1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตวัยรุ่นหลักสี่ หลายคนอาจรู้สึกกดดันกับสิ่งรอบตัวและความคาดหวังจากสังคม แต่เราต้องไม่ลืมว่า "Nobody's perfect" ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบในทุกด้าน การใช้ชีวิตให้สมวัยจึงไม่ใช่การพยายามเป็นคนที่ใคร ๆ คาดหวัง แต่เป็นการค้นหาความสุขเล็กๆ ที่อยู่รอบตัว ที่ช่วยให้เรามีความสุขในแบบของเราเอง ผมเคยลองเปลี่ยนมุมมองโดยการมุ่งเน้นความสุขที่เกิดจากการทำในสิ่งที่รัก หรือประสบการณ์ใหม่ๆ เช่น การเดินทางในช่วงหน้าฝนที่จังหวัดน่าน ที่มีความสงบและธรรมชาติสวยงาม บรรยากาศแบบนี้ช่วยให้ผมได้พักผ่อนและรีเซ็ตตัวเอง นอกจากนี้ การเปิดใจยอมรับว่าความผิดพลาดคือบทเรียนสำคัญ ช่วยให้เราเติบโตขึ้นทางจิตใจ วัยรุ่นหลักสี่เป็นช่วงเวลาที่โลกยังเปิดกว้างสำหรับการเรียนรู้และค้นหาเส้นทางของตัวเอง การมีทัศนคติที่ดีกับตัวเองและการใส่ใจความสุขเล็กๆ จะทำให้ชีวิตมีความหมายและไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในเส้นทางนี้ ขอแนะนำให้ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่จับต้องได้ และให้เวลากับตัวเองในการเติบโต จะช่วยให้ทุกวันของวัยรุ่นหลักสี่เป็นวันที่เต็มไปด้วยพลังและความสุขอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฝรั่งคนนี้ชื่ออะไรคะ สวยจัง #4EVE #Hannah4EVE #nobodysperfect4eve #นั่งเล4
thenannoiz

thenannoiz

ถูกใจ 11 ครั้ง

Nobody's perfect #life
Tiger's Journey

Tiger's Journey

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงบุคลิก ESFJ ผู้ดูอบอุ่น เป็นมิตร และคอยดูแลทุกคน แต่ภายในกลับกดดันตัวเองหนักกว่าที่ใครเห็น เน้นจุดแข็งในการดูแลผู้อื่น สร้างความสัมพันธ์ และความรับผิดชอบ พร้อมเผยด้านมืดที่ผูกคุณค่าตนเองกับการยอมรับและความรักจากผู้อื่น
ESFJ — “คนที่ดูอบอุ่น เข้ากับคนง่าย และคอยดูแลทุกคน…แต่ภายในกลับกดดันตัวเองหนักกว่าที่ใครเห็น”
ESFJ เป็นหนึ่งในบุคลิกที่คนส่วนใหญ่: เข้าหาง่าย รู้สึกสบายใจด้วย และมักมองว่า “เป็นคนดี” พวกเขามักดู: friendly warm energetic ใส่ใจคน และเหมือนเป็นศูนย์กลางความสัมพันธ์ของกลุ่ม หลายคนจึงคิดว่า ESFJ: ชีวิตง่าย social เก่งแบบไม่ต้องพยายาม หรือเป็นคนที่มีความสุขต
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

INFP — “คนที่ดูอ่อนโยนที่สุด…แต่ภายในอาจกำลังทำสงครามกับตัวเองตลอดเวลา”
INFP เป็นหนึ่งในบุคลิกที่โลกภายนอก “มองผิด” บ่อยที่สุด หลายคนคิดว่า INFP คือ: คนช่างฝัน คนอ่อนโยน คนใจดี ศิลปินอารมณ์ละมุน หรือมนุษย์โลกสวยที่รักสันติ ซึ่งก็จริง…แต่ไม่ทั้งหมด เพราะภายใต้ภาพลักษณ์ที่ดูนุ่มนวลนั้น INFP หลายคนกำลังต่อสู้กับ: ความคิดในหัวที่ไม่เคยหยุด คว
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

INFJ : คนที่เข้าใจคนอื่นเก่ง…จนบางครั้งลืมตัวเอง
INFJ เป็นหนึ่งในบุคลิกที่ถูก “เข้าใจผิด” มากที่สุดใน MBTI อินเทอร์เน็ตมักชอบทำให้ INFJ ดูเหมือน: นักบุญ ผู้เยียวยา คนลึกลับที่อ่านใจคนได้ หรือมนุษย์ที่ทั้งอ่อนโยนและสมบูรณ์แบบ แต่ความจริงแล้ว… INFJ ไม่ได้มีชีวิตง่ายเลย เพราะภายใต้ความเข้าอกเข้าใจคนอื่นอย่างลึกซึ้งนั้น มักซ่
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

Why is nobody talking about this? sasi lip tint #sasiSugarRushLipTint #sasiทินท์เนื้อน้ำ #sasiทินท์ฉ่ำใจ #deviyabha
เดวี่จ้า

เดวี่จ้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงชายหนุ่ม INTJ ในชุดสีดำ มองไปข้างหน้าอย่างครุ่นคิด เหนือศีรษะมีแผนผังดวงดาว ด้านล่างเป็นกระดานหมากรุกและเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความอธิบายลักษณะ INTJ เช่น สมองนักวางกลยุทธ์, จุดแข็ง, ด้านมืด, ความรัก, จุดอ่อน, และฟังก์ชันการรับรู้
INTJ — “คนที่ดูเย็นชา…แต่สมองไม่เคยหยุดทำงาน”
🙂จากบทความที่แล้วได้เกริ่นไปคร่าวๆเกี่ยวกับ MBTI TYPES ครั้งนี้เรามาเริ่มต้นกันที่ INTJ กันค่ะ 💁 INTJ เป็นหนึ่งในบุคลิกที่คนเข้าใจผิดมากที่สุดใน MBTI บางคนมองว่า: ฉลาด ลึกลับ วางแผนเก่ง เหมือนตัวละครอัจฉริยะในหนัง แต่ในโลกความจริง INTJ ไม่ได้ “เท่” แบบที่อินเทอร์เน็ตชอบสร้างภาพเสมอไป เพร
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

SUPER EMPATH เข้าใจคนทั้งโลก แต่โลกไม่เข้าใจเรา
ซูเปอร์เอ็มพาธ (Super Empath) — ถ้าเปรียบเป็นตัวละครในหนัง ก็คือคนที่อ่านใจคนได้แบบไม่ต้องใช้ไพ่ยิปซี Super Empath — if they were a movie character, they’d be the one who can read people without tarot cards. แต่ต่างจากหมอดูตรงที่…ไม่ได้รวยขึ้นหรอก มีแต่เหนื่อยขึ้น The only difference from fort
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด✨
“อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขบ้าง แม้ชีวิตยังไม่สมบูรณ์” nobody’s perfect เป็นคำเตือนสติ เตือนใจสำหรับบีมในการทำทุกๆอย่าง มันเตือนเราเสมอว่า มันไม่มีใครสมบูรณ์แบบไปซะหมด และเราไม่สามารถจะทำให้ใครชอบหรือรักเราได้ทุกคน ทุกคนล้วนเติบโตขึ้นในทุกๆวัน จากประสบการณ์ที่พบเจอ ผู้คนที่รู้จัก อุปสรรคที่เข้
Beambeam🍃🕊️

Beambeam🍃🕊️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ชีวิตสุขล้นของคน (ไม่) สมบูรณ์แบบ' โดย Brené Brown, Ph.D. มีมือถือหนังสือและข้อความ 'Nobody is Perfect' พร้อมระบุยอดขาย 3 ล้านเล่ม
ภาพสารบัญหนังสือ 'ชีวิตสุขล้นของคน (ไม่) สมบูรณ์แบบ' แสดงหัวข้อ 'เส้นทางสู่ชีวิตสุขล้น' 10 ข้อ เช่น ปลูกฝังความเป็นตัวเองโดยเนื้อแท้ และปลูกฝังความใจเย็น
ภาพหน้าหนังสือ 'เส้นทางสู่ชีวิตสุขล้น 1: ปลูกฝังความเป็นตัวเองโดยเนื้อแท้ จงปล่อยวางในสิ่งที่คนอื่นคิดกับเรา' พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเป็นตัวของตัวเอง
Nobody is Perfect
✨ อย่ารอให้สมบูรณ์แบบก่อนถึงจะรักตัวเองได้ เพราะ "ความไม่เป๊ะ" ก็คือมนุษย์ 📚 หนังสือที่ช่วยให้เราเลิกวิ่งหนีความไม่สมบูรณ์แบบ #ชีวิตสุขล้นของคนไม่สมบูรณ์แบบ #lemon8อ่านอะไรดี #changeplus
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงบุคคล INTP กำลังครุ่นคิดท่ามกลางสมการและบันทึก พร้อมข้อความอธิบายลักษณะนิสัย จุดแข็ง และความท้าทายของ INTP เช่น การเป็นนักวิเคราะห์ที่ยอดเยี่ยม การตั้งคำถามทุกสิ่ง และการใช้ชีวิตในโลกแห่งความคิดมากกว่าความเป็นจริง
INTP — “คนที่ใช้ชีวิตอยู่ในหัวตัวเองมากกว่าบนโลกความจริง”
INTP เป็นหนึ่งในบุคลิกที่คน “มองผิด” บ่อยที่สุดใน MBTI หลายคนเห็น INTP แล้วคิดว่า: เป็นอัจฉริยะ ฉลาดเงียบ คิดลึก เหมือนนักวิทยาศาสตร์หรือ hacker ในหนัง ซึ่งก็…ไม่ผิดทั้งหมด แต่สิ่งที่คนไม่ค่อยพูดคือ INTP จำนวนมากใช้ชีวิตอยู่กับ: ความคิดที่ไม่หยุดทำงาน การ overthink อย่าง
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "Why Has Nobody Told Me This Before?" ของ Dr. Julie Smith วางคู่กับขวดน้ำหอมและครีมทามือ พร้อมข้อความ "Book Recap" และ "ข้อคิดดีๆที่ได้จากหนังสือ"
ภาพเท้าคนบนหาดทราย มีข้อความเกี่ยวกับ "ความรู้สึกไม่ใช่ 'ข้อเท็จจริง'" อธิบายว่าความรู้สึกเป็นอารมณ์ชั่ววูบ ไม่ใช่ความจริงเสมอไป
ภาพโต๊ะไม้มีแล็ปท็อป แก้วกาแฟ และแจกันดอกไม้ พร้อมข้อความ "อย่ารอให้มี 'ไฟ' ถึงค่อยลงมือทำ" อธิบายว่าแรงจูงใจเป็นของแถม ควรเริ่มทำจากสิ่งเล็กๆ
📚Book Recap l Why Has Nobody Told Me This Before?
💐ข้อคิดดีๆ จากหนังสือ Why Has Nobody Told Me This Before?✨ หนังสือ Why Has Nobody Told Me This Before? ของ Dr. Julie Smith เป็นเหมือนคู่มือการทำความเข้าใจใจตัวเองที่ดี และบีมชอบหนักสือเล่มนี้มากกก 💓 อ่านก็ครั้งก็รู้สึกได้รับพลังบวกตลอด วันนี้เค้าลอง Recap ข้อคิดดีๆที่เพื่อนๆเอาไปปรับใช้ในชีวิตปร
𝐴𝑙𝑦𝑠𝑠𝑎.✿˚

𝐴𝑙𝑦𝑠𝑠𝑎.✿˚

ถูกใจ 22 ครั้ง

กิจกรรม #พักอ๊กพักใจ๋ ที่ชอบมากที่สุด 🌻🎨 #กำลังใจ #nobodynoperfect #ฮีลใจ #เที่ยวคนเดียว
Meaw Catwalk ป้ายยา

Meaw Catwalk ป้ายยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนังสือ 'Why Has Nobody Told Me This Before?' โดย Dr. Julie Smith วางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความเขียนว่า 'เวลาที่ใจเหนื่อย ลองเปิดเล่มนี้ดู' และสติกเกอร์ 'วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ' บนปก
หน้ากระดาษในหนังสือ 'Why Has Nobody Told Me This Before?' เปิดไปที่บทที่ 4 หัวข้อ 'เปลี่ยนวันแย่ๆ เป็นวันดีๆ' แสดงเนื้อหาและข้อความภาษา��ไทย
หน้ากระดาษในหนังสือ 'Why Has Nobody Told Me This Before?' เปิดไปที่บทที่ 18 หัวข้อ 'การรับมือคำวิจารณ์และการไม่ยอมรับ' แสดงเนื้อหาและข้อความภาษาไทย
📚รีวิวหนังสือ Why Has Nobody Told Me This Before?
✨ ทำไมถึงหยิบเล่มนี้ขึ้นมาอ่าน? บางทีแค่ชื่อหนังสือก็ทำให้สะดุดใจแล้ว เหมือนมันจะบอกเราว่า “เฮ้ นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้ แต่ไม่เคยมีใครบอกมาก่อน” 💖 💡อ่านแล้วได้อะไรบ้าง? 👉🏻หนังสือเต็มไปด้วย ทริคเล็ก ๆ ง่าย ๆ ที่ช่วยให้เรารับมือกับอารมณ์ไม่โอเคได้ เช่น เวลาเศร้า เวลาเครียด หรือเวลาคิดวนอยู่กั
HeyMaymae

HeyMaymae

ถูกใจ 85 ครั้ง

Nobody - “แก๊งไซอิ๋วกำมะลอ” ตัวปลอมผู้ฝันไกลถึงชมพูทวีป
กำกับโดย Yu Shui มาถึงเดือนสุดท้ายของปี 2025 กันแล้ว ล่าสุดผมเพิ่งได้รับชมแอนิเมชันจีนเรื่อง Nobody (2025) แบบกะทันหัน ปรากฏว่าชอบมากกว่า Zootopia 2 เห็นว่าทำรายได้มหาศาลที่จีน แต่น่าเศร้าที่ทั้งโรงมีคนดูไม่ถึง 5 คน แถมรอบยังน้อยมาก แม้ว่าหนังจะเพิ่งเข้า 😅 [ ความรู้สึกหลังรับชม ] - เชื่
BENJI Review

BENJI Review

ถูกใจ 151 ครั้ง

Nobody is Perfect
tiffie_love_tanyarat

tiffie_love_tanyarat

ถูกใจ 5 ครั้ง

#nobody no perfect #ปูเป้♥️
mP K

mP K

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวนิยาย: Nobody คนไม่สำคัญ โดย ไม้พาย
Nobody คนไม่สำคัญ โดย ไม้พาย Maipie มีนา: เพราะฉันชอบที่นี่ เเละที่สำคัญ… เพราะที่นี่มีคุณ ฉันเลยไม่อยากไปไหน Nobody คนไม่สำคัญ คือนิยายเเนวโรเเมนติกดราม่าของนามปากกา ไม้พาย หนึ่งในนักเขียนที่เราชอบผลงานมากที่สุดคนหนึ่ง โดยครั้งนี้เราได้หยิบนิยายเรื่องนี้ออกมาจากชั้นหนังสือเพื่อมาเติมความขม
Onceuponaread

Onceuponaread

ถูกใจ 4 ครั้ง

Nobody is coming to save you.
Nobody is coming to save you. #fpy #gymgirl #fitnessmotivation #workout #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 7 ครั้ง

ISTJ — “คนที่ดูธรรมดาที่สุด…แต่แบกโลกจริงไว้หนักที่สุด”
ISTJ เป็นหนึ่งในบุคลิกที่คนมัก “มองข้าม” มากที่สุด เพราะพวกเขาไม่ได้: โดดเด่นเสียงดัง มี charisma หวือหวา หรือพยายามเรียกร้องความสนใจจากใคร แต่สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือ… โลกความจริงจำนวนมหาศาล ถูกพยุงไว้ด้วยคนแบบ ISTJ พวกเขาคือคนที่: รับผิดชอบ ทำตามหน้าที่ แก้ปัญหาเงียบ
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงหนังสือ 4 เล่มที่ผู้เขียนชื่นชอบ พร้อมข้อความ "10 ข้อคิดจาก 4 หนังสือเล่มโปรดของเรา" และมีสติกเกอร์หมีอยู่ด้านบนหนังสือ
มือถือหนังสือ "Everything I Know About Love" สีเหลือง มีข้อคิดภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการยอมรับตัวเองและการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายอยู่บนภาพ
มือถือหนังสือ "101 Essays That Will Change The Way You Think" สีขาว มีข้อคิดภาษาไทยเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในปัจจุบัน การรักตัวเอง และการแสดงความรู้สึก
10 ข้อคิดจาก 4 หนังสือเล่มโปรดของเรา ❤️
📖 Book 1 Title : Everything I Know About Love Author : Dolly Alderton Page Count : 368 My Rating : 🌕🌕🌕🌕🌗 ————————————————————— 📖 Book 2 Title : 101 Essays That Will Change The Way You Think Author : Brianna Wiest Translator : ธนภัส สนธิรักษ์ Publisher : วีเลิร์น (WeLearn) Page Count : 43
sasilovesreading🍃

sasilovesreading🍃

ถูกใจ 271 ครั้ง

ห้ามป่วย ห้ามตาย
บางวันฉันป่วย…ตัวร้อน ปวดหัว หมดแรง แต่ลูกยังต้องกิน ยังต้องอาบน้ำ ยังต้องการเราอยู่ดี แล้วความรู้สึกหนึ่งที่มาแรงกว่า “ความป่วย” คือ… ความรู้สึกผิด ผิดที่เหนื่อย ผิดที่อยากนอน ผิดที่อยากเงียบ ผิดที่อยากหายไปสักชั่วโมง ฉันเคยคิดว่า… “ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี” เพราะแม่ที่ดีต้องไหว ต้องยิ้ม ต้องทำ
แม่ยุ้ยป้ายยา

แม่ยุ้ยป้ายยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

Why has nobody told me this before ? ทำไมควรอ่านเล่มนี้
หนังสือ Why Has Nobody Told Me This Before? โดย Dr. Julie Smith เป็นหนังสือแนวให้คำแนะนำด้านสุขภาพจิตและจิตวิทยา หนังสือเล่มนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจ และรับมือกับความท้าทายทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน 💚 โดยรวมแล้ว หนังสือเล่มนี้เหมาะกับทุกคน ✅ ที่ต้องการเรียนรู้วิธีจั
Koiikoiikoii

Koiikoiikoii

ถูกใจ 100 ครั้ง

5 ข้อคิดหนังสือ Why Has Nobody Told Me This Before
5 ข้อคิดจากหนังสือ Why Has Nobody Told Me This Before? 1.ความรู้สึกไม่ใช่ศัตรู ความเศร้า ความกังวล ความโกรธ ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่คือ “สัญญาณ” ว่ามีบางอย่างในชีวิตต้องการการดูแล 2.ความคิด ≠ ความจริง ความคิดบอกว่า “เราไม่ดีพอ” ถ้าคิดแบบนี้ ให้ถามตัวเองว่า มีหลักฐานอะไรที่พิสูจน์ว่าม
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม