Love yourself, must learn the truth of life
Someone once told me that....
If we slowly knock out the suffering,
One piece at a time...One piece at a time.
We'll see beauty.
Hidden in every...
Instant life experience
This teaching began to reach me...
When I started to look at life,
Go in another form.
Gradually. Learn...
More than foul.
Or serious, old style first.
Reconciliation Day...That our lives release conditions
And lower expectations.
Something went down.
Sooner or later..
Something beyond what we expected.
It will appear...
In our lives. Like a miracle...
Meanwhile..
Awkward
That used to shake the mind.
Although still coming
The same is true.
But weird in that...
It can't hurt us.
Just like it used to be again.
All of this...
Written to tell
And encourage all life that..
Even living is not fun.
But there's fun in life.
And always interesting.
Some days you may not smile.
You don't need to smile.
But you should also learn how
To make other days...
Can come back and smile again
Same with today...
That you might smile broadly.
Feel happier than any day
You should remind yourself that
Not for long...
Everything will never decay.
Be normal...
No one can...
Keep the happiness
With myself permanently
And there was no suffering.
To be with us permanently, too...
Just so we understand the truth.
And do not violate the rules of nature.
Nature...It will create clarity.
To life itself...
........🩵🩵
# Love yourself # The truth of life # Heal my heart # Nui share heart power
จากที่ได้ลองนำสัจธรรมของชีวิตมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ฉันพบว่าเวลาที่เราเริ่มปล่อยวางความคาดหวังหรือความต้องการที่มากเกินไป ชีวิตจะค่อยๆ ผ่อนคลายและทำให้รู้สึกเบาสบายขึ้นโดยไม่ต้องพยายามฝืนใจมากนัก เมื่อความทุกข์เข้ามา เราอาจไม่จำเป็นต้องฝืนยิ้มหรือแก้ไขทุกอย่างทันที แต่ควรให้เวลาตัวเองได้พักและยอมรับความรู้สึกนั้นอย่างใจเย็น เมื่อเราฝึกมองความทุกข์ทีละน้อยและไม่ปล่อยให้มันทำร้ายจิตใจเหมือนก่อน ความรู้สึกเจ็บปวดก็จะไม่ทำร้ายเรามากนัก นอกจากนี้ การตระหนักถึงความไม่เที่ยงของความสุขและทุกข์เป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะไม่มีอะไรรักษาอยู่กับเราได้ถาวร การเข้าใจว่าความสุขมีขึ้นมีลงตามธรรมชาติ ทำให้เราไม่ยึดติดและสามารถผ่านช่วงเวลายากลำบากไปได้อย่างสงบ สุดท้าย การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองโดยไม่ต้องคาดหวังหรือกดดันตัวเองมากเกินไป เป็นการดูแลจิตใจที่ดีที่สุด เทคนิคเล็กๆ ที่ฉันใช้บ่อยคือการเขียนบันทึกความรู้สึก แชร์เรื่องราวที่ผ่านมาทั้งดีและไม่ดี เพื่อย้ำเตือนตัวเองว่าชีวิตยังมีเรื่องน่ารักและน่าสนใจรอให้ค้นพบเสมอ การนำสัจธรรมมาเป็นแนวทางในชีวิตจริง ช่วยให้เรากลายเป็นคนที่แข็งแรงขึ้น และเปิดใจรับความเปลี่ยนแปลงด้วยมุมมองใหม่ๆ ที่ช่วยให้เรามีความสุขในทุกช่วงเวลามากขึ้น
