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適切な人は守る必要はありません。

2025/9/18 に編集しました

... もっと見るเมื่อพูดถึงความรักและความสัมพันธ์ หลายคนมักพบกับความเจ็บปวดและความเศร้าที่เกิดจากความพยายามที่ไม่สมหวัง ในภาพที่มีข้อความว่า "มันเศร้านะ" และ "ไม่ต้องพยายาม แม่ง! มันเศร้านะ" สะท้อนถึงความรู้สึกท้อแท้ที่หลายคนเจอในชีวิตความรัก ความจริงที่สำคัญคือ คนที่ใช่สำหรับเรา มักจะไม่ทำให้เราต้องพยายามเกินกำลังหรือฝืนใจ เพราะความสัมพันธ์ที่ดีควรเป็นไปอย่างราบรื่นและเต็มไปด้วยความเข้าใจ ในช่วงที่เรารู้สึกเศร้าหรือพยายามมากเกินไป สิ่งที่จำเป็นคือการยอมรับความรู้สึกนั้น ไม่ต้องปิดกั้นหรือปฏิเสธความเจ็บปวด เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเยียวยาใจ นอกจากนี้ การให้เวลากับตัวเองในการทบทวนความรู้สึกและปล่อยวางสิ่งที่ไม่ใช่ จะช่วยให้เรามีความเข้มแข็งและเปิดใจรับความรักใหม่ๆ ได้ดีขึ้น สำหรับคนที่ยังโสดหรือกำลังผ่านความเศร้าจากรักครั้งเก่า การแบ่งปันความรู้สึกผ่านสตอรี่หรือแฮชแท็กอย่าง #โสด และ #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 เป็นช่องทางหนึ่งที่ช่วยให้เราได้ระบายและรับฟังจากคนที่มีประสบการณ์คล้ายกัน การพูดคุยและแลกเปลี่ยนประสบการณ์จะช่วยสร้างความเข้าใจและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน สรุปแล้ว ความรักไม่ควรเป็นเรื่องที่ทำให้เราต้องเจ็บปวดมากเกินไป คนที่ใช่จะเป็นคนที่ทำให้เรารู้สึกสบายใจ ไม่ต้องพยายามหรือฝืนใจจนเหนื่อยเกินไป การดูแลใจตัวเองและการเปิดรับความรู้สึกเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำพาเราไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุข

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この画像は、嫌な一線を超え、言葉だけの謝罪で態度を改めず、感謝がなく、嘘をつくなど、心を削る関係の相手の共通点をイラストで示しています。
距離を取っていい相手です。優しさで耐える必要はありません。
それ、 我慢でつながる関係じゃない。 何度も嫌な一線を超える。 言葉だけ謝って、態度は変えない。 当たり前みたいに感謝がない。 そういう人に、 優しさで耐え続けなくていい。 距離を取るのは、 冷たい選択じゃなくて 自分を守る選択。 顔を見ないだけで ホッとするなら、 もう答えは出てる。 離れていい。 あなたの心を削る関係まで 大事にしなくていい。 #人間関係 #距離感 #ライフハック #優しさ
やすべえ

やすべえ

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【人間関係】苦手な人と仲良くしないで『上手くやる方法』
苦手な人とも 仲良くしなきゃいけない そう思って 無理していませんか? 実は心理学では 全員と仲良くすることより 『適切な距離感』 の方が大切だと考えられています 苦手な人がいるのは 普通のこと 相性があります 価値観も違います 考え方も違います だから無理に好きになる 必要はありません 大切なのは ケンカしないこと 必要以上に近づかないこと そして 自分の心を守ること 優しい人ほど 嫌われたくなくて 我慢してしまいます でも 我慢し続けると 心が疲れてしまいます 仲良くするより 上手くやる
心理技術 │ 金沢久幸

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不機嫌な人との間に太い線を引くイラストで、「絶対に相手の機嫌は取らない」という対処法を示しています。
不機嫌な人に、必要以上の気づかいは不要です。
不機嫌な人に、 必要以上の気づかいは不要です。 相手の機嫌を取ろうとすると、 気づかないうちに 自分のエネルギーを削ってしまいます。 不機嫌は相手の感情であって、 あなたの責任ではありません。 大切なのは、 巻き込まれない距離感を保つこと。 最低限の関わりだけにして、 自分のペースと集中を守る。 「これは相手の問題」と 心の中で線を引くだけでも、 驚くほど楽になります。 相手を変えようとしなくていい。 無理に理解しようとしなくていい。 どんな自分でいたいかを軸にして、 落ち着いた行動を選ぶだけで十分です。 不機嫌な人へのいちばんの対処は、
やすべえ

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【苦手な人】との『最小限コミュニケーション術』
「苦手な人とも、仲良くしなきゃ」 そんな思いがあなたを苦しめていませんか? ○ モヤモヤしてるのに笑って話してる ○ 無理に予定を合わせて疲れてる ○ 言いたいことを飲み込んでしまう でもね、それって全部 “いい人”でいようとするあなただからこそ。 でも本当は―― 仲良くする必要なんて、ないんです。 ・適度な距離感を保つ ・表面的な会話で終わらせる ・心の内を見せすぎない これだけで、心はずいぶんラクになります。 合わない人と無理に付き合うより “気が合う人”を大切にした方が ずっと人生が豊かになります。 苦手な人との関係は、 「
心理技術 │ 金沢久幸

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あなたは悪くありません
不倫されたら 傷付くの当たり前   それなのに 「お前が〇〇だから」って 責任転換してくる人は 普通の人ではありません   異常性については 動画内で詳しく話してます   ===============   20歳年上のモラハラ夫と離婚し 現在3人の子供を育てている楓が 離婚前の準備・離婚調停、 ママの自立について発信してます   ===============   #レモバズチャレンジ #どう思いますか #レモ友大募集 #コメントチャレンジ
kaede_rikon

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10件の「いいね」

この動画は偶然ではありません!✨
あなたの守護天使が今この瞬間 「今のあなたに必要だから」と 引き寄せたメッセージです👼 どうぞメッセージを受け取り保存し 何度もご覧ください✨ 繰り返し見ることで あなたの人生は 良い方向へ導かれます💕 【天使からのメッセージ】 どんなに揺れる状況の中にいても 真実はあなたの内側に 静かに存在しています✨ 誰かの期待や不安に 流されるのではなく 自分の心に正直であることを 選んでください! その選択は ときに勇気が必要かもしれません🍀 それでも誠実に向き合った答えは 必ずあなたを正しい場所へと 導いていきます🌺 天使
エンジェリスト☆まり| スピリチュアルコンサルタント

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110件の「いいね」

黒い背景に白文字で「実は 人間関係の境界線は ここ」と書かれており、人間関係における境界線の重要性を示唆しています。
黒い背景に白文字で、「なんでまた傷ついてるんだろう」「私が悪いのかなっていつも思ってしまう」と感じる人は「境界線」を引けていないかもしれない、と問いかけています。
黒い背景に白文字で、人間関係には「ここから先は入らないで」という心理的境界線が必要であり、境界線を引く具体的な10のサインが紹介されることを示しています。
【人間関係】「自分を守る線」引けてる?
なんだか疲れる人って、いませんか? その人の前だと 「なんで私ばっかり我慢してるんだろう」って思ってしまう。 実はそれ、あなたの『境界線』を越えてくる人かもしれません。 ・謝らない ・勝ち負けにこだわる ・時間を雑に扱う ・否定から入る ・感情をぶつけてくる どれか当てはまったら、距離を取ってOK。 心理学では「バウンダリー」を守ることで 心が安定し、良い人間関係が築けるとされています。 いい人にならなくていい。 「自分を好きでいられる関係」だけを大切にしていい。 大人の人間関係で一番大切なのは、 『どこで線を引くか』なんです。 「
心理技術 │ 金沢久幸

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217件の「いいね」

水面に咲く白いスイレンと蕾が写っており、「嫌がらせから身を守る生き方 〜美輪明宏さんの言葉〜」というタイトルが重ねられています。下部には「lemon8 @kimapen.lab」のロゴがあります。
スイレンと水草を背景に、美輪明宏さんの言葉として嫌がらせから身を守るための1から10までの助言が箇条書きで示されています。下部には「lemon8 @kimapen.lab」のロゴがあります。
スイレンと水草を背景に、美輪明宏さんの言葉として嫌がらせから身を守るための11から20までの助言が箇条書きで示されています。下部には「lemon8 @kimapen.lab」のロゴがあります。
嫌がらせから身を守る生き方
〜美輪明宏さんの言葉〜
人を傷つける言葉に、 正面から立ち向かわなくていいのです。 静かに距離を取り、自分の尊厳を守ることは 弱さではありません。 心を削られそうな時ほど、品格ある選択を 思い出してみませんか🌿✨ #人間関係の悩み #嫌がらせ #自分軸 #心を守る習慣 ………………………………………………………………… いいなと思ったら♡お願いします。 後から見返せるように保存もぜひ✨ 次の投稿も見逃したくない方は、フォローして お待ちください🙋🏻‍♀️ この言葉が、あなたの未来を少しでも明るく 楽しいものにするお手伝いになれば嬉しいです🌿
きまペン

きまペン

41件の「いいね」

謙虚とは、自分の価値を下げることではありません。
謙虚な人と卑屈な人は、 一見すると似ています。 どちらも控えめで、 自分を前に出そうとしない。 でも、 心の中はまったく違うんです。 ⸻ 謙虚な人は、 自分の価値を知った上で頭を下げる。 卑屈な人は、 自分の価値そのものを否定してしまう。 ⸻ だから謙虚な人は、 成功しても自慢しない。 でも、 成功した事実まで否定しない。 「運がよかった」 と言いながらも、 ちゃんと努力した自分を認めている。 ⸻ 一方で卑屈な人は、 褒められても受け取れない。 「いやいや、自分
やすべえ

やすべえ

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【今 どうしても必要なお金がある方 必要なお金を融通してくれる 豊川稲荷東京別院 融通稲荷】
今 どうしても必要なお金がある方へ 東京・赤坂に鎮座する豊川稲荷東京別院の境内にある融通稲荷尊天は、単なる金運アップの場所ではありません。 金運・商売繁盛の中でも“巡るお金”に特化した、非常にユニークで実践的なご利益を持つ存在です。 必要なお金を融通してくれるという 数え切れないほどの人々の窮地を救ってきた、「救済の伝説」が息づく場所です。 【知られざる融通稲荷の縁起】 お祀りされているのは「南無如意宝珠融通尊」。 あらゆる願いを意のままに叶える「如意宝珠」の徳を持ち、「財宝を融通して、世の中の困窮を救う」という強い誓い(ご縁起)を立てられた、慈悲深い仏様です。
ダルマちゃんの神様に会いに行こう

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謙虚のつもりが、必要以上に自分を下げていませんか。
昔の自分は、 「謙虚でいなきゃ」って思って 自分を下げる言葉ばかり 使っていました。 「自分なんて…」 「たいしたことないです」 「まだまだです」 でもある時、気づいたんです。 それは 謙虚じゃなくて自己否定。 本当の謙虚さは、 ・自分を下げることでも ・他人に合わせ続けることでもない。 ただ 自分も相手も尊重すること。 できたことは認める。 感謝はする。 でも自分を小さくはしない。 謙虚とは 自分を消すことじゃなくて 自分を大切にしたまま 人を尊重できる強さ。 #謙虚 #メンタル #人間関係
やすべえ

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16件の「いいね」

赤ちゃんマグはコレで守る👶🏻ྀི
今日は【じゃない使い方で作る マグホルダー】を 紹介したよ👶🏻ྀི 子どものマグホルダーの持ち手って 主張強すぎん? カップホルダーに入らないし、 バッグにポーンなんていれたら最後😇 毎回宝探ししてるのわたしだけかな? セリアに売ってるじゃないアイテムで 簡単に作れるし、100円だからストラップ 気軽にかえて育児を楽して楽しも❤️‍🔥 ✍️必要なもの(セリア) ・シリコンケーブルゴムS 3P 品番:4965534330213 ・ハンドルストラップ 品番:息子にかじられてわからないです😂 ハンドルストラップ、DIYコーナー(手芸系)に あったよ✨
chicchi_ikuji

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「今すぐ読んで!優しい人が幸せになる方法」というタイトルと、眼鏡をかけた人物のイラストが描かれた、優しい人が幸せになるための記事の表紙。
「優しい人ほど、なぜか傷つく世界。」というテキストが書かれたスライド。優しい人が直面する困難を提示している。
「人の顔色を伺い機嫌を取ってしまう人は、」というテキストが書かれたスライド。他人の感情を優先する優しい人の特徴を述べている。
【必見】優しい人が幸せになるために必要なこと
優しい人ほど人に尽くして、 自分を後回しにしてしまう。 でも本当の優しさって、 まずあなたが幸せであることから始まるんだよ。 あなたの優しさが報われますように🍀 今日からは¨自分に優しい選択¨をしてみてね。 #言葉の力 #カウンセリング #メンタル #人間関係
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

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「自己犠牲をやめる思考習慣」と題された、自己犠牲をやめて自分を大切にするための25の思考習慣が、それぞれイラストと短いフレーズで示されたグリッド形式の図解です。
自己犠牲は、やさしさではありません。
「優しさ」と「自己犠牲」は違います。 ・誰にでも好かれようとしない ・疲れたらちゃんと休む ・「助けて」を言えるようになる ずっと“いい人”でいようとして、 気づけば自分が一番置き去りになっていた。 でも大丈夫。 少しずつ“自分を大切にする習慣”を始めれば、 心はちゃんと軽くなります🌤️ 「ちゃんと休もう」 「本当はどうしたい?」 そう問いかけるだけでも、自己犠牲から抜け出す一歩になります! #コメントチャレンジ #メンタル #自己犠牲 #心を整える
やすべえ

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このような50代に読んでほしい人に気をつかいすぎて少し心が疲れている人へ人間関係に疲れた心を守る言葉
人間関係に疲れた時に必要なのは、 もっと頑張って理解されることではなく、 自分の心を守ることかもしれません。 わかってもらえない日があっても、 あなたの価値は減りません。 やさしい人ほど 距離を取る勇気がいるし、 嫌われないことより、 自分をすり減らさないことの方が 大切です。 近い人に傷つくのは、 心がちゃんと生きている証。 ひとりになる時間も、 孤独ではなく回復の時間です。 50代からは、 人に合わせ続ける生き方だけでなく、 自分が安心できる関係を選ぶことも 大切です。 心が少しでも軽くなりますように。 #50歳
ひだまりことば

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嫌がらせから自分を守るための8つの方法を紹介する記事のタイトル画像です。
嫌がらせに苦しむ人へ向け、辛い状況から自分を守るための具体的な8つの方法があることを伝える導入画像です。
嫌がらせへの対処法として「ムダに反応しない」ことを提案。反応をなくすことで、相手が関心を失うと説明しています。
嫌がらせから自分を守る8つの方法
もし誰かの心ない言葉に傷ついているなら、この方法を試してみてください。 自分を守ることは、決して逃げることではありません。あなたには、心穏やかに過ごす権利があります。 自分を大切にするための、ささやかな一歩を踏み出してみませんか? #自己啓発 #メンタル #嫌がらせ
きまペン

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55件の「いいね」

「行動できない日は、"10秒"だけ動いてみよう」というキャッチフレーズと共に、三上美幸著『結局、「すぐやる人」がうまくいく』の書籍カバーが写っています。お金、仕事、人間関係、恋愛における「先送りグセ」をやめることで人生が好転するという内容が示されています。
開かれた本のページに「『すぐやる』は、能力でも才能でもなく、誰にでも身につけられる最強の習慣です!」というメッセージが縦書きで記されています。
開かれた本のページに「すぐやる人は『10秒だけ』から始める」という見出しと、タスクを先送りしがちな人が「10秒だけ」動くことで達成感を味わい、モチベーションを上げる様子がイラストで描かれています。
後回しをやめたい人に。“10秒の行動”が未来を変える
📖結局、「すぐやる人」がうまくいく 三上 美幸 著 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🤔 こんな本 この本は「やらなきゃ」と思ってもなかなか動けない🌀 そんな“先送りグセ”をやめたい人のための行動心理本。 「すぐやる人」は、才能があるわけでも、特別な性格でもなく、 “行動を小さく始める習慣”を身につけた人。 たとえば「10秒だけやる」「21日×2の法則で続ける」など、気持ちが軽くなる工夫がたくさん紹介されています📚 仕事も人間関係も、「すぐやる人」になるだけで驚くほどスムーズに回る。 そんな“自分を動かすスイッチ”が
おはきな📚心ほぐれる本と日常

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困った表情の女性が頭を抱え、「大人げないとか関係なく『嫌なもんは嫌!』」というメッセージが書かれている。
困惑した表情の女性が頭を抱え、「『それくらい我慢しなよ』そう言われてモヤっとしたことありませんか?」という問いかけのメッセージが書かれている。
困った表情の��女性が頭を抱え、「もうそんな声に振り回されなくていい『嫌なもんは嫌!』それを否定される筋合いなんてどこにもありません!」というメッセージが書かれている。
【炎上覚悟】「大人げない!」より、自分を守るほうが大事!
「我慢しなよ!」って言われても 無理なものは無理! 「心が狭い」って言われても あなたの感情はちゃんと守っていい 嫌なものを嫌だと 言える強さを持ってください #胸アツ名言 #コメント大歓迎 #人間関係 #夫婦関係 #上司
心理技術 │ 金沢久幸

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iPhone守る人必見#iPhone
@propro11233 他の裏ワザはこちら📱 いつもいいね&コメントありがとう😊 ぷろぷろです! 【iPhoneで“毎日をもっとラクに”】をテーマに、 知らないと損する設定・ガジェット本音レビュー・ スマホ代を抑えるちょいワザを発信してます。 気になる人は、他の投稿もチェックしてね✨
ぷろぷろ|iPhone便利術

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※ほとんどの方は見れませんが、もし見られた方は パニックになるほど開運し、あなたの人生が最高のものに
#静岡パワースポット #浄化スポット #ご利益 静岡県駿東郡長泉町下土狩に佇む「法界万霊」は、 日常の喧騒からふっと距離を置き、心を静かに整えられる特別な聖域です。 一般的な神社とは少し異なる独自の雰囲気を持ちながら、訪れる人々に “深い浄化”と“心の安定”をもたらす場所として、長い年月を通して大切に守られてきました。 この動画では、その神聖な空気感と清らかな波動を、 静かに、穏やかに、そしてそのままの姿でお届けしています。 ゆっくりと深呼吸をしながらご覧いただくことで、 まるで現地で手を合わせているかのような感覚を味わえるはずです。
最強パワースポット浄化系TV【ほわいとせーじ】

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モラハラは、心を壊すだけだと思っていませんか?
毎日、不機嫌な顔を見る。 ため息をつかれる。 無視される。 睨まれる。 怒鳴られていなくても、 体はずっと「危険だ」と感じ続けています。 眠れない。 頭痛がする。 動悸がする。 胃が痛い。 「気のせい」 「私が弱いだけ」 そうやって、自分の体のSOSまで無視してしまう人が少なくありません。 私の母も、不機嫌な夫と長年暮らし、短い人生でした。 もちろん、寿命は一つの原因だけで決まるものではありません。 でも私は、 「毎日安心して笑える環境」が、 どれほど人の心と体を守るのかを考えずにはいられません。 モラハラは、 あなたの人
みみママ|シンママ予備軍の救世主

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嫌がらせから自分を守る8つの方法
理不尽な態度に心がすり減る日もありますよね。 でも、守る方法を知っているだけで負担は大きく減ります✨ 嫌な人の言動はあなたの責任ではありません。 大切なものに集中して、安心できる時間を取り戻しませんか?😌 #人間関係の悩み #メンタルケア #嫌がらせから自分を守る #コメント大歓迎 ………………………………………………………………… いいなと思ったら♡お願いします。 後から見返せるように保存もぜひ✨ 次の投稿も見逃したくない方は、フォローしてお待ちください🙋🏻‍♀️ この言葉が、あなたの未来を少しでも明るく楽しいものにするお手伝いに
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日経Woman別冊「なりたい自分になる!100の新習慣」の表紙。女性のイラストと共に、朝時間、ノート術、お金、心と体に関する習慣で自信や前向きな心を得る方法が紹介されています。
今の自分に必要な習慣が必ず見つかる本|朝・ノート・お金・心と体
この本、最初に目に入るのが 「なりたい自分になる 100の新習慣」という全体像。 そして目次を見ると、 朝・ノート・お金・心と体…と、 暮らしの中のテーマがちゃんと分けて整理されています。 「全部やらなきゃ」ではなくて、 今の自分に必要なところだけ拾っていい構成なのが、 個人的にすごくありがたかったです。 ⸻ 朝の時間をどう使うか。 頭の中をノートに書き出してみること。 お金の使い方を見直すこと。 心や体の違和感に、少し立ち止まって気づくこと。 どれも派手ではないけれど、 毎日の中で確実に効いてくる“小さな習慣”**ばかり。 ⸻ 📖
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【生活改善ガイド】心臓と血管を「守る習慣」と「壊す習慣」の見分け方
「将来のために健康でいたいけれど、何をすればいいかよくわからない…」そんな悩みはありませんか?🤔 実は心臓や血管の健康は、日々の『何気ない習慣』の積み重ねで決まります。皆さんは「これ、心臓に負担かけてるかもな…」と思い当たる習慣や、逆に「これだけは健康のために続けてる!」という習慣はありますか?🫀 #健康 #習慣 #ダイエット 福岡市
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被災者が後悔したマジで必要だった物10選#雑学 #ライフハック #防災リュック
被災者が後悔したマジで必要だった物10選 #雑学 #ライフハック #防災リュック 🐾防災ねこハック🐾 ①ペーパー歯磨き https://amzn.to/4jjaqrT ②マスク https://amzn.to/4pnIpkl ③ウェットティッシュ https://amzn.to/3KZ37cd ④トイレットペーパー https://amzn.to/49hyJln ⑤生理用品 https://amzn.to/4ppyvyH ⑥除菌アルコール https://amzn.to/4piywUM ⑦ドライシャンプー htt
【公式】防災ねこハック

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【注意⚠️】「不安」ばかりの恋愛から抜け出すために必要なこと
恋愛が続く理由はただ一つ 「心が安心する相手と一緒にいること」 もし あなたがいつも不安を感じたり 心が疲れてしまう恋愛をしているなら それはおそらく相手の 「内面の安定感」に 欠けているからかもしれません 安心感を与えてくれる人といると 愛情は自然と深まり 無理なく続いていきます 【ダメ男】と【誠実な男】の違いって 実はこれだけです 【ダメ男】 ・約束を守らない ・感情をぶつける ・自分のことしか考えない ・優しさが口だけ 【誠実な男 ・約束を守る ・感情を冷静に伝える ・相手に気づき、感謝を忘れない ・話をさえぎらず最後
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自分の意図とは違う形で受け取られてしまうと、 言葉が届かなかったこと以上に、気持ちまで否定されたように感じてしまうことがあります。 誤解が生まれたとき、人はついすぐに説明し直そうとしたり、 自分の伝え方を全部責めてしまったりしがちです。 でも、少し視点を整えるだけで、必要以上に傷つかずに向き合えることがあります。 この動画では、 誤解されたときに心を守るために確認しておきたい 3つの見方をやさしく整理しています。 #人間関係 #誤解 #コミュニケーション #心理学 #メンタルケア
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今回の動画を見て 「えっ、借金は早く返した方がいいんじゃないの?」 そう思ったあなたは、少しだけ考え方を変える必要があります。 先日ご相談いただいた奥様のように、 「退職金でローンを消してスッキリしたい」 と考えるのは、とても真面目で素晴らしいことです。 しかし、これからの時代、私たちの敵は 「借金」ではなく「物価高(インフレ)」です。 【なぜ完済してはいけないのか?】 「命綱」が消える: ローンを完済して手元の現金(退職金)がなくなったら、病気や家の修繕など「まさか」の時に対応できません。60代で新たな借金をするのは困難です。 インフレに負ける: 退職金を「銀行
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【警告】会社はあなたの手取りを守ってくれません。iDeCoユーザーは「自爆」に注意して!
みんな。 昨日の投稿で「iDeCoと退職金の衝突事故」についてお話ししました。 今日はその「解決策」です。 会社(人事部)の仕事は、あくまで「退職金を払うこと」だけ。 あなたがiDeCoをやっているせいで税金が跳ね上がろうと、 それは「個人の自由でしょ(自己責任)」で片付けられてしまいます。 だから、自分で守るしかないんです。 【衝撃の試算結果:その差130万円】 (※モデルケース:退職金2500万+iDeCo1000万) ❌ 何も知らずに両方一括受け取り(衝突): 税金だけで約176万円も引かれます。 ⭕️ 「逃げ道」を使って賢く受け取り(分散): 税金を約
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離婚調停に弁護士は必要なの?
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🍋 日曜日の夜、「また断れなかった」と後悔していませんか?
来週のスケジュール帳を見て、ため息をつく。 「本当はこの飲み会に行きたくない」 「あの仕事を押し付けられたくなかった」 一週間が始まる不安の中で、私たちは無意識に 「誰かに嫌われないように」「期待を裏切らないように」 という、重たい鎧(よろい)を再び着ようとしてしまいます。 私たちが一番恐れているのは、 **「わがままな人」**だと思われること。 そして、「愛される資格がない」と裁かれることではないでしょうか。 🛑 「わがまま」と「自己決定」は全く別物です でも、安心してください。 あなたが恐れているものと、あなたがすべきことは、全く別のものです。 🙅‍♀️ わ
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ギャンブル依存症に苦しむ男性を、二人の女性が支え、慰めている様子。一人の女性は男性の肩に手を置いています。画像には「ギャンブル依存症になる人や家族に必要なこと」というテキストが重ねられています。
ギャンブル依存症になる人や家族に必要なこと
ギャンブル依存症になる人に必要なことと、 家族に必要なことを分けて、現実的かつ心のケア の視点でお伝えします。 ギャンブル依存症になる人に必要なこと ①「意志の弱さ」ではないと知ること ギャンブル依存症は 脳の報酬系が壊れてしまう病気です。 「やめられない=だらしない」ではありません。 👉 自分を責め続けるほど、依存は深まります。 ② まずは「隠さなくていい環境」 ・嘘をつく ・隠す ・一人で抱える これが依存を悪化させます。 話しても見捨てられない場所が必要です。 ③ お金を自分で管理しない仕組み 回復の初期段階では特に重要で
こころのミニー

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#苦しい#自分じゃない自分を作る必要ない#いつの間にかキャラ設定#人間関係#対人関係#自己肯定感
健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

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