย Threads ยังไม่จ่ายเงินตรง ❌ รายได้ทั้งหมดคือ “ทางอ้อม” จากของที่คุณขายหรือทักษะที่คุณมี 💰 ถ้าคิดจะทำจริง • เลือก niche ให้ชัด 🎯
Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

ถูกใจ 7 ครั้ง

มัดรวมเทคนิคทำคลิป AI 🎥 แจกวิธี Prompt แต่ละสไตล์ 🍿
หยุดยาวรอบนี้ไม่ได้ไปไหนเลยค่ะ เพราะเราวุ่นกับการเป็นนักทดลอง ใช้งาน AI Video แบบมาราธอนสุดๆ เนื่องจาก Sora2 กำลังจะปิดตัวลงสิ้นเดือนนี้ เราเลยถือโอกาสนำ Prompt และ Characters เดิมที่เคยสร้างไว้ มาลองใช้งานใน AI ตัวอื่นดูว่าผลลัพธ์จะเป็นยังไงบ้าง พร้อมกับลองเทคนิคใหม่ๆ ที่กำลังเป็นไวรัลในตอนนี้ด้วย
Sugarcane

Sugarcane

ถูกใจ 4 ครั้ง

10 วิธีดูคนไม่จริงใจตั้งแต่แรกเจอ เป็นไงไปดูกัน✅🔥
10 วิธีดูคนไม่จริงใจตั้งแต่แรกเจอ 🔥1. พูดจาดีแต่แววตาไม่อบอุ่น เหมือนยิ้มเฉพาะปาก 🔥2.ชมเกินเหตุตั้งแต่ยังไม่สนิท เหมือนเร่งสร้างภาพ 🔥3. ชอบถามเรื่องส่วนตัว แต่ไม่เล่าเรื่องตัวเอง 🔥4. พูดถึงคนอื่นในแง่ลบเพื่อให้ตัวเองดูดี 🔥5. เปลี่ยนท่าที่ไวจากอบอุ่นเป็นเย็นชา 🔥6. ทำตัวเหมือนหวังดีแต่ชอบบงการ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 วิธีเอาตัวรอดเมื่อรู้สึกว่า(ที่นี่ไม่ใช่ที่ของเรา)✨🥲
>>เคยไหม…อยู่ในวงที่ทุกคนคุยกันได้หมด แต่เรากลับรู้สึกเหมือนไม่มีจังหวะของตัวเอง 🫠 สุดท้ายเลยได้เรียนรู้ว่า บางครั้งการเอาตัวรอดไม่ใช่การพยายามเข้ากับทุกคน แต่คือการอยู่ตรงนั้นให้ได้ โดยไม่เสียความเป็นตัวเอง แล้วคุณล่ะ มีวิธีรับมือยังไงเวลาอยู่ในกลุ่มที่รู้สึกไม่เข้าพวก? 💭👇 #โตขึ้นจึงรู้ว่
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

วิธีพูดอังกฤษยังไงให้เหมือนเจ้าของภาษา
ตัวอย่างก่อน–หลัง ❌ I am very happy to see you. ✅ Good to see you! ❌ I don’t understand. ✅ I don’t get it. ❌ Please wait for me. ✅ Hang on a sec.
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 182 ครั้ง

วิธีจัดการกับระบบลูกรักในที่ทำงาน🍋🥰✨✨
✨ ในที่ทำงาน บางอย่างเราเลือกไม่ได้ แต่ “วิธีรับมือ” เราเลือกได้เสมอ ระบบลูกรักมีอยู่จริง และมันไม่ยุติธรรม…ก็จริง แต่สุดท้าย คนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่คนโปรด แต่คือ “คนที่ยังรักษามาตรฐานตัวเองได้” ในเกมที่ไม่แฟร์ 💼 เล่นเกมให้ฉลาด ไม่ใช่เล่นตามอารมณ์ โตให้เหนือระบบ ดีกว่าแพ้ให้มันเงียบๆ
Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิธีหายใจ 3 แบบ
วิธีหายใจ 3 แบบ 💙 Live : ฝึกหายใจ เปลี่ยนชีวิต #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพ #เคล็ดลับสุขภาพ #เคล็ดลับ
Bon Jakobsen

Bon Jakobsen

ถูกใจ 65 ครั้ง

7 วิธี เลิกเป็นคนขี้บ่น 💢
ทุกครั้งที่เราบ่น… จริง ๆ แล้วไม่ใช่เพราะอยากแก้ปัญหา แต่เพราะเราอยากให้ใครสักคน “ได้ยินความเหนื่อยในใจเรา” แต่ยิ่งบ่น บรรยากาศยิ่งหนัก และสุดท้ายความเหนื่อยก็ยังอยู่เหมือนเดิม เพราะงั้นลองเปลี่ยนวิธี จาก “บ่น” ที่ย้ำปัญหา → เป็น “สื่อสาร” ที่สร้างทางออก แล้วคุณจะพบว่า ชีวิตเบาลงกว่าที่
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 54 ครั้ง

วิธีบอกลานิสัย ”ทำลายตัวเอง“ ในจังหวะชีวิตที่..กำลังไปได้สวย
อาการ "ทุบหม้อข้าวตัวเอง" หรือการเหยียบเบรกกะทันหัน ในจังหวะที่โมเมนตัมชีวิต..กำลังพุ่งทะยานนั้น!! เป็นเรื่องคลาสสิกที่เกิดขึ้นกับคนที่กำลังจะก้าวข้ามขีดจำกัดเดิมของตัวเองค่ะ ในทางจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า The Upper Limit Problem ปัญหาเพดานความสุข คือ..เมื่อชีวิตดีเกินกว่าที่จิตใต้สำ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 11 ครั้ง

EP.6 วิธีดูความจริงใจของคน
1. คุยเหมือนเดิม คนจริงใจจะคุยกับคุณด้วยน้ำเสียงและท่าทีคล้ายเดิม ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงขาขึ้นหรือขาลง เพราะเขาไม่ได้เลือก คุยตามผลประโยชน์ แต่เลือกคุยเพราะเห็นคุณเป็นคนสำคัญ 2. พูดแล้วทำ ไม่ต้องสัญญาใหญ่โต แค่บอกว่าจะทำอะไรแล้วทำให้เห็นจริง ความสม่ำเสมอเล็กๆ แบบนี้แหละที่บอกได้ชัดว่าเขาให้ค่
Boombim

Boombim

ถูกใจ 47 ครั้ง

5เทคนิคลับกินน้ำยังไง หน้ายิ่งสวย! ตามงานวิจัย
#ผิวใส #ชะลอวัย #ดื่มน้ํา #หน้าเด็ก #ครูเปปเปอร์ เภสัชกร
ครูเปปเปอร์

ครูเปปเปอร์

ถูกใจ 41 ครั้ง

⚡ 3 วิธีทำงาน ตามพลังงานของตัวเอง
ทำงานให้ได้ผล ไม่ต้องฝืนร่างกาย หลายครั้งที่เรารู้สึกว่า “งานไม่เดิน” ไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่ง แต่อาจเป็นเพราะเรา ใช้พลังงานผิดจังหวะของตัวเอง ก็ได้ ✨ ลองปรับวิธีทำงานแบบนี้ดู 1️⃣ ใช้ช่วงพลังงานสูงกับงานที่ต้องใช้สมอง ช่วงที่รู้สึกสดชื่น สมองปลอดโปร่ง เช่น ตอนเช้าหรือหลังพักเต็มที่ เหมาะกับงา
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม