อายุ 40+ คนข้างๆ

🌱 รีวิวชีวิต / รีวิวปี 2026

🌱 รีวิวชีวิต / รีวิวปี 2026

- ปี 2026 เปิดปีมาเจออะไรบ้าง ที่ไม่คิดว่าจะเจอในวัยนี้

40+ เปิดปีมา…ต้องเจอกับสิ่งที่ไม่คิดว่าจะเจอ

คิดว่าอายุเท่านี้ จะเจอแต่คนที่โตแล้ว มีวุฒิภาวะแล้ว เข้าใจคำว่า “รับผิดชอบคำพูดตัวเอง” แล้ว

... แต่เปล่าเลย เปิดปีมากลับได้เรียนรู้ว่า …

บางคนอายุเพิ่ม แต่ทัศนคติยังเท่าเดิม

คนที่คิดว่าตัวเองถูกเสมอ แม้รู้ว่านิสัยตัวเองทำร้ายคนอื่น ก็ยังคาดหวังให้คนอื่น “เข้าใจ”

40+ แล้ว เราไม่ได้เสียใจที่เจอคนแบบนี้ แต่ขอบคุณที่ได้เห็นชัดมากกว่าเดิม เราไม่เสียเวลาพิสูจน์ตัวเองกับใคร ไม่เถียงเพื่อเอาชนะ ไม่อธิบายเพื่อให้ใครเข้าใจ เราแค่เลือก… อยู่ในพื้นที่ที่ให้เกียรติซึ่งกันและกัน

40+ แล้ว ไม่ใช่วัยที่ต้องอดทนกับทุกอย่าง แต่มันคือวัยที่รู้ว่า อะไรควรเก็บไว้ อะไรควรวางลง และบางคน…ก็ควรวางตั้งแต่ต้นปีเลยทีเดียว 💛

ที่สำคัญเราเลือกขอบคุณคนข้างๆ ที่เป็นเรื่องดีๆ ให้เราเสมอ

#40บวกอย่างมีสติ

#โตแล้วเลือกได้

#ผู้หญิงวัย40

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวัย 40+ หลายคนเริ่มเข้าใจความสำคัญของการเลือกคนข้างๆ เพราะประสบการณ์และความเจ็บปวดจากอดีตช่วยให้เราตัดสินใจชัดเจนขึ้น การมีคนรอบข้างที่เข้าใจและเคารพความรู้สึกช่วยเติมเต็มชีวิตได้มากกว่าการอธิบายหรือพิสูจน์ตัวเองให้ใครฟัง ในฐานะที่เป็นคนวัยนี้เอง ผมพบว่าการปล่อยวางเรื่องที่ไม่ควรพาใจหนักและเน้นมองเห็นคุณค่าของคนดีในชีวิตเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากนี้ การรับมือกับคนที่มีทัศนคติเดิมๆ แม้อายุจะมากขึ้นแต่ไม่เปลี่ยนแปลง ความอดทนจึงควรนำไปใช้ในสิ่งที่มีประโยชน์ เช่น การพัฒนาตนเองและความสัมพันธ์ที่ดีแทนที่จะเสียเวลาต่อสู้กับคนที่ไม่พร้อมจะเปลี่ยนแปลง อีกสิ่งที่อยากแชร์คือการใช้ปี 2026 เป็นจุดเริ่มต้นใหม่ ตั้งใจเลือกคนที่ดีให้เข้ามาในชีวิต เป็นการสร้างพื้นที่ที่เต็มไปด้วยความเคารพและเกื้อกูลซึ่งกันและกัน เมื่อมีคนข้างๆ ที่เข้าใจ เราจะมีแรงบันดาลใจและรู้สึกอบอุ่นพร้อมที่จะก้าวต่อไปในชีวิตอย่างมั่นคง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงอายุ 40 ปี ในวันแรกและวันที่ 30 แสดงผลลัพธ์การลดไขมันและกระชับสัดส่วนอย่างชัดเจน สวมสปอร์ตบราและเลกกิ้งสีฟ้าอ่อน หน้าท้องแบนราบ กล้ามเนื้อชัดขึ้น พร้อมข้อความ “ความจริงที่คนอายุ 40 ควรรู้”
🔥 อายุ 40 แต่รักร่างกายตัวเองมากกว่าตอนอายุ 30
ไม่ใช่เพราะผ
แต่เพราะ “รู้จักลดไขมัน ไม่ใช่ไล่ลดตัวเลขบนตาชั่ง” 📏 สูง 165 ซม. ⚖️ จาก 55 กก. ➝ 50 กก. 🔥 ไขมันในร่างกาย จาก 27% ➝ 20% บอกตรง ๆ นี่ไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่คือการยกเครื่องร่างกายใหม่ทั้งระบบ 💥 ความจริงที่คนอายุ 40 ควรรู้ ❌ ผอม ≠ หุ่นดี ❌ น้ำหนักลง ≠ สุขภาพดี ❌ อดอาหาร = พังเร็วมาก
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 973 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรคำนวณเงินเก็บที่ควรมีตามอายุและเงินเดือน พร้อมตัวอย่างการคำนวณจากอายุ 22 ปี เงินเดือนเริ่มต้น 15,000 บาท และเพิ่มขึ้น 3% ต่อปี โดยมีตารางแสดงจำนวนเงินเก็บที่แนะนำสำหรับแต่ละช่วงอายุตั้งแต่ 25 ถึง 53 ปี และคำเตือนว่าผลลัพธ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
อายุเท่านี้ ควรมีเงินเก็บเท่าไหร่ ?
ทำงานมาก็นาน เก็บเงินมาก็เยอะ แล้วเงินที่เราเก็บนี่ถือว่าพอหรือยัง ? พี่ทุยเลยมาชวนคุยฮะว่า ตกลงแล้วอายุเราเท่านี้ ควรมีเงินเก็บแค่ไหนกันแน่ โดยใช้สูตรนีเลย จำนวนเงินเก็บที่ควรมี = 2 x (อายุปัจจุบัน – อายุเริ่มทำงาน) x (เงินเดือนปัจจุบัน + เงินเดือนเริ่มต้น) *หมายเหตุ ผลลัพธ์ที่ได้จากการคำนวณ
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 1055 ครั้ง

