Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
ถั่วพู-มะเขือพวง คู่ซี้กู้ร่าง
สวัสดีค่ะ. เมนูง่ายๆ ถั่วพูมะเขือพวงผัดกะปิ กับประโยชน์เหลือล้น ที่คุณอาจจะคาดไม่ถึง ​​ทั้งคู่คือ Superfood ฉบับพื้นบ้าน ที่ประโยชน์โหดมากจนน่าตกใจ ถั่วพู (Winged Bean) - "ราชาโปรตีนจากดิน" ​โปรตีนสูง: เป็นผักที่มีโปรตีนสูงมาก ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ​บำรุงเลือด: มีธาตุเหล็กส
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

1 like

Rare Item! ✨ กะหล่ําม่วง
ประโยชน์และข้อมูลของกะหล่ำดอกสีม่วง กะหล่ำดอกสีม่วงเป็นผักที่มีความสวยงามตามธรรมชาติ โดยสีม่วงที่เห็นนั้นมาจากสาร แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดเดียวกับที่พบในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ประโยชน์ต่อสุขภาพ   - ต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์และบำรุงผิวพรรณ
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

3 likes

โปรไบโอติกส์ ถ้าถูกความร้อน จะยังคง มีประโยชน์มั้ย
จุลินทรีย์ตัวดีหรือโปรไบโอติกส์ (Probiotics) ส่วนใหญ่ในกิมจิ เช่น Lactobacillus จะเริ่มตายเมื่อได้รับความร้อนสูงเกิน 60°C ดังนั้นการนำไปต้มเป็นซุปกิมจิที่เดือดปุดๆ โปรไบโอติกส์เหล่านั้นแทบจะไม่เหลือรอดแบบมีชีวิตอยู่เลย ​แต่... อย่าเพิ่งเสียดายไปครับ! เพราะถึงน้องจะ "ตาย" แต่ก็ยังมี "ปร
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

3 likes

มะเขือเทศปรุงสุก ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห่างหายไปนานเลย วันนี้ขอเสนอเมนูผัดมะเขือเทศ ขั้นตอนการทําดูตามภาพได้เลยนะคะ ไม่มีสูตรตายตัวค่ะ อยู่ที่เราชอบแบบไหนใส่มากใส่น้อย แต่วันนี้จะมาบอกถึงประโยชน์ของมะเขือเทศปรุงสุก สูตรบำรุงหัวใจ ปกป้องโรคมะเร็งมาฝากเพื่อนๆ ค่ะ มะเขือเทศที่โดนความร้อน เขาจะมีสารไลโคปีนเพิ่มขึ้น ยิ่ง
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

13 likes

ข้าวต้ม
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้มาทานข้าวต้มทรงเครื่องกันนะคะ ทําเองกินเองจะใส่อะไรก็ได้ แล้วแต่เรามีความสุขทุกคนนะคะ #ข้าวต้มเครื่อง #เครื่องข้าวต้ม #เมนูข้าวต้ม #ข้าวต้มทรงเครื่องหมูสับ
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

2 likes

เพิ่มคอลลาเจนและวิตามินเอ ด้วยฟักทอง
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ช่วงนี้ฝนตกบ่อย เรามาหาเมนูอะไรอุ่นๆ ทาน แกงเลียงก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกนะคะ แถมเรายังได้กินผัก ที่อุดมไปด้วยประโยชน์ มากมาย และเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวด้วย อย่าลืมไปลองทําทานกันดูนะคะ #แกงเลียง #เมนูสุขภาพง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน #ติดเทรนด์
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

2 likes

ปอเปี๊ยะทอด
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้ขอเสนอเมนูปอเปี๊ยทอด เมนูที่ผู้ชายที่บ้านขอมาค่ะ อยากรู้อยากเห็น กุ้งแห้ง เห็ดหอม ใส่เครื่องแบบจุกๆๆ. แต่ต้องขออภัยเรื่องการห่อต้องฝึกฝนกันใหม่ ขอฝากเมนูนี้ไว้ด้วยนะคะ #ปอเปี๊ยะทอด #ปอเปี๊ยะ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ของทอด
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

1 like

ไก่ห่อใบเตย
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้ของเสนอเมนู ไก่ห่อใบเตย ทำไม่ยาก แต่ต้องอดทน นั่งห่อใบเตยทั้งวัน แต่พอทอดเสร็จหอมใบเตยทั้งบ้านเลย. รู้สึกภูมิใจที่เราสู้อดทนนั่งห่อใบเตย #ไก่ห่อใบเตย #เมนูใบเตย #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

6 likes

See more
ครัวป้านุ้ย
65Following
3442Followers
3282Likes and saves

ครัวป้านุ้ย

จากผู้หญิงที่เคยอ้วน ผอมได้เพราะอาหาร