寝る前の励まし💗
あなたが負担した「仕事」はほとんど死にかけました。
でも、それは大きな夢かもしれません。
他の多くの人々が「失業中」です。
あなたが誇りに思わない「家」。
しかし、それは美しい夢かもしれません。
他の多くの人々が「ホームレス」です。
あなたが「健康」な日。
それは「病人」の貴重なものです。
あなたが恨んでいる「人生」。
しかし、多くの人があなたの人生を望んでいます。
「存在するもの」に注意してください。
そして、たくさんの幸運があります。
Cr:自分で読んでください。
การมีมุมมองเชิงบวกในชีวิตเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเมื่อเรารู้สึกเหนื่อยล้าหรือท้อแท้จากงานหรือปัญหาต่างๆ การตระหนักถึงสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว เช่น งานที่ทำ แม้จะรู้สึกเบื่อแต่ยังมีโอกาสได้ทำงานซึ่งเป็นความฝันของหลายคนที่ตกงาน, บ้านที่เราอาจจะไม่ภูมิใจเท่าไหร่ แต่ก็ยังดีกว่าคนที่ไร้บ้าน, หรือสุขภาพที่ดีที่คนป่วยไข้หลายคนปรารถนา ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งสำคัญและมีคุณค่าในตัวของมันเอง นอกจากนี้ การเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิตช่วยให้รู้สึกมีความสุขและพอใจในชีวิตมากขึ้น เช่น การฝึกสำนึกขอบคุณ (Gratitude) ต่อสิ่งเล็กๆ รอบตัว ซึ่งตามงานวิจัยพบว่าการขอบคุณช่วยกระตุ้นความสุข ลดความเครียด และเพิ่มความยืดหยุ่นทางจิตใจ จงใช้เวลาก่อนนอนเพื่อพักผ่อนจิตใจ ทบทวนสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในวันนั้น และเตรียมพร้อมรับมือกับวันพรุ่งนี้ด้วยความหวัง ความพยายาม และกำลังใจที่แข็งแรง การแบ่งปันพลังใจดีๆ ผ่านแฮชแท็ก #ฝันดี และ #nuiแชร์พลังใจ เป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมโยงและสนับสนุนซึ่งกันและกัน ทำให้เรารู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้ สรุปแล้ว การรู้จักตระหนักถึงคุณค่าของชีวิตแม้ในวันที่รู้สึกไม่ดี หรืองานที่ดูเหมือนไม่ตอบโจทย์ความฝัน สามารถช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจและความมั่นใจ เพื่อให้เราก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้อย่างเข้มแข็งและมีความสุขมากขึ้น