💣 หน้าห้อยย้อยเป็นเหนียง ร่องแก้มลึกจนหน้าแก่ล้ำอายุจริงไปสิบปี...
แฉเทคนิคแฮ็กอายุผิวด้วย “Face Yoga” ยิมนาสติกเสกหน้าวีเชพ ร่องแก้มหายวับแบบไม่ต้องเจ็บตัวสักบาท! 😱 สละเวลาอ่าน 1 นาทีเซฟเงินแสนด่วนจ้า! เบื่อไหมเวลา ส่องกระจกทีไรใจสลาย แก้มห้อยย้อยตามแรงโน้มถ่วงโลก ทาครีมแพงแค่ไหนหน้าก็ยังไม่ยก! บอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ใบหน้ามนุษย์มีมัดกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ซ่อนอยู่กว่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1436 ครั้ง

ทาครีมแบบนี้ยังไงก็แก่ อายุ 40 เพิ่งรู้วิธีนี้
พูดได้มั้ย...ครีมลดรอยคือการตลาดสุดๆ 😏 หลอกคนวัย 40+ เพราะสุดท้ายผิว แค่ความชุ่มชื้น ครีมลดริ้วรอยก็ไม่จำเป็น เพื่อนเพื่อนวัยเรา ส่วนใหญ่ไม่ค่อยทาครีมกันเลยเป็นสาเหตุที่ทำให้ต้องไปหาซื้อครีมพวกนี้มาใช้ แม่ปองลองมาหมดแล้วนะ ตั้งแต่ครีมหลักพันยันหลักหมื่น 💸 แต่บอกเลย...สิ่งที่เห็นผลที่สุด คื
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 1501 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบมือ 'ก่อน' และ 'หลัง' การดูแล แสดงให้เห็นมือที่มีริ้วรอยเหี่ยวย่นบนฝั่ง 'ก่อน' และมือที่ดูเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัดบนฝั่ง 'หลัง' พร้อมข้อความระบุว่า '40+ มือเลิกเหี่ยวจริงๆค่ะ หลังจากทำวิธีนี้ อยากจะร้องไห้'
เราอายุ 40+ แล้ว มือเริ่มเหี่ยวย่นจนบางวันมองแล้วอยากจะร้องไห้
เราอายุ 40+ แล้ว มือเริ่มเหี่ยวย่นจนบางวันมองแล้วอยากจะร้องไห้จริง ๆ 😢 ไม่คิดเลยว่าส่วนที่เราไม่ค่อยใส่ใจอย่าง “มือ” จะฟ้องอายุได้ขนาดนี้ จนวันหนึ่งเราได้ลองวิธีสมุนไพรแบบบ้าน ๆ เจอในกระทู้เว็บจีบัน ไม่คิดว่าจะเห็นผลขนาดนี้ เลยอยากมาแชร์เผื่อใครกำลังเจอปัญหาเหมือนเรา 😭 เราจะใช้ ขมิ้น + น้ำ
คุณแม่ลูก2 วัย40+

คุณแม่ลูก2 วัย40+

ถูกใจ 757 ครั้ง

3 เครื่องดื่ม ไทรอยด์ควรเลิกดื่มโดยเฉพาะอายุ 40+
3 เครื่องดื่ม ไทรอยด์ควรเลิกดื่มโดยเฉพาะอายุ 40+ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #เครื่องดื่ม #ไทรอยด์
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 6 ครั้ง

3สารอาหารที่โกงอายุของคนดูเด็กกว่าวัย
3สารอาหารที่โกงอายุของคนดูเด็กกว่าวัยอยากรู้ไหมคะเขากินอะไรกันถ้าอยากรู้นะกดเซฟคลิปนี้ไว้ได้เลยค่ะรู้ไหมครับต่อให้เราทาครีมแพงแค่ไหนเนี่ยมันก็ช่วยได้แค่ภายนอกเพราะยิ่งอายุมากขึ้นข้างในก็เริ่มเสื่อมแถมขยะในเซลล์ก็มากขึ้นที่สำคัญคนอยากหน้าเด็กก็คือสารอาหารเริ่มที่การซ่อมเซลล์มาดูว่ามีอะไรบ้าง ตัวแ
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 1123 ครั้ง

5 สิ่งต้องรู้ เมื่ออายุ 40+
โตขึ้นเรื่อยๆ จะเริ่มเข้าใจอะไรหลายอย่างเอง 👀 1. ไม่ใช่ทุกคนจะอยู่กับเราไปตลอด 👉 บางคนผ่านมา…เพื่อเป็นบทเรียน 2. ความสุขเล็กๆ สำคัญกว่าที่คิด 👉 กินอร่อย นอนพอ ใจสบาย = มีค่ามาก 3. โตขึ้น จะมีคนเข้าใจเราน้อยลง 👉 แต่เราจะเข้าใจตัวเองมากขึ้น 4. อย่าใช้ชีวิตแข่งกับใคร 👉 ทุกคนมีเวลาของต
monmonmon

monmonmon

ถูกใจ 355 ครั้ง

ภาพใบหน้าแบ่งครึ่ง ด้านหนึ่งเป็นหญิงสาวผิวเรียบเนียน อีกด้านเป็นหญิงชรามีริ้วรอยและผมขาว พร้อมข้อความ “ทำทุกวัน หน้าแก่ ร่างพัง อายุสั้นโดยไม่รู้ตัว” สื่อถึงผลของพฤติกรรมที่เร่งความแก่
ทำทุกวัน = หน้าแก่ ร่างพัง อายุสั้นโดยไม่รู้ตัว
⚠️ เตือนแรง! พฤติกรรมพวกนี้ “เร่งความแก่” เร็วกว่านาฬิกา ทำทุกวัน = หน้าแก่ ร่างพัง อายุสั้นโดยไม่รู้ตัว หลายคนอายุยังไม่เยอะ แต่ร่างกายข้างใน แก่ไปไกลแล้ว ไม่ใช่เพราะโชคร้าย แต่เพราะพฤติกรรมซ้ำๆ เหล่านี้ 👇 1️⃣ นั่งนานเกินไป (อันตรายกว่าที่คิด) • นั่งยาวหลายชั่วโมง • ไม่ลุก ไม่ขยับ •
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 367 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบมือที่แห้งลอก (Before) กับมือที่เนียนนุ่มขึ้น (After) พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงปัญหาและวิธีแก้ไขมือแห้งลอกเมื่ออายุ 30+
ภาพมือที่แห้งและมีรอยแตก พร้อมข้อความที่แสดงความเข้าใจถึงสาเหตุที่ผู้ใหญ่ต้องพกครีมทามือเมื่ออายุเข้าเลข 30
ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความอธิบาย 5 สาเหตุที่ทำให้มือแห้งเมื่ออายุมากขึ้น เช่น ผิวผลิตน้ำมันน้อยลง ผิวบางลง และผลกระทบจากสภาพอากาศ
ทำไมอายุขึ้น 30 แล้วมือมันแห้งขนาดนี้!?😱
ตั้งแต่เกิดมาเอาจริงๆ ไม่ค่อยทาโลชั่น ไม่เคยจะพก Hand Cream แต่พออายุขึ้นหลัก 30 เท่านั้นแหละค่ะ มือมันจะแห้งไปไหน!? ไม่แห้งอย่างเดียว ลอกอีก! บางวันนั่งแกะจนเลือดออกซิบๆ😭 เข้าใจแม่ เข้าใจป้า เข้าใจน้าที่เค้าพกครีมกันไปทุกที่แล้ว หนูเข้าใจทุกอย่างแล้วค่ะ😭 ขอโทษที่เคยไม่เก็ทว่าจะซื้ออะไรกันเยอะแย
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 1639 ครั้ง

ผู้หญิงโสด อายุ 40+ อยากทำงานหาเงิน เพื่อสิ่งนี้!! 😍
เพื่อนๆหลายคน มีภาระ บ้าน ครอบครัว ลูก สามี แต่พี่ซันโสด ไม่มีลูก อาจจะไม่เหมือนแม่บ้านทั่วไป . คิดว่าตัวเองสตรองมาตลอดค่ะ แต่พึ่งรู้ว่า การที่มีตัวเล็กรอเราอยู่หลังเลิกงาน… มันช่างฮีลใจจจจ . เพื่อน 40+ มีความสุขเล็กๆอะไรรออยู่ หรือ งานอดิเรกแก้เหงา มาแชร์กันหน่อยได้ไหมคะ? 💖🥺 #40บวกเล่นl
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 817 ครั้ง

10ข้อที่ควรทำก่อนอายุ40เพื่อความสวย
10 ข้อก่อนอายุ 40 ที่ทำแล้ว ’สวยขึ้น‘ แชร์จากปสก.ส่วนตัวและคนรอบข้างที่หน้าเด็กมากก แบบที่ถ้าทำได้ = สวย สุขภาพดี แอบลดอายุจริงงง - ทากันแดดทุกวัน แล้วอนาคตคุณจะขอบคุณตัวเอง หน้าเด็ก กระไม่ถล่มเพราะกันแดดเลย เลือกที่เนื้อเบา ถ้ากลัวสิว กลัวอุดตันใช้ Clearnose ไม่ก็ Medione ในเซเว่นโลด - เรติน
ครัวบ้านแมวส้มสุข😸

ครัวบ้านแมวส้มสุข😸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์วุ้นในตาเสื่อมก่อนอายุ 30 ปี มีภาพขาคน, วิวจากหน้าต่าง และคนใส่หน้ากากอนามัย พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง
ภาพแว่นตากรอบใสสะท้อนแสงสีฟ้า พร้อมข้อความเตือนใจให้ดูแลสุขภาพและรักตัวเอง โดยเฉพาะการกินอาหารที่ดี
แผนภาพเปรียบเทียบดวงตาปกติกับดวงตาที่มีวุ้นในตาเสื่อม (Posterior Vitreous Detachment) แสดงส่วนประกอบต่างๆ และมีภาพผู้หญิงกำลังขยี้ตา
เปิดประสบการณ์ ”วุ้นในตาเสื่อม“👓 ก่อนอายุ 30
หลังจากที่เราไม่ได้อัพเดทเรื่องราวตัวเอง วันนี้กลับมาพร้อมกับหัวข้อสุขภาพดวงตาค่ะ เราเป็นวุ้นในตาเสื่อมในวัยยี่สิบปลายสุด อาการ ▶️ มองอะไรก็มีคล้ายลูกน้ำยุงลายใสๆลอยไปมาในตาทั้งสองข้าง หนักขึ้นคือเริ่มเป็นเส้นยาวขึ้น ชัดขึ้น เหมือนหยากใย่ เริ่มเห็นในโซเซียลมากขึ้นว่ามันคืออาการวุ้นในตาเสื่อม
Willbe

Willbe

ถูกใจ 872 ครั้ง

ภาพขวด VISTRA OMEGA MINI rTG และแคปซูลในฝา พร้อมข้อความ “อายุ 30 อยากบอก อายุ 20” และ “กินก่อน สุขภาพดีก่อน!” เน้นการดูแลสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ
ภาพขวด VISTRA OMEGA MINI rTG และแคปซูล พร้อมข้อมูลว่าเป็นน้ำมันปลา rTG จากนอร์เวย์ ดูดซึมดี บำรุงสมอง หัวใจ ผิวใส มี EPA+DHA 1,000 มก. ทานได้ตั้งแต่อายุ 20-60 ปี
ภาพ 4 ช่อง แสดงการถือขวด VISTRA OMEGA MINI rTG, แคปซูลขนาดเล็ก, และผู้หญิงกำลังทานแคปซูลพร้อมดื่มน้ำ เน้นว่าเม็ดเล็ก กลืนง่าย ไม่มีกลิ่นคาว เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สมองหนัก
เรื่องที่คนอายุ 30 อยากบอกคนอายุ 20💌 เริ่มก่อนก็ปังก่อน! 💊
ปีหน้าเราจะขึ้นเลข 3 แล้ว พอมาตอนนี้เริ่มเข้าใจเลยว่า “การดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ” มันได้เปรียบจริง 💪💖เพราะนอกจากเรื่องผิว ผม หรือหุ่นแล้ว สุขภาพ “ข้างใน” ก็สำคัญไม่แพ้กัน เราเลยเริ่มกิน VISTRA OMEGA MINI rTG (เม็ดเล็ก) ทุกวัน 💊เพื่อเน้นดูแลสมอง หัวใจ และผิวจากภายใน คือโอเมก้า VISTRA OMEGA MINI
np :•)

np :•)

ถูกใจ 9 ครั้ง

บ้านในฝันของคนวัยอายุ 40
หลังเล็กๆก็พอ ไม่เหนื่อยหาเงิน
Thansita’s home

Thansita’s home

ถูกใจ 65 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม